附近的羽毛球培训班

学羽毛球

　　周六的上午，我同两个同学一起到南山中瀚羽毛球馆学羽毛球。以后每周末的上午上课，每次两个小时。

　　我们到了那儿的时候，馆内已经有很多孩子了。我们的教练先让所有的孩子们都站好队，一共有三十多个同学，一个女教练和四个助教。教练问我们谁是第一次来学球的，我就举起了手。教练按照同学们的情况分好了小组。我们这些初级学员先练习在球拍上颠球，教练告诉我们，颠球要尽量颠的高些，不能忽高忽低，也不能左右乱窜。我觉得很有意思。

　　因为这是我第一次跟着教练学羽毛球，所以心里有点紧张。听我的同学但但讲，这个教练要求很严格，所以，每当教练走到我身边来给我纠正错误的时候，我就特别害怕。

　　一会儿，助教开始教我们击球，我学得很认真。之后，助教又教我们练习发球的动作。让每个同学间隔一米站好，面对馆内的一面墙练习发球。因为我的姿势不正确，被“留级”了。而我的另一个同学琪琪，因为基本功比较好，就开始进入下一个环节，在场地上练习“发球”了。发球的动作看似简单，可是这次教练教了我以后，我才意识到原来的姿势都不对。我练习一会以后，被教练批准可以过关了。开始进行下一环节的训练了，对角线定点折返跑。教练指导我们站在场地的中轴线上，沿对角线向左前、右后、右前、左后四个点的方向练习接球跑步。一共跑三次，一共是十二个点。因为我是左手打球，方向上同其他同学刚好相反。

　　一节课很快就过去了，为了让我在打球的时候有水喝，爸爸特意给我装了两毫升的水。结果一节课下来，一大瓶水被我干掉了一大半儿。可见，上羽毛球课有多累啊！我流了很多汗。虽然，学习羽毛球非常辛苦，但在两个小时里，我真是学到了很多本领，非常值！虽然老师非常严格，但这是为了我们好。

　　我很喜欢打羽毛球，我要坚持学羽毛球，让自己的动作更标准、发球更有力。希望我将来能够成为“林丹第二” ！

学习羽毛球

　　这个寒假，我到天河体育中心的广州羽毛球俱乐部学打羽毛球。

　　培训班分两个班，是初学班和提高班。我上的是初学班。共上了10节课，主要学习了打羽毛球的发球、接球和挑球的技巧。

　　我以前喜欢羽毛球，但是不会打，觉得只要把羽毛球打到就行了。参加了培训班以后，我知道了打羽毛球有很多技巧。

　　发球的时候，拍子的中心要跟球成直线，先放球，拍子再去打，就可以打得又高又远。

　　接球的进修班，左手量球的高度，等拍子、手指和球成一线时，用力挥出拍子，准能打到！

　　挑球分正手挑球和反手挑球。正手步伐是向前跨一步，反手的是向左跨一步。只要手和脚配合好，就能把球挑到对方的后场。

　　最后一节课教练给我们考试，我的成绩合格了，拿到了广州市羽毛球协会的证书。爸爸妈妈都说我打羽毛球的水平有很大的提高，打起来也已经像模像样的了。

　　以后有空的时候我还要再练习，把打羽毛球的水平再提高。

羽毛球班

　　一直以来妈妈就想给我报个羽毛球班，但总是我周末的时间安排的太满，所以一直没有报成。

　　今天下午上完英语课，妈妈带我去旁边的羽毛球馆咨询，看看有没有周日晚上的班。一位阿姨接待了我们，正好今天晚上六点有一个新班，我可以参加这个班，妈妈就让我试一节课。

　　五点五十来到羽毛球馆，有很多大人在那儿打球，我和妈妈来到三楼，教练已经在那儿等着我们，共来了三位新手，教练先和我们一起热身，然后教我们怎么握拍和打球的姿势。教练告诉我们用大拇指握住羽毛球其中的宽面，大拇指和食指之间对住最里面的直线，教练手把手地教我们怎么打球，还教我们接球的动作，让我们的眼睛一定要跟着球走，动作要灵敏有力，可能我们都是新手，教练给我们扔球的时候有时候还接不上。

　　很快一个半小时就过去了，我还没觉得玩够就下课，我告诉妈妈我下次还要来，妈妈说自己的事情自己做主，然后领着我去办手续，真期待周日快点到。

豪豪的“羽毛球培训班”

　　“跳绳？”“不。”

　　“踢球？”“不。”

　　“有了，咱们打羽毛球吧！”

　　“好呀！”我高兴地跳了起来。“可是，”我吞吞吐吐地说，“虽然我很喜欢打羽毛球，可是我还不大会呢！”豪豪一听，满不在乎地说，“没事，我来教你吧！”我一听，兴奋地和他拿起羽毛球拍，冲了出去。

　　我们来到了健身广场，那里小朋友和老人都很多。他们有的在拉单杠，有的在扭腰，还有的在踩滚筒……一个个悠闲自在，怡然自得。

　　我们选好场地，豪豪说，“来，让我看一下你能打几个。”可是，我这时候一个都不会，尴尬极了。豪豪看了之后，说：“没事，我以前也不会打的。”他简单地告诉了我一下动作要领，尤其是要用手腕的力量而不是用整条胳膊挥动球拍。刚开始，我明明看到羽毛球飞过来了，可等我把球拍打出去的时候总是慢了一些，打空了。我都没信心了，总觉得身边那些锻炼的人都在嘲笑我一样，真想回家。豪豪告诉我，一定要有信心，其实打羽毛球很简单的。看到球飞过来的时候，一定要做好预判，算好羽毛球飞行的线路，然后及时地挥动球拍，对准羽毛球拍打出去就可以了。过了好一会，终于接到一球了，可是，我却把羽毛球打飞了。虽然我很沮丧，但是豪豪鼓励我说：“你已经进步很多了。接下来，你控制好球拍的方向，手抓牢球拍，慢慢地找感觉。”这下，我忽然有信心了，我和他一起数着“1，2，3，4，5！”好像真的有感觉了，我们这次竟然打了足足五个回合！豪豪也高兴极了，说：“我成了羽毛球教练啦！我的羽毛球培训班开业啦！”他开心地说。

　　我觉得我们一定要对自己有信心，坚持不懈，其实很多事情我们都可以把它做得很好。这个寒假，我的收获真大！

收获作文500：羽毛球培训班

　　培训班设在亭林路上的体育中心，球场是室内的，宽敞明亮，面积足有800多平方米呢。

　　除了阅读大量的书籍，书写繁多的作业，暑期羽毛球培训班是我假期里唯一可以自由呼吸的地方。每周二、四、六的羽毛球课是我最大的期待。每次上课，我都是第一个报道，最后一个离开。大家可别以为我对羽毛球有多热衷，其实是我在想方设法逃避妈妈的“魔鬼训练”，延长难得的休闲时光。

　　培训班设在亭林路上的体育中心，球场是室内的，宽敞明亮，面积足有800多平方米呢。我们每组学员20人，都是来自各校7-12岁的小学生，学员中有些是初学的新兵，有些是学过几期的老兵。将领是从体校请来的年轻小伙周教练，他严肃认真地给我们讲解了打球的基本动作，毫无保留地传授我们打球的关键技巧，不厌其烦地帮助我们纠正挥拍的错误姿势。

　　羽毛球的训练是辛苦劳累，枯燥乏味的。在最初学球的十节课里，我们每天只拿着空拍跟随教练做各种姿势的强化训练，在训练中找感觉。教练根本不让我们碰球，每个动作都让我们做上几十次，几百次。75分钟的课时就在挥舞的空拍中度过，挥得我们手臂酸痛，汗如雨下，几乎找不到学球的乐趣了。第十一节课，我们总算挨到打实球的训练了。我怀着跃跃欲试的心，站在拉着球网的场地中央，不知有多少个球没有发过网，又不知有多少个球没有碰到拍。此时，我才觉得自己先前是多么浮躁，教练的空拍训练又是多么重要啊!

　　经过一个多月的训练，新兵勉强入门了，老兵球技提升了，我也在洒下的无数汗水中学会了打羽毛球。羽毛球培训班在我暑假里留下了深刻的记忆，令我难以忘怀。