青少年玩手机严重后果

玩手机的危害作文

　　自从有了手机，大家都沉迷了于它，许多交通事故都是因为它惹的祸。

　　可是我们家却有克服它的一个好方法。还记的那天，爸爸妈妈一吃完晚饭，就坐在沙发上玩手机，我很着急，于是就顺口而出：你们爱手机，还是爱你们的女儿！爸爸妈妈一下子愣住了，足足十秒钟，十秒钟后，马上把手机放下，连忙说道：“当然是爱女儿，当然爱女儿了！”但是过了一会儿，我拿起了手机，爸爸妈妈又按我的老方法说了一通，我难为情的放下手机。

　　日月如梭，日积月累，一个星期过去了，一周过去了，一个月过去了，我和爸爸妈妈都说的喉咙都哑了，耳茧都听出来了。

　　自此以后，我们一家人再也不“愣愣”的盯着着手机玩了。

沉迷手机带来的负面影响

　　最新调查显示，越来越多的人开始离不开手机，并沉迷其中。手机的出现，本来是为了让沟通更便利，结果却使得人们更加孤独，手机带给生活的负面影响主要包括以下几个方面：

　　1、生活圈子变窄

　　手机使得以往的家庭聚会、同学聚会等传统社交模式变得“不那么重要”。沉溺于手机的人们就像“活在气泡里的一代”。“手机和其他多媒体工具像一个气泡把我们包裹起来，让所有的注意力都集中在小小的屏幕上。”

　　2、孤独感增加

　　手机为人们打造了一个惬意的心理空间，让我们在任何时间、地点都能与外界连接，但是心理上的孤独却不断增加。人们觉得自己认识很多人，但在上千人的通讯录里却找不到一个能谈心的人。

　　3、影响人际关系

　　如果你在和家人、朋友交流时，不停地摆弄手机，会让对话产生“延迟”，使对方觉得你缺乏诚意，也更容易引起冲突。

　　4、丧失注意力

　　手机等多媒体工具会让人们陷入一种持续的“多任务”状态，甚至会导致“注意力缺失”。经常处在多任务状态的人在处理工作时的注意力显著下降，这大大削减了我们思考的能力，让我们的思维变得更难以深入复杂的层面。

　　5、导致疲劳

　　青少年频繁地使用手机，将严重影响睡眠质量，引发感应性疲劳和神经衰弱，特别是对于儿童来说，手机可能造成的健康危害和烟酒一样严重。

　　6、影响新陈代谢

　　智能手机的功能异常丰富，原本应该是睡觉的时间，但很多人可能玩兴正浓，还在不停地刷微博、微信聊天、手机QQ等网络活动，打乱了正常的生活规律，导致第二天精神萎靡。有研究显示在床上使用1个多小时手机等会发光的电子产品，会阻碍人体生成褪黑素，生理周期将受到影响，并使睡眠处于浅状态。人体生物钟长期被打乱，则会影响新陈代谢、情绪、免疫力，导致疾病多发。

　　7、削减思考的能力

　　专家介绍，手机会让人陷入一种持续的“多任务”状态，长此以往甚至会让人们患上类似“注意力障碍”的心理问题。在这种情况下，人的注意力受到了严重的影响，思维不断被打断，这大大削减了思考的能力，让思维变得更难以深入。此外，过度关注手机还会让人处于应激状态。外间的一切变化，随时可以接收得到，让人难以安定。“即使是在休假的时间里，也与手机形影相伴，让自己的行踪时刻掌握在每一个想与你联络的人手里。其实这样做并不能得到真正的休息。”

　　所以呼吁大家各位家长们，一定要注意自己的孩子在用手机的时候，要有一个适量，需要有一个度才好哦。

　　物业安保培训方案

　　为规范保安工作，使保安工作系统化/规范化,最终使保安具备满足工作需要的知识和技能，特制定本教学教材大纲。

　　一、课程设置及内容全部课程分为专业理论知识和技能训练两大科目。

　　其中专业理论知识内容包括：保安理论知识、消防业务知识、职业道德、法律常识、保安礼仪、救护知识。作技能训练内容包括：岗位操作指引、勤务技能、消防技能、军事技能。

　　二．培训的及要求培训目的

　　1）保安人员培训应以保安理论知识、消防知识、法律常识教学为主，在教学过程中，应要求学员全面熟知保安理论知识及消防专业知识，在工作中的操作与运用，并基本掌握现场保护及处理知识2）职业道德课程的教学应根据不同的岗位元而予以不同的内容，使保安在各自不同的工作岗位上都能养成具有本职业特点的良好职业道德和行为规范）法律常识教学是理论课的主要内容之一，要求所有保安都应熟知国家有关法律、法规，成为懂法、知法、守法的公民，运用法律这一有力武器与违法犯罪分子作斗争。工作入口门卫守护，定点守卫及区域巡逻为主要内容，在日常管理和发生突发事件时能够运用所学的技能保护公司财产以及自身安全。

　　2、培训要求

　　1）保安理论培训

　　通过培训使保安熟知保安工作性质、地位、任务、及工作职责权限，同时全面掌握保安专业知识以及在具体工作中应注意的事项及一般情况处置的原则和方法。

　　2）消防知识及消防器材的使用

　　通过培训使保安熟知掌握消防工作的方针任务和意义，熟知各种防火的措施和消防器材设施的操作及使用方法，做到防患于未燃，保护公司财产和员工生命财产的安全。

　　3)法律常识及职业道德教育

　　通过法律常识及职业道德教育，使保安树立法律意识和良好的职业道德观念，能够运用法律知识正确处理工作中发生的各种问题；增强保安人员爱岗敬业、无私奉献更好的为公司服务的精神。

　　4)工作技能培训

青少年上学拿手机的好与坏

　　随着生活水平的提高，越来越多的青少年在上学期间拿着手机，但在上学期间，拿着手机是有好有坏的！

　　我们上学期间大多都是离开父母，刚离开父母和家庭温暖的人需要关怀，所以使用手机，能帮助我们随时与父母亲人交流。在学习期间如果遇到问题，如果不好意思问别人也可以在网上找到答案，如果在写作文上有遇到困难，也可以到来寻找帮助，拿着手机确实给了我们很大的帮助。

　　然而，长时间的玩手机，会使我们变得近视不说，沉迷于手机游戏，无心学业，给父母和老师造成极大的困扰。手机短信诈骗，不健康网站荼毒青少年心灵，种种迹象表明，手机的利用不当会有很大的危害。

　　在我看来，青少年上学可以拿手机，虽然有好有坏，但利用得当，对我们的学业和生活有很大帮助！

玩手机的坏处作文

　　手机本来是一个温暖的发明，人们发明它就是为了使联系更加方便、快捷，可随着时代的进步，手机不仅可以用来联系，还有其他更广的用途，于人们有好处也有坏处。

　　手机无疑已经占据了人们生活的一部分，随便走在大马路上抬头一看，几乎都是在低着头玩手机；回到家，饭还没来得及吃，就开始玩手机，一玩就玩到了天黑，什么也没做。

　　可在你玩手机的时候，你有没有想过手机对人体的危害有多大呢？你们别看手机轻巧、方便，其实手机的危害有很多。手机的辐射虽然比电脑低了点，但是也很厉害，当你刚刚拿起手机要接电话时，辐射是最强的，如果一直玩，眼睛受不了，可能会造成失明。

　　而且手机里蕴含的细菌不可计数，就比马桶盖的细菌还要多。专家研证，手机里的细菌可达一千四百多个，甚至还要多。而马桶盖也只有400多个而已。谁能想到，手机比马桶还要脏，所以，尽可能的不要玩手机。

　　有些和我一样的同龄人买手机，目的就是玩手机游戏。刚买来不久，成绩就下降。因为他迷上来了里面的游戏，总是日夜不停地玩，作业拖拉，所以成绩就会下降。当你迷上了手机里的游戏，那它就会发出无形的吸引力，让你无法自拔。并且玩手机上瘾了，对颈椎也有很大的影响。

　　手机虽然很实用，但是它的危害性也不可小视，希望大家都能正确的使用手机。

中学生使用手机的利与弊

　　如今的手机越来越受欢迎的中学生中。一些人认为它是学生带手机好。但有些人不这么认为。他们认为，学生带手机是不好的。因为学生会用手机玩游戏，发短信，看电影等，这将损害他们的研究。如果类中的手机响了，老师和学生会干扰。

　　在我看来，我们可以把手机带到学校。我们知道，上世纪第二十一年代是一个充满现代和信息。手机是我们最快信息交流工具之一。手机是一种时尚和有用的发明，所以我们应该充分利用它。假设有一个突发事件，它是更方便我们立即拨打帮助。而且手机里也有一些游戏。我们可以通过打他们时，我们学习学累了放松自己。在我看来，追求时尚并没有错，但最重要的是如何用正确的方式在移动电话不要打扰别人。

视力杀手“手机”危害不容小视

　　据一项调查显现，2013年全球共有18.3亿部智能手机，每位手机用户均匀每天检查150次手机。换言之，除了休息时间外，每人平均每6分半钟检查一次手机。目前2014年末，我国手机网民规模达5亿。

　　而在一切的“视力杀手”中，电子产品的“杀伤力”排行榜首。在电子产品中，手机对视力的“杀伤力”又远在电脑、ipad等之上。那么，它的杀伤力有多强?手机党们又该怎么好好保护自己的双眼呢

　　玩手机比用电脑更伤眼

　　深圳博爱医院眼科专家陈韶红主任表示说：“到医院做近视手术的年青人中，排榜首位的是上学时用眼过度者，排第二位的即是爱用各类电子产品者。”

　　“许多人能够没意识到，手机本来远比电脑、IPAD等电子产品更伤双眼。”陈主任说：“这是由于过长时刻用手机上彀，最容易形成眼疲惫。”手机屏幕小、字体小，比看电脑、电视“费眼”得多，使用者有必要高度专心，眼也不眨头也不抬地盯着看。眨眼少，相持于一个姿势，使得双眼很容易疲惫。

　　在玩手机特别是玩游戏的时候，手机屏幕上不断闪耀的那些光影会对我们的双眼形成持续性的影响，而双眼不停地捕捉光影时，会感受特别疲惫。并且，玩手机的时分注意力过分集中，眨眼的次数大大削减，这对眼球外表的泪膜层形成了损害，双眼会有疲惫、干涩、瘙痒等感受，乃至发作刺痛、畏光等一系列不适的症状，进而发作干眼症。

　　关灯看手机，病症组团找上门

　　晚上睡觉前关了灯拿着手机在床上躺着刷一刷是许多人的习惯。尽管晚上玩手机不会造成失明，但对视力的损害是极大的。“左右横躺着对左右双眼的压榨力最大，这样下去不出一个月就会形成左右双眼视力误差。”陈主任说：“枕头对双眼的压榨形成供血缺乏，时刻一长双眼就会有膨胀感，短时性印象堆叠，这个不是滴眼药水就能好的。”

　　此外，卧高靠背看电视以及长时刻躺着玩手机等不良的生活习气，长时刻牵拉着颈椎，也会致使其曲线前凸日渐削减、变直乃至反弓。

　　车上玩手机，杀伤力将叠加!

　　如今，许多年青人都会在乘坐公交车、火车、地铁时掏出手机，上网、玩游戏、刷微博、看电子书，陈主任提醒说：“这几乎是我能想到的，最伤双眼的行动!”

　　轿车内行驶过程中会波动，速度也会有快有慢，人的手会因此而颤动。这时看书，等于是要双眼去不断捕捉晃动的小字，特别简单致使眼部疲惫，非常伤眼。假如再加上看的是手机，其状况就更严重了。看纸质书是自然光反射入眼球，而电子书自身即是发光体，屏幕是有屏闪的，闪耀的光不稳定，自身对视觉即是有损害的。手机上的字更小，又是电子产品，会让双眼愈加疲惫。其‘杀伤力’无疑是叠加的。”

　　陈韶红主任，华南飞秒激光第一人，中国酒泉卫星发射中心神十科技功臣近视矫治首席专家，博爱眼科学科带头人、科主任，中华医学会眼科专业委员会委员。三甲医院从事眼科临床工作二十余年，90年代起专职从事准分子激光矫治屈光不正工作，是国内最早一批从事准分子激光矫治手术的专家。

　　擅长：普通LASIK、飞秒激光制作角膜瓣的LASIK、波前像差、EPI-LASIK、EK等准分子激光矫治手术，以及有晶体眼前房型(ACD)、后房型人工晶体植入(ICL)、透明晶体摘除治疗超高度近视等眼内屈光手术。能熟练运用YAG激光进行后囊切开术、虹膜周切术等治疗。对各类眼表疾病、白内障、青光眼、眼底疾病等眼科常见病、多发病的科学诊治有着丰富的临床经验。

玩手机的危害

　　手机网络有利有弊，但是我们不光要知道它的便利，同时当我们了解了这么多有关于手机网络的危害，那我们是不是应该行动起来，一起抵制手机网络的危害呢

　　周围很多大人都在玩手机，小孩子也有一部分喜欢玩手机。

　　那么手机它会对我们有哪些危害呢，让我们一起来看看一下吧。首先，我们知道手机屏是电子屏幕，当我们眼一直直视着手机屏的时候，它就会对我们的眼球和眼膜形成伤害。其次，一直沉迷于手机网络，会让我们沉浸在自己的世界里，从而不会去关心周围的绿色事物，与亲人朋友缺少沟通交流，从而影响我们的关系和成长。除此之外，沉迷手机网络也对我们身体造成很大的危害。我看到有些人走路都玩手机，开车也有玩手机的。还有人躺着睡着都还要玩手机的，不仅影响人身安全，还会影响到我们的身体发育和健康。

玩手机的危害作文

　　现在，手机已经成为人们日常生活中不可避免的重要沟通工具。可凡事都有两面性，手机也不例外。它的很多功能可以成为成年人沟通的桥梁，生活及工作信息的来源，是成年人生活不可或缺的一部分；但是，它的娱乐功能也成了危害孩子们健康成长的“害群之马”！

　　由于手机画面跳动变换太快，长时间玩手机会导致眼睛过度疲劳，视力下降，眼睛近视！不仅如此，由于长期沉迷网络游戏，会导致我们学习及生活的专注力下降。比如：我们在家正玩着手机游戏呢上学的时间到了，我们迫不得已要去上学。于是，上学的路上我们会不停地设想如果不上学的话，我的游戏可以打到第几关。上课时，脑子里仍然都是游戏的情景和设想，哪还有心思听课呀。更重要的是长期打游戏会直接影响我们的身体健康，如：久坐导致脊柱变形、损伤，长不高、长得胖……甚至连续久坐导致缺氧而死，白白葬送自己性命给家庭带来沉重的打击等。

　　以前，不懂得这些知识的时候我也爱玩手机。五岁时，爸爸做生意很忙没时间管我，只有妈妈在家看着我上学。那时，妈妈对我管教不严，于是我每天都玩手机，每次玩手机的时时间都在一天一天的增加，视力也在一天一天下降。后来，妈妈意识到手机对我的危害之大。于是就不让我再玩手机。她把手机藏了起来，我还是常常偷着玩。

　　可是好景不长，我又被妈妈发现了。那天，妈妈走进家门看见我在客厅玩手机，生气地说：“快把手机给我！谁让你碰手机的！聪明的都在家里好好学习，你却趴在这里玩手机！你想被别人甩在身后吗？”说完，妈妈把手机夺走，拿起地上的硬拖鞋打我。我身上立马“起”了几个拖鞋印，我哭着跑了出去的一瞬间却发现自己看事物都很模糊，这时我才意识到手机正在悄然无息侵蚀着我的眼睛，毁坏着我的视力。

　　从那以后，我就和手机说了“拜拜”。

玩手机的坏处作文

　　玩游戏时，屏幕上不断闪烁的光影会对眼睛造成持续的刺激，当眼睛不停地捕捉这些光影时，就会使眼睛感到特别疲劳。注意力太过集中，自然眨眼次数大大减少，对眼球表面的泪膜层造成损害，从而加剧眼睛的疲劳和干涩、刺痒等感觉，甚至出现眼睛刺痛、流泪。

　　长时间用眼本身就容易造成视疲劳，聚精会神地盯着手机屏幕时，屏幕上不断变换的光影又会对眼睛造成持续的刺激，当眼睛不停地捕捉这些光影时，就会使眼睛特别疲劳。尤其当周围环境暗，而手机屏幕亮时，对眼的损害尤其大，常次以往就会导致视力下降，近视度数加深等问题。（就是我们所说的近视眼）。

　　长时间玩手机，特别是在颠簸的车上低头看手机，会对眼睛的结膜造成伤害。因为长时间保持固定低头的姿势，容易使血液流向眼睛，导致结膜血管轻度充血。

　　智能手机一般屏幕大、亮度高，屏幕上集中了太多的资讯，聚精会神地盯着屏幕时，屏幕上不断变换的光影会对眼睛造成持续的刺激，当眼睛不停地捕捉这些光影时，就会对眼球表面的泪膜层造成损害，从而加剧眼睛的疲劳、干涩、刺痒等感觉，甚至使眼睛有刺痛、流泪、畏光等症状出现。

　　眼睛是心灵的窗户，请大家爱护好自己的眼睛。

沉迷手机的后果作文

　　手机，是大家生活中必不可少的工具，而不是让我沉迷的东西。

　　知道吗？手机还有可能把一个家破裂呢！因为爸爸和妈妈在家里面自顾自的游戏，使孩子也容易喜欢打游戏，还有些家长在上班的时间打游戏，没有完成老板布置的任务，然后就把家长的工资全扣光了，甚至还被辞退了，本来家里的关系就不好，再加上经济条件不好，家庭也慢慢地破裂了。

　　有些孩子也很喜欢玩游戏，但一天一天的玩游戏，这些孩子的身体健康也吃不消，慢慢的身子就不行了。还有一些是光玩儿游戏，成绩下降，然后，妈妈和爸爸就认为孩子不爱学习，然后，很恼火。

　　很多人玩游戏的时候，会不注意自己的健康，他会认为自己没有事。然而，巨大的风浪在等待着他，他却不知道。

　　同学们，我们要好好把握住手机，手机就是一个工具，你把握不好，就会掉下去，当你把握好时，你就会直冲云霄，飞向全世界！