六项精进让我认识到自己

我找回了自信

　　人生犹如一条蜿蜒曲折的小路，需要面对无数困难挫折，最终将会走到路的尽头。但是如果你拥有了自信和勇气，学会大胆尝试，那么，你就有一个十分精彩的、趣味无穷的人生之路。

　　紧张忙碌的数学考试过去了，一切暂时都回到了往日的平静，而我那颗心却依然跳个不停，还没有忘记考试时的紧张。

　　几天过去了，数学老师拿着试卷，静静的走进教室，坐在讲台桌前，等着上课铃声的响过。我坐在位置上心扑通扑通地跳个不停，紧张急了。就好像十八个吊桶----七上八下。

　　终于，上课铃声响了，数学老师一个一个的报分，直至报道我的名字“王森”，56分。我一震，不敢相信自己的耳朵，心想：是不是弄错了。当拿到试卷时，我傻了，这可怎么办，要怎么想爸妈交代呀！放学时，我的脚步很慢，仿佛背着18吨的石头。

　　吴浩浩好像明白了我的心思，跑到我的面前，语重心长地对我说；"虽然你这次考砸了，但还有下次，下次再努力嘛！”说完，便跑向校门口。望着他远去的背影，才恍然大悟；一次考砸了，要树立新风，争取下次考好一点。

　　从此，我便认真起来，每一次数学作业都仔仔细细的对待；每一节数学课都认认真真地听讲；每一句老师的话都铭记在心。

　　渐渐的，我的数学成绩提高了，我高兴极了，想到吴浩浩当天说的话，我便明白了一个道理：当面临绝望、失意时，一定要点亮心灵的蜡烛，找回自信。它必定能照射出生命的本色。我犹如破茧的彩蝶在自信的花海上飘舞，周围包裹着花的芬芳、草的清新。自信在为我加油，为我呐喊，它将永远伴我走遍天涯！

那一次我找到了自信

　　成功总要有个助手，那就是自信。如果自信丢失了怎么办那就找回自信下面就看我是怎样找回自信的吧。

　　以前我上课不爱发言，性格内向，生怕说错了，就是有正确答案也在心理憋着，久而久之我做什么事都没有信心了。

　　有一次数学测验，我一看试卷就马上想到自己考不好怎么办，爸爸妈妈会不会吵我或打我呀？这一害怕，“粗心”就趁我不备来偷袭，一会儿，给我的卷子上增添了几道“花纹”，也给家里带来了几分“生气”。经过妈妈的一阵“狂风暴雨”之后，爸爸又语重心长地给我谈了一会，使我知道了自信心是成功的一半，既然我已有了刻苦的一半，为何就不能有这一半哪

　　这回又要数学测验了，我反复想着爸爸的话，脑海里一直浮现着“我一定会，不会考差”这几个大字，仔细认真地做着每一道题目，又检查了一遍。待卷子发下来以后，果然只有一道不美丽的“小花纹”，我考了98分！这可是自信心的功劳呀！如果没有自信心，我不会做到这些；如果没有自信心，我的成绩不会提高的这么快；如果没有自信心，我的卷子上还是有很多“叉叉”。自信心找回的太及时了！

　　没有自信就没有成功，自信是成功的一半。这句话真是一点儿也不错，朋友，您也试试吧

认识自己才是真正的进步

　　了解自己似乎很容易，但实际上是一件非常艰难的工作。每个人都乐意承认自己的优点，但却不愿意面对自己的缺点，因为当看到自己的缺点和不足时，他们就会蒙上自己的眼睛，或像鸵鸟一样把头埋在沙漠里。

　　要知道自己在别人眼里的形象，才能成为认识的开始。也只有这样，我们才能认真地、客观地认识自己。

　　我们每个人都应学会照镜子，在照镜时，我们可以不断地找出自己的缺点，不断地反省自己并加以改正。而当我们看到自己的优点时，就会增几分勇气和信心。

　　虽然录象机可以把人的相貌录下来，但却无法录出人心里在想什么。因此，我们要以亲朋好友的诚恳忠言当做自己心中的“镜子”。忠言虽搠，但却是难得的心灵之镜，我们可以从别人看待自己来判断自己所做的对与错。

　　每个人难免有缺点，如果，你能改变自己的错误的认识，也就是改掉自己的一个缺点，那你就进步了。

我学会了认识自己

　　“虚心使人进步，骄傲使人落后。”我终于懂得了这句话的含义。那件事深深地印在了我的脑海里。那是一个双休日，我闲得无聊，便随手拿了张纸，拿了枝笔，轻描淡写的画了几笔，便成了一幅地道的风景画。我越看越得意，便请爸爸当一次鉴赏家。他拿起画来仔细地观赏了一番：“画的不错，特别是那几枝垂柳。”见爸爸一边欣赏一边不住的点头。听了爸爸的夸奖，我的心里好似吃了一罐蜜，甜滋滋的。

　　正在我得意洋洋的时候，爸爸说了一声：“慢着！”我一下了惊呆了。爸爸说：“下面我要考考我们未来的小画家。”听了爸爸的话，我便摇头晃脑的骄傲起来，说：“你出吧！反正不论什么题目我都不怕。”爸爸毫不犹豫的出了第一题：画荷花。

　　这一题我认为十分简单，这么几笔出来，一幅荷花就成了。

　　爸爸想了想，出了第二道是画狗。狗有点难画，但我凭借暑假里在画画班里练就的那几招画画绝技，画出了两条狗。爸爸说：“不错不错，下面要考第三题了，这一题可是最难的，你要小心哦！”我自信的说：“来吧！我可不怕，你尽管出题目吧！”爸爸说：“好！有勇气，那么你就画画白雪吧！”我停笔顿了顿，那白雪就浮现在我的眼前，可我就是画不出来，败下阵来了。

　　爸爸见我不行了，说：“这可是最常见的哦，难吧？”那一刻，我感到自己真的太骄傲，太骄傲……

那一刻，我认识了自己

　　中长跑一直以来都是我的心腹之患。但在这次测试中，我进步了，让我对自己有了一番新的认识。

　　在去测试的路上，我的心里就像压了一块大石头，让我喘不过气来。运动场上高手如云，哪里会有我施展抱负的舞台呢？想到这里，我的心里就像揣了一只兔子在怦怦地跳，不住直打哆嗦。

　　几个多月以来的辛苦锻炼，多少次汗水的挥洒不能因为我的胆怯而付诸东流，因此我又重拾信心准备上战场。来到跑道上，火辣的阳光照在红色的跑道上显得十分刺眼。几组比赛后，终于临到我上场了，我倒吸了一口凉气，随着计时器的运作，我们就像脱缰的野马冲出了起跑线，继之而来的，就只有那看不见终点的红色跑道。我拼命地跑着，就像“拼命三郎”一样只知道一个劲儿地向前冲。虽然跑在倒数，但我一点也不沮丧。起先，我的“死党”就像一只充满干劲儿的小蛮牛，在前面一路狂奔，而我就在后面穷追不舍。经过一圈激战后，她的体力也正在慢慢的消耗，速度也慢慢的弱了下来，我见势头逆转，便奋起直追，终于我将她远远的甩在后面。

　　和煦的微风忽然变得猛烈起来，用力地拉扯着我的衣角、裤角，使我难以挪动。它就像一顽皮的孩童在我的脸上嬉戏着，冲击着，在我的脸上肆意横吹，我气急败坏地想让它赶快溜走，甩甩手，可那些都是徒劳的。

　　三圈过后，我的嗓子火烧火燎的疼痛，灵活的双腿也渐渐的麻木起来。我想要加速，但已经毫无力气了，我暗暗地想：加油！你一定行！这一点困难算不了什么，逾越那个高坎，塑造不一样的自己。想到这里，我心里涌起一种莫名的力量，咬了咬牙，内心的火苗一下子被点燃，顶着耀眼的白光。倏忽间，我比我的“死党”先一步踏上了那条属予我的白线。

　　“3分35秒”哇噻，我欢呼着，比以往快了整整20秒。虽然不是最快的，但我将“不能”变成了“可能”

　　那一刻，我发现了内心深处的自己，那个不肯轻易放弃的自己。

我又认识了自己

　　通过今天的一件事，我又进一步的认识了自己，这件事是真实在我身上的。

　　事情是这样的，我由于学校还没开门，所以就把自行车放在了金威超市外的平台上，但由于我刚来，匆匆忙忙竟忘了拔出钥匙，匆匆走入校园，紧张的学习使我无暇去想那些事情。

　　直到放学后，收拾书包后才反应过来，我的车钥匙哪里去了？掉了吗？又在哪里呢

　　我觉得我的钥匙是在车上挂的呢？还是上体育课时，在口袋里跑出来呢？我立刻飞着到了操场进行了一番地毯式的搜索之后，没有一点钥匙的影子。

　　于是我灰心丧气的走到了自行车前，我最后的一丝希望也破灭了，于是只好乞求同学带我回家，真是患难见真情啊！连我认为我最好的都满口推辞，而一个不起眼的普通朋友确把我带回了家。

　　当我把我的钥匙丢了的消息告诉妈妈时，妈妈着急的说：“快去吧，要不一会车就丢了。”让爸爸用电车带上我去金威超市，还拿上钳子。于是刚回来我又立即动身，往超市赶。

　　到了超市，正准备敲锁，突然有个阿姨叫住了我们说，我看到这个车子上有一把钥匙，就拿了下来，避免让别人推走，现在看见你们就是这个车的主人，钥匙还给你们，我和父亲得知事情的经过后，立即感谢那位阿姨。要不是人家，我的车子早不知去向了。

　　我们告别了阿姨。在回家的路上，我想了很多，觉得阿姨人品也真好，不见利忘益，并且不求回报，为人民服务，我觉得，如果人人都像这位阿姨一样，那样我们就不必有那么麻烦了。

　　我想人人不能被利益蒙蔽双眼，而是因该不求回报，不是自己的东西不要拿，那样我们这个世界该是多么美好。

　　相反，如果人人都见利忘义，黑吃黑，那么我们这个社会这个国家，还谈什么和谐，团结，所以，我么应该向那位阿姨学习。

正确认识自己

　　自古到今，人无完人，当今世界只有学会了全面看自己，才能够进步，才能有所提高。

　　我们看自己不能只关注自己的优点，而故意隐瞒自己的错误，这样就会沾沾自喜，自以为是，自然就不会进步。正如有的同学在看到自己的优点和一点儿成绩后，就认为自己是最好的，不虚心接受别人的建议和意见，别人在提醒几次不见改正后，就不会再提醒你。你就会停留在已有的成绩上，不再有一点进步，最终就像“龟兔赛跑”一样，落后于别人。所以我认为：我们应该多关注自己的缺点、错误，虚心接受别人的建议和意见，并及时改正，只有这样我们才能够快速进步。

　　我们在查找自己的问题和错误时，还一定要仔细。因为问题和错误都是在不知不觉中出现的，所以我们一定要找到问题和错误的根源。当然不能光发现问题和错误而不进行治疗，要做到“早发现、早治疗”。我们应当及时想出能起到根本防治作用的应对措施，并且把自己制定的措施长久的坚持下来，这样就能够成功对问题和错误进行准确无误的诊断、治疗。

　　在对问题和错误对症下药进行治疗时，难免会遇到一些困难。在遇到困难时，我们要主动请教他人，也就是人们常说的“不耻下问”。有的同学会不好意思去请教他人，把疑问放在心底，疑问越积越多，学习兴趣就会越来越少，最后导致成绩下滑，所以我们要抱着虚心的态度，真诚的请教对方的学习方法、学习技巧等经验。

　　当家长向你传授知识和学习方法以及做人的道理时，我们也一定要耐心听取，不能满足于似懂非懂，要“打破砂锅问到底”，做到“知之为知之，不知为不知，是知也”。我认为只要我们通过以上的方法把自己看全面，看透彻，并认真改正自己的缺点和不足，我们才会有所提高，有所进步。

　　总而言之，人只有认识到自己的问题和错误，全面看待自己，虚心接受别人意见，长大后才能做一个真正的“人”，成为社会的栋梁之材！

认识自我

　　——心理健康教育

　　[设计理念]

　　自信是人成长与成才必备的心理素质，世界上没有十全十美的人，每个个体都有不同的长处和短处，发挥优势，弥补不足，扬长避短，是发展个性特长的重要途径。要发挥优势，首先要正确认识自己，要勇于正视自己的缺点和不足;也不要自卑，看不起自己，只有认识自己，才能正确评价自己，从而接纳自己、相信自己，做个自信的孩子。

　　一、教学目标:

　　1、通过活动，让学生学会观察并正确认识自己和他人.

　　2、教育学生在积极的评价中，学会欣赏他人，也感受到被他人欣赏的快乐，并学会发现他人的优点，学习他人优点。

　　3、使学生感受人人都有优点和缺点，每个人都不应该因缺点而怀疑自己也不要因优点而轻视他人，要充分地认识自己，增强自信心。

　　二、辅导重点:使学生正确认识自己和他人。

　　三、教学难点:使学生感受人人都有优点和缺点，每个人不应该因缺点而怀疑自己，也不要因优点轻视他人，要充分认识自己，增强自信心。

　　四、教学准备:多媒体课件

认识自己

　　我的优点尽管比缺点少得多，但还是有几项的。譬如：我的领悟能力较强，通常只要我能专心致志地去学习、理解，很快就能够接受新事物或适应新环境；我的歌唱得很好，好友时常在心情郁闷时来听我唱歌，或无聊时听听当作一种消遣；我的好胜心很强，通常会保持不服输的劲头，每当我想打退堂鼓时，另一个念头又汹涌的回荡在脑海中：”我不能退缩！因为我是李纳，好胜的李纳！凭什么别人可以我却不可以！对！我一定行的！如果我不行，那谁还行呢？”学习我也很刻苦，因此我在班里的成绩名列前茅，几乎每次大考都能达到110分以上；我……

　　每个人都有不光彩的一面，我亦如此。我很内向，所以虽然我渴望得到很多好朋友，却提不起勇气主动和他们交往，在别人谈笑风生时，迫切想参与的我却因没有勇气，而常坐在教室某一角落发呆；我的自控能力很差，每当做作业和看电视两件事发生冲突时，我总是选择先看电视（当然作业要做完了，只是质量差些；我的脾气也很坏，有时会动不动就向父母发脾气，也许是因为正处于青春期，逆反心理强的缘故吧。但我一定要改，否则将会成为我前进之路上的绊脚石；我也总爱多想，从而把简单的事情搞得很复杂，因为这一点，也总是和好友闹矛盾，我很想改，但不知如何改，从何做起；我的语文成绩很烂，或者说是不稳定，比如：大考时这次虽考110分，下次可能就会考90分，归根结底还是基础不好吧，因此要对症下药，在这方面多下功夫，我有时也会对自己失去信心，在卓越和杰出面前，变得没有自信，产生自卑感，我……

　　总而言之，我是优点少少，缺点多多。不过我会坚持不懈的努力，任前方有何艰难险阻，永不言弃。从此刻起，用拼搏、坚持作乘风破浪的帆，做一个追求完美的人。

好好认识自己

　　是雄鹰终究要飞向蓝天，是鲜花终究要绽放芬芳，是金子终究要闪光发亮。伟人毛泽东少时就写下“自信人生二百年，会当水击三千里”，周恩来总理从小就明志“为中华之崛起而读书。”众多名人，也就因为正确认识了自己，才有今时今日的辉煌成就。因此，我们每一个人只有正确认识自己，努力做好真正的自己，才能到达成功的彼岸。

　　哀莫大于心死，愁莫大于无志。不论遇到多大的风浪，我们都不能迷失自己，放弃自己！达尔文的老师都说他自质平庸，但他认识自己而对各种事物不断考察研究，最后还不是阐述出进化论？牛顿小学的成绩一团糟，但他认识自己而对问题苦苦思索，最后还不是发现了地心吸引力？罗丹考三次也没考进艺术学院，但他认识自己而一心一意地雕刻，最后还不是成为了着名的艺术家

　　虽然人要有志，但却不能随便立志，要看清自己，要量力而行。就像鸟儿始终不能在水里游，鱼儿始终不能在天上飞，云儿始终不能自由飘荡那样，不是吗？古有东施模仿越国美女西施，见她心口疼时的模样美丽，也就学着做，结果招来众人的冷嘲热讽，今天的我们不能再犯同样的错误了。我们要认识自己，做不来的万不可学着做。

　　知己知彼，百战不殆。认识自己才有胜出的可能。好好认识自己，做一个常胜将军吧！