心理咨询师在线咨询免费
心理咨询师职业规划
我为什么要做心理咨询师呢
面对这个问题,我大概要用终生的时间来回答。现在交付的答案,只是这个阶段的体悟。恐怕此问题会是每个选择心理咨询的人,一生一直盘旋在内心里的问题。回答这问题,就仿佛要在未上楼之前,想知道楼上有些什么东西,是不是值得登楼去看。只是如果不上楼去看,又怎么知道值不值得?心理咨询是我的理想,朴素的理想是快乐的起点,无论此楼上有怎样的风景,获得理想永远是快乐的。假设心理咨询是树上挂着的一只苹果,面对它,大概有四种角度:甲说:“我想吃它。”乙说:“我想画它。”丙说:“我想实验它。”丁说:“我想爱它。”于是,苹果之于甲:认识对象-认识者;苹果之于乙:欣赏对象-欣赏者;苹果之于丙:实用对象-实用者;苹果之于丁:爱护对象-爱护者。而我对于心理咨询的态度包含了甲乙丙丁这四种角度,因为认识着而欣赏着,因为欣赏着而使用着,最终因为使用着而爱护着————爱它——如此简单。若分解这爱的理由,目前我可以交付如下九个原因:
1、救人于“不爽”之中
我小时候就想当天使。因为天使不仅漂亮而且可以飞。现在当然没有那么儿童,但是依然希望像电影《天使艾美丽》里的艾美丽,可以因为自己而让周遭明亮一些。我非常清楚:咨询师不是天使!不能自我卷入也不能自居于高于来访者的位置,当然更不可能作法消灾除难救人性命。但仅仅把人从哀、悲、怒、痛、悔、恨、怨……这些“不爽”中解救出来,也正好达到“让周遭明亮一点”的小小标准。刚刚好。心理咨询的意义不用上纲上线,就是“帮人恢复快乐。”助人于不爽之时,救人于不爽之中;仅此而已。
2、教我爱人的方法
佛教上有“渡人”一说,指把人从恨的一岸渡到爱的彼岸。这年头说起爱,很俗,但爱却依然是人类情感反应的根源。每个人都爱,但爱的种类与形色各不相同,揽及了所有美丑善恶虚实强弱。我在经历的咨询案例中,发现失去爱的方法和能力的人,最痛苦。心理咨询的过程,是收集总结出爱的方法,然后帮助来访者恢复力量去爱的过程。使他恢复面对残酷的爱的自信。这等同于在精神上拥抱一个人,相对于肉体上的拥抱,它更持久的使人幸福。儒家文化的终极理想是“得智”与“求仁”,“智”指知人,“仁”指爱人,心理咨询即可知人又能爱人,这也是心理咨询的社会意义,成为心理咨询师,为这社会意义而自豪着,也为继续去实现这种意义的自己自豪着。
3、越助人越平和
无数前辈描述过,在助人的过程中,我们才是最大的获益者。所谓利他行为,都能为自己获得内心的安详——“己欲利而利人,已欲达而达人”,越帮助别人,别人越可成为镜子,可以用来关照自己,使自我统一,趋于平和,趋于宽阔。咨询师内心力量的强大,正是在于心灵无比辽阔,才能适合任何一种高度的云朵,体内的正性情绪和负性情绪渐渐以最优化的比例在体内共存。我认识一位从事心理咨询的前辈,平和安详得简直头顶上都飘着祥云,每个在他身边的人,仅仅是呆在他旁边,就感到体内充满幸福。这就是我所向往的“力量”,也是我所向往的“人生境界”—内心清明自省且从容不迫,在助人之中,获得快乐的平和。
4、心理咨询让我获得自我实现
心理咨询的互动让我自我实现。小的时候,和朋友聊天,他们总是把我当成倾诉的对象,每次当我成为倾听者、分享者以及安慰者的角色时,就会切实感到自己存在的意义。于是产生一种高峰体验,这种自我实现随着咨询对象的丰富而越来越实在。其实被人信任、可以与更广泛的人群建立同感,这使我觉得自己拥有相当诚实的生命力,非常幸福。何况没有什么工作比心理咨询更接近人生的道理,这些道理直接带来的效果就是成长:一点一点,一步一步,一个阶段又一个阶段,丰盈我的阅历,拓开我的限和界。越是成长得开阔结实,就越是觉得自己站得安稳。我认为人类需要的最高层级是“单纯”,单纯是“无-有-全-无”的过程,是接触过所有的复杂之后的超脱,回归到无知。我将单纯作为自我实现的最高需要,实现它就要面对最复杂的百态人生,以及人类最琐碎的需要,然后提炼出最朴素的道理。心理咨询是随时都可能通达道理的工作,在案例的咨询中,来访者身上的资源有时会突然遇合到我的感受,突然间“怦然心动”,这种道理上的通达,带来强烈的自我实现,因此心理咨询是我自我实现的最佳职业选择。
5、积累人生的第一线
世界上有爱着的人,爱过的人,做好姿势准备去爱的人,生的人,养的人,善待旁人的人,斯守的人,嫉恨过的人,伤害过的人,微笑过的人,痛哭过的人,曾经承诺过的人,曾转身反悔的人,永志不忘的人,尘烟散去罔然不见的人,握手的人,错肩的人,亲吻的人,冷眼的人,相骂的人,相护的人,孤独行走的人,坐困愁城的人,独在异乡的人,留守故土的人……而心理咨询师只是这其中的一种人:就是接纳收集以上所有人生的人。在所有与心理有关的工作中,心理咨询师是处在和人性交接的第一线的,积累大量的案例,以及对大量案例的内省和研究就是咨询师的工作。每个人都只活一辈子,但是咨询师借由这么多种人的诉说和情感,多活了N辈子。我只想懂得人生最简单的那句道理,就那一句,所以我需要很多很多人生的积累,“没人比心理咨询师更懂人生”,因为借由这么多人的人生,“千刀万剐,终以成佛”。
6、心理咨询师是我职业生涯规划中的一朵云
心理咨询师是我职业生涯规划中的一步。我的职业生涯过程规划如下,意图一目了然:说话的人=〉听人说话的人=〉过滤这些话的人=〉总结话的人=〉无话的人传媒心理咨询师心理督导师心理作者自足快乐的老人很多老师问过我为什么舍弃现在的工作,专一做心理咨询,这些老师大多是站在经济的角度关心我。对我来说,心理咨询师这一职业的选择不是一时冲动,而是“蓄谋已久”,它是我职业生涯计划内的选择,从事其它的工作是职业上的探索,对于从事心理咨询这个目标,我从来没有惶惑过:初中确立目标要学习心理学,高考报考心理学系,本科四年,加上研究生课程,心理咨询师认证……这些都为成为心理咨询师做积累和准备,“为己之学,学以致用”,还是简单朴素的理由:心之所向。
7、心理咨询师的生活接近我的个人生态
在任何一个职业里,都可以练成一个幸福的人,但是生命有限,职业决定了你在每一天大部分的时间里思考的对象以及解决问题的性质。我希望我可以用生命中大部分的时间去想如何能好好去爱,如何拥有快乐的资源……这些事情。我的个人生态系统,不太能招架住朝九晚五、电脑报表、名利声色这样的工作。我喜欢安静诚实、有归属感,并且能研究人的工作,加上心理咨询师的工作性质相对自由,主要的时间用于和来访者互动、研究案例、读书学习、听前辈的经验……真幸福!!我比较喜欢这样的工作环境,有享受感,这比钱重要。
8、我信任它的行业发展
没有人会意气用事选一条破船过江。心理咨询师职业初期的“苦行僧”状态我是清楚的,也有心理准备的。但是有很多市场调查的数字以及前辈的“革命成果”,让我相信这个行业的发展潜力,它将来必会成为一艘诺亚方舟。我如君子爱财,但更爱心灵悠游上的奢侈。年轻的时候就让我抛弃一次金钱吧,这是稚嫩,无责任也无畏,如果不趁年轻时抛弃,怕以后要养父母时,就不能抛弃了。何况早晚要经历这个“苦行僧”的阶段,趁早回归理想,以免将死时抱着枕头哭……心理咨询师目前在国内的职业状况可以比作一间陋室,它比不上其他行业的精装大屋,但是我愿尽“斯是陋室,唯吾德馨”之力,不妄初衷以及终生所修。又何况,君子居之,何陋之有
9、心理咨询是一个修行的过程
心理咨询师的工作,你可以把他看成一份职业、一种身份、一种生活方式……而我更愿意把它看作是一种修行。它是一种向善的体验,并且是最包罗万象的积累和蔓延终生的成长,这体验会让我变得强大,越发具有生命力。而且是可分享以及感染的生命力。比如你要一个人默默呆五十个小时,才能好好跟人说十分钟话;要自己哭三小时,才能安慰别人一颗眼泪。我甘愿付出这代价,也不要错过生命中的分毫体验。我愿内省的修行可以直接转变为资源,诱发强大的同感能力。最终获得完善统一而喜乐的自我。常常有人问我,你心理学学得好不好?和??比,你们谁学得好?我都会回答“我学得不好”。心理学是每个人内心的实力,不是学到的,可以学的只是知识和经验。心理咨询是一种修行,仅仅有知识和经验依然不够,修行是要把知识和经验陶冶熔铸在人格中,然后升华出心灵的力量,这个修行永无止境。我一直是求索中的路人,任何他人的心理资源都是我学习的内容,修行的角度。我已走过的路都依凭着一点点“小聪明”,我希望通过心理咨询的大道修行,可以将这些“小聪明”熔铸为“大智慧”。天将降大任于斯人也,它将是我宜人利己的一生修行。
心理咨询师的学习总结范文
在海源的心理咨询师课程学习中,我有以下的学习总结。
一、书读熟、题做烂
书读透,理解、融会贯通。技能操作知识要和基础知识相结合,不可教条,不可死读书本。必须挤一切时间学习,不可有侥幸心理。一分心血,一分汗水,一分成绩。
二、以教程为根本,至少复习两遍,系统复习一遍,在理解的基础上记忆。
再概括地复习一遍,条目记忆为主。如时间充分,考前最好有重点地浏览一遍,强化记忆。调整心态,自我减压,自我安慰,既然已经如此,复习啥样算啥样,这次不行,下次再考。如何系统复习?编制具体内容理解提纲和记忆提纲,按章节循环复习。
三、平时学习就要细致扎实。
考前复习要客观冷静。首先,在脑海中形成心理学的整体框架。其次,对每科知识都在脑中形成清晰的脉络。学习中分清主次,对易混淆的内容进行归纳对比分类。
综合建议:
1.学习:在学习过程中,可推广学习小组的形式,建议2个或多个学员即可。在相互督促的同时,按照遗忘曲线的规律,将培训教程条理化系统理解,增强记忆广度。
2.复习:在第一遍系统记忆的基础上,进行多遍浏览,巩固学习效果。
3.考试:单选涉及知识掌握扎实,按照第一感觉,达到一搭眼就能弄准,做到选出即涂卡;多选达到知识的再认,按照第一感觉,选出即涂卡。
心理咨询师专业技术工作总结范文
本文通过对自我成长经历的全面回顾及剖析,从我的个人成长经历、人生体验、处事态度、人生观、价值观等方面对自我的成长过程进行了回顾和分析,阐述了个人从幼稚不断走向成熟的历程及形成原因,深层次地审视并分析了自我的人格特征,并从职业动机、职业素养、职业行为、职业期待等方面对自己的职业成长进行了剖析,阐明了希望自己成为一名合格的心理咨询师的素质、能力和期望。同时在这一过程中认识到,心理咨询师是一个神圣的职业,深切地感受到心理健康的重要性,感受到社会对合格心理咨询师的急切需求。自己非常喜欢心理咨询工作,愿意把心理咨询和心理教育工作当作个人修炼和做人的过程,更愿意享受心理咨询带给我助人自助的快乐和幸福。
一、自我成长分析
我出生在一个普通的工人家庭里,父母都是普普通通的工人,他们都很能吃苦、也很勤劳,我还有一个大我八岁的姐姐,我们的关系很好,最重要的是我们的父母很爱我们。
小的时候家里很穷,但是当时在自己的心中,觉得很幸福,因为一直成长在爸爸、妈妈身边,并且他们很呵护我,从不骂我,更别说打我了,我就是他们俩人的开心果和生活的动力、希望。现在回想起来,其实小时候我很不懂事,经常不理解父母:为什么不像别人家的孩子一样给我好东西呢?为什么不买电视看呢?为什么不给我买好衣服呢
我还记得小时候我很少干活,总是以写作业为名义不参加到家庭劳动当中,但是父母是很支持我学习的,只要是关于学习的时间,都不会来让我干家务,但是我也很喜欢干。慢慢的随着年龄的增长,嫉妒心理和攀比的心理也在滋长,还记得初中的时候有一次,我哭着跟他们要电视,因为一上学大家都在一起谈论哪一档的节目,多么多么的精彩,我听了之后很是嫉妒,但是父母也不跟我说为什么不买,终于在大年三十那天买回来了,后来才知道,钱都是借的。
还有一次不懂事是在我,初中毕业后,在焦急的等待着,高中的通知书,其实我心里也没有底,究竟能不能考上,但是心里总有一股力量告诉自己好像能有奇迹发生。正当夏天一个午饭的时候,父母在吃饭,妈妈问了我一句:如果考不上你想做什么啊?我毫无考虑的说了一句:什么也不做!为什么这么说呢,因为心里一直怨恨家里穷,没有钱,如果有钱的话,我不就很幸福了,学技能等等可以随心所欲。后来上高中后,我爸爸才跟我提起当时的那个情景,因为我那一声回答,我妈妈差点噎着,上火了很长时间。
上高中后,开始了独自一个人的离家生活,长期在学校住宿,省吃俭用,父母为了供我读书,工作的很辛苦,那时候开始我才体会到了父母的不容易,于是好好读书,终于如愿以偿的考上了大学,甚是高兴,从此开始了我大学人生的生涯。
大学毕业后,又一百八十度的转变,迎接社会带来的不分配的挑战,我开始参加各种考试来寻找为了生存的工作,期间受到了很多的挫折,虽然知道工作是快乐的,但是生活是现实的,在经受了多次的挫折之后,我为自己做了明确的定位:我来自何方?我该干什么?我该去向何处?我要做一个什么样的人呢?生活和工作中处处充满着激情,挑战,目标,我开始分析着自己的心理变化,这时候才真正的意识到我成人了,虽然比别人略晚了一点。
我总结我的最好的品质有:第一就是这么多年的成长以来就是自信,一直很自信,第二就是坚持,我深信只有坚持之后才能有所收获,成功也许只在于比别人多坚持一秒钟,第三是乐观,当困难来临的时候都能乐观面对,第四就是勤奋,勤能补拙,我承认自己一点都不聪明,第五就是团结,我能团结身边的伙伴一起奋斗,结合我的五个品质我给自己定位了人生观:勤劳的双脚一定要走在正确的道路上,坚持目标和理想,全力以赴去奋斗去拼搏,善恶分明,实现梦想,通过心理的学习帮助更多的人实现理想走出困境。
我觉得自己需要加强的地方主要有:
1、将自己的人生目标再次明确,并且树立小的阶段目标
2、继续学习,并且要多学习
3、更多的学会照顾他人,关心他人
4、能学会舍掉和追踪,有时适时的放弃,得到的会更多
5、行动,眼睛是坏蛋,双脚才是好汉,有目标就要行动,且不能三分钟热血
当看到自己具体目标和理想的时候,心情就会很好,很敞亮,有动力,所以最近心情就很不错。我最好的朋友们说我的缺点是缺乏思考,行动太快,做事不够细致,优点是热心肠,团结人,是一个值得交心交情的朋友,适合做一生的知己。
二、职业行为分析
我为什要成为职业心理咨询师
理由一:在我不断成长成熟的过程中,看过很多人的成功与失败,当身边的朋友为工作生活的问题苦恼的时候,他们非常需要一位好老师、好朋友,能够一语道破的告诉他们下一步如何面对,如何解决那些问题,所以我要成为一名心理咨询师,我不仅要帮助他们解决困难,更要成为他们精神障碍上和心理障碍上的朋友,帮助他们打开心门,走出精神和心理的困境。
理由二:我是一个很爱交朋友团结人的人,我有多年的语言表达经历,并且我喜欢表达,喜欢把自己的想法,当然是好的想法和建议,在第一时间告诉我身边的人,当他们能够从中吸取一些些经验的时候,我就很兴奋,更能激发我的动力。
理由三:也是最重要的,心理咨询师是未来行业中一个重要的角色,在社会生活中演绎,会成为社会大家庭中的一个重要角色,
心理咨询使我明白有了情绪不要压抑,而要合理疏导和宣泄。曾经我是不会发脾气的人,刺激太过分了,也非得经过理智的命令情绪才能释放出来,给人感觉很木讷,自己也倍感压抑。能够适时适度地宣泄情绪既是心理情绪健康的体现,其实也是一种人际沟通的有效途径,能够让对方及时感受到你的感受,明确自己行为的底线,避免给自己造成更深的伤害和被动。
我有着悲天悯人的人文情怀和强烈的责任意识,对咨询助人有兴趣、有热情,好学肯钻,这些都是我成为优秀心理咨询师的良好条件。所缺少的是更全面更熟练地掌握心理咨询学科的理论知识和专业技能,更进一步的自我心理成长,以及更加成熟练达的人情。加强专业理论和技能的学习和提高,更加深入了解各种社会人群,不断加强自我修养,促进自我成长这是我成为心理咨询师的努力方向。
在咨询实践过程中,我用的比较多一点的是认知疗法和精神分析法,自身的经历和众多的案例给我这么一种认识:很多来访者的心理问题往往源自于其童年和少年时期,因为家长、学校或者其他重要人物的不正确的甚至扭曲的价值观、成材观,或者不当的教养方式所受到的心理创伤。如果这些创伤没有得到及时有效的处理,在以后的人生历程中这些心理创伤往往以心理问题的方式困扰来访者。在给学生做人生曲线团体咨询时发现,大多数的学生其以后人生的三大目标与之前人生最难忘的三件事之间呈直接相关,即大部分人的人生目标其实就是为了实现其童年时期的梦想或者为了弥补因为缺失而造成的遗憾。
每一个成人心中都有一个孩子,甚至每一个人都是孩子,这是我悲天悯人情怀的认识基础。我很赞同这么一句话:天下只有一种人,就是被关心的人。
基于这样的认识,我希望我的求助者能在我建立起的咨询关系和创造的咨询环境中,能够和我一起探讨自己作为一个在老天面前独一无二,无所谓对错,无所谓罪过的孩子的事情,回到遭受创伤的童年,把没有处理好的创伤重新清洗包扎,重新建立正确的和积极的人生观、价值观和行为模式。这样的咨询要求来访者有足够的理性和诚实,是一个理性能够控制激情的人。如果相反,来访者是一个具有偏执性人格特质,或者特别情绪化,被自己不良情绪所左右而无法理智的人,那我可能暂时还没有足够的自信去解决问题。
从这儿,可以知道作为咨询工作者,我的职业优点是对人性具有足够的认识、洞察力、感受力,具有足够的包容心和爱心,同时还有一定的咨询技能和技术;我的职业缺点是:毕竟是半路出家,专业理论修养还不够,咨询技能还有待进一步娴熟,以及缺少足够多的不同社会人群的案例实践。
基于对人性的基本认识,我发现自己心中也有一个孩子,需要别人的关心和爱护,呵护和包容。这可能将是我以后咨询过程中产生反移情的根源之一。另外一个就是自己的理想主义气质,在碰到自己敬佩的理想主义同路人时可能会产生反移情。
至于面对心理压力,我的应对方法是运用放松法进行放松,通过做自己感兴趣的事转移注意力,也可以进行积极的心理暗示,然后勇敢面对。对于同事的赞许,我愉快的接受并且表示感谢;对自己的责难,我会首先接受,再进行分析,有则改之,无则加勉,我感谢一切关注我的人,无论是赞许还是批评和责难,人的成长既需要风和日丽的呵护,也需要狂风暴雨的洗礼。
心理咨询是一个助人自助的职业和行业,是咨询师以自己的人格魅力和专业的咨询理论和咨询技巧帮助来访者解脱心理枷锁的,获得心灵自由的过程。我不愿说心理咨询师这个职业是神圣的职业,但是没有对人性的敬畏和爱的咨询师不是一个好的咨询师。我对心理咨询这个职业的期待是更加专业化和规范化,使心理咨询成为国人日常生活中不可缺少的重要内容。对于自己,一个目标是希望通过努力学习、实践和成长,逐渐成为一个优秀的心理咨询师。另外一个目标是团结同行,建立各种可行的模式,进行规模化运作,将心理咨询这个职业做成一个行业,以帮助更多的人群。一对一的咨询,毕竟规模有限,成效有限。总之,成为一名优秀的心理咨询师,心理咨询行业的开拓者,这就是我的职业奋斗目标,也是终身目标。
心理咨询师基础知识课件
1、心理学的定义:是研究心理现象发生、发展和活动规律的科学。
2、普通心理学定义:是以正常成人的心理现象为研究对象,总结心理活动最普遍、最一般规律的心理学的最基础的学科。
3、普遍心理学的内容可以分为四个方面:认知、情绪、情感和意志、需要和动机、能力和人格。
4、认知:人认识外界事物的过程,或者说是作用于人的感觉器官的外界事物进行信息加工的过程。包括:感觉、知觉、记忆、表象、言语、思维、想象等。
5、情绪和情感:伴随认识和意志过程而产生的对外界事物的态度和内心的体验,是对客观事物与主体需要之间关系的反映。 6、意志:人的思维决策见之于行动的心理过程。
7、需要:对维持和发展其生命所必须的客观条件的反映。
8、动机:推动人从事某种活动,并朝向一定目标前进的内部动力。
9、能力:是顺利有效完成某种活动所必须的心理条件。
10、人格:(个性)批一个人区别于他人的,在不同环境中一贯表现出来的,相对稳定的,影响人的外显和内隐行为模式的心理特征的总和。
11、心理现象又可分为两大类,即心理过程和人格(领会):认知、情绪情感和意志是以过程的形式存在的,它们都要经历发生发展和结束的不同阶段,所以属于心理过程。需要、动机是人的心理活动的能力,表现了人格的倾向性;能力、气质和性格是人格的特征,它们都是人格的组成部分。人格不是独立存在的,而是通过心理过程表现出来的。先有心理过程,而后逐渐形成了人格。人格形成以后,又会对心理过程具有制约的作用。
12、心理是脑的功能,脑是心理活动的器官(识记):正常发育的大脑为心理的发展提供了物质基础。人的大脑是最为复杂的物质,是物质发展的最高产物。心理现象是随着神经系统的产生而出现,又是随着神经系统的不断发展和不断完善,才由初级不断发展到高级的。动植物和植物没有心理,只有有了神经系统的动物才有了心理。像环节动物只有一条简单的神经索,它们只具有感觉的心理现象,只能认识事物的个别属性;脊椎动物有了脊髓和大脑,它们有了知觉的心理现象,能够对事物外部的整体加以认识了;灵长类动物能够认识事物的外部联系,有了思维的萌芽。只有到了人类,才有了思维,有了意识,人的心理是心理发展的最高阶段,因为人的大脑是最复杂的物质,是神经系统发展的最高产物。从心理现象的产生和发展的过程,也说明了心理是神经系统,特别是大脑活动的结果。神经系统,特别是大脑是从事心理活动的器官。
13、心理是客观现实的反映客观现实是心理的源泉和内容(领会):心理现象是客观事物作用于人的感觉器官,通过大脑活动而产生的。所以客观现实是心理的源泉和内容。客观现实既包括自然界,也包括人类社会,还包括人类自己。心理也是社会的产物,心理的反映不是镜子似的机械的反映,而是能动的反映。心理上大脑活动的结果,却不是大脑活动的产品,因为心理是一种主观映象,这种主观映象可以是事物的形象,也可以是概念,甚至可以是体验,它是主观的,而不是物质的。应该把心理和物质对立起来,不能混淆,否则会犯唯心主义或庸俗唯物主义的错误。
14、心理是以活动的形式存在的心理支配人的行为活动,又通过行为活动表现出来(领会):心理是在大脑中产生的客观事物的映象,心理支配人的行为活动,又通过行为活动表现出来。
15、心理学是界于自然科学和社会科学之间的中间学科
心理现象既是脑的机能,又受社会的制约,是自然和社会相结合的产物(领会):心理现象既是脑的机能,又受社会的制约,是自然和社会相结合的产物。研究心理现象的心理学应该是一门自然科学和社会科学相结合的中间科学。
16、科学心理学的建立
★德国心理学家冯特于1879年在莱比锡大学建立世界上第一个心理学实验室,这被看作是科学心理学诞生的标志。 17、学派的纷争代表人物(识记): 构造心理学派——冯特·铁钦钠——研究化学的方法研究心理学——内省的方法 行为主义学派——美·华生——环境决定论观点——抛开意识,探索刺激和反应(S-R)关系
格式塔心理学派——德·魏特海墨——从整体上研究心理现象——完形心理学 机能主义心理学——美·詹姆士——研究心理在适应环境中的机能和作用
精神分析学派——奥地利·弗洛伊德——不仅注重对意识的研究,而且开始了对无意识研究(行为源于本能和原始冲动,特别是性冲动)
18、当代心理学研究的主要取向(领会): 人本主义心理学——美·罗杰斯·马斯洛——人格方面的研究——心理学的第三势力,重视人自身的价值,提倡充分发挥人的潜能。
19、研究心理学的原则:1、客观性原则 2、辩证发展原则 3、理论联系实际原则
心理咨询师心得体会
一个偶然的机会,我拜读了毕淑敏的《女心理师》。读完后,对于主人公女心理师贺顿我到没什么兴趣,但是我对她所从事的工作产生了浓厚的兴趣。因此,进一步学习心理学知识,抑或是也做一名心理师,成为我下一个梦寐以求的心结。也许是心想事成吧,今年暑假听老公说有个心理咨询师的培训班,我欣喜万分,于是就跃跃欲试地重新拿起厚厚的书本,开始心不在焉地翻看起来。
随着考试月份的临近,我走马观花式的学习方式受到了挑战。加上我繁忙的工作,白天几乎没有多少时间看书,只能利用晚上回家后,给孩子辅导完作业后才正式开始。于是看书的速度和做辅导题的速度提高了很多倍,但是要掌握的知识点却依然还是书上的印刷体。不懂和难以理解的部分,就期盼着能抽出些时间请教专家讲解了。着急,上火,发脾气。我女儿说我:“你就是心理咨询师考试考了100分也没用,看你那样子,总发火”。我知道这样的心理冲突,当时也难以排解,不过以后尽量避免,最好不再伤及无辜。
这样的日子维持了2个多月,我也在看书复习、工作以及生活中,一点一滴的接受着心理学知识带给我的欣喜和快乐。着急上火的日子也逐渐得以缓解。在心理学基础知识中,发展心理学、社会心理学和变态心理学对我来说属于新的领域,因此我的学习感受更加深刻。再加上郑教授随时随地的人物分析,使这部分的知识更是活灵活现,栩栩如生,印象深刻,实用有效。
临近考试之际,我下了狠心请假去听辅导。以前读书上的章节和做过的题目,经过老师的再次梳理,似乎有了些眉目,不清楚的内容也更加凸显。幸亏有热心、耐心的专家郑教授,给予了有效地专题辅导,分门别类的系统复习和指导,才使我慢慢的捡到些许自信。
考试来的很快,正如我期盼的那样,4个小时就结束了。如今,考试已过去了1个月,对于考试的结果我到没有太多的去想,似乎也已经遗忘。但是学习的过程我还是非常的怀念,怀念秉烛夜读的日日夜夜,怀念想睡不忍睡的痛楚,甚至怀念当时的坏心情。
现在,我经常有再次翻书的欲望,书里的某些章节还想再次认真的拜读,这次与考试无关,离生活很近,离快乐和充实更近。
心理咨询师个人工作总结
在做班主任工作的过程中,我发现心理学的理论与方法非常有用,几乎每天都会用到。心理学比教育学似乎更有亲和力和影响力。尤其是现在所教的学生,他们是在一个复杂多变的社会中长大,家庭教育又是层次不齐,很多孩子到了初二、三年级就暴露出不少的心理能力偏差的问题,如不能适应学校生活,不能与同学正常交往,不能控制自己的情绪等等。针对这些情况,我起初是利用学校的心理咨询室与他们谈话,在这样一个比较私密而安全的空间里进行,其效果果然比在办公室要好。后来我就开始去了解心理咨询这个行业。
最早听到这个行业是在读研时,当时有同学报心理咨询师的培训,我还不以为然。我那时以为,心理咨询不如教育的威力大。前者是出了问题才来补救,后者则是预防,预防胜于治疗啊。但后来我发现这种观点有些问题。教育并不是万能的,它不能解决所有的问题;学校教育能发挥多大的作用,更多地依赖于家庭。家庭是什么样的,基本上就决定了家庭成员乃至整个社会是什么样的。而一个家庭的质量如何,首先要看组成这个家庭的夫妻。夫妻出了问题怎么办?一靠自身的学习,二要借助心理咨询。
报了心理咨询师的培训之后,我坚持不懈地去学习、实践。为了更好地将所学知识运用于实际,在暑假里,我还去了心灵花园实习了一阵子。在那里,我亲自作了一个网络心理咨询的案例,是失恋问题。我保存有详细的案例记录。在跟培训机构的带教老师实习阶段,一开始我并不能很好地进入角色,但我不断领悟和体会,并且回来后找妻子进行练习,还录了音进行研讨。后来,我的实习老师大大肯定了我取得的进步。这让我增强了做好心理咨询的信心。
在学习过程中,我不仅阅读了培训机构所发的教材,还自己购买并阅读了《登天的感觉》、《西方心理咨询经典案例集》、《自卑和超越》、《督导与反思:心理咨询案例集》、《大众心理学》等书刊,均有一定的收获。
自从我结婚后,对婚姻的感悟颇多,也写成了一些文章,算是对婚恋心理咨询的准备吧。如果我能在将来有幸成为一名心理咨询师,我想我首先涉足的应是青少年心理咨询以及婚姻家庭咨询吧。
心理咨询师的工作总结
心理咨询师的工具是咨询师本人,心理咨询是一门专业,它有自己的理论、方法与技术,但最大的特点是咨询师本身是应用的部分。这使得对心理咨询师有了要求,要求咨询师本身的健康水平至少要高于他的咨客。“工欲善其事必先利其器”,咨询师的理念、对人生的理解,即人生观与价值观的表达对咨询的效果至关重要。时刻沉下心来,认真整理自己,反思自己的人生道路,才能使自己接近“利器”。以下简要对自己从开始接触心理学到现在工作学习的一些感想和启发做总结。
1.心理初启
进入大学之后,我才开始接触心理学,这是我的专业。那时候我们也以为心理学家是一看就知道别人心理在想什么,抱着这份好奇心去上课,我们发现,心理学要学习统计、测量,还有一大堆枯燥的发展心理学知识需要背诵,完全不是我们想象的心理学。直到大三、大四接触到变态心理学,才觉得这才是心理学,我们也迎来了实习。学院为了给我们锻炼的机会,给我们联系了一些小学,让我们给小学生做心理咨询,来咨询的同学都是老师或者家长认为行为有些异常的孩子。
我印象非常深刻,有一天下午,我们接待了两个小学生,其中一个是家长带过来的,小孩子沉溺于网络,一个是老师推荐的,有自伤行为,经常拿小刀割自己的手腕。这是我们第一次亲身接触心理咨询,那时候心理很害怕,我们都很紧张,只问了孩子一些表面的问题,没有深究原因。后来带着这个问题询问老师该如何解决,老师告诉我们,去问问孩子父母的关系,平时对自己的关心程度,后经询问,果然问题出在家庭,网瘾孩子的父母平时忙于工作,无暇顾及孩子,孩子只能上网消磨时间,在游戏里面找到了自己的快乐,不愿意面对现实世界。自伤的孩子父母长期不合,感到受到忽视,以自伤引起父母注意。知道原因之后感到很痛心,也从此明白每个人身上反应出来的问题或多或少都反应出了家庭的问题,父母的问题。这是第一次让我意识到我的心理咨询,还有太长的路要走,我需要积累很多的经验,需要从不同的角度去看待事物。
2.工作感想
在第一次考研失败后,我来到上海。我来到一家教育培训机构工作,过得很充实,孩子们大部分都比较听话。但是也出现了情况,当时已经打了上课铃,班里还没有安静下来,隔壁班的一个男数学老师觉得太吵,影响到了他们班,进来维持纪律,班上一同学不满该老师的管理,顶撞了该老师,结果被改老师扇了一记耳光。
从此,班上每逢上课便有一阵阵的脚臭。了解情况之后,发现是该同学每逢上课便把鞋子脱掉,利用脚臭捣乱,目的是要报复老师,报复所有的老师,故意捣乱课堂,严重影响了课堂纪律。于是作为班主任的我找到该同学谈话,该同学认为,虽然他私下里小声地顶撞了老师,但是老师也不能动手打人,除非老师能向他道歉,否则将继续捣乱。于是我与那位数学老师流,老师碍于威信拒绝向该学生道歉。后来班上其他同学向我反映他的课桌里藏有凶器,并扬言要那位数学老师小心点,要在路上打他。于是与他进行了第二次交谈,以他的思维,让他换位思考,那位老师虽然有他的不对,不该动手打人,但是自己现在的行为还影响到了其他同学和老师,其他同学和老师又没有伤害他,他这样做对其他人不公平。我们辩论了一个小时左右,他终于答应上课不再脱鞋子。这只是暂时地先解决表明上的问题,要想让他真正放下这件事情,必须进行深一层的交流,让他明白原谅别人是一种美德。时隔一日,我们又进行了第三次谈话,告诉他老师之所以不小心失手打了他的原因,是因为老师爱他们,不想看到同学们没有好的习惯,同时因为该同学的顶撞,让老师恼怒,所以失手。至于老师不来道歉,这是老师碍于威信,也是该老师的教育观念所致,该老师认为学生有时候需要挨打,不痛不痒的言语教育很多时候起不到作用。让该生理解老师。同时,让该生明白,原谅他人的错误是一种美德,既解放了自己
也解放了他人。最后,该生终于没有再言语,表明了他的赞同。我也松了一口气,从这个案例中我领会到,青春期孩子的特殊性,我们正处于叛逆期,自己有一定的辨别是非的能力,所以我们对他们的教育不能极端,否则有时候会引起不堪设想的后果。
3.研究生生活
我的专业是发展与教育心理学,几乎每一门课程,老师们都会给我们每个同学自我报告的机会,从研一到现在我们的专业课快要完成了,从开始的文献搜索都要耗费很长时间到现在的轻松上台报告,我们学到了很多。
今年十月份,我帮助上海某中学申一个科研项目,结果还没有出来,但是申请工作已经初步完成。课题的内容是关于改善学生作业习惯。研究根据中学生心理发展的规律及特点,深入挖掘中学生良好作业习惯培养对学生学习生活的重要性,以及终身发展的深远影响,对×××学校学生的作业习惯的现状进行调查,并作出分析,进而找出现状存在的根源,从多方面、多角度探寻培养和改进学生作业习惯的途径,从而全面提高学生的学习习惯。研究思路是理论结合实践,在了解学习习惯相关理论的基础上,通过调研的方法获得实际的数据,对数据进行分析总结,获得相关结论。具体而言就是阐明习惯及作业习惯的涵义,以实际调研的方式研究××学校作业习惯的现状及影响因素,并对之进行详细的分析;在这些分析以及了解学生实际状态的基础上,提出相应对策,加以干预,最后整理出有效的干预措施。该研究具有重要理论和实践意义,关于学生学习习惯的研究已经有很长的历史,国内外的学者都提出了很多不同的意见和建议,但单独对作业习惯的研究却鲜见一二,通过本研究可以对作业习惯的养成有深入的认识,有助于拓展学习习惯的研究;本研究探讨作业习惯养成策略,帮助×××学校学生作业习惯的养成及改善,为学生学习减轻负担,同时,为广大教师和家长帮助学生学习提供指导。
研究生的主要任务是写出有质量的毕业论文,导师告诉我们做论文切忌浮躁,不为了发文章而写论文,要有想法。在导师的指导下,我已经把毕业论文题目确定下来,正处于整理思路阶段。从以往的经验及文献查阅,我深感教师反馈对学生的重要性,同样一个同学的作业或者表现,老师给予积极的反馈或者惜字如金效果完全不一样。前者会使得学生学起来很快了,很乐意学习,而后者或不知自己的表现如何或反而觉得自己表现很差而气馁。 试想谁不希望做了事情后得到老师的反馈,即使是消极的反馈也用之有道。那么教师的反馈是如何影响学生学业表现的,它的机制是什么?什么样的反馈在何种情境下使用有利于学生的表现?这些都是值得探究的问题。
通过以上课堂报告、课题申请及毕业论文题目的确定,我的文献搜索能力得到很大的提高,展示能力得到提升,逻辑思维能力得到很好的锻炼,研究能力进一步增强。
一路走来,跟心理学的联系从来没有间断过,我希望我能成为一个自我完善,同时帮助他人的人。苏晓波说过,每个对心理治疗感兴趣的人,无一例外的是想探索自己,在帮助别人的时候自己也成长起来,在自己成长时能更好的帮助别人。心理咨询师职业在我心目中,正是一项能让我思想走向成熟、心理走向健康、人格趋向完善的高尚职业。而想成为心理咨询师,第一是将来养育孩子的需要。从孩子降生的那刻起,便被自然地赋予了母亲的角色,在养育孩子的过程中可能会经常处于迷惘之中,不知所措,却只能从书本、电视、长辈等途径寻求帮助,并在不断地摸索中提高自己的养育水平,但每个孩子都是一个特殊的个体,孩子的每个年龄阶段也具有不同的特性。第二是为了将来能较好地经营婚姻,因为美满持久的婚姻会造就幸福的家庭,而幸福的家庭有利于为孩子创造良好的成长空间。第三是工作的需要。我想要从事教育类的工作,在教育过程中必定会遇到各种各样的问题,帮助孩子们健康快乐成长是我的职责。第四是出于对心理学的兴趣,同时认为自己的性格适合从事心理咨询工作,特别是我真诚,善良,乐于助人的个性更是心理咨询工作者必备的品质。
心理咨询的目的是“助人自助,完善自我” ,作为心理咨询师新手,我真诚的期待求助者能敞开胸怀,对心理咨询有一定的信任度。而我将不断地继续充实自己的理论知识,积极参加社会实践,增加自己的社会阅历和经验,经常进行内省,促进个人成长,为自己的咨询师之路打下坚实的基础。
上半年心理咨询师工作总结
本学期,心理咨询室以学校的工作计划、德育计划为指导,通过多种形式对不同年龄层次的学生进行心理健康教育和指导,努力创造条件辅助和激励学生向更高的心理健康境界发展,达到“助人自助”的辅导效果,促使整体工作有序进行。主要做了如下一些工作:
一、继续加强对学校“心语屋”的宣传力度。
为普及心理健康教育基本知识,树立心理健康意识,我校加大了心理咨询室的宣传力度,把心理咨询室取名“心语屋”,并将其简介、开放时间、联系方式等详细资料张贴于室外,并利用广播、板报、讲座等多角度,多渠道深入地向学生宣传“心语屋”,让其明白“心语屋”是其心灵的家园,能够敞开心扉,一吐不快。
二、认真做好日常工作。
1.本学期,“心语屋”采用值班与预约相结合的方式。每天中午和下午课外活动时间为辅导教师固定值班时间。值班教师按时到岗,用坦诚的态度,严格按照心理咨询十大原则的要求,认真对待每一位来访者,做好来访登记,详细记录辅导过程。其余时间的辅导主要通过提前预约或QQ、电话、电子邮件进行,由值班教师根据情况确定具体辅导时间。
2.继续开通咨询室的心语信箱。值班教师每天定时收取信件,对于学生的来信,依据情况的不同,采用不同方式进行回复。
3.积极开展心理沙盘游戏活动,既有个人沙盘游戏,也有团体沙盘游戏,并取得了一定的效果。
三、积极开展心理活动月活动。
1.加强宣传:充分利用校宣传栏、黑板报、广播站等进行活动月的内容及心理健康知识的宣传,引导学生树立正确的心理健康观念、培养良好的心理品质,有效地促进了学生健康、全面、协调地发展。
2.组织全体教师参加心理健康培训,让全体教师接受专家思想的引领,更好地服务于学生,同时指导辅导员们具体开展学生心理辅导工作。
3. 中国少先队事业发展中心讲师团来到学校为家长和孩子带来非常精彩的一课:“感恩,要行动”。 尽管那天 的天气比较炎热,但讲师团的张老师感人腑肺的演讲,还是吸引了全场所有的人,孩子、家长和老师,都留下了感动的泪水。高潮处,学生纷纷跑上讲台向父母承认自己的错误,表达对父母的爱,当他们含着泪水喊出的“爸爸妈妈我爱你!”“爸爸妈妈对不起!”时,家长和孩子们相拥而泣!通过故事、通过实际行动,张老师让孩子们明白——感恩,要表达出来;感恩,要行动!
4. 在全校开展心理健康教育主题班会的评比,作为心理健康教育的主渠道之一。在本次主题班会活动中各年级能够努力设计好每一个班会活动,做到以活动为主,以学生的体验为主,在活动中充分运用心理测验、录像、音乐、心理剧、讨论等多种手段。这样做的效果就是使每位学生在课堂进程中都有发言的机会,都有参与课堂活动的机会,真正做到全体学生参与,学生在热烈有趣的活动中情感得到体验,行为得到训练,使学生懂得如果遇到各类社会性事件时应提防受骗,增强社会意识和自我保护意识,提高对外界的应变能力,学会设身处地为他人着想,善于合理宣泄不良情绪,保持乐观开朗的心境,让学生在各类有益活动中认识自我,学会调控自己,了解环境,学习适应社会生活的基本技能,进而不断塑造健全的人格。
5.及时对学困生、务工子女进行心理疏导。班主任从学生自卑、自悲、自私、自负、学习焦虑、消极、厌学等方面对学生进行调查,对个别学生以及务工子女进行心理辅导,及时与学生沟通,帮助学生积极健康的对待遇到的困难,运用正确地方法解惑,对学生进行学习指导、生活辅导。力争将心理安全隐患消灭在萌芽状态。
四、加强与班主任的联系。
为了建立与班主任的双向反馈,本学期继续加强与班主任的联系。我们从班主任那里得到更多更有效的信息,以便更准确有效的帮助学生,提高辅导成效。班主任也通过“心语屋”的辅导,解决了一些自己工作中没有办法解决的问题。使心理辅导工作与班主任工作相辅相成。如学期初的新生入学训练和的家长心理辅导工作等。
当然,在这个过程中我们也常遇到一些问题。我们将不断学习,掌握过硬的理论知识,并在实践中不断总结提高,逐步提升我们为学生服务的能力。
二级心理咨询师课件
考试
心理咨询师是协助求助者解决各类心理问题的人。心理咨询最一般、最主要的对象,是健康人群或存在心理问题的人群。健康人群会面对许多家庭、择业、求学、社会适应等问题,他们会期待做出理想的选择,顺利地度过人生的各个阶段,求得自身能力的最大发挥和寻求生活的良好质量。心理咨询师可以从心理学的角度,提供中肯的发展咨询,给出相应的帮助。
在我国,劳动部于2001年4月正式推出《心理咨询师国家职业标准(试行)》,并将心理咨询师正式列入《中国职业大典》。2002年7月,心理咨询师国家职业资格项目正式启动,全国统一鉴定考试每年举办两次,分别是5月和11月。
按照国家职业资格心理咨询师培训鉴定工作的统一要求,已经或准备从事心理咨询师职业的人员,都应该经过专门的职业培训,获得全国统一颁发的心理咨询师《中华人民共和国职业资格证书》后方可从事相应心理咨询活动。我国的心理咨询师国家职业资格认证体系从2002年9月开始进行试点以来,越来越多的人员参加到心理咨询师培训的学习中。
根据《中华人民共和国劳动法》的有关规定,为了进一步完善国家职业标准体系,为职业教育、职业培训和职业技能鉴定提供科学、规范的依据,劳动和社会保障部委托中国心理卫生协会组织有关专家,制定了《心理咨询师国家职业标准》(2005 年版)。
报考条件
(以下条件满足其一)
1、具有心理学、教育学、医学专业博士学位。
2、具有心理学、教育学、医学专业硕士学位,经心理咨询师二级正规培训达规定标准学时数,并取得结业证书。
3、取得心理咨询师三级职业资格证书,连续从事心理咨询工作满3年,经心理咨询师二级正规培训达规定标准学时数,并取得结业证书者。
4、具有心理学、教育学、医学中级及以上专业技术职业任职资格,经心理咨询师二级正规培训达规定标准学时数,并取得结业证书,连续从事心理咨询工作满3年。
报考时间
心理咨询师一般在考前1个月左右截止报名,报名地点在全国各地的职业资格鉴定中心。
2013年心理咨询师考试上半年报名在3、4月份,下半年考试报名在9、10月份。职业培训教育网将在第一时间发布2013年心理咨询师考试报名时间的信息。
参考内容:全国各地2013年心理咨询师考试报名时间汇总
培训教材
《心理咨询师国家职业资格培训教程》,包括上册基础知识和下册工作要求,由民族出版社出版;《职业道德》,蓝天出版社出版
发展趋势
国家人力资源和社会保障部,就业培训技术指导中心副主任宋建表示,就目前来看,社会的发展与变革使得心理咨询师职业对从业者的要求已超越原有标准,存在着职业标准与实际职业要求存在差异,鉴定的内容与职业实际操作的要求还不对应等问题,单一的鉴定方式已经不能适应心理咨询师人才队伍建设的需要。
职业道德
1 心理咨询师不得因求助者性别、年龄、职业、民族、国籍、宗教信仰、价值观等任何方面的因素而歧视求助者。
2 心理咨询师在咨询关系建立起来之前,必须让求助者了解心理咨询的工作性质、特点,这一工作的局限性,以及求助者的权利和义务。
3 心理咨询师与对求助者进行工作时,应与求助者对工作的重点进行讨论并达成一致意见,必要时(如采用某些疗法)应与求助者达成书面协议。
4 心理咨询师与求助者之间不得产生和建立咨询以外的任何关系。尽量避免双重关系(尽量不与熟人、亲人、同事建立咨询关系),更不得利用求助者对咨询师的信任谋取私利,尤其不得对异性有非礼的言行。
5 当心理咨询师认为自己不适于对求助者进行工作时,就应对求助者做出明确地说明,并且应本着对求助者负责的态度将其介绍给另一位合适的心理咨询师或医师。
6 心理咨询师应始终严格遵守保密原则,具体保密措施如下:
(1)心理咨询师有责任向求助者说明心理咨询工作者的保密原则,以及应用这一原则的限度
(2)在心理咨询工作中,一旦发现求助者有危害自身和他人的情况,必须采取必要措施,防止意外事件发生(必要时应通过有关部门或家属),或与其他心理咨询师磋商,但应将有关保密信息的暴露程度限制在最低范围之内
(3)心理咨询工作中的有关信息,包括个案记录、测验资料、信件、录音、录像和其他资料均属于专业信息,应在严格保密的情况进行保存,不得列入其他资料之中
(4)心理咨询师只有在求助者同意的情况下才能对咨询过程进行录音、录像。在因专业需要进行案例讨论,或采用案例进行教学、科研、写作等工作时,应隐去可能据以辨认出求助者的有关信息
(5)心理咨询师对于心理咨询服务的记录、开具的诊断、照会或医嘱,应指定适当场所及人员保管,并负有保密义务。
(6)心理咨询师有卫生、司法或公安机关询问时,不得作虚伪的陈述或报告。
心理咨询师工作总结
在大力倡导素质教育的今天,社区心理咨询室作为辖区的一个部门将致力于支持、配合学校、老师、家长帮助学生适应、改善及解决在学校、家庭、或成长方面的心理问题,让学生能发展潜能,尽显所长。
今年,从总的情况来看学生心理工作已经开展起来,大体态势良好,学生心理普遍得到大水平的提高。但是,由于心理健康教育开展时间不久,心理健康教育的经验不足,相当一部分学生的心理仍然处于亚健康水平。现就本学年,心理咨询室在这方面的工作情况做出如下总结。
一、心理咨询室得到辖区领导的大力支持,室内环境优雅、温馨、舒适。在这里,学生可以敞开心扉,吐露心声,把来时的郁闷一扫而光。
二、心理咨询室由宋老师(心理咨询师)负责,她不仅具有一定专业知识,对学生心里非常了解,具有丰富的工作经验,而且工作认真细致,观察缜密,善于发现学生中存在的问题,及时作好学生的心理疏导工作。
三、 心理咨询室安排了面向家长、班主任的心理健康知识讲座,以便于家长、班主任及时了解学生的状况,从而使学生健康快乐成长,讲座的内容不同,各自具有一定的针对性。
四、开放心理咨询室,进行心理咨询活动。每逢周一至周五心理咨询室准时开放,接待辖区居民和学生来访。在咨询过程中,能