打乒乓球的方法和技巧

练习打乒乓球

　　我已经快学会打乒乓球了。我先开始是做动作，接着学会了滑步，交叉步，蛙跳和鸭子步。在打球时还要注意板形压低，侧身。打一点，两点，三点就是在不同的位置打球，要打到对面不同的位置上。还有反手球和侧手球。现在我已经学会了接球，但是发球还不会，所以我要加倍努力，争取早点学会发球。我颠球最多可以颠58个，我打球最多能打6盆球，我有时候闲着无聊就会捡球，拿给教练，这样帮着教练早点结束练习。我虽然学得慢，但是我感受到了一种打乒乓球的快乐。那些大哥哥大姐姐们打球时是边打边玩，他们技术比我高，打得速度和标准都比我强，还会打反手和侧手球。而我不会，我要认真听教练的话，越来越灵活，这样就可以提高技术，在刻苦练习中找到快乐了。

　　乒乓球是种小球，速度很快，要两个人在案子上打。通过打乒乓球可以锻炼我的手腕，锻炼我的速度和反应，也锻炼我的步伐和提高我的视力。

　　希望大家也能多学学打乒乓球，视力差的同学可以去乒乓球馆打球锻炼视力，就不用戴眼镜了。

打乒乓

　　我的爸爸有个强项——打乒乓球。我经常看他在打球，但我却不会打。因此，我就想拜师学艺了。爸爸同意了，我从此开始了我的“乒乓生涯”。

　　我本来以为乒乓球很简单，只要拍到球，让对方借不到就行了。然而，并非我想象得那样，打乒乓球要控制三度：速度、力度和角度。我的生涯被分成了两部分：学发球和学接发球。先学发球。爸爸说：“发球有4种，分别是下旋球、上旋球、侧旋球和直推球。直推球不要教，拍到就行了。而下旋球，要把力量放在球的下方，把球搓过去，对方很容易把球打下网的。”我把球抛起来，用力往下一搓，连球都没打到！我没灰心，在试了一次，打到了，但没过网。“这时你要把往下搓的力气再大一点。”爸爸一边做着“搓”的动作一边说。我把球再次抛了起来，往下用力地一搓，球很低地过了网，并且打到了对面的桌子，是个好球。我兴奋地一蹦三尺高：“成功了！”后来，爸爸还跟我说了其它发球的要领，并且教了我如何发好球。

　　接下来，爸爸要教我如何接发球。“接发球最重要的是要会判断，判断来球的旋转方向。”老爸跟我说。他先发了一个上旋球，不对，是下旋球，我搞错了，往上一搓，哎呀，球飞了！原来是一个下旋球！这时，我想起了老爸跟我说过的发球动作，我应该可以看他发球的动作呀！他又发了一个，这次是把力量从右下方搓到左下方，是左侧旋！我拿反手拍往右一压，成功了！“很好，上旋球应该往下压，否则球就会飞出球台；下旋球必须往上搓，不能让球下网；侧旋球应该往它的反方向压，否则球也会飞出球台的。”

打乒乓球

　　所有的人都有自己的爱好，我也不例外，打乒乓球、打篮球,踢足球……它们像繁星一样照亮了漆黑的夜空。就让我摘下那颗最亮的星星----打乒乓球，和大家一起分享吧!

　　我学习打乒乓球，学的非常刻苦，先是对着墙练习，每天练两个小时，就这样练了两个多月的时间，我已经能打300多个了。

　　然后，妈妈带我去乒乓球馆练习，刚一开始，我只能打一、两个，后来越打越多，我便沾沾自喜。

　　我9岁时，有一段辉煌的历史，我第一次战胜爸爸。

　　一个周六的下午，我和爸爸去乒乓球馆，开了一局。爸爸根本没拿我当回事，漫不经心的跟我打球，他牙根就不知道我的球技提高了，可是打着、打着，竟然打到了10：10。这时，爸爸开始重视，打的认真起来。

　　我暗下决心：一定要占胜爸爸。正在此时，爸爸有一个球打的高了一些，我抓住机会，以迅雷不及掩耳之势，一个扣球结束了这场战斗。

　　噢，我终于赢了，我高兴的跳了起来。

　　爸爸看我这么喜欢打乒乓球，就给我找了一个教练，我又从教练那儿学了很多技巧。现在，一有时间,我就和同学们展开激烈的战斗。我经常是过五关斩六将,把他们打的节节败退。让他们都对我“俯首称臣”，每当这时候，我心里美的就像吃了蜜一样甜。

　　打乒乓球既可以强健身体，也练就了我持之以恒的耐力，还缓解了我的学习压力，真是一举多得。

乒乓球“增肥”的小窍门

　　在生活中，乒乓球爱好者们总是会碰到这样的问题：当你正打得热火朝天的时候，乒乓球突然间扁了，这不仅使你不能继续打球，还是多么煞风景的事啊！

　　今天，不巧我也遇上了这种事。起先，表哥是不以为然，照常用这只球和我拼杀。想不到，因为乒乓球的一头扁了，一连发了几个球，就是不见乒乓球过界。表哥急了，对着球又是踩又是吹，乒乓球凹进去的部分就是纹丝不动。外公见了，赶紧制止表哥，并且倒了一碗热水，将球按在水中。我和表哥丈二和尚——摸不着头脑，糊里糊涂的看着外公摆弄乒乓球。奇迹出现了，乒乓球凹进去的一部分竟然有股了起来。表哥高兴地大喊：“嘿，乒乓球有变圆了！”“那为什么乒乓球会突然变圆呢？”我疑惑不解地望着外公。外公笑着解释：“我让乒乓球变圆了，是运用热胀冷缩的原理。乒乓球有热胀冷缩的性质，只要没有裂缝，放在水里，凹下去的部分受热，空气膨胀，压力增大，把乒乓球从里往外压，乒乓球就会慢慢的鼓起来。

　　现在有了这个小窍门，以后你们俩打球再碰上这种事，可就不用愁了。看来，生活中也有数之不尽的奥秘，而它就如一本未读完的书，等待着我们靠自己的智慧，揭示书中一个个意想不到的惊喜！

我学会打乒乓球

　　第一次我去乒乓球馆时，我看到别人打的非常流利，我心想，这么小的球一定非常简单非常好打。这时，李教练面带微笑走了过来，并把一副球拍递给了我。对我说：＂首先要先握好球拍，才能开始打。＂李教练先教我发球，发球时把球拿好，放在手掌中抛出后等球跳到和球拍一样高时再打。我一连练了几天才熟。后来，李教练教我打正手，练习后我发现正手球和发球非常相似，唯一的区别就是正手球是教练发球我来打。接下来教练不断教我新的打法，如：反手球、左推右攻、拉球、搓球。

　　一段时间后，我发现打乒乓球时注意力要高度集中，否则＂小＂球就从你身边飞驰而过。因为我的坚持努力，球技明显提高，也得到了老师的肯定，老师让我代表学校参加比赛。赛前，教练找来对手我们互相对打。哇，我们打得热火朝天，大战九九八一个回合后仍难分胜负。

　　通过学习乒乓球，我明白了：世上无难事，只怕有心人的道理。

练习打乒乓球

　　不知道从什么时候开始，我对打乒乓球比赛产生了浓厚的兴趣，经常缠着爸爸问一些乒乓球的问题。爸爸见我对乒乓球兴趣这么大，就在暑假给我买了一副球拍，还给我安排了训练。

　　训练第一天，爸爸让我练习颠球。爸爸先示范了握拍的姿势和颠球的方法，然后让我自己练习。刚开始，调皮的乒乓球总是不听话，蹦五、六下就从拍子上溜走了，它好像跟我玩捉谜游戏似的，左蹦蹦、右跳跳，忽儿跳上茶几，忽而躲在沙发底下，把我折腾的上气不接下气。在爸爸亲切的鼓励下，我坚持练习，一会儿功夫，我就能颠五、六十下了。爸爸还表扬我进步快，我听了心里美滋滋的。

　　第二天，我哼着小曲高高兴兴地来到客厅，找出球拍，认认真真地练起了颠球。我给自己定了个计划，就是让昨天的记录翻上一翻。“一、二、三”，我的眼球紧紧跟着球的移动而转动，屋子里安静得只能听得见球在球拍上弹跳的声音——“嗒、嗒、嗒”。不知不觉中我已经数到了一百以上，我兴奋得挥着拍子跳了起来。最后，我颠出了一百六十七的最高记录，是第一天记录的二倍还要多呢!

　　训练第三天，爸爸让我和他对颠，球从爸爸的拍子上蹦过来，我伸出拍子去接它，它却忽高忽低、忽左忽右地乱飞。爸爸让我身体放松，感觉球撞击球拍的力量，尽量让球落在对方的周围。渐渐地，我能控制住球了，我们能够颠上十来个回合了，后来竟然打了六十几个回合。时间过得好快，我们在妈妈的催促下才放下了球拍，吃饭了。

　　饭桌上，我继续缠着爸爸讲乒乓球的问题，知道妈妈发飙了，我们才安安静静地开始吃饭。明天我还要继续练习打乒乓球，直到我可以打赢爸爸为止。

打乒乓

　　大家一定都听说过打乒乓球吧！但是大家知道学打乒乓球的难处吗？今天我就来讲一下我打乒乓球的经历吧，不过教我的不是教练而是哥哥。

　　我首先要学的是拿球拍的姿势。哥哥告诉我要把球拍拿稳，把手放球拍后面，只许拇指和食指在外，就像写字的姿势一样。虽然这个拿法是正确的，但我总感觉有些不舒服。练好姿势后就可以练打球了，我快快乐乐的想。谁知道轻松的感觉就像肥皂沫一样离我而去，我总是把球打偏了。哥哥对我说：“不要总向偏看。”我用了九牛二虎之力才把毛病改正。哥哥还对我说：“不要总往高发球、眼睛盯着球看……。”过了不久我终于练成了，哥哥夸奖我说：“你真棒，又学会了一个本领。”我开心的笑了。

　　有一次我们跆拳道班的体育老师看我打兵乓打得特别的出色就带我去打比赛，在比赛场上我目不转睛的看着球，球就在空中上飞下飞，忽然我看见到对方要拉球，我连忙准备好削球的姿势。我轻轻一削，给他了一个钓手没接到。……

　　过了几天后拿荣誉证书时我特别紧张又很激动，当念出我的名字时我都激动的哭了，因为这是我的陈果换来的。

　　真是世上无难事，只要肯攀登。

打乒乓球

　　今年暑假，在中国驻日本大使馆里，我认识了一位小哥哥，他乒乓球打得非常棒，我很羡慕他，于是我下定决心，利用假期时间，一定要跟他学会打乒乓球。

　　拿着小小的球拍，我心想，这么个小玩意，有什么难的，不就是发球、接球、打球吗？肯定没问题，可就这小小的球拍拿在手里怎么就那么别扭，哥哥耐心地告诉我握拍的要领，并给我做示范，我按照他的动作做了一遍又一遍，终于过关。接下来哥哥就教我练习挥拍的动作，我说：“怎么不教我发球、接球呢？”哥哥说：“你先练好挥拍的动作，再练习发球、接球。”这样我就刻苦地练开了。挥拍的动作看似容易，但标准的动作却很难做到，光挥拍这单调的动作，我做了上百次，每做一个标准的动作，都会得到哥哥的鼓励，我信心大增，慢慢地我掌握了其中的窍门。接下来，我就开始练习接球，可怎么总也接不到呢？急得我满头大汗，可是我不灰心，继续练习，时刻提醒自己注意挥拍的动作，终于我能接到哥哥发过来的球了，我欣喜若狂。最后我学习乒乓球的发球。乒乓球的发球看起来容易，学起来可不简单！开始我发球动作不对，也不过网，哥哥耐心地手把手地教我，还一边讲解一边示范，我认真地模仿，勤奋地练习，不顾汗流浃背，用了半天的时间，终于成功地发了第一个球。我高兴得欢呼雀跃起来。经过几天的练习，我有了很大的进步。之后，我每天都要和哥哥打上一个多小时，有时也和爸爸、妈妈拼一局，他们都为我的进步而高兴，经过一个假期的练习，我终于学会打乒乓球了。

　　我从这件事中明白一些道理：不论做什么事情，都要认真、刻苦，还要有恒心和毅力，才能取得最后的胜利。

打乒乓球

　　寒假在家我最喜欢的运动就是大乒乓球了。

　　让我来告诉一下打乒乓球的规则吧！首先我们要用拍子把球打到自己这边的桌子上，然后让球弹到对方的桌子上，接下来就把球直接打在对方的桌子上，当对方打出界或者没过网就算你赢了。

　　一天下午我跟自己的好朋友去打乒乓球，因为经常在家不注意运动也是不好的。我们如约来到活动室，拿出自己最喜爱的乒乓板和乒乓球开始了激烈的对战。只见我把球抛到空中，等它快要落在台子上的时候，马上用拍子把球打了过去，他把球打了回来，因为我经常和他打，所以他的情况我了解得非常透彻。最后我们还是打成了平手，我觉得比赛第二友谊第一。

　　小朋友们寒假在家的时候也要注意运动哦。

我的绝招作文：打乒乓球

　　今天我们学了绝招这一课。如果我没猜错，大家都有自己的绝招吧。我有一手绝招，那就是打乒乓球啦！

　　暑假的时候，爸爸教我打乒乓球。刚开始学的时候，我觉得非常简单。不就是让一个小球球从那边儿飞过这边，从这边飞到那边吗？不是玩儿起来，我就发现。才非常小，而且飞得还特别快。很不好掌握。

　　爸爸先教我发球，看起来这个动作简单不过，但是，你是了，才知道并不简单。首先把球抛到半空，把球拍拿平稳。哪歪啦，会把球打飞的。而且，眼睛也要配合起来。否则打不住球。练习啦一遍又一遍，我终于学会了发球。

　　有一次，我和几个同学比赛。我发了一个超级球。我还以为那个同学接不到。他出乎了我的意料，来了个下旋。那个下旋，又快又猛有低。我没能接到。第一局输给他那个同学。第二局没开始前我分析了分析那名同学。我发现这个同学有弱点，发球的时候，他不用力却不讲究，速度。如果，我接她发球的时候，又一个猛扣。他一定接不住。第二局开始了，那个同学发球。他果然不出我所料，他发的球速度超慢，被我的一个猛扣打了回去。那个同学没结束。所以第二居我赢了。激烈的第三局开始了。这是一场生死局。这代表着在乒乓球世界你的实力。第二场开始啦，我发了一个超高球。他一如既往了用了一个下旋。刚刚我正准备扣球的时候，一阵风吹来。我的球差点儿被吹跑。因为风太大。我改用超低的球，因为那个球太低太快。那个同学没接住。这场比赛，我赢啦！从今往后，我并不是菜鸟啦！

　　最后告诉大家一个秘密。在你打乒乓球，体力快不行的时候。你要对自己说，坚持下去。