跳绳活动记录内容和过程
我的锻炼故事—跳绳
昨年春季运动会上，我们班的女生大多数都参加了跳绳或者踢毽子比赛。是因为她们会跳绳或者会踢毽子。我呢？又不会踢毽子跳绳，我想去参加，但就是因为这个我去不成。我从跳绳和踢毽子中选择了跳绳。昨年暑假我没时间，今年寒假我决定来练习跳绳。
刚刚开始，我买了一根质量好的跳绳。我高高兴兴拿着跳绳跑到我家屋顶花园里。我决定了自己的目标，每分钟130个。我拿着跳绳跳了起来，我还没跳过去，就摔了一跤。我又跳了一下，虽然没有摔跤，但是也没有跳过去。我又跳了好多好多下，还是没有跳过去，真是气死我了。我拿着跳绳，坐在屋顶花园的秋千上生气，我突然想出一个办法。听见绳子打着地板的声音时，就马上跳。我试了一下，还真的跳过去了！
吃完午饭，我拿着跳绳去找杨莉鸿，杨莉鸿正在院子里无聊地转来转去。我告诉她我们俩来跳绳，她飞快答应了！我们俩都拿着自己的跳绳。开始跳了！跳了一会儿，我就没把最后一个跳过去。第一次杨莉鸿赢了，第二次我赢了，最后一次杨莉鸿又赢了。今天总说是杨莉鸿赢了。我又用了一周的空余时间练习，终于可以一分钟跳120多个了！也算完成目标了！今天，我又去找杨莉鸿再比一比跳绳。我来到院子里，也看见杨莉鸿也拿着跳绳往我家走呢！我们又到那儿去比跳绳。前两次是我赢了，最后一次还没跳，杨莉鸿就认输了。今年春季运动会上，我一定能拿个奖。
刚刚开始，我买了一根质量好的跳绳。我高高兴兴拿着跳绳跑到我家屋顶花园里。我决定了自己的目标，每分钟130个。我拿着跳绳跳了起来，我还没跳过去，就摔了一跤。我又跳了一下，虽然没有摔跤，但是也没有跳过去。我又跳了好多好多下，还是没有跳过去，真是气死我了。我拿着跳绳，坐在屋顶花园的秋千上生气，我突然想出一个办法。听见绳子打着地板的声音时，就马上跳。我试了一下，还真的跳过去了！
吃完午饭，我拿着跳绳去找杨莉鸿，杨莉鸿正在院子里无聊地转来转去。我告诉她我们俩来跳绳，她飞快答应了！我们俩都拿着自己的跳绳。开始跳了！跳了一会儿，我就没把最后一个跳过去。第一次杨莉鸿赢了，第二次我赢了，最后一次杨莉鸿又赢了。今天总说是杨莉鸿赢了。我又用了一周的空余时间练习，终于可以一分钟跳120多个了！也算完成目标了！今天，我又去找杨莉鸿再比一比跳绳。我来到院子里，也看见杨莉鸿也拿着跳绳往我家走呢！我们又到那儿去比跳绳。前两次是我赢了，最后一次还没跳，杨莉鸿就认输了。
今年春季运动会上，我一定能拿个奖。
关于描写跳绳表演的生记事作文
点题开头
在12月9日，是我们常州市实验小学举办的第24届体育节。在场的每一位同学都激动不已。但是令我最激动的就是体育节最后的花式跳绳表演，因为这一次我们班有12位同学参加了这次的表演。我就是其中的一个。事例述说
我们的花式跳长绳是这一届体育节中的第二个节目，我们在候场区等待着，第一个节目是低年级的同学表演花式跳小绳，跳双蹦让人看得眼花缭乱。轮到我们了，我们整齐地跑上去。我和周敏怡是甩绳的，本来上场要做一个造型的，可是周书记，杨校长和马校长都坐在那里，一时也没有做出了。
也许是太紧张了，刚开始的表演，很多同学都出了差错。但是我们越来越熟悉这个舞台。也越来越放轻松，越来越投入。一直也没有什么错误……但是，到了女生在大绳里跳小绳时，不幸的事发生了！
我班同学凌波在跳的时候，因为跘了一跤。所以她的小绳和大绳绞在一起了，要解下了，大绳必须有一头得放下了。我们每一个人都很紧张，祁老师迫不得已也来帮忙，我放下手中的长绳，让老师更快地解下绳子。时间已经不多，祁老师索性拿起了长绳，开始甩起来。
我能理解老师的意思，就一直站在旁边。后面的表演顺利的进行了，并没有因此受到了改变。后面的一系列表演，也赢得了一阵阵掌声！表演完后，回想起从期中考试前就我们跳绳队就开始训练，每天都有一个个同学退出，我们现在的同学每一刻都坚持了下来。
在长达一个多月的训练，我们这些同学都精疲力竭。记得刚进跳绳队的时候，我们只会鱼贯跳长绳，但是现在我们会跳很多种花样。记得刚进队跳绳队的时候，我们连鱼贯跳长绳都不是很熟练，但是现在我们已经熟能生巧了。这跟我们的努力息息相关，然我们更加明白了“台上三分钟，台下十年功”这句话了。自然收束
在这激动人心的一刻之后，我们体育节的跳绳表演就这样圆满的画上了一个句号！
跳绳日记
今天，早操结束了，我们不像往常一样回教室，而是留在广阔的操场上练习长绳，因为今天午谈时，我们要去操场上进行全年级长绳比赛。
中午我们长绳比赛的时候，两位男老师向我们走来。一位老师走到普及组王子萱的面前，接过绳子快速地甩了起来。另一位却走到提高组，给我们加油、鼓劲。
过了一会儿，那位老师给提高组和普及组计时。普及组尽量中间不断，而提高组注意力特别集中。好的表现让二（4）班取得了优异的成绩，提高组：289个，普及组： 143个。真了不起！每一个同学都带着高兴的心情回到了教室。
精彩的跳绳比赛日记，精彩的跳绳比赛
“加油，加油……”咦，这是什么声音？哦，原来是六二班和四二班在举行跳绳比赛呢！
当体育课铃响过，我们便排着整齐的队伍，个个精神抖擞地来到操场。操场上人声鼎沸，同学们个个都摩拳擦掌，跃跃欲试，充满信心地等待着比赛的开始。
比赛开始了。首先由两个班轮流跳绳，每个人都跳，一人跳一个绳；哪个班通关人数多，哪班就赢了。首先是四二班跳。只见他们像一个个轻盈的小燕子，在长绳间穿梭自如，不一会儿，他们就跳完了，三轮居然只有十个人没通关，这是多好的一个成绩啊！我不禁悄悄为我们班捏了一把汗。轮到我们了，一开始站在前面的几个运动健将都轻松的一跃而过。可是好戏不长，几个不会跳的还是把成绩拉了下来，两轮还没跳完呢，没通关的就已经多达八个。可想而知，第一场比赛我们以十三比十惨败。
“别灰心，还有一场比赛呢！”正当我们互相安慰时，心里也暗暗高兴：接下来的比赛可是考验团队默契，这不正是我们的强项吗？还是由四二班先来，这一次我们可不像先前那么紧张了，而是悠闲的在坐在旁边静静的看着他们。果然不出我们所料，他们不是站得不整齐就是跳得不协调，最终以五个人为最佳成绩。又轮到我们了，大家一个个信心满满，一个接一个冲进长绳，不一会儿就超过了他们的最好成绩。轮到我了，看着长绳在空中划过一道道优美的弧线，我找准时机，一个猛头扎进去呀。我慢慢向绳头靠拢，为别人挪出空位。一个人，两个人……最终，我们以七比五获胜了。
虽然这只是一场联谊赛，没有评出最终的胜负，却让我们明白了一个道理：团结力量大！
跳绳训练记
妈妈说，这几天我跳绳的次数比过去一年跳的都多。
马上就要举行运动会了，祝老师希望大家都积极地参加比赛。我想，无论是长跑还是短跑，我都拿不出手，只有跳绳，大概还算不赖。于是我报名参加跳绳项目。
接下来我开始了勤奋的练习。每当一下课，我就立刻拿着跳绳，找个地方争分夺秒地跳，周末当然更不能放松了。星期六一大早，我就拿着心爱的跳绳到操场上练习，“1、2、3……哎呀，又失误了！”练了很久，也无法打破自己的记录，我的自信心奄奄一息，像一团将要熄灭的火焰。我气急败坏地把手上的跳绳甩到了地上。但是我想起了即将来到的比赛，想起了乐羊子妻断织的故事，想起了妈妈的鼓励，我那斗志的火苗又重新开始熊熊燃烧起来。我捡起跳绳，继续练习……
跳绳不仅是个快乐地运动，而且从中我还学会要坚持不懈，不能半途而废的道理。我会加油的！
小学生关于跳绳日记
201X年X月X日 星期X 晴最近，跳绳成了我们最喜欢的课间活动。它可以单人跳、双人跳，还可以许多人一起跳，更可以变出许多花样跳。课间跳跳绳，上课有精神。今天大课间活动，廖老师要和我们一起跳绳，更增添了我们跳绳的兴致。我们先由两人拉一根绳子，不断甩出一个个大弧。接着同学们排成队，逐个腾身而上，只见同学们像众鸟翻飞，跳过即走，然后再排到队伍后面等待第二次再跳，秩序井然有序。廖老师跟同学们一起翻跳时不断做出各种优美的姿势，使跳绳的同学都看呆了，她一会儿伸展双臂，如蝴蝶飞舞;一会儿双手抱头，如兔子蹦跳;忽然又弓腰驼背，如老人行走;忽然又两手叉腰，如练习早操……同学们似乎受到了感染，一个个也大显身手，有的交叉双臂，跳起了穿越时空;有的勾起单脚，跳起了金鸡独立……你看，旁边的朱森林跳起了高难度的双摇，真叫人眼花缭乱。不知不觉中，大课间活动结束了，只见同学们以饱满的精神走进教室……'
201X年X月X日 星期X 晴今天，我们上作文课，老师一进门，就大声地说：“今天，我们要来跳绳。”老师刚说完，我心里暗暗地想：体育课学跳绳，没听说作文课也跳绳的，真有意思。 跳绳开始了，同学们有的跳单摇，有的跳双摇，还有的跳双脚交换跳。轮到我了，我拿起跳绳，先在左手上绕了两圈，再右手上绕了一圈，然后向前走一步，把跳绳放在脚后跟上面，两只手把绳子往上一拉，手臂往前伸，这时绳子和我的手臂大约成一个45°左右的角，最后往前一摇，脚一抬，就跳了过去，跳着跳着，跳坏了。老师面带微笑地问：“你为什么跳坏了?”我认真地想了想，说：“我的脚落地太早了。”老师又笑眯眯地说：“你再跳一次吧”我又跳了一次，一下跳了50下，老师说：“停。”跳完了，同学们都说我跳得好。 这虽然不是体育课，但是它在我的记忆中非常深刻。
跳绳日记
快到跳绳比赛了，由于我幼儿园的时候跳绳就不好，再加上中间又没有练习，到现在一分钟我只能跳7个。这个成绩怎么能去比赛呢！于是每天晚上，我又多了一件事情——练习跳绳。
刚开始练习的时候我经常累得满头大汗、四肢发麻、手脚无力。很多时候我都想放弃练习。今天晚上，妈妈又把绳子拿出来，催促我练习。我非常不情愿地接过绳子跳了起来，可连跳还没到10个，脚就已经被绳子绊了2下。我稍微休息一会之后，又接着跳，还是没到10个，屁股又痛起来了。妈妈鼓励我说：“再坚持一下，很快就结束了。现在我们开始计时。”我打起精神，拼命跳起来。第一次一分钟跳了12个。第二次一分钟跳了16个，第三次一分钟跳了36个。每一次都有小小的进步，让我欣喜不已。第四次居然一分钟跳了40个。妈妈说：“今天的任务完成了，可以回家了。”我激动地跟着妈妈回到家，瘫在地板上再也不想起来了。
看来跳绳真是一件先苦后甜的事情。不过只要你有信心去练，一定能跳出好成绩。
运动会跳绳日记怎么写
在一个阳光明媚的下午，我们迎来了一场跳绳比赛。
同学们都十分没有自信，因为我们听说六（2）班一分钟可以跳200下呢！一听到这个数字，心一下子悬了起来，虽然他们很了不起，但是我们为了这个比赛是真的拼了！
紧张的比赛马上就要开始了，我们全班同学在班主任吕老师的带领下，伸出了手，交叠在一起，大声喊了一声加油！
预备开始裁判一声令下，比赛开始了！
竺浩东为我们打了头阵，前面的男同学都十分给力。啊！到我了，我该怎么办？该怎么办？我觉得我得心脏快要跳出来了，双手不知往哪放好，手心冒着冷汗。不管了，反正早死晚死都得死，那就拼了吧！啊！我大喊一声，双眼紧闭着飞跳了出去。不知怎的就这样轻轻松松地跳过去了！
啊！我的自信又回来了！又到我了好快，这次的我双眼睁开不发出任何声音！过了！
老师为我们数着：168,169,170！停！哨声一吹。我们跳了170下，六（2）班跳了165下，当裁判宣布六（1）班，赢了！全班同学一起跳起来，我们相拥在一起！
这真是一场不可思议的比赛。
我茅塞顿开，只要团结一心，没有什么是我们六（1）班战胜不了的，我们六（1）班是最棒的！加油六（1）班，做一个非同一班的班级。
小学二年级跳绳日记
201X月X日 星期X 晴
今天，天气晴朗。我写完作业到楼下跳绳。阳光照在身上暖暖的，让人心情也好起来。
我一口气连续跳了一百多个，累得我气喘吁吁，我只好停下来休息。我在休息的时候突然想到：能不能反着跳呢?我立刻站起来试了试。我先把绳子放在脚前，然后往后面一甩，脚一抬，就轻松的跳了过去，我高兴的跳了起来。
我练习了很多次，有时能跳好几下，有时一个也跳不过去。最后终于可以连续反着跳十个了。这对我来说，真是不小的进步啊!我真的开心极了。我想：很多事情都需要尝试，要不就不知道自己行不行了。
跳绳的记录
我的课余生活丰富多彩。请看我的故事吧！
星期天，我写完作业后，就拿着跳绳去跳绳，一开始我让妈妈出来给我记录一分钟能跳多少个，妈妈按下手机里的计时器开始计时，然后我用最快的速度跳了起来，只听妈妈说了一声：“停”，我就立刻停了下来，妈妈说我跳了一百三十二个，我高兴极地蹦起来，后来，我越跳越多直到现在我一分钟能跳二百多个了。
后来我就开始挑战别人了，第一次我和我们班的同学张海星比赛，我心“怦怦”跳着，可是我看见张海星一点儿也不着急，只听见“开始”这个声音他就开始跳了，哎呀！我还没反应过来呢!后来，我反应过来的时候才开始跳可是已经来不及了。
小朋友们，你们看了我的故事，是不是很精彩
