励志鸡汤语录

心灵鸡汤的励志类美文

　　不知道你有没有去回顾过去的几年，自己过着怎样的生活

　　或许每天起得比鸡早，昏昏欲睡中，却要奔波去地铁站，在地铁中与很多人互相挤着，在拥挤的人潮中甚至被撞、被踩到了脚板，痛得自己呱呱叫。冬天，在地铁车厢中，大家一起取暖；夏天，在地铁车厢中，却时不时地闻着令人难受的汗臭味，拥挤中动弹不了，只能默默地忍受着。

　　或许每天去到公司，面对着老板对工作的各种要求，面对着上级的那几张臭脸，却只能带着微笑面对，忍气吞声，敢怒不敢言。拿着每个月几千块钱的工资，除去每个月的生活费、租房费、水电费，剩下寥寥无几的几张红色毛爷爷，看着自己喜欢的名牌衣服，却只能多看几眼，然后默默走开，安慰自己说，等以后有了钱，再回来买。可是自己私下却一直盯着产品的动态，看看有没有打折，喜欢却买不起。

　　或许每天下班，拖着疲惫的身体，却依旧需要在拥挤的人潮中，与别人一起挤着地铁，坐着公交，在街角暖暖的灯光的陪伴下，带着冰冷的心情，奔波于漫长的路途中，下车后，还要再走一段路，才能够回到家里。而此刻的你，心累，身体也累，在晚上有限的时间里，洗洗澡，放放松，就想要上床睡觉了。

　　第二天，依旧过着重复的生活，日复一日，年复一年。你很想要改变，可是，你又觉得生活本就是这样子啊，不然还能怎样

　　你怪自己没有出生在好的家庭环境中，没有富有的爸妈，可以给你很多钱，不用像现在一样辛苦；

　　你怪自己没有遇到个有钱的男朋友，没有给你零花钱，没有办法带着你来一场说走就走的旅行；

　　你怪老板太吝啬，不肯给你多一点薪资，所以，充满怨气地在工作；

　　可你不怪的，却是甘于平庸的自己。你早已经习惯了每天两点一线的生活，你早已经习惯了每天挤公交地铁上下班的日子，你早已经习惯了每个月领着几千元的薪资过日子，你早已经习惯了下班后轻松舒服的享受的日子。

　　不知道每天过着这样生活的你，是否有想过，当自己在某一天成家的时候，当自己有了小孩的时候，当自己的年龄已经渐渐增大的时候，你突然面对公司倒闭，或者是你面对离职的这种情况的时候，你有什么优势可以在职场中取胜，在新岗位中，获得高薪资；你有什么才能，可以让你在离职期间依旧能够有收入呢，不至于给家庭增大了压力；你又有什么打算，去重新开始一份新的工作呢

　　而不是像现在的你，这么的普通而又这么平庸的过着日子。做着一份很平庸的工作，觉得毫无意义。难道就这样度过一生

　　我发现人一旦熟悉了自己生活的环境，就会自然而然地在熟悉的环境中呆着，不去做任何的改变，继而，这种舒适区便渐渐地形成了。

　　一旦形成了属于自己的舒适区，很多人便会选择安于现状，觉得生活本就是这样子的。在舒适区中，也渐渐地少了一些陌生环境的焦虑及不安，很多东西，自己也渐渐变得不去思考那么多了。

　　很多在职场中的人，其实就是这样子的。每天虽然早出晚归，看上去很忙碌，也很努力，可是，在忙碌之余，却缺少了思考。看上去过得很充实，却一直在瞎忙，每天过着重复的日子，做着重复的工作，因为熟悉，所以自己也渐渐觉得很舒服。但是自己并不知道自己的出路在哪里，不知道自己学到了什么，想要学什么。

　　曾经我就是陷入这种舒适区中，我知道在舒适区中，倘若你不想在平庸中过一辈子，那为什么不逼自己一把，去改变现状，遇见更好的自己呢

　　不要让未来的你，讨厌现在的自己。趁现在一切还来得及，尽早的跳出舒适区。

　　每天下班之余，利用空闲的时间，多看看书，学习自己想要学的东西，尝试着做些改变；

　　每天上班的时间，少些怨气，全身心投入到工作中去，将每件事做到尽善尽美，不断地提升自己；

　　利用空闲时间，学习一种技能，拥有自己的一技之长；

　　在提升自己的同时，不断地发现身边优秀的人，以他们为榜样，不断努力，遇到更优秀的自己；

　　愿我们都不是平庸的过完此生，而是在舒适区之外，不断地努力，创造真正属于自己的舒适。

我对心灵鸡汤

　　说起鸡汤，你一定会觉得很美味。但是说起心灵鸡汤，你又会想到什么呢？是不是想到自己曾经受过伤害的一段时间，朋友突然发了一些很励志的文章，或者你自己在网络上看到。说两句好像很有道理的话，无视事情的本质，好像在抚慰你的痛苦。

　　不管什么时候，我总是能够看到一些心灵鸡汤文。最开始的时候，大家都会被鸡汤所迷惑，就好像那些一字一句所讲述的道理一样，世界那么美好，为何我们要那么狂躁。但是我个人并不喜欢这些心灵鸡汤，也不太喜欢那些，所谓的毒鸡汤。

　　我讨厌心灵鸡汤的原因，大概是因为，我没有办法去理解，为什么每一个人，都一直要用一种积极的态度去面对生活。伤心，害怕，恐惧，这些都是我们一个人应有的权利。我们可以失败，我们可以活的狼狈不堪。但是请不要在我们失意的时候，突然就来一碗心灵鸡汤。不要好像一个道理，就可以拯救一个人的一生一样。

　　人的一生会有很多种情绪，会遇到很多种事情，会受过很多伤痛，甚至会有很多幸福与快乐。但这些是没有办法去预知去控制的。但是鸡汤给我的感觉就是，照顾的是我们的情绪，但是却没有告诉我们应该怎么去解决事情。情绪很重要，但是并不代表我们可以因为情绪，就去漠视一些事情发生。

　　我们应该乐观，应该积极一点的去面对生活，

　　但并不代表，我们所有产生的负面情绪都是错的。不要去一味的相信一碗心灵鸡汤，给你带来的感受。不要过分沉迷于鸡汤，当时给予的力量，然后一边整天沉迷其中，却没有任何一点行动。认清我们的生活中存在痛苦，现实有多残酷，然后正确的去看待这个世界，凭自己的经历去理解，去感悟，去笑，去哭。

　　也许你未来描述起来，你曾经那一段难过的时间，你会用那一段鸡汤文字来描述那场经历。但是只有你自己知道，真正坚强的那个人是你自己。心灵鸡汤是用来说的，并不是用来改变人生轨迹的。一段文字可以给予你力量，但是它完全不能改变你的生活。真正改变生活的，是你自己，是你自己对于生活的理解，也是你自己真正的去改变，去实施。

　　其实如果可以描述，你会发现，每个人都可以活得像心灵鸡汤那样，毕竟谁还没有受过一点伤害，谁又还没有坚强过呢？你要真正的去坚强，而不是每天靠着灌鸡汤度日，你不需要听别人诉说太多的情感，不需要从别人那里寻找安慰，而是要真真切切地给自己一份安全感。

鸡汤

　　1、第一个青春是上帝给的；第二个的青春是靠自己努力的。

　　2、不要因为寂寞而恋爱，孤独是为了幸福而等待。

　　3、当眼泪流尽的时候，留下的应该是坚强。

　　4、人总是珍惜未得到的，而遗忘了所拥有的。

　　5、谁伤害过你，谁击溃过你，都不重要。重要的是谁让你重现笑容。

　　6、幸运并非没有恐惧和烦恼；厄运并非没有安慰与希望。

　　7、你不要一直不满人家，你应该一直检讨自己才对。不满人家，是苦了你自己。

　　8、最深的孤独不是长久的一个人，而是心里没有了任何期望。

　　9、要铭记在心，每一天都是一年中最完美的日子。

　　10、只因幸福只是一个过往，沉溺在幸福中的人，一直不知道幸福却很短暂。

我的心灵鸡汤

　　书籍是全世界的营养品，生活里没有书籍，就好像没有了阳光，智慧里没有了书记，就好像鸟儿没有了翅膀。这是文学巨匠莎士比亚的名言。

　　阅读是有魔力的，它能像帆船一样带人遨游绚丽多彩的书海，更像是一碗温暖的心灵鸡汤，抚慰我们寂然的空虚

　　读一本史书，我仿佛能看见诸葛孔明受任败军之际，奉命危难之间，竭驽钝之力，效忠贞之节，却无力回天，陨落五丈原。越王勾践卧薪尝胆，誓报灭国之耻，“终将八千越甲以吞吴”。汉武帝刘彻“不拘一格降人才”，诛匈奴，通西域，开创大汉盛世……正如诗圣杜甫所言：“千古兴亡多少事？悠悠，不尽长江滚滚流。

　　读一本杂志，我看到“最美司机”在生命的最后一刻脚踩刹车的高尚品质。又看见了埃及神庙上赫然的四个汉字：“到此一游”。女孩周怡则让我深深地领悟到了“人间大爱”的真谛。社会百态，何不一一影射于此书呢

　　读一本小说，我为孙悟空一路斩妖除魔，不畏强权的放任不羁而折服。又因梁山泊上，一百零八单好汉轰轰烈烈，波澜壮阔的起义，最终失败招安的悲惨结局而痛惜不已。又为罗贯中笔下多变生动的三国人物形象而拍手叫绝。

　　父亲对我说过：“买书是永不赔本的。”对此，我感触颇大，的确，从书中读到的知识，是无价的。

　　古人云：“书中自有黄金屋，书中自有千钟粟，书中自有颜如玉。”喜欢读书，享受读书，不为黄金屋，不为颜如玉，只为寻找心灵的慰藉，享受心灵的沉淀。

　　阅读既是“思考大船”借以航行的帆，也是鼓帆前进的风，十五六岁的我们，正值意气风发之时，何不乘帆破浪，体会更多阅读的乐趣呢

励志书籍心灵鸡汤

　　目录

　　导言

　　卷一 爱的力量

　　卷二 学习爱你自己

　　卷三 教养之道

　　卷四 论学习

　　卷五 让梦想成真

　　卷六 克服障碍

　　卷七 处世的智慧

　　阅读方法

　　许多人一口气读完本书，而且收效不错，但我们还是建议读者放慢速度，花点时间，慢慢品味每个故事——就像饮用一杯陈年老酒——细细啜饮，思索每个故事所蕴含的生活意义，如果慢慢用素心去读，您会发现每个故事回味无穷，都能从不同方面滋养您的心灵、头脑和灵魂。

　　书评：最低劣的推销员推销的人工鸡精

　　没有调查研究就没有发言权。反或不反鸡汤文之前先看看原本的心灵鸡汤。只是一个又一个平凡的仿似寓言的故事。

　　里面有舍生救姐的五岁小男孩。正直的人连坏人都帮助他。卖艺而不是乞讨的自尊男孩。

　　这本书里讲述了爱，对生命的坦然，友善，付出，学会感谢，勇气，赞美。

　　但是没有人生指南……你无从指责甚至介入别人的人生。

　　我们生活在三十年目睹怪现状的年代，以低劣的推销员手法，推销自己的垃圾思想，还号称心灵鸡汤

心灵鸡汤

　　也许，你买到了柔软舒适的床单，但你买不到一夜的安眠；也许，你买到了名贵保身的名药，但你买不到一副健康的体魄；也许，你买到了蜚声世界的书籍，但你买不到一脑子渊博的学问。

　　朋友，大概你喝过鸡汤了吧？但有一种鸡汤是用真情与关怀与真情熬出来的，它同样是无价的，你又喝过了吗

　　记得那时，“非典”如恶魔吞噬着人们的生命，我校为了不让我们染上“非典”，进行了一切保障我们健康的措施，“家长不能进校”就是其中一条规定。每天放学的时候，校门口都会演上一幕幕感人心扉的动人故事。铁门外是父母，铁门内是儿女，铁杆中递过来的汤，递过去的手，恰似世上最令人动容的亲情图。

　　已不记得多少次了，爸爸与妈妈拿着盛满鸡汤的保温瓶站在校门口外张望着。我拿过盛满鸡汤的保温瓶，热气腾腾的 ，通常是和着妈妈的驱寒问暖与爸爸的百般叮咛，然后一起流进我体内，似一股暖流流遍全身。每次喝下鸡汤后，我都感到很踏实，身体上的，精神上的，可能，那是能带给心灵最大程度的营养的鸡汤…………。望着爸爸妈妈离去的背影，铁杆间还残流着一丝丝的暖意。

　　怎么样？朋友？喝过了吗？也许你能用钱买到最补的人参鸡汤，但你却感受不了汤中蕴含的意蕴。

心灵鸡汤

　　“在人生的旅途中，最糟糕的境遇往往不是贫困，不是厄运，而是精神和心境处于一种无知无觉的疲惫状态;感动过你的一切不能再感动你，吸引过你的一切不能再吸引你，甚至激怒过你的一切不能再感动你。这时，人就需要寻找另一片风景。”这是《心灵鸡汤》上的一段话，却是让我感动的一段话。她很容易让人拭去蒙尘已久的心灵上的一层厚厚的尘土，让人们能够清明透彻地去感知身边的一切。

　　书中有一篇文章给我的触动很大，我曾其中的问题问了身边很多的人，每个人都是不屑一顾的说，这是个很无聊的问题，不要拿来问我，但是我却从中感受到了很多。这个故事的名字叫做《放弃孔雀的悲哀》，主要就是说给你一个心理测试，看你怎么选择：有五种动物，老虎、猴子、大象、孔雀、狗，你到一个从未去过的原始森林探险，带着这五种动物，四周环境危险重重，你不可能都将它们带到最后，你不得不一一放弃。你会按照什么样的顺序放弃呢

　　真与假，美与丑。这个问题的答案意味着困苦的环境中你会首先放弃什么，让你看看你自己是什么样的人。

　　在没有注意后面的提示时，我已开始了思考放弃什么，最后我首先选择放弃孔雀，因为我觉得去的是一个危险重重的原始森林，自己没有什么自保能力，只有靠这几种动物来保证我的安全，所以我先放弃了孔雀，结果看了答案以后让我大吃一惊，没有想到孔雀代表的是我的爱人，伴侣，在困苦的环境中，我会最先放弃的是我的爱人，我是这样的人吗?在选择中，我为什么会首先放弃孔雀，因为在艰苦的环境中最不能帮我而且拖后腿的就是它了。文章作者问了他的一个朋友最后的结果是他最后放弃孔雀，原因是在所有的动物中，只有孔雀是最没有能力保护自己的，他不能轻易的放弃。这个答案让作者，包括我感觉到了自己的悲哀，难道我是这样一个自私的人吗

　　在读了这本书后，我会不自觉地想要将它介绍给别人，和他们一起分享这份温馨，这份甜美，这份天使不经意间掉落在人间的礼物。没有惊天动地的不切实际，没有令所有人都倒胃口的谆谆教条，有的只是平凡的人在平凡的事情中找到的不平凡的生活真谛。它们将我们从日常生活的琐碎中唤醒，引导我们以一种全新独特的眼光重新看待身边的人、事、物：它们毫无遗漏地剖析自己，和我们共同去挖掘生活中内心处所隐藏的真爱美，使我们明白什么才是生命中最重要的。《心灵鸡汤》就是这样一本让人回味无穷的好书。

成长心灵鸡汤

　　前几天，老师发给我们一本《小学生心灵鸡汤系列——感恩》，那动情、扣人心弦的故事，深深打动了我。其中我印象最深刻的一个故事，是这样的：

　　有一位可敬的王老师，在一次车祸中不幸丧失了一条腿，走路总拄着拐杖，经过潮湿的地方时，总是会滑到。同学们看了，很是心疼。有一天，轮到一班同学值日时，同学们特意在拖地时留下一块砖那么宽的干地方让王老师走。其实，学生们不只是留下了一块砖，更是心中留下了一块砖的位置给了王老师。小小的一件事，体现出了师生之间深深的爱。这个故事所讲述的师生情，是那么的感人至深，让我每次看完后鼻子都酸酸的。

　　我终于明白了爱的真谛：爱，有时会在不经意间冒了出来，像一个调皮的小孩和你玩躲猫猫;爱，有时也是刻骨铭心的，它会像一棵大树深深扎根你的心田;爱，能让你忘记悲伤，让快乐植根你的心田;人生的道路上，一路有爱相伴，生活会更加美好!我也从中受到了启迪：快乐，会像一根接力棒，有开头，却永不结束的在人与人之间传递下去。它的动力源泉就是——爱!它是冬日里温暖的一束阳光，照亮我的心灵;它是一张隐形的、密密麻麻的网，连接了世界，也将美好传递给世界!

　　看了这本书，收获真不少，我真喜欢这本书!

成功人士的心灵鸡汤

　　你花钱和时间修饰头脑外部，为什么不花同样的代价修饰头脑内部?你应该定期读书来满足精神的饥渴，精神的饥渴越得到满足，你成功的机会就越大。

　　你上个月吃了什么呢?上周呢?昨天呢?你可能会对这些问题感到很困惑。当然你在上个月、上周、昨天、今天都分别吃了一些东西。你是否计划明天吃东西呢?如果是的话，它是否意味着你今天所吃的是为今天吃的?绝对不是。它只是意味着你今天所吃的是为今天吃的。在美国的一般人不仅每天吃，而且一般来说还定时吃三餐。我已经观察到如果一个人因为太忙而漏吃一餐。他会逢人就说：“你知道发生了什么吗?我昨天真是忙到没有时间吃午餐。”然后他重复诉说，直到他使听的人明白为止。就他来讲，漏吃一餐是一件大事，他想要其他人明白他的牺牲。假设同一个人被问到有关他的方面的胃口的话，那又如何呢?“你最后一次满足心灵饥渴是什么时候呢?”你认为他的答案是什么呢?你的答案又是什么呢?你的答案很重要，因为就象你身体上的食欲一样，你也有精神上的食欲。精神的饥渴

　　我从未遇到有个饥饿时说：“我快饿死了，我在想我将怎么办?你有什么建议吧?你能给我什么建议来解决这个问题吗?”不会有这种情况，饥饿的人都知道要靠吃来解决这个问题。

　　一个人颈部以下的部分，很少需要每周一百美元来满足它。而一个人颈部以上部分的消费就没有限制了。所以我们将怎样办呢?我们每天填饱我们的肚子，亦即头部以下一百美元的部分。我们又怎样充实我们的心灵，亦即那种不受“价值、赚钱与快乐”限制的部分呢?大部分人都是在意外或偶然的情况下才充实它，例如，在很方便或没有其他事可做时才这样做。我们的借口常常是没有时间。这是可笑的，如果你每天有时间去填饱一百美元的部分，是不是也应该花点时间来充实那几乎是无价的部分呢

　　在许多场合中，我曾经遇到一些沮丧、消极、失败、忧郁、破产、以及不快乐的人。这些人属于消极阶层，却又都不愿再充实他们的心灵。他们都迫切需要资料、信息与灵感，但是他们一起拒绝参加研讨会或阅读好书、听录音。倾听这些人的谈话真是有趣，也许我应当用“悲剧”这个词来形容。当我们提到成功的人，并谈到他们如何乐观与积极时，失败的人会说：“他们的积极与乐观一点也不值得奇怪，因为他们一年赚五万美元。如果我一年能赚五万美元，不消说我也会很积极的。”失败的人认为成功的人每年赚五万美元，所以会很积极。这显然是因果倒置。成功的人所以能每年赚五万美元。是因为他们有正确的心理态度。可惜的是，空虚的头脑和空虚的肚子不一样。要是空虚的也要填满一些东西才让主人满足的话，那该多好。真的，在每一行业，不论是法律、医药、销售、教学、科学与艺术，那些达到高峰或快达到高峰的一流人物，都是定期自费参加研讨会，他们阅读好书，定期听录音，并积极寻求资料、信息与灵感。结果他们一直都在成长中。

　　交给潜意识去做 ，为什么成功的人是积极的呢?反过来说，为什么积极的人是成功的呢?他们之所以积极，是因为他们定期地以“良好、清洁、有力、积极的精神思想”充实心灵。就像食物成为身体的营养一样，他们也不忘每天的精神食粮。他们知道如果能充实颈部以上的部分，就永远不愁填饱颈部以下的部分，甚至不必忧愁老年的财务问题。

　　我们在意识中学习。你还记得你在意识中学开车吗?踏离合器，踩加速器，小心地推变速杆，现在，放开离合器，就是这么容易。

　　因为你是在意识中学开车，所以会有危险。可经过一段时间以后，你就能同时踏着加速器、变换排档、放松离合器，找开一包啾啾口香糖，把车窗放低，并且和你的邻座谈话。你所以能把这些事情做得完整安全，是因为你已经把开车的过程由意识移交给潜意识去做。你在意识中学会开车，以后它就变成一种“下意识”，几乎是一种反射动作。每一位音乐家，不管他用的是什么乐器，都必须经过一个缓慢而痛苦的学习过程，在意识中弹奏那种乐器。在学习过程中，亲友都会尽量避免听他弹奏。只有在音乐家本能地或下意识地弹奏时，他才能很有技巧地弹奏。到那时候，每个人当然都想倾听。

　　你是否刻你学打字时的情形呢?你必须集中心力在每个字键上，才能每分钟打出约十个字。你在意识中打字，是一种痛苦的工作。往后你就不必再想到字键，你只是在打。这时你就是在潜意识中做，而且做得很好。

　　一旦你在意识中学到某件事情以后，就能将它转移到潜意识中进行，并且做得很好。你可以把态度移到潜意识，最后你对消极与积极的情况，都能做出本能的积极反应。

　　有一个积极的人被大水困住，只得爬上屋顶。邻居中有人飘浮过来说：“约翰，这次大水真可怕，难道不是吗?”约翰回答说：“不，它并不怎么坏。”邻居有点吃惊，就反驳道：“你怎么说不怎么坏?你的鸡舍被冲走了”约翰回答说：“是的，我知道，但是我六个月以前养的鸭子现在都在附近游泳。”“但是，约翰，这次的水损害了你的农作物。”这位邻居坚持说。约翰仍然不屈服地说：“不，我的农作物因为缺水而损坏了，就在上周，代理人还告诉我，我的土地需要更多的水，所以这下就全解决了。”这位悲观的邻居又再次对他那位欢笑的朋友说：“但是你看，约翰，大水还在上涨，就要涨到你的窗户上了。”这位乐观的朋友笑得更开朗，说道：“我希望如此，这些窗户实在太脏了，需要清洗一下。”

　　这是一个玩笑，但是也有幽默感。显然，他已经决定以积极的态度来亦佳各种情况。百科全书上说，态度是为达到某种目的采取的心境或姿势。经过一段时间以后，即使遇到消极的情况，你也能使心灵自动地做出积极的反应。为达到这种境界，你必须以很多良好、清洁、有力的信息来充实你的心灵。甚至随时保持这种状况。三种动机

　　第一种是恐惧的动机。我们时常听到一些恐吓的语言。例如，“如果你无法在晚上十一点以前回家，那么这个月从明天开始，晚上你就不必出去了。”或“如果你的销售额无法增加，你就被开除了。”对某些人而言，恐惧的动机是有效的，但是对大部分人则行不通。因为它会引起憎恶而导致反抗。

　　恐惧的动机可能就象这个德州的故事。有一位富有的德州人在一天晚上举行一个盛大的舞会，特别邀请几十位适婚的年轻人前来参加。舞会结束时，大部分的宾客都并不怎么疲倦，主人就邀请所有人跟他一起围在水池边。这个水池养了一些水蛇和鳄鱼，他开出条件向宾客挑战，只要有人游过水池到达对岸，就能获得三个奖之一。这三个奖分别是一百万美元的现金，一千亩的土地，或跟他的女儿结婚。话还没说完，就有人扑通一声落到水池，并迅速地游泳前进，一会儿功夫，就在水池的另一边上岸，几乎破了世界纪录。主人很热心地恭喜这位年轻人，然后他毫不后悔地问这位胜利者，到底要选择哪一个奖。一百万美元吗?这位年轻人摇头说不。是一千亩的土地吗?答案仍然是不，那么是要跟他女儿结婚吗?当这位年轻人又说不时，主人有点发火地问道：“那么你到底想要什么?”这位年轻人迅速回答：“我想知道是哪个家伙把我推下水池的。”

　　第二种是激励或“胡萝卜”动机，亦即对成就的奖赏。这类语言有“如果你在公司保持领先，你将赢得夏威夷之旅;如果你的利润提高百分之三，你交款 会得到加薪;如果你好好做，你会终身受雇。”这种动机在自由企业体系中相当实用。

　　你可能看过毛驴拉车的图片。图片中，毛驴的前面通常都吊着胡萝卜。当毛驴走向胡萝卜时，就拉动了车子。这种动机要管用必须要有好几种因素配合。车子不能太重，吊着胡萝卜的绳子不能太长，胡萝卜要能引诱毛驴去干活。经验告诉我们，偶而让毛驴咬到一口胡萝卜，才能使它不至于失望。否则它就会觉得徒劳无功、而停止尝试。当毛驴吃了一口胡萝卜时，它的食欲就得到满足。若毛驴不饿了，那么就要稍作调整。例如，绳子必须再短些，胡萝卜必须再甜些，而且负载要轻些，这样毛驴才会被激励而动起了。在毛驴满足之后，它就不需要胡萝卜了。这时你怎么办?答案很简单，施行第三种动机--内在的动机。让毛驴变成赛马，并使它想跑。这就是本书要帮助你的。有一句俗语说：“你可以带马到水边，但是你无法使它喝水。”但是如果你让它在很长一段时间内舔盐块的话，它就会口渴而想喝水。我的自然乐观主义使我相信，本书就是你的“盐块”。在心理学家大卫马克里兰的指导下，哈佛大学做了一项长达二十五年的研究，通过大量精确的资料证明;可以从改变“你对自己以及环境的看法”而改变你的“动机”。这也是本所讨论的重点。我相信本书的观点与步骤，会改变你对自己和环境的观察，这意味着你将改进绩效。我和同事时常在聊天中讨论动机。他们一致同意并进一步证实，所有动机都是“自我”的信念，没有人能使别人产生动机。

　　何时吃 精神食粮

　　你应当相信，放进心灵中的事物对你的未来非常重要。所以问题显然是：“我要怎样喂养我的心灵，找什么时间去吃迷信精神食粮呢?”你是否听到过伐木者产量会下降，只因为他没出抽时间去磨利他的斧头

　　一般男人每年花两百美元以上的代价，以及很多时间，来修饰他头脑的外表(刮胡子、理头发等)。没有人知道一般女人在同样的事情上花费多少。(我个人并不想知道我太太在这方面究竟花费多少)。问题是有没有必要花费同样的时间和金钱，来修饰头脑的内部呢?依我的判断，今天对我们教育功效最大的工具之一就是随身听录音机。我对它有很高的评价，据我所知，没有一个独自奋斗成功的百万富翁，不用一部卡式录音机来进行自我教育。

　　教材是无限的，你用卡式录音机的时间与地点没有限制。幽默、教育或宗教性的节目，可以使你在做家务时非常顺手，并可以减轻工作的单调。你在刮胡子、穿衣服或化妆时都能获得创意与灵感，甚至可以把等车的时间加以利用。

　　例如，加州大学的一项研究指出，一个住在洛杉矶的人，在三年的开车时间里光听节目，就能获得相当于两年大学教育的训练。

　　那些定期听录音的要，都是最快乐、最能适应、最振奋的人。若再配上阅读计划，你就能真正地行动。原则是当你动的时候要听，当你坐的时候要读。你的心灵将充满乐观，你的生活也将更有价值。

　　阅读需要计划，但你要先培养阅读的习惯。大部分的人不阅读的借口是“没有时间”。很明显，时间因人而异，说没有时间充实心灵，简直是“失败者的借口”。该做的和想做的事情，无论多忙，我们都会去帮。而阅读好书的习惯，就是其中之一。我建议你不要借书，尽可能时常买书，建立小型私人图书馆，记下个人的标记以供将来参考之用。要把好的读物摆在家里特殊的地方：(一)床边。(二)浴室。(三)电视机上。(四)你心爱的椅子旁边。(五)一个幽静而能独处的场所。

　　成功者的行事

　　世广经销商是加拿大最大的经销商。他们的总经理告诉我，他的十九位推销员中的十七位，包括成绩最好的十一位，每天都倾听动机与销售训练方面的录音。他强调因为他们是最好的，所以他们不需要倾听;又因为他们倾听，所以他们是最好的。事实上，销售经理与公司的经营主管每每告诉我，他们的高级人员，几乎毫无例外，都定期阅读和听录音带。

　　那些最不需要这种动机的男女，反面最常寻找它和利用它。我深信这就是他们何以成功的原因。长久以来，他们一直在做我现在鼓励你去做的事情。理由非常简单，引导人们爬上高峰的动力。那些在职业上成功的人士，无疑都体会到，高峰有很多空间，但是没有足够的空间供人们坐下停留。他们了解，心灵就象身体一样，必须定期地给予营养才行。身体，心理与方面的营养，都同等重要。

　　许多人有错误的观念，认为情绪低潮，才需要听录音带或阅读益智书籍。当然，情绪低潮时这方面的需要很明显且效果立竿见影，但心情好时听录音带或阅读好书，长期下来好处更多。理由是双重的，情绪低潮时，你像是病急乱投医，随意吃一点，但也可能吃错药，因而放弃了许多有价值的创意。当你情绪陷于低潮时，可能集中在问题本身，而不是解决问题。

　　当你情绪好的时候，乐观与野心正在兴头上为你工作，想象力也处于巅峰状态，你会对积极的建议产生反应。你重视解决问题基于问题本身，容易对好的创意有反应并采取，这就是破纪录的时候了。你的态度、热心，合作精神与你对雇主的价值将会水涨船高。当然，加薪或晋升也有望了。山狄布莱夫是我认识的最善于激励的人，他的工作是把“推销训练与动脑节目销售”给许多人和大公司。他指出，一个人时常读书或听录音带，有很多好处。他会注意到遗漏的事物，而使他们对问题更了解，并更有成就。所以每一位想成功的人，都应当建立他自己的图书馆，经常参考，并能随时成长。

　　这并不意味着，你在情绪低潮时就不应当寻求帮助。启发的书籍与录音带都是你摆脱情绪低潮的踏脚石，也是离开平凡的阶梯。起初你每天都得鞭策自己去读或听，但是经过一段时间以后，你会发现一些事情：你在享受它，从中学到一些东西，开始对正在读或听的事物采取本能或潜意识的行动。那些定期充实自己的人，权利最多。你必须强迫自己培养良好的习惯，跟正当的人交往，遵守“早起拍手”，“只发烧不感冒”的做法，强迫自己去的录音。这样做了廿一天以后，就会习惯成自然。

　　老实说，早起拍手的动作并不是最值得实行的方式。当然，早起拍手起初会产生热忱，在你最需要的时候鼓舞士气。如果你连续做廿一天的话，就会得到更丰富、更刺激的生活方式，因为它能调整你的心灵，使你获得清醒的感觉。现在，我们为你提供在心理上、身体上与精神上继续成长的最佳方式。

　　起床后，(做不做拍手运作都可以)，在任何消极思想进入你的心灵之前(不能看报、听录音机，或看电视)，走到家中安静的地方，准备做第一次心理小吃。选一本富有灵感的“自我激励”类的书，读个10-15分钟。然后做15分钟的步行或慢跑，并把你观察到的良好事物在心中适时回想一下。然后几分钟时间做一下医生准许的运动，用来填补一下时间的空档，不必做得太激烈。运动时，要同时听一种有启发性的录音。现在，在你拥有丰满的头脑与空空的肚子时，要吃一顿营养早餐，这样就会有精力来使用你刚送入你心灵的良好材料。每天都以正确的心理、精神与身体上的早餐来开始生活，保证可使你拥有圆满而有价值的一天，以及一生。我要求你每天都起早来做这些事情。我知道你忙碌而时间紧凑，我也知道你需要钱来买书与录音带。然而，这些时间将以更多的能力、热心与精力的形式赚回来，甚至还可能使你多活几年呢。书与录音带的投资将使你赚回更多的钱，外加一个无限丰富与更富有价值的生活。实际上，我建议你投资时间与金钱来使你能永远享受更丰富的生活。

工作励志心灵鸡汤

　　希望在年度评估之前为自己建立一个良好的工作印象？试图弥补一个过失？希望获得三个月的假期

　　无论是想达到上述哪种目的都需要首先令老板对你产生好感，“奉承”是很必要的策略。

　　对于那些准备初试此招的人，我们的建议是千万不要太露骨。如果你主动要求在周末加班，而平时对加班表现得不屑一顾;如果你接受某些任务，而同事全知道你对该项工作并不感兴趣，你的巴结行径就变的非常明显。当然，最好也不要随便馈赠礼品，或邀请上司吃饭。相对稳妥的办法也许要算赞赏上司的观点或计划，只是要注意保持独立的人格，不要给人留下“应声虫”的印象。如果你的工作业绩不佳，即便你善于辞令，巴结和奉承也只能满足你片刻的虚荣，很快就会被遗忘。

　　巴结奉承一向被忠臣良将所不齿，很多职业规划机构在谈到这个问题时都明确的指出：赢得老板的最好办法就是“完成你的本职工作，尽可能做的更多，尽可能做的更好。”

　　其他策略：

　　主动接受一些尚未完成的工作任务，但是不要让它干扰你的正常工作。

　　最大限度的展示主动性，遇到危机时，最好能既有决断，又能维护公司的整体利益。

　　经常与老板交流，及时介绍自己的工作。

　　努力从老板的角度考虑问题，了解他们的需求，找出解决问题的办法。