放松音乐_减压放松心情的音乐歌曲

放松心情的诗歌

　　从现在起，做一个自由自在的人，

　　看看名著，听听音乐，关注新闻，

　　从现在起，关心自己的健康，

　　在属于自己的空间里，

　　小桥流水，朗月清风.

　　从现在起，让烦恼见鬼去吧！

　　让快乐充实自己的人生.

　　把快乐传递给周围的人，

　　让快乐的源泉，浇灌干渴的心中。

　　把爱听的歌曲听个够，

　　也来听听别人的喜乐哀愁……

　　也来为你痴迷，周杰伦，

　　悠闲的心情，美妙的清梦，

　　在自己的空间里，小桥流水，朗月清风。

晒心放松心情的方式

　　这几天心里颇不宁静。

　　学着朱自清在悠悠的小道上漫步。

　　带着不宁静的心，看着周围的事物，一切都是那么的凄凉，凄凉得容易让人伤感，一切都缘于那颗不宁静的心。

　　走着走着，夜，起风了，黑黑的，只有几盏昏黄的灯在风中摇曳，还有自己落寞的影子，斜斜地映在地上。是该把心放出来晒了，整日呆在身里会憋出病来的。于是，我便学会了晒心。

　　晒心，一种亲近自然放松心情的方式。

　　闲暇时，我都喜欢在宁静的夜晚里出来走走，随意的走走，就是晒心。晒心可以让生命投入自然，让心不停止的快乐。晒心的时候，风是我的朋友，雨是我的朋友，蓝天大地都是我的朋友。在我的印象里，晒心给人的感觉永远是缠绵而浪漫的。每次晒心，我的世界里便没有了一丝杂色，心中也升起一种安静明澈的感觉，感觉世界是多么的可爱，感觉人生是多么的自在。

　　不一定要选择夜深人静，不一定非得在花前月下，不一定要有细雨绵绵，也不一定要在世外桃园在任何时刻任何地点，只要感觉新里不舒服，我都把我的心放出来走走，随意的走走，把心融入自然之中，这就是晒心。

　　悠悠的在小道上走着走着，风儿，轻轻地吹，不知何时，我看到的不再是自己落寞的影子，而是那朦胧的星光和一弯微笑的月亮。

　　人生不可能是百分之百的完美。人生总会有许多不如意的事，不开心的事，我们都会把它放在心里，堆积多了，人就会感到疲惫。所以我们需要经常的晒心，把那些不开心的事统统“晒”掉。在生活中，人和人的碰撞，是一门无从逃避的必修课。生活给人们带来欢乐，带来温馨的同时，也带来了困扰，带来了烦恼。心，时常被揉搓得备感疲惫和倦怠。这就要求我们要经常的晒心。

　　一路上想了许多，不知不觉中，已到了家门。室内，宁静安谧，窗外，夜色清朗。我温馨地合上双眼，渐渐地浸入睡梦中。

快乐争章 放松心情

　　秋意浓浓的周五，我们怀着万分喜悦的心情，在老师的带领下，按照不同年级，不同地点，开展了以“文明争章”为主题的秋游活动。乘车文明，宣传文明，参观文明，是我们五、六年级的争章要求。乘车时，只要不大声喧哗，不吃零食并不离开位置，安安静静地坐在位置上就算通过。

　　一路上，同学们有的看书，有的看风景；有的听MP3，有的听音乐，真是惬意啊！目的地到了，第一关考核通过了。我们下了车，来到了八卦田，眼前一大片一大片的水稻吸引着我们的眼球，漫步在田间，犹如漫步在金色的海洋中，格外兴奋。走累了，在地上铺一张塑料布，坐下来好好休息。看书，分享食物，玩耍，拍照，同学们尽情撒欢，尽情放松。最后，大家拿着黑笔，争先恐后地在红字白底，印有“珍爱生命远离毒品”大字的横幅上签上自己的大名，第二关也通过了。

　　走进南宋官窑博物馆的大门，立刻感受到艺术的文化氛围，在博物馆的中间，有一块黑色长方体，在上部，由集团金色的火，火种有一颗被烧出的青瓷，听讲解员说，这个雕塑意味着在熊熊火焰中的泥土，可以烧成瓷。在博物馆里，陈列着唐、宋、元、明、清各种时代的瓷物，真不愧是陶瓷文化中一颗明亮璀璨的明珠，我连忙拿起照相机，“咔嚓”“咔嚓”快门连按，将这颗“明珠”烙上了我们的足迹。

　　这次秋游，既使我加深了对文物的认识，懂得了保护文物，爱护文物，同时，我们也为杭州的文明出了一份力，成为了一名文明的小公民，并获得了“文明章”。

放松心情走出困境

　　人到中年，事情还真是多。除了工作，辅导孩子学习，再有就是照顾好一家的生活起居。日子就是这样周而复始的过着。也许这就叫生活。

　　尤其在这几天，我家里发生了好多的事情。真的忙的我是晕头转向，夸张了说，还真有点找不着东南西北了，心情也是糟糕到了极点。反正就一个字‘累’！心里也是感到特别的压抑。有好几次，我都有想哭的感觉。我也曾经用我以前的方法一个人独自奔跑在野外，可也没有起到多大的作用，心情还是沉重的很。唉！郁闷、焦虑、伤心、无奈都一起向我涌来。有时似如洪水猛兽，让我无法抵挡。有时却象一死海一样寂静，静得真是怕死人，让我感到有窒息的感觉。

　　我也常常把自己一个人关在屋里，想把好多事情慢慢的理出个头绪。可是任凭我怎么去想，怎么去解决，可事情总是不能达到我满意的效果。真是郁闷，心情也跟着特别的烦躁。心里也常常在想，我这是怎么了？做事情怎么老是这样犹豫不决，怎么没有以前的干练和果断？这可不象我的个性。我这个人，打从我懂事起，我就告诉自己，不管遇到什么事情，我是什么也不怕，我都要把它们一一的化解攻克掉 。因为从来都有一个坚定的声音在告诉我：你不能输，你不能倒下，因为你是一个最坚强的人！

　　而我也不是经常给自己太大的压力，因为我的性格也是非常的活泼和好动。呵呵！可是有些事情我还就得去把它们解决掉，因为这是我做人的原则。我不容许我有什么过错，和被别人看不起。那样做人还有什么意义？没有！

　　今天下午心情还是得不到放松和释然，习惯性的去空间偷偷朋友们地里种的菜和去朋友的车位上停停自己的车，还是觉得特无聊。我眼睛盯着电脑的荧屏，就在我停动的时候，我头脑里一下闪出了一个念头，哦！我已经好久没有玩我以前玩的游戏了，这个游戏的名称叫‘QQ龙珠’。是一个特好玩的游戏，我也是在以前心情不好时，或在将要写文章时，头脑里没有灵感了，我就是去玩这个游戏的，还真管用。当我玩上几盘时，我不好的心情也得以放松了，而将要写的文章这时也突然的在我玩的龙珠发出声声的爆炸时，我的心里也早把文章的中心思想理了个透彻。呵呵，写起文章来那还真是如一泄千里的河水一样挡也挡不住，真是下笔如有神啊！

　　在我打开龙珠游戏的一刹那，那熟悉的龙珠，还有那熟悉的游戏规则，都一下跳到我的脑海。看着那一个个五颜六色的龙珠排着整齐的队伍有次序的滚动着出来的时候，我的心情真的是好激动，它们真象是我久别的老朋友一样，感到特别的亲切。在我一次一次的发出我的龙珠射向同一个颜色的整体龙珠时，那发出的震耳欲聋的爆炸声，换起了我沉睡已久的信心和我那坚强不屈的个性！是的，没有什么事情能难倒我，只有困难向我底头，而没有我去向困难妥协。

　　心情放松了，再去想没有解决的问题，我才发现原来问题根本就没有我想的那样复杂和麻烦。呵呵，也许是我考虑问题太复杂化了。明明挺简单的问题，可我却把它们想的那样复杂，这不是自己给自己钻牛角尖吗？那样不是活得很累吗？思想既然想通了，那我心情当然放松了，我也很庆幸我玩的这个游戏，是它帮我走出了我自己为自己设的困境。我以后也会更加相信自己，只要我努力了，即使事情没有我想要的结果，可是我已经努力了，我也不会去走这个人生的死胡同了。我要笑着面对人生！

放松心情

　　放松一下吧，

　　不要再把自己关在那个

　　狭小的空间里了。

　　放松一下吧，

　　现在正是金秋十月，

　　去外面看看，

　　隐约的桂花幽香，

　　会把你勾到一个梦幻世界中去。

　　放松一下吧，

　　大自然清爽的风，

　　会在你心中徘徊，

　　让你的心灵，

　　也放飞到蓝天中去吧！

　　放松一下吧，

　　在草地上躺会儿，

　　你会听到，

　　小草在交谈，

　　花朵在私语，

　　你又会有不寻常的灵感。

　　放松一吧，

　　外面的天地更广阔，

　　带着不一样的心情，

　　你会发现，

　　鸟儿为你歌唱，

　　太阳对你微笑，

　　蓝天白云，

　　世间万物，

　　都在点缀、扩充

　　你的空间。

　　放松一下吧，

　　不要再把自己锁在那个

　　狭隘的空间里了。

放松心情

　　有一个成功的企业家长久以来都过着繁忙紧张的生活，每天忙于生意与交际应酬。

　　他每天都起的很早，有时甚至连早餐都来不及吃就得赶着上班开会，一整天忙得不可开交，经常到三更半夜才得以休息。然而事情好像总也做不完的样子，时间永远不够用。

　　因此，他觉得日子过得很累。

　　有一天，他比平常起得更早，四周还很安静。他起身来到花园，看见花木的枝条有些杂乱，就拿起剪刀稍稍修整了一下，然后冲了一杯咖啡坐下来，静静地欣赏眼前的一切。这个早晨他过得身轻气爽。一整天他都精神饱满，心情十分愉快，他发现这种感觉很好。从此，每天他都抽出一些时间，到花园里放松自己，让自己忙里偷闲，体验那种心情放松的乐趣。

　　生活的压力可能让你过得很累，适当抽一点时间放松心情，选择一种让自己愉快的方法，慰劳自己疲惫的身心。

　　适当的休息才能走更长远的路。

放松一下心情

　　习惯了快节奏的生活，有时候身心累了，不放出去旅行，放松一下自己。

　　春天，万物复苏，郊外的一切都会深深吸引着人们。窝在家里避寒的孩子们也都一个个舒展开筋骨，打算在春天好好玩一番了!

　　所以，在春天，郊外踏青，放风筝，赏桃花都是不错的选择。在春天里放飞一下心情，迎接这一年不一样的旅程，以阳光灿烂的心，来迎接这一年。相信，在春季里旅行，是一个不错的选择。

　　夏天的阳光照得人很难受，让人恨不得躲起来，更不要说去旅行了。但是，在海边游玩相信会是一个不错的选择。

　　在沙滩上，吹着柔柔的海风，阳光倾洒在海面上，清凉的海水携夹着雪白的浪花向你涌来，这种感觉绝对会使你深深陶醉的，夏日里的闷热也都会一扫而空，取而代之的将会是清爽和快乐。你也可以穿上泳衣，当海水里玩一玩，让那种清凉的感觉浸没你的全身，也可以感受一下海水涌起来的浪花拍打在你身上所带来的刺激。在海边游玩旅行，绝对是个不容错过的选择，也是夏日休闲旅行最佳选择。

　　秋天是由夏天向冬天过渡的季节，秋天告别了夏日的炎热，但却没有冬天的寒冷。秋天是一个丰收的季节，同样也是一个出门游玩的季节。

　　秋天，山上的枫叶会很美，火红火红的好像要把整座山都烧掉。在漫山遍野的枫叶中穿行，踩着红叶制成的毯，听着咯吱咯吱的声音，感觉大自然带给你的幸福感受，同样是一个不错的选择。

　　冬天是一个寒冷的季节，也同样是让很多孩子欢呼雀跃的时节。在冬天不仅是有寒冷，还有很多欢乐，孩子们可以堆雪人，打雪仗，有的还可以到公园里滑雪。大人们则可以踏雪寻梅，看梅花傲雪斗霜，同样很美好。

放松心情

　　去年暑假里的一天，我和好朋友苗瑞晖犹如快乐的小鸟飞到德克士吃午饭。

　　到了餐厅，我们找好座位，点了几样我们最爱吃的快餐。不一会儿，服务员端餐盘过来了，那汉堡里夹着嫩绿菜叶和香嫩鸡腿，金黄的薯条，一股香气扑面而来，让我大有胃口，不由得垂涎三尺。我俩像比赛似的狼吞虎咽吃了起来。

　　吃完饭后，我俩拉着手兴冲冲地奔向二楼的儿童活动室，如鱼得水的感觉油然而生，蹦蹦床是我的最爱，便赶紧爬上去，我、苗瑞晖还有几个互不相识的小朋友，我们在上面使劲蹦，欢快地跳，一起一伏，蹦得满头大汗，有时跳不好摔了四脚朝天，爬起来继续蹦，我们笑得前俯后仰……这一刻是真开心啊！

　　玩完蹦蹦床，我们又玩起“捉鱼”的游戏。我当 “渔夫”，其她人是“鱼”。游戏开始了，一条条 “鱼”先隐藏起来，我猫着腰，瞪着大眼睛四处寻找，为了能尽快捉到 “鱼”，我灵机一动，大声地喊：“给我出来吧！我看见你们了。”大家以为 “渔夫”我真的看见了，一个个都跑出来了，我毫不费力地上前把她们一个一个都逮住了，我笑得合不拢嘴，一边笑一边说：“你们上当了，我没有完全看你们。”大家也随之大笑起来。接着我们又继续完着，儿童活动室充满了我们的欢声笑语。这时，有人喊：“红红，回家吧！”又有人叫：“小月，不要再玩了，和妈妈回家吧！”

　　听到喊声，我们停下来了，是啊，时间不早了，我和苗瑞晖恋恋不舍地离开了德克士。我想：今天我不但玩得如醉如痴，放松了心情，还把童年的笑声留在这里。

听了能放松心情的欢快的歌曲

　　1.青春美少女

　　2.AHSA--慢摇

　　3.young for you gala

　　4.菊花台 (周杰伦 )

　　5.Perfect Man--神话组合

　　6.爱情没有对与错--于玄子

　　7.Crush On You--Tata Young

　　8.Nothing In The World--佚名

　　9.夏天的风 (温岚)

　　10.Never Say Neve--佚名

　　11.As Long As--Backstreet Boys

　　12.chocolate ice (卫兰)

　　13.爱情招式--小勇

　　14.桃花源 (蔡依林)

　　15.HiHi ByeBye--王心凌

　　16.寂寞才说爱--刘可

　　17.Sabra Girl

　　18.Angels Calling Me--佚名

　　19.多想把你抱住--高进

　　20.Drea

听了能放松心情的欢快的歌曲

　　1.睫毛弯弯 (王心凌)

　　2.Forever

　　3.solo tu--慢摇

　　4.依然在一起--马天宇

　　5.乘客 (王菲)

　　6.Kidnapping An Heiress--佚名

　　7.木头人( 黑涩会美眉)

　　8.五分熟--YUMMY

　　9.No Kiss No Good--佚名

　　10.乜野系恋爱--张茵

　　11.飘飘 (王心凌)

　　12.ho you do--慢摇

　　13.Fragile Heart

　　14.被抛弃的人--韩信

　　15.飞檐走壁

　　16.劲爆DJ-crush--佚名

　　17.Mr Lonely--佚名

　　18.123木头人--黑涩会美眉

　　19.yello the piano tribute to coldplay

　　20.fan epik high--佚名

　　21.Put Your Records On

　　22.Feat Rebecca--Arash

　　23.DRg--佚名

　　24.我们都一样 (张杰 )

　　25.坐在巷口的那对男女 自然卷 c'est la vie

　　26. shado-佚名

　　27.'ll be together--佚名

　　28.upside do--佚名

　　29.爱你 (王心凌 )

　　30.a ride in the snow