怎样跟孩子谈心鼓励孩子
家长怎样和孩子沟通
家长和孩子沟通的方法01
尊重是关键
每个孩子都有自己的个性，但是很多父母却认为这是自己的孩子，自己怎样说他就应该怎样做，没有真正的尊重自己的孩子。孩子从小就得不到尊重，长大后要么彻底的失去自信心，要么不懂得尊重其他人。尊重能提高父母在孩子心目当中的地位，同时，也是孩子与父母交流的润滑剂。
理解很重要
很多父母当孩子犯错后总是已自己的思想来理解孩子的行为，这对孩子为什么犯错的真正原因却不了解，这对孩子会造成伤害。孩子受到责骂后，会对自己的行为方式产生质疑，不仅对孩子的思维方式造成影响，更重要的是会影响孩子对事物的看法。与孩子交流，首先要理解孩子，只有懂孩子才能和孩子更好的沟通。
正确的教育方式
父母对孩子的教育方式非常重要。很多父母对孩子非常严厉，稍有不足就会责骂。其实，这样只会阻碍孩子与父母之间的沟通。教育的方式有很多种，父母应该选择适合孩子的教育方式，而不是一味的铁血手腕强制压迫。
陪伴才是最好的爱
其实，最好的沟通方式就是陪伴。孩子最亲近的人是父母，但是现在的生活节奏快，压力大，很多父母没有时间陪伴孩子，导致孩子与父母的关系日渐疏远。如今，市面上有能够与孩子打电话的儿童手表，各位父母可以试试。
家长和孩子沟通的方法02
1、想办法、解决问题
当孩子犯错的时候，家长不要去责怪，更不要去收拾这个残局，可以让孩子想办法，想想应该怎么去解决问题，需不需要帮助，这样鼓励孩子去想办法，开动脑筋既可以帮助解决问题，养成思考的习惯，又对未来孩子的学习和工作都有很大的帮助。
2、制定规则
有的家长为了约束孩子的行为，会制定一些规则，如果触犯了就要受到相应的惩罚，但是很多时候家长都是从自身出发并没有征求孩子的意见，这样的规则估计孩子也不会心甘情愿的执行，家长不妨和孩子一起制定规则，这样他会感觉自己有责任去执行、遵守。
3、孩子需要的方法
家长有时候很苦恼孩子到底适合什么样的教育，其实不妨和孩子讨论一下，他喜欢什么的教育方法。家长的教育行为和态度直接影响教育结果，在这个过程中不是家长要给孩子什么，而是孩子需要什么。
4、多听少说
很多家长在和孩子沟通的时候，总让孩子听自己说，特别是针对孩子想反驳的问题，家长会堵住孩子说话的机会。这样不利于孩子语言表达的锻炼，更会增加亲子交流的障碍，让孩子没有安全感。多让孩子表达自己的想法和感觉，让孩子明白遇到烦恼了，可以回家得到父母的体谅和支持。
如何和孩子沟通
和孩子沟通的方法1、父母与孩子要坦诚交心。
这样才能了解孩子的心境，才知道孩子在想什么，需要什么，出现了问题后才能对症下药，给予适当的引导和帮助。譬如遇到孩子有些不良行为时，如上网成瘾、抽烟等，父母首先要冷静处理，不要气昏了头。要以体贴、谅解的语气鼓励孩子说出原因或心中感觉，巧妙地使用沉默与倾听，领略孩子谈话的要点或弦外之音。由于父母的态度诚恳及友善，孩子会毫无保留地宣泄内心的情感，通过聆听、对话的方式，父母逐渐引导孩子重新思考问题的核心，共同摸索一个解决的办法，孩子知道父母尊重他、愿意接受他，了解他和帮助他，当然孩子也就会听父母的话，改正不良毛病。
和孩子沟通的方法2、要达到良好的沟通，父母温和的态度很关键。
如果父母在孩子面前总是处于居高临下的地位，总是以一副威严的的面孔对孩子，以严厉的语气与孩子讲话，无形中会使孩子产生畏惧的心理，从而不敢和父母交流，有的孩子甚至还会产生反抗的心理。这样不仅达不到教育孩子的目的，而且还会阻断亲子间的沟通。父母只有以温和的态度对待孩子，才能使孩子感到爱和温暖，才能使孩子愿意向父母吐露心声，才能达到愿意接受教育的目的。
和孩子沟通的方法3、平等相处，把孩子视为自己的朋友。
真正的朋友是无年龄、无性别、无职位、无地位之分。与孩子交朋友，用老百姓的话说就是要看得起孩子，对他有一种认可的态度，而不是用成人的眼光，完美无缺的标准，高出孩子实际年龄的尺度来要求孩子。否则，就会造成孩子对父母惧怕的心理，甚至是存有戒心，那么他就会敬而远之，不可能向父母袒露心声的。父母只有与孩子平等相处，尊重他的意愿，孩子才会把你当作真正的朋友，愿意和你分享他的忧愁，也才不会压抑和膨胀。
和孩子沟通的方法4、和孩子交流时要多倾听、少说话。
许多家长在与孩子沟通过程中，总是自己说让孩子听，特别是当孩子在某一个问题上申诉时，家长就以翅膀长硬了为理由，堵住了孩子说话的机会，而这样的交流，实际上是家长给自己设置了与孩子沟通的障碍。如果家长要了解孩子的想法与感受。就应当多让孩子说，既算是孩子真的犯了错误，父母也要静下心来，以同情与认同的态度，站在孩子的立场让他倾诉，不要打断孩子的说话，加插自己的意见与批评，孩子心中的感受得以抒发后，烦恼自然就会消失一半。这样做不但可增进亲子沟通的感情，也可以让孩子明白，当遇到任何烦恼时，回到家里都会得到父母的体谅和支持。这会增加孩子的安全感，当然，孩子也更愿意在这种安全感中多与父母交谈和沟通，把自己的所感所想都倾诉给父母。
和孩子沟通的方法5、与孩子一起探讨教育的方法。
不少父母为教育孩子彻夜难眠，到处打听教育孩子的方法，却忽略了一个简单的道理，如农民种庄稼，知道庄稼最需要的养料是最好的养料，企业家懂得顾客最满意的商品才是最好的商品，孩子最喜欢的方法才是最好的方法。家长不妨找孩子一起探讨，什么教育方法才是受孩子欢迎的。家长应当怎么做才是孩子感到快乐并愿意接受的。教育者父母的行为和态度方式最直接深刻地影响教育对象，在这个过程中我们要给孩子什么，必须先明确他需要什么
比如现在的孩子普遍喜欢追星的问题，有一个家长就特别明智，她的女儿偶像是周杰伦，她说作为我个人并不欣赏周杰伦，但因为女儿喜欢，我只好试着去了解，如果父母看不起周杰伦，哪么他必然形成代沟。家长说我搜集周杰伦的资料，他是奋斗出来的天才，青少年喜欢他是有原因的，他生活在单亲家庭，对母亲非常孝顺，这是很感人的，出售周杰伦的书我是见一本买一本，跟女儿学唱他的歌。然后去与孩子有效地引导，理性地对待偶像，母子之间就有了共同的话题。我认为歌唱得不好并不重要关键是与孩子沟通，沟通比水平更重要。
和孩子沟通的方法6、父母要给孩子充分的个人空间。
孩子不希望父母完全控制他们的生活，只希望父母充当顾问或支持者的角色，过多的干涉他们会有一种被监督的感觉，认为失去了自由，便会产生一种不满情绪，就会躲避家长，并产生隔阂。所以家长要尊重孩子，给孩子充分的个人空间，放手让他们自己去思考去设计去独立完成自己想做的事，真正实现自己的愿望。
和孩子沟通的方法7、父母要尊重孩子、信任孩子。
尊重孩子首先要把孩子看成是自由、独立、完整、有独特个性、人格和尊严的人。要尊重孩子的兴趣和爱好;尊重孩子的情绪和情感;尊重孩子的个性差异;尊重孩子的报负和志向;尊重孩子的选择和判断及个人的意愿。切忌伤害孩子的自尊心，体罚或变相体罚孩子。父母尊重孩子才会激起孩子的自尊，人性最大的悲哀是缺乏自尊。父母尊重孩子，孩子才会尊重他人尊重社会，才能获得外界对他人的尊重。
和孩子沟通的方法8、父母要与时俱进，讲究教育的艺术。
我们经常遇到一些苦恼的家长，殚精竭虑，什么招都用了，孩子就是不听话。究其原因是我们的家长落伍了。现今社会是个多元的时代，孩子面前的诱惑很多，从客观上讲教育的难度确实是增大了，但我们的家长没有与时俱进努力学习则是一个很重要的问题。我国有70%的家长没有系统地学习过养育孩子方面的知识，使用的方法多是上一代养育方法的延续，有的则是一成不变的方法来培育不同年龄阶段的孩子，难免在教育孩子时力不成心。
2018年家长指导：树立孩子信心最重要
对家长来说，了解这些重要阶段有助于更加了解孩子。此外，家长们需要做的是根据孩子的现状，帮孩子明确学习目标与策略，可根据对孩子的观察了解以及从老师那儿得到的信息，再加上进入初中以来孩子几次大考的成绩，分析孩子的学习态度与习惯、学习能力以及现有的学习水平，做到心中有数。
帮孩子建立自信和与孩子取得共识都很重要。对学习成绩暂时落后的孩子来说，只要不放弃就有希望，注意要让孩子自己分析或引导他分析，不必因分析不够全面或不够准确而与他争执，关键是要让孩子有改进的愿望。在此基础上，再探讨可以改进的空间，并确定1至两个最容易改变的弱点为突破口。
另外，家长要善于“察言观色”，当孩子情绪有变化时，要帮助他们，特别在考试后，无论考得如何，都应该找孩子聊聊。应该重分析、重从考试中吸取经验与教训;可与孩子一同分析考卷，发现问题。最后，可以鼓励孩子找老师弄懂，或请家教等等。
在家长的交流中，记者发现，大多数家长改进教育方式的愿望很强烈，通过咨询，有丰富经验的初三班主任说，家长们有这样的愿望是好的，但要遵循三个原则，一不要急躁。不要期望孩子突然间就有很大的变化，与孩子说话时不要中间打断孩子;二要掌握教育孩子的语气。多用表扬语气，或换个说法、多建议，切记不要唠叨;三不要在饭桌上说孩子。这个时候是增进与孩子亲情的一个好时机，不要用来说教。
跟孩子沟通的技巧
有时错怪了孩子，被孩子指出，父母就会诚恳地向儿子道歉，并承认父母也是普通之人，会和孩子一样犯错，并恳请儿子的原谅。
爱孩子，还有大声告诉孩子父母对他们的爱。孩子的行为在很大程度上是父母行为的翻版。父母在和孩子交流时，要真诚探讨，从容应对，并仔细倾听，这样当孩子碰到同样情况时，也会以父母的方法来采取行动。孩子需要学习分享的不仅仅是他们的财物。他们也需要学会如何自在地分享自己的感情和思想。
与孩子沟通的技巧和方式
如何培养好自己的孩子，如何能与自己的孩子畅通无阻的沟通交流，是每个家庭、每位家长所热心关注的问题，而这也是现今社会环境下一个很棘手的问题。家长在与孩子沟通时，首先需要调整自己的心理，应该暗示自己：我有这样一个可爱的孩子，我们要一起成长，我们要一起面对很多问题，我们会比别人生活的更幸福，更有乐趣。这样才能为和孩子有效的沟通建立良好的基础。
沟通的问题要具体化
家长有一种习惯就是容易语重心长，但是说出的话却又特别空洞。比如“你可得努力学习”。这种语言表达在今天对孩子的教育是无效的，也是无益的。因为这些话缺乏明显的可操作性，作为孩子基本把握不住，反倒容易造成孩子心理上的紧张焦虑。积极的方式是要以一种具体的问话，通过鼓励的方式渐进式的与孩子沟通。就比较容易调动孩子的积极性，而且能够把握住孩子思考、行动的方向。将孩子的行动目标分成许多的小台阶，每一步都具体而又相对容易的能够达到目标，让他们每一步都体会到成功的乐趣。
开拓孩子的生活范围
值得家长注意的一点是不能过分的溺爱孩子，这样只会缩小孩子的生活半径。这样的孩子心理素质必然很差，承受能力被大大的弱化，无法承受更多的压力，承担更多的责任。
单一的环境缺少很多的体验，造成太多的人生空白。心理学上提倡“共情”，只有处于同样的情况境遇下才能感同身受。很多沟通都必须有过相应的体验，才能够理解，才会有效果，只讲道理孩子是很难听进去。
创造多元化的沟通渠道
家长不能仅仅立足于语言的沟通，应该采取多种方式。孩子比较喜欢音乐，那就采取音乐的方式，要循循善诱。心理学上有“对立违抗”的说法，就是孩子首先会将攻击面设定为他最亲近的人。家长需要认真思考一下，作为一种符号的出现，是否有些东西是不能为孩子接受的。家长的语言符号用多了，往往容易引起逆反心理。而多种新颖的沟通方式，比如生日蛋糕，可以插一面小旗子，写着“孩子我爱你”，容易增加情趣。常规的沟通方式往往引不起孩子的兴趣和能动性。
充分认识人格类型
作为家长既要认识到自己的人格类型，也要充分理解孩子的人格类型。比如有的孩子内向，有的孩子比较外向，这些都是孩子的天性，是与生俱来的，很难更改。因为他就是这样一种类型。人格类型大体可以分为四类：驱动型人格，这样的人有思想，有主意，比较适合做领导;分析型人格，像陈景润一样的比较扎实，能够坐下来认真研究事物的人;表现型人格，自身有一些优势，善于利用各种机会来展示自己;亲切型人格，以自己的品质取胜，但不懂的要求别人，培养孩子的时候也往往不会要求孩子，所以有这样人格的孩子比较容易出问题。但是所有的这些同样离不开人的成长环境影响，其中最重要的是要培养孩子读书的好习惯，从中获得熏陶。
抓住人生关键期
人一生是有几个关键期的，孩子一般2岁学语言效果很好，3-4岁是树立权威的关键期，如果在关键期内不能充分的把握，那过后对于孩子的培养就会费更多的心思和精力。家长在相应的关键期内应注意强化孩子相应的能力，这种强化应该通过鼓励的形式，培养孩子的自觉意识。
家长生活的情趣化示范
家长首先自己需要活得比较有模范性，孩子希望自己的家长生活的非常有品位，不是落伍的。他们那对外来的物质、精神的影响特别敏感。家长自己表现的有追求，有品位，能在很大程度上影响自己的孩子。把自己的生活设计好，比如穿很好的衣服去听音乐会，告诉孩子只有到自己的年龄这样的生活条件才能接触到高雅的东西，给孩子形成一种心理的触动。
追求做人的高度与目标
家长培养孩子的目标不要集中在对孩子的技术学历教育上，现在的社会，高学历教育随时都可以获得，而未来真正具有竞争力的是孩子自己的人格，在于“人品制胜”，在于孩子是否懂得关心别人、关注别人。重视自己给别人的感觉，首先自己的心里要有别人。好多孩子得到过多的物质享受，往往对别人没有感觉，变得麻木而自我，在成年以后便不可能塑造良好的人格，实际上已经自小就淘汰了自。
如何才能提高沟通的效果呢
家长首先不要带着标准答案与孩子讨论，因为人都不喜欢被说服。沟通时，家长应该把80%的时间用于倾听孩子的诉说，20%的时间用于说教。但很多家长并未意识到这一点，与孩子沟通时总是在说教，却不给孩子表达的机会。
其次，家长的关注要源于真心。在与孩子沟通时，家长无论在干什么，都应放下手中的事，全身心去倾听，这表示家长很重视孩子的事情，会让孩子感觉到他很重要。被父母重视是孩子自信心的重要来源，这也让孩子乐于与父母沟通。
再次，父母与孩子沟通时，要像对待客户一样树立服务意识。因为父母几乎每天都在向孩子“销售”自己的观点、知识、思想等内容，所以应该考虑怎样让孩子高高兴兴地接受家长“销售”的东西。家长要做好服务，而不要以权威自居对孩子发号施令。
当家长发现与孩子沟通不下去了怎么办?张勤介绍了一种名为“问号法”的良方———家长的问题不能大而化之，问的问题越具体越好，越小越好，比如“今天的语文课上有什么收获呀?”“做数学题的时候碰到什么困难没有呀?”……如果孩子实在不想说话时，宁可先暂时放弃，这比追在孩子屁股后面问个不停要好。家长应把沟通的话，用叙述的语言、平和的语调，不带情绪地说出来，把消极、负面的语言转化成积极、正面的语言。
沟通中父母应注意的问题
对父母来说，却不应该被动地等待孩子长大，每个作父母的都是爱孩子的，但是这种爱不等于只给孩子提供优越的物质条件。父母一方面愿意孩子享受到自己缺少过的幸福，一方面也希望孩子能够实现自己未曾达到的愿望和理想，这往往给孩子带来很大的压力。所以，当父母意识到孩子有意回避自己，不愿与自己沟通，就应该尽快找出引起孩子疏远自己的原因，然后设法改变，而不要等到出现更严重的问题。在亲子沟通中，父母应该注意以下几点：
①平时多和子女在一起，保证有沟通的时间;
②耐心倾听子女述说的理想、看法、困扰和苦恼，了解子女的内心世界;
③了解子女的需要和希望，设法予以解决;
④对子女不要过分唠叨，多给子女以鼓励而不是直接夸奖和责备;
⑤减少对子女过多的要求，在生活起居、服饰发型等不太重要的事情上可以表明自己的观点，但给孩子选择的自由。
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怎样与孩子沟通
现在的孩子是伴着“声光电”诞生并成长的，与他们家长年幼时候的接收系统完全不一样。如果家长还只用嗓子单声道地告诉自己的孩子应该怎么做，他们就会感觉特别枯燥没意思。好多孩子在今天可以一边看电视，一边听音乐，而又一边写作业，因为他自小就在一个拥有各种各样的家电的家庭环境里长大，因而产生了这种多点接收的习惯和技能。这样的系统刺激远比单纯的语言符号刺激要强烈的多，有效的多，所以家长如果固步自封，仍然用原来自己受教育的模式来教育自己的孩子，必然不可能引起孩子的兴趣，相反，甚至在孩子的眼里，家长往往都成了厌烦的符号；另一方面，层出不穷的高科技产品，深刻地影响着孩子的生活环境和思维习惯；今天的孩子还有了接受国际超前意识的能力，比如说对于性知识的认识，家长可能在教育孩子的时候难以启齿，而孩子却实际已经懂了很多。沟通的困境是每个家长必须正视的现实前提。
学会设计启发式问题
很多家长对于沟通问题的认识往往处于一个误区，就是认为只要家长说的话孩子听了，这就是沟通。家长由于他们成长年代的各种因素的限制，使得他们教育自己孩子的语言和思维是很贫乏的。比如有个孩子抱怨说自己的母亲一天就和自己说六句话：早晨说“快点快点，要不就上学迟到了”；第二句是“早餐怎么也得吃点，要不上午的课顶不住”，第三句是“过马路要小心，看着点车”，第四句是“到了学校你千万努力”，第五句是“中午学校的饭不太好吃，但你正在长身体，一定要多吃点”；第六句“放学回家先写作业，别着急看电视”。这样日复一日的说，作为孩子自然而然的会感到厌烦，结果反倒事与愿违。所以作为家长应该注意和孩子沟通的方式方法，学会设计问题，用问话的方式来和孩子沟通，尽量不要用陈述句，而要尽可能的让孩子说。“问”在今天是一种高级的交流形式，父母的提问也应该是具有很强的技巧性的，家长在这方面应该加强。
沟通的问题要具化
家长有一种习惯就是容易语重心长，但是说出的话却又特别空洞。比如“你可得努力学习”。这种语言表达在今天对孩子的教育是无效的，也是无益的。因为这些话缺乏明显的可操作性，作为孩子基本把握不住，反倒容易造成孩子心理上的紧张焦虑。积极的方式是要以一种具体的问话，通过鼓励的方式渐进式的与孩子沟通。就比较容易调动孩子的积极性，而且能够把握住孩子思考、行动的方向。将孩子的行动目标分成许多的小台阶，每一步都具体而又相对容易的能够达到目标，让他们每一步都体会到成功的乐趣。
开拓孩子的生活范围
值得家长注意的一点是不能过分的溺爱孩子，这样只会缩小孩子的生活半径。这样的孩子心理素质必然很差，承受能力被大大的弱化，无法承受更多的压力，承担更多的责任。
单一的环境缺少很多的体验，造成太多的人生空白。心理学上提倡“共情”，只有处于同样的情况境遇下才能感同身受。很多沟通都必须有过相应的体验，才能够理解，才会有效果，只讲道理孩子是很难听进去。
创造多元化的沟通渠道
家长不能仅仅立足于语言的沟通，应该采取多种方式。孩子比较喜欢音乐，那就采取音乐的方式，要循循善诱。心理学上有“对立违抗”的说法，就是孩子首先会将攻击面设定为他最亲近的人。家长需要认真思考一下，作为一种符号的出现，是否有些东西是不能为孩子接受的。家长的语言符号用多了，往往容易引起逆反心理。而多种新颖的沟通方式，比如生日蛋糕，可以插一面小旗子，写着“孩子我爱你”，容易增加情趣。常规的沟通方式往往引不起孩子的兴趣和能动性。
充分认识人格类型
作为家长既要认识到自己的人格类型，也要充分理解孩子的人格类型。比如有的孩子内向，有的孩子比较外向，这些都是孩子的天性，是与生俱来的，很难更改。因为他就是这样一种类型。人格类型大体可以分为四类：驱动型人格，这样的人有思想，有主意，比较适合做领导；分析型人格，像陈景润一样的比较扎实，能够坐下来认真研究事物的人；表现型人格，自身有一些优势，善于利用各种机会来展示自己；亲切型人格，以自己的品质取胜，但不懂的要求别人，培养孩子的时候也往往不会要求孩子，所以有这样人格的孩子比较容易出问题。但是所有的这些同样离不开人的成长环境影响，其中最重要的是要培养孩子读书的好习惯，从中获得熏陶。
抓住人生关键期
人一生是有几个关键期的，孩子一般2岁学语言效果很好，3－4岁是树立权威的关键期，如果在关键期内不能充分的把握，那过后对于孩子的培养就会费更多的心思和精力。家长在相应的关键期内应注意强化孩子相应的能力，这种强化应该通过鼓励的形式，培养孩子的自觉意识。
家长生活的情趣化示范
家长首先自己需要活得比较有模范性，孩子希望自己的家长生活的非常有品位，不是落伍的。他们那对外来的物质、精神的影响特别敏感。家长自己表现的有追求，有品位，能在很大程度上影响自己的孩子。把自己的生活设计好，比如穿很好的衣服去听音乐会，告诉孩子只有到自己的年龄这样的生活条件才能接触到高雅的东西，给孩子形成一种心理的触动。
追求做人的高度与目标
家长培养孩子的目标不要集中在对孩子的技术学历教育上，现在的社会，高学历教育随时都可以获得，而未来真正具有竞争力的是孩子自己的人格，在于“人品制胜”，在于孩子是否懂得关心别人、关注别人。重视自己给别人的感觉，首先自己的心里要有别人。好多孩子得到过多的物质享受，往往对别人没有感觉，变得麻木而自我，在成年以后便不可能塑造良好的人格，实际上已经自小就淘汰了自己。
用心与孩子交流，成为朋友
什么想法设开学已经快一个月了，可是我们班孩子却还是有点“野”。前几天，上了一堂亮相课，除了讲故事的时候孩子是安静的，其他环节总有人在那里沉浸于属于他的世界。这让我感到非常的无助。为法地去规范孩子的行为，到头来却还是达不到自己的要求，带着一点焦急，伴着一丝无奈，我不得不对自己这个月的行为好好的反思一下。
或许是因为害怕自己是新教师，害怕孩子们不理我，害怕孩子们不听话，所以我在刚开学的时候就对班里的孩子很严格。有的孩子很喜欢动，我就对他说“坐到自己的位子上，教室里面不能跑来跑去”可是为什么要他坐自己位子上呢？我的本质是为了什么呢
像这样的事件很多很多，可新教师不是自己的借口，没经验不是自己的理由。我觉得，我从一开始就错了，错在不应该严格的要求孩子，把自己放在主导的地位。教师应该成为孩子学习的支持者、合作者、引导者，空有纲要的理论知识，却不知道理论联系于实际，这恰恰是我最大的误区。除此之外，我想在给孩子树立常规的时候，在给孩子规范言行的时候，我自己是不是更应该好好反省一下。
俗话说“为人师表”，孩子是很喜欢模仿的，举个例子：如果我在教室里说话的时候很大声，久而久之，班里的孩子会不会也像我一样大声呢？这会是一个可怕的现象。我想在以后的日子里，我要用心对待每一位孩子，成为孩子们的朋友——希望孩子养成良好的习惯，千万不要刻意去安排，而是要用一颗真诚的心，用心与孩子交流，与孩子们一起玩，一起笑，一起坐坐好。这样应该会很开心。
与孩子交谈的正确方式
主动分享自己的感受
当然，做父母的，不需要把心中的担心向孩子表明，去增加孩子担忧的心理负担，但有时不妨主动地与孩子分享自己的心情、感受，及对事情的看法，孩子当然也就比较容易向你诉说他的心情、感受与看法了。
如何用心和孩子沟通
作为班主任，和孩子们在一起的时间很多。下课，当很多学生围着我们你一言我一语时，师生关系就在不知不觉的沟通中贴近了。而当个别学生有了问题需要帮助的时候，或有了错误需要纠正的时候，我们就要有目的的和他们进行沟通。
今天我就遇到了这样一件事：这些日子，每天间操课、下午大课间，我们学校四、五年级全体学生练习太极拳。我都要叮嘱孩子们认真看老师的动作，认真听老师的讲解，争取以最快的速度学会。可是我们班杜超同学因为学操时态度不认真，我批评了他，他的无礼使我们之间发生了冲突，出现了这种情况，我真的很生气。作为班主任，我觉得很没面子，想把面子挣回来，作为男子汉，他一定想把面子挣回来，没办法只好请家长出面。
经过与家长孩子的沟通，我认为这个孩子太倔了，对待他要靠哄。几天过去了，我发现他进步了，事实证明我这次与他们的沟通是成功的。
通过这件事我认真反思自己，我认为要想教育好现在的孩子，首先，理解学生。能够从孩子的角度去看问题，设身处地去感受学生的内心体验，不是以自己为参照标准去评判学生的是非得失。其次是尊重学生。只有高度尊重学生的感受和权利，对学生的问题甚至错误表示关心和接纳，才能使学生排除紧张、惧怕、担忧的心理，消除其自我防卫，面对自己的问题并寻求解决的途径。第三是信任学生。我相信，我的学生能够做到更好。但学生感受到老师的信任，就会十分珍惜，也会做得很好。
家长如何陪伴和鼓励读的孩子 方法在这里
了解孩子心理压力的来源
1。过高期望
适当的期望值对目标的实现有利，但期望值过高会引起不良的效果。高三阶段，对自己有很高的期望。虽竭尽全力，但成绩也提不上，看到其他同学进步，感到一种潜在的威胁，焦急紧张。
2。高考升学的担忧
高考的重要性及激烈竞争，是导致学生心理压力过大的主要原因。高三学生都有升学的渴望，特别是希望考上名牌大学。他们把高考成败当成人生的“独木桥”，认为一旦高考成功，则踏上一条阳光大道；一旦失败，则陷入万丈深渊。这就引起学生对高考失败的过分担忧，从而导致内心不安，每天都承受着巨大的精神压力。
3。学习任务重
教师为了提高自己学科的成绩，为学生订购复习资料与练习，搞题海战术。家长为了提高孩子的成绩，又独自买了不少复习资料。学生只能埋在资料里，没日没夜地做题，拼脑力、拼体力。长期辛劳而学习成绩得不到提高时，往往失去学习的兴趣和信心，陷入极度悲观焦虑之中。
4。学习计划难以实现
在高三冲刺阶段制定了严密的学习计划和目标，但是在实际的学习过程中并不能很好的执行。一方面是因为自己制定的学习计划并不切合自己的实际情况，且与老师的复习安排也不协调一致；制定了计划却不能完成学习目标，就会感到心烦意乱。
5。家长的过高期望与要求
家长通常对子女的学业要求很严，期望过高。有的父母言语相逼：“考不上大学，就别进这个家”。有的父母以过分关心施压，为了孩子能考上大学，陪孩子挑灯夜读，送这送那。于是，孩子原本不轻松的心理又要载上一份“温柔”的压力。
6。同学关系疏远
高三阶段学习时间长、压力大，集体活动少，同学之间不再象过去那样随和、融洽，取而代之的是淡漠。导致情绪低落悲观失望。
遇到孩子棘手的几个难题
一、高考之前为情所困怎么办
高考前，由于学习压力大，就像水库里的水位不断提升，总是寻找一个泄洪渠道，有时情感就是一个突破口。但突破口的方向是错误的，不加以管理甚至造成决堤。把握人生十字路口重要的抉择，十分重要。
当下要做的是把美好的情感埋在心里，心理学说的：学会“延迟满足”，这是一种成熟的心理应对方式。目前不要表达，你要为对方着想，不能干扰到对方的学习与生活。
追求爱情，毕竟是追求幸福。你更要有出息。如果因为爱就不能参加高考，高考就不能发挥好，她能够接受吗
你已经在调整自己了，这非常好。你理性就是意志力的来源，你要不断提醒自己，反复积极暗示自己。
道理都懂，可做起来却没那么容易。你需要增加行动力，开始读不进书，把头，把心思埋进去，你逐渐会专心起来。我想提醒你，没必要不上学，那叫逃避。在家里就你一人，孤立无援。在学校，内心真的很痛苦，还有朋友，还有老师，还有心理辅导老师；他们都能助你一臂之力。
二、自信心不够怎么办
去年，高三女生李燕走进高考考场，由于过度紧张，进入考场，脑子就一片空白，平时会做的题目也做不出来了。在考数学时，发现自己连第一题都答不出来，心理觉得越发紧张，继而接下来的几题都不会做，最后她晕倒在了考场。李燕是过度紧张，不会调适自己的心态。其实坚持到最后最重要，首先投入战斗，然后才决定胜负。
自信心不够的陪伴技巧。
1、自己的事自己做。最好能独立去参加高考，自己给自己鼓励是最好的，家人的陪同会加大考试的压力。
2、积极自我暗示。考试过程中如果觉得紧张，可以闭上眼睛，对自己说20次“我一定行”，或深呼吸20次。其实不会浪费太多考试时间，俗话说，磨刀不误砍柴工，使自己静下心来，也更会有底气。
3、学会跳题。通读考卷，对难易做到心中有数，做题先易后难，这样有利于消除紧张，逐步提高自信。同时，掌握“考分与分钟相挂钩原则”，不要在小分数的题目上花过多时间，要懂得跳跃做题，合理分配考试时间。
4、不对答案。许多考生在考完一科后，喜欢和边上的同学对答案，这是不可取的，因为这很容易影响自己接下来的考试情绪。
三、一想到考试就紧张和激动
有一位高三女生小萍，她描述一想到考试就紧张激动，呼吸加快，心跳加剧，肌肉紧张。
我们给出的建议：写出来，说出来，做自己情绪的主人！
可以通过写出紧张激动的方式，来缓解考试焦虑和压力。让那些紧张的孩子们，在考试之前花10分钟写下自己的心情，写下那些担忧、烦恼和感受，然后再进入考场。结果发现，认真写下焦虑的考生，不光焦虑程度有所下降，考试成绩也比直接进考场的同学更高。还可以找一两件高兴的事去做，讲述一些愉快故事，或者有意识地做一些家务，陪父母聊聊天、散散步。适当地去找同学倾诉，因为有着共同奋斗目标的同龄人在一起可以互相鼓励，相互支持。
四、孩子处于焦虑情绪怎么办
故事：总感觉有蚊子骚扰的高考男生
高三男生小孙近日总感觉有蚊子骚扰自己的学习和睡眠，为了不让蚊子影响到他的状态，父母亲将七楼的住房与十五层的邻居暂时对调。而且窗户安装了双纱窗，并使用灭蚊器，挂上了蚊帐，按理说应该是没有蚊子了，可他还老是觉得有蚊子在骚扰自己，没办法静下心来复习，也睡不好。
小孙是因为太焦虑，导致过于敏感，才会一直觉得有蚊子在影响他。经过五次的认知疗法和放松技术治疗，小孙的焦虑情绪得到明显的缓解，他能安心的学习，睡眠也恢复正常状态。
高三学生心理压力缓解策略
1。调整期望值，适当减压
适度的压力有助于挖掘个人的潜能，发挥自己的水平。压力太小，则动力不足；但压力过大，孩子长期处于高度紧张状态之中，会产生消极的影响。（一个弹簧，但施压超过弹性限度后，即使撤去外压，弹簧也不会复原。）因此要正确认识自己，做合理的定位，定个合理目标。要有平和的心态。有了心态方面的准备，再根据自己的实际情况，制定适当的目标。可以根据平时的检测情况，衡量一下自己目前的情况与高考的差距，发现知识薄弱环节，从而决定考前复习的侧重点、方法等，然后制定出达到目标的大略计划，如分几个阶段来实现、怎样实现、应注意哪些问题等。在学习过程中不能迷失目标，绝不能因一时的挫折而心烦、焦虑、急燥，也不能因为复习内容的增加、难度的加大而放弃自己原先追求的目标，保持平稳的心态，尽自己的努力就可以了。
2。强化成功体验，增强自信
复习备考，自信心是非常重要的。要消除苦闷自卑的心理，增强自信心，可以从以下三方面去做：
一是找老师或要好的同学，请他们帮助分析一下现在的状况。适当复习。跟随老师进度。专业的人做专业的事。考前不必再做难题，而应该把重点放在基础知识上面。适当浏览一下基本知识、公式等，使自己的心里更踏实些。
二是要学会积极的自我暗示，每天复习后，可以回想自己一天的收获，对自己一点一滴的收获进行自我肯定。考试之前，要多想有把握考好的条件，让好的成功的情景浮现在自己的脑海中。通过回想自己过往学习、考试中的成功情景，进行意识强化。积极的暗示会带来意想不到的正强化的结果。
三是要善于发现自己微小的进步，如这次考试成绩比上次考试多了几分、某个问题因为仔细审题做对了而多得了几分等，用不断取得的小成绩来激励自己，要学会发现自己的长处，哪怕是细微的进步，都是肯定，以增强学习信心。相信经过一段时间的强化，你无论是在心理、还是在生理方面都会看到变化。坚持下去，经常保持旺盛的斗志，将使自己充满信心，不惧怕任何困难。
3。充分相信孩子，共唱“同一首歌”
有些家长“考试焦虑”体现得比孩子还明显，他们有的变得比平时更严厉，有的变得比平时更亲切，有的食不甘味、夜不安寝。家长的“不安”，也会造成学生的“不安”。解决“不安”的办法：
首先是家长充分相信孩子、接纳孩子；
其次是家长要接受现实，孩子们之间存在着个体差异，不能认为考不上大学就没有出息。帮助他们转变观念和掌握一些学习的技巧。家长、学生和老师只有对高考有共同的正确认识，才能使学生少一些心理负担，多几分轻松和自信。
4。正确对待考试，不以战绩论英雄
比如，模拟考试对考生有一定的参考价值，但不能以此论英雄，更不能因此断定高考的成败。考试分数的高低受多种因素的影响，如命题动机、内容侧重、试题总量和难度、教师的教学及自己的复习程度等。另外，模拟考试分数高也不能盲目乐观。最好是把考试作为一次对知识掌握程度的检验，而不是一考定“终生”。
5。发展良好的心理素质，营造积极的人际关系
内向的、缺乏自信心，疏远集体，忽视人际关系沟通的学生遇到困难容易情绪低落，心理疲劳。所以，在日常的学习生活中，要做到“胜不骄败不馁”、懂得“失败是成功之母”，培养坚强的意志和坚韧的毅力。形成开朗、自信、热情并乐于助人的良好个性，积极关心和参加集体活动，建立融洽的师生、同学关系，这会增强自己克服困难的信心与勇气，并以高昂的斗志、旺盛的精力和健康的心理去迎接高考的挑战。
6、考前准备工作。考前，想想在考试时会碰到什么问题，如准考证没带、笔没水等，应怎么解决，做到心中有数。同时，应先到考场走一走，对考场所在学校、楼层、教室、厕所以及你的座位都要熟悉一下，这样害怕的情绪就会相应地减弱。
努力做个及格的父母
1。优秀父母、称职父母、不合格父母的检验标准。
2。什么是孩子生命中最重要东西：
珍爱生命、有快乐的能力、会感恩、能感受幸福！而不是分数、成功以及其它。
三、爱当如何表达
1。尊重孩子人格；
2。爱孩子没有理由；
3。爱要说出来；
4。爱要多倾听；不是一唠叨就半小时；
5。爱要用心表达（摇篮曲、睡前催眠技术）；
6。爱要关注“皮肤饥饿”（拥抱10秒）。
本文选自心理治疗师詹锦华的博客。
