初学者打乒乓球的技巧
第一次学乒乓球
最近，我的视力直线下降，爸爸妈妈和我都很发愁。眼看着我就要当近视眼了，这该怎么办？妈妈四处打听，终于得知，打乒乓球可以练眼睛，让眼睛不近视，而且还可以锻炼身体。当妈妈把这个好消息告诉我时，我高兴极了。我早就想学乒乓球了，这次真的可以学了。
今天上午，我准时来到了学乒乓球的教室。这里宽敞明亮，中间摆放着五张乒乓球台。因为我是刚学的，所以教练先教我练习垫球。“垫球的时候手要把球拍端稳，眼睛要盯着球，手眼要配合好……”我仔细地听完教练说的要领，就拿起了乒乓球和拍子，按照教练说的，认真地垫了起来。
“1、2、3……24”。虽然我是第一次上乒乓球课，第一次练习垫球，可是我竟然垫了24个，教练都为之惊讶。他向我竖起了大拇指，高兴地夸奖我：“垫得非常好，你很有打乒乓球的天赋，要继续努力。”听了教练的话，我对自己充满了信心，端起球拍更加认真地练了起来。一个小时如光速一样，很快就过去了，我最多都可以垫60多个了。
看我垫球垫得很熟练了，教练又教我练习压球。按照教练说的，我侧身站在乒乓球台前，左手伸直，拿着球与台前的白线对齐，让对方看到球，右手拿着球拍，红面朝下，压着球。一起准备好后，左手向上，把球抛起，右手轻轻一打，球就像小燕子一样轻盈地飞到了台子那边，好简单呀！
快下课的时候，教练让我们所有的小朋友按从低到高的顺序站成了一横排，从慢到快地围着乒乓球室一圈一圈地跑，跑了七八圈。接下来更累人了，教练又让我们练蛙跳，蹲着跳，跳一圈。刚开始，我还挺有劲的，可是快到终点时，我的体力简直是跟不上了，每跳一下，我都差点趴到地上，那后半圈呀！也差不多就是连滚带爬跳下来的。原来学乒乓球也不是这么简单的呀！不仅要练垫球、压球，还要锻炼身体各方面的素质。
下课的时候，虽然我已经满头大汗、精疲力尽了，但我还是对乒乓球产生了浓厚的兴趣。以后，我一定要更加努力地练乒乓球，把眼睛和身体都练得棒棒的。
第一次学打乒乓球
我有点近视眼了，妈妈让我在暑假中学习打乒乓球。
第一次来到打乒乓球的训练馆，看到那么多的人在打乒乓，也就心痒痒想早点开始学。
可是万事开头难，碰到的第一难——正确握拍。我跟着教练的架势练习握拍。只见我食指放在球拍的背面向上翘。大拇指放在拍的中间，而小拇指，无名食指，中指拿住拍柄，这样就是打乒乓球的正确握拍，就在我的刻苦训练下，终于我已经能握拍了。
第二难——练习接球。教练要我把拿拍的这只手放在身体的右侧，然后大臂不动，小臂旋转，动作很像碰到老师做敬礼的样子。说完要求，教练就让我自己做50个动作，教练看我动作练得不错，就让我真正练习接球，教练的一个球发了过来，我便进人了紧急应战状态，我把球往前一打，不料球被我打到了天花板上，又一个球发过来了，我做好准备去接，不料手腕一转，乒乓球又接飞了，它好像也在捉弄我，哎！这时教练说了：“记住，手腕不动，小臂动！”我心里也知道应该这样做，可一看到球过来就慌。经过一次又一次的失败，每一次我都是坚强地站起来，慢慢的，我能接到一些球了，还受到了老师的称赞，那时我真开心呀！
今天，我虽然累得满头大汗，但我还很开心。因为，第一次打乒乓球的经历让我收获很大，不仅学会了握拍和接球，还让我明白了一个道理：那就是学什么都要坚持不懈，只要持之以恒，就一定会成功。
乒乓球
乒乓球是一项非常深奥的体育竞赛项目。直直的普通球;弯弯的弧球;是谜一样的侧拐球;还有会回来的魔鬼球……帅气的招式应有尽有。当然，想要发挥这些球式也是需要一定的技术的。而这些技术也需要你用日积月累的练习换来。所以说想要发这些帅气的招式。不是白白想着就能发出来。像我们国家的乒乓球选手：唐娜、丁宁、陈梦、刘国梁、张继、孔令、马龙、马琳等。他们也是经过非常长的训练时间才有了今天这么大的成就的。
对了，说了这么多，我竟然把最重要的给忘了。其实想要发帅气的旋球。有一个非常好的乒乓球拍也是必不可少的。最后，再给你们说一下比赛。前比赛规则就是你不能用手碰球。其次，你发的球，如果碰到了中间的分栏杆，那也就算你输了一球。正规比赛好像是一盘有十一个球。我们这些人基本上都是一盘三个球。在最后的最后，是最重要的最后：就是你发球的时候。一定要把球碰在你这边一下，然后再碰在敌人那边一下，记住只能是一下。千万不能多……
哈哈，听了我的介绍，你们是不是对乒乓球有更深的了解了。或者是你们知道了，乒乓球非常的好玩呢?总之你们的想法有很多种。但是我还是希望你们玩一玩乒乓球。相信你们会受益非浅的。
学乒乓
以前，我在一个少儿乒乓培训班学习打乒乓，学习非常艰苦，但我仍是次次必到。
我在初级班时很勤奋，为了学好发一个下旋球，常常练得连乒乓板都握不住了。为了升中级班，学好反拍，手不知挥了多少次，但我从没叫过苦，教练也很辛苦的给我纠正错误的动作，有时也会给我一记扣球，每次失掉一颗球我就知道我离教练的水平还差得很远，于是一咬牙，更加发奋努力，下决心要学好打乒乓球。终于，有志者，事竟成，我的努力没有白费，我考上了中级班，我离大师的水平又近了一步，离高级班就只有一步之遥了。功夫不负有心人，前不久，我又打赢了高级班的一个人，我登上了高级班的宝座，我骄傲，我自豪。
我坚信，有心人，天不负，升了高级班后，我还是继续努力着，乒乓板放在家里已落满灰尘，一去上课，灰尘已被汗水洗净了为了不让教练失望，我越打越好，越打越有精神。虽然晚上窗户大开，寒风刺骨，但我还是觉得有一把火在我心中燃烧，一直暖着我的心窝，让我有了动力。
学乒乓时的艰苦努力造就了一个能吃苦，坚持不懈的我。
我学会了打乒乓球
因为我的身体素质不太好，还有点胖，所以爸爸和妈妈商量着让我学习乒乓球。他们给我在五大街的一个运动俱乐部里报了一个乒乓球训练班。
我最初认为乒乓球很容易打。在第一节课上教练教了我握拍的正确方法，教练讲述了握拍的姿势。我按照教练的指导手掌张开，抓住拍柄，拇指和食指分别握在球拍的两侧，其他三根手指握在拍柄上，虎口正中间和拍板侧面正对，垂直握拍。我经过几次练习掌握了握拍的要领。接着教练又教了正手击球的动作要领，按照教练的指导，我双膝微微弯曲，身体重心在前脚掌，手臂自然弯曲，拍面稍向前倾。击球时上臂带动下臂，快速向左前方挥动。身体重心从右脚转移到左脚，击球后手臂继续向左前方挥动，然后快速还原。这可不像握拍那样简单。我按照这方法打了几次，总是打不到球。教练看见了又手把手的教我，规范我的动作，并告诉我要找准击球的时机，最后我终于掌握了。
经过几次课的练习，我的动作已经很规范了，而且已经可以和教练对打了。随后，我还会继续学习乒乓球的其他动作。我现在已经对乒乓球产生了浓厚的兴趣，我一定好好学习这项运动
我学会了乒乓球
在幼儿园的时候，我就开始学习打乒乓球了。
我是怎么学会乒乓球的呢？那当然是和教练学习的啦。我在学习基本功的时候，一般是先看教练做动作，教练在做动作的时候会一边做一边讲解这些动作的要注意的地方。比如正手攻球的时候，教练会要求先把球拍移到右腿边，然后转腰把手带到左眼前。做了几次之后，就让我们自己练习，然后他在旁边纠正错误的地方。动作练习到位之后就让我们到球桌之前接球。
练习动作是很无聊的一件事，但是必须要做，这样无聊的练习日复一日。一直到一次队内的比赛，让我彻底地喜欢上了乒乓球。
那场比赛刚开始我就连输五分，局面对我非常不利，我几乎要放弃了，但这时我想起东汉末年曹操在官渡之战以五万人马对袁绍的十五万军队都能取得胜利，而我现在只不过输五分而已，我只要认真防守，减少失误，一定会赢的。于是我鼓足精神，防守时认真谨慎，进攻时变化多端，终于以11：7战胜了对方。
从那一次起，教练说我有了坚持不懈的精神，说我有了运动员的品质，说我真正的学会了乒乓球。
乒乓球
乒乓球，是一门体育赛事。表面上看起来只是用一块拍顶下台去就完了，实际上没有那么简单。
乒乓球，注重的是打法，你不好好顶，用心顶，等待你的只有输球。乒乓球怎么样打（我目前所知道的，也打过的）要看方法。
介绍一下主动的局面：
主动，就是自己由着性子打，对方只能接，不能对我们产生任何威胁。
如“整人”是一门技术。整人，说白了就是顶到边上，让对方跑来跑去，很被动的局面。适合整人的球：1、对方正在被整（这句等于没说。）。2、对方很用力的扣过来的时候（拿右手扣），往右边的地方顶，你可以向角顶（顶低、短一些），对主会因为向左边的冲力而跑不过来，即使接住了也会顶得很高，这时候就扣，哈！~3、双方相持的局面，顶了很久也没有分出胜负。这时候就先和他顶2个或3个回合（同一个方向），然后再整，对方就回不过头了。注意，顶的时候要防范对方整你自己。
学会了整人的技术，就学习一下又是扣又是整的球。有的人扣得太老实，只往一个正中央的方向扣。这时候就试着把板歪一下，往右边扣或往左边扣，时间长了，就可以找到适当的角度了。
再来介绍一下被动的局面：
被动是很危险的，要想胜利，就要化被动为主动。
如果别人在又扣又整，就顶到不会扣的地方，如果哪都能扣，就顶快一些，歪一些，最好能往上拉，或扣。渐渐的，你开始主动出击了吧
以上内容为我所为我知道并使用的办法，如有妙招，请多指教。
我学会了打乒乓球
这几年，我都在打乒乓球，在教练苦口婆心的教导下，我的球技大有长进，乒乓球带给我的是自信、勇敢和坚强。现在听我介绍介绍打乒乓球的几个要领吧！
正反手攻球，以前，一个球正手打不了几拍就坏了，还掉肘，上身放松，前臂向前向上运动，左脚稍前身体向右转，拍面倾斜，一般击球的中部，反手是前臂贴着肚子，肘为轴心，臂腕向外用力强转动左脚向右移动，腰左转，拍面倾斜，斜击球上中部。比赛得分这项技术是最重要的，我不敢掉以轻心，天天刻苦练，加大正反手攻球杀伤力。
旋球，以前，我对旋球是一窍不通，发球发的也是不旋的球，人家一拍就攻了过来。再来看看现在，发球伸出手掌，抛球向上空，球落击法有许多种，上侧旋下侧旋擦球面部位不同长短轻急力不同。接发球，球来旋转反向送，上旋推挡下旋搓过，长抽短吊争抢攻。现在我们队的队员见了我都惧怕三分呢。
弧圈球：挥拍向前上冲，薄擦球面位上中，擦得越薄越转成弧圈球，擦面要宽力加重。我发的球力量大，对方不好接。这也是我赛球得分的一项看家本领。
回击弧圈球：拍面倾斜，盖住球上中部，及时调拍心放松，削击移拍而下，短促接球位置偏中。正手加转弧圈球，是对付强烈下旋来球有难度，较大不利于强攻时，也常常使用加转弧圈球，作为过渡。有了这种本领就不怕对手拉弧圈了，你就能遏制住对方的进攻，我正在加强训练这种技术。
我非常喜欢打乒乓球，风里来雨里去，永不松懈。我非常感谢我的爸爸，他不知给别人说了多少好话，给我请了很多老师，在他们的严格要求下，我加倍刻苦训练，珍惜每一次机会，我的乒乓球技术日益突飞猛进，由于打球，我的身体结实多了，动作迅速敏捷，老师们一个劲地夸我，爸爸妈妈也露出了舒心的笑容。
朋友，听我说这么多是不是觉得打乒乓球是一项很好的运动？YES！只要刻苦训练，就能掌握住要领，在球台前如生龙活虎，奋勇抽杀，说不定像我一样还能拿个小冠军呢。
打乒乓
大家一定都听说过打乒乓球吧！但是大家知道学打乒乓球的难处吗？今天我就来讲一下我打乒乓球的经历吧，不过教我的不是教练而是哥哥。
我首先要学的是拿球拍的姿势。哥哥告诉我要把球拍拿稳，把手放球拍后面，只许拇指和食指在外，就像写字的姿势一样。虽然这个拿法是正确的，但我总感觉有些不舒服。练好姿势后就可以练打球了，我快快乐乐的想。谁知道轻松的感觉就像肥皂沫一样离我而去，我总是把球打偏了。哥哥对我说：“不要总向偏看。”我用了九牛二虎之力才把毛病改正。哥哥还对我说：“不要总往高发球、眼睛盯着球看……。”过了不久我终于练成了，哥哥夸奖我说：“你真棒，又学会了一个本领。”我开心的笑了。
有一次我们跆拳道班的体育老师看我打兵乓打得特别的出色就带我去打比赛，在比赛场上我目不转睛的看着球，球就在空中上飞下飞，忽然我看见到对方要拉球，我连忙准备好削球的姿势。我轻轻一削，给他了一个钓手没接到。……
过了几天后拿荣誉证书时我特别紧张又很激动，当念出我的名字时我都激动的哭了，因为这是我的陈果换来的。
真是世上无难事，只要肯攀登。
学打乒乓球
这个国庆长假我玩的真开心，同时也学了几项有趣的运动，其中最有趣的就是学打乒乓球。
十月三号，从台湾来了大伯，为了培养我广泛的兴趣，他教我打乒乓球。为了把握这个难得的机会，我很努力地学习，以下就是我学到现在以来的一点简单的心得：握拍法我所学的握拍法是横板握拍，是像跟别人握手一样握拍，球拍握在中心点，以便上、下、左、右接球。每个手指都有它的用处。
握拍的深浅不同，它的力量、难度就有所不同。握得深力量小，比较容易控制；握得浅力量大，比较难控制。大拇指为中心点，负责推、挡，扣住球拍握柄上的斜度使球拍稳定。食指用来攻击、防御，食指向上为攻，食指向下为防。
虽然我学会了一点皮毛，但是我不会骄傲，还要继续努力！
