心理健康测试问卷
大学生心理健康
摘要：针对现如今大学生普遍处于亚健康状态的现状,从心理健康的角度出发,发现如今划分大学生心理是否健康的标准已经不再完美的适用于当代大学生这个特殊的群体。我们建议能够从经济、教育、思维意识等各个方面对当代大学生加以分析,重新整合出一套较为符合新时期大学生的心理健康标准。
引言
随着改革开放的深入和中国经济的不断发展。中国社会的生活节奏,已经步入到了一个高速进展的阶段。而随之而来的负面影响,则是人们的心理陷入到了一种以负面情绪为主“情绪负重时代”。作为中国新经济的直接受益者,大学生这一青少年的主体人群,对这一变化尤其敏感。加之大学生以其年龄的特殊性,青春期的他们更是面临着诸如:专业选择,就业压力,恋爱问题,升学问题等一系列的压力。由此,作者认为对新时期的大学生重新规划出一份心理健康标准有效消除大学生面临压力所容易产生的各种不良的心理应激,心理危机或心理障碍的必要选择。
健康是一个人能够活跃在社会上并为其做出贡献的基础。故此,自古以来人们对健康的追求就没有停止过。时至今日,随着科技物质文明的高速发展,心理健康这一问题,也被人们看作是是否健康的重要标准之一。作为我们研究对象的大学生,以其社会经验缺乏,视野及知识量丰富,在他们追求个性化和独立的过程中,难免会与社会产生冲突,带来新的心理问题。
一、心理健康的定义和已知的心理健康标准
心理是人的思维、情感、能力等各种精神活动的总和。心理的这种反映,既受先天的影响,又有后天的制约;既有生理的运动,又有社会的调控。但是,人的心理主要不是受生理和先天因素制约的,而是后天的影响和教育起着决定作用,所以,一个人心理的可塑性,建构性是比较大的。随着时代的发展,人们对健康的认识也不断发展变化。世界卫生组织曾给健康专门下了定义:健康不仅仅是没病和痛苦,而且包括在身体、心理和社会各方面的完好状态。而伴随着社会经济的发展,人们的生活水平不断的提高。人们对于身体健康的需求,已经在卫生、饮食、运动、住行等各个方面得到了满足。但是,关于心理是否健康,却一直各说纷纭。国内外学者由于各自所处的社会文化背景不同,研究问题的立场、方法和观点不同,迄今尚未有统一的意见。
虽然,对于心理健康的标准一直没有统一的看法,但是尚有一些组织和个人提出了一些较为被广泛接受的观点。如马斯洛和米特尔曼在合着的《变态心理学》中提出的心理健康标准:1.有足够的自我安全感;2.能充分地了解自己,并能对自己的能力做出适度的评价;3.生活理想切合实际;4.不脱离周围现实环境;5.能保持人格的完整与和谐;6.善于从经验中学习;7.能保持良好的人际关系;8.能适度地发泄情绪和控制情绪;9.在符合集体要求的前提下,能有限度地发挥个性;10.在不违背社会规范的前提下,能恰当地满足个人的基本要求。
在此基础上,国内的学者们也进一步对中国大学生的心理健康标准做了如下划分,具体表现为,智力正常;能够正确表达自己的情绪;能够悦纳自我;拥有良好的人际关系;有较强的自制力;保持人格的完整与健康;能适应现实环境等等。
然而,值得注意的是,关于国内大学生心理健康标准的提出,其最接近现在的年代也已经是1999年。而中国在进入两千年以后尤其是2010年之后的发展,是在1999年无法想象的。也就是说,那样一份在1999年提出的标准,已经不再完美的切合当代大学生心理健康的实际了。
二、新时期大学生的主要心理特点
随着80和一代已经近乎完全踏入社会,人们的注意力都聚焦在了90后大学生这样一个全新的团体上。也就是我们所说的新时期的大学生。作为伴随着中国经济的发展而成长起来的一代。现在也已经被证实,90后因为其成长环境的特殊性,具备了先前一代大学生所不具备的很多心理特质。比如:由于90后大学生多为独生子女,因此,90后的大学生们都具有很强的自我意识,他们渴望在人前表现自己并且希望自己在某些方面与其他人显现出很大的不同;同样的,由于计算机技术和网络技术的高速发展,90后大学生大多拥有丰富的网络社交经验和游戏经验,这带来的影响便是他们之间人际关系的淡漠。
虽然由于以上一些不可逆的因素导致90后大学生的心理健康问题成为了心理学家眼中的难题。但人们并没有放弃对这一群体心理问题的研究。
心理小测试
今天上学，卓神秘的对我说：“来一个心理小测试这么样？”听了我好奇心顿起。
“听好了，有五种动物，分别是孔雀，羚羊，狼，老虎，大象”，她笑笑说“他们和你到原始森林无人区探险，你不可能把他们带到最后，你要一一放弃，你放弃的顺寻是什么？”
想了一节课，我对她说：“孔雀，羚羊，狼，老虎，大象。”
“哈哈哈哈，果然不出我所料选，你也先放弃孔雀，你知道孔雀代表什么吗？”卓一个一个向我解释：“孔雀代表你的伴侣，羚羊代表你的子孙，狼代表你忠臣的朋友，老虎代表你一切权利，而大象代表你的长辈。”
“这个问题答案意味着在困难环境下你先放弃谁！从而看出你是一个什么样得人！！”
我先放弃自己的伴侣我是这样的人吗？我很惊讶，我承认我确实有点自私，我只是觉得孔雀是最没用的，带在身边，是个累赘，我万万没有想到我竟会先放弃我的伴侣，这个问题成了我以后的伤口。
有一天，我在和月打电话的时候问到了这个问题，他考虑了良久，对我说：“老虎，大象，狼，羚羊，孔雀。”她的回答让我很吃惊，他最后选择了孔雀。
我死死去问她，为什么这样选，他对我的问题大吃一惊：“你想想啊，这很简单，应为孔雀不会保护自己，没有保护能力，我怎能轻易放弃，让它深处险境！！！”
我顿时明白了许多，我选择的过程中想到了太多自己，去没有去想别人。
心理健康
在幼儿园及小学低年级的时光是无忧无虑的，没有学业的负担，整天嘻嘻哈哈的；渐渐长大了，学业的负担越来越重，压力也越来越大，面对压力我们也需要适当的放松。
比如：一天放学后，好不容易做完了老师布置的回家作业，没想到，家长又布置了许多家庭作业，这会让我们本来就很压抑的心理变得更加烦躁。对此，我也有我自己的一套“调节法”。1、找个时间（可以在学校课间或是有空的时候）和自己的知心朋友发发牢骚、吐吐苦水，寻找一个安慰2、找一个毛绒玩具（或是柔软的东西），当成自己的发泄目标，疯狂锤击，发泄一下自己心中的烦躁，也可以去学校中的“心灵港湾”对着那里的拳袋发泄一通（此办法不推荐，此办法只能暂时性抑制烦躁情绪）3、追根溯源，家长布置家庭作业无非就是想让我们的成绩有所提高，可以和家长好好沟通一下，比如说保证自己下一次的大考成绩不低于xx名（我也是用这种方法和我的父母达成协议的）
其实不止是学业上的心理压力，在日常生活中的友谊有时也会成为我们心中的难题。
在我们这个年龄段是十分冲动的，也是十分重友情的。例如：我在上星期就与自己的好朋友因为一件小到不能再小的事——做卷子的速度太慢而大吵了一次。回家后，我十分想不通，心中满是疑惑，后来通过我的知己对我的“心理治疗”中，我渐渐解开了心中的疑惑，并且认识到了自己的错误，于是我又和她和好如初了。在与朋友发生矛盾时，先不要急着找人评理或是对自己朋友的举动作出判断，等自己平静下来，回忆自己当时的一举一动，是否有不妥的地方，并且不要“好面子”、怕尴尬，一直不去道歉，把误会闹大。同时作为他人的朋友，我们也该在他需要我们的时候及时伸出援助之手，不仅帮助了他人，也为自己增加经验、敲响自己心中的警钟。正所谓“赠人玫瑰手有余香”，何乐而不为之呢
心理，健康！
8月12日，我和妈妈来到科技馆参观一个《心理与健康》的科普展览。
刚进门映入眼帘的就是些类似于游戏机的机器，当时我还疑惑呢：心理与健康的展出怎么全是游戏机啊？不管了，还是先玩吧！
我们来到“一分钟有多久”的游戏前，先看游戏说明：屏幕上出现动画片，觉得一分钟到了，就按下结束键。动画片可是我的最爱，我迫不及待地按下了“开始”按钮，陶醉在动画片的惊险刺激里。哎呀，快一分钟了吧，赶紧按下“结束”键，画面竟然显示80多秒，这时间也过得太快了吧！第二次游戏我生怕超时了，就没顾上看动画片，按下键后刚30秒。该第三次了，我终于有了一个争气的成绩：56秒。看来珍惜时间它就过得慢，不珍惜它就过得飞快，我以后应该多珍惜时间。
往前走我们来到“放松菩提树面前”，屏幕上出现的是一课“参天大树”，但只有光秃秃的枝干。原来这是一棵根据心情成长的大树，当心情放松时大树就会长出茂盛的叶子；相反，如果紧张，菩提树就只有枝干。我坐到沙发上尽量让自己舒服一点，闭上眼睛，调整呼吸，使自己放松起来……五分钟过去了，我睁开眼睛：“啊，什么？居然连一片叶子也没有？”我大叫起来。妈妈笑道：“哼哼，看我的！”妈妈坐到沙发上……五分钟慢慢流逝，还没等妈妈睁开眼，就听到了我的笑声，原来妈妈的菩提树和我的一样，也是一片叶子都没有。看来我们俩都是没有放松啊！紧张的学习和生活让我和妈妈都没学会放松，我们有机会还是多来这儿练习练习，放松自己的心情让自己轻松的生活。
接着我们又玩了“心理扫描仪”和“记忆跳舞机”等游戏。每一个游戏都让我有一种不同的心理体验。这个展出真好，不仅让我们在游戏中知道了心理健康的重要性，还提高了对心理健康的认识。
小小心理测试
早读课时，孙老师满脸笑容地来到教室。我心里疑惑极了：老师究竟要什么呢？大家都在窃窃私语着，说法不一。
“同学们，”孙老师收住了脸上的笑容：“明天我让你们带几个土豆来，你讨厌几个人就带几个土豆，还可以在土豆上写上他（她）的名字孙老师一说完，教室里热闹起来了，大家都在说：“做这个有什么用啊？”过了一会儿，老师对我们说：“现在从一组开始，一个一个的说你要带多少个”“2个！”该干**说了，她抓抓头，皱着眉头说：“数不清啊！”大家都吃惊地看着她。孙老师望着干**，做了一个意味深长的表情。后来大家差不多都是一个或者2、3个。我在心里默默地想着：我要带多少个土豆来呢？3个吧，不，我不怎么讨厌马**的，她还是不错的！那王**和马*加起来，就带两个吧！这两个人真的很讨厌，不仅邋遢，而且很浪费，拿同学的东西很随便，只知道看别人的作业。对，我就带两个！这时该我们三组了，我心里还想着可爱小雪儿讨厌的那个人一定是马*！不知不觉该我了，我站起来说：“两个！”……该四组了，马讯说他要带六个土豆。大家目瞪口呆的。后来调查完了，有10来个说没有的而1和2和3的人很多。孙老师让说没有的同学站起来，并且为他们鼓掌。大家都面面相觑，老师这是干什么？谁也不知道。
只见孙老师顿了顿说：“我为他们鼓掌的原因是他们很宽容，不斤斤计较。而同学们，如果让你做操，跑步，甚至一辈子都带着你的土豆，你觉得好吗？”当然不好！大家都摇着头。老师说：“其他班也做个这个测试，结果有人说无数的，一百个，一千个……其实，我们应该宽容一点，处处为别人着想，让尽量让着别人……”“丁零——丁零……”下课了，我还在座位上想着，我是不是也应该宽容一点了呢？这次小小的心理测试，可让我受到了大大的教育啊！我看着以前我讨厌的同学，觉得他们都是那么得可爱了。
我想，我们应该学习蔺相如，做一个宽宏大量的人。是啊，海纳百川，有容乃大，壁立千仞，无欲则刚吗！
心理小测试
上帝是宇宙的主宰，他们想干什么就干什么。今天，我就当了30分钟上帝。。我头上戴着金色的皇冠，身后长着一对翅膀，手上拿着小棒，兴奋万分。
可我真倒霉呀，刚坐在椅子上还没有喝杯茶得功夫，天上出现了一张纸和一支笔，紧接着告诉我地球三十秒后将会灭亡，但我是上帝，有权利让6个人和自己生存下去。于是，我在纸上写下了爸爸、妈妈、爷爷、奶奶和我最要好的朋友高鸣振。我又看见我的作文老师王老师哭得在地上抱成了一团，还真可怜，并且我想她讲课特别幽默，就救她一命吧，于是我把她的名字也写上去。
可是不幸接连不断，首先空气稀薄，不够7个人所呼吸，必须把名单上的六个人去掉一人，可这轻轻一划，这个人将和我永别了。我狠狠心，眼睛一闭，把王老师划去了，对不起哦，王老师，我心中很难过。王老师消失了。我们六个人在一小块土地上生存着，可现在水源又不足了，还要从名单中划掉一个人，我无奈之下，把我唯一的的好朋友高鸣振的名字给划去了，高鸣振也消失了。然而，灾难没有停止，食物又不够了，这可惨了，我很悲伤，把我奶奶的名字划掉了，我的心在默默地流泪。最不幸的事发生了，地球就剩十秒钟将会全部毁灭，幸好火星人接到了我的求救及时赶到，可飞船就剩三个空位了，可现在还剩四个人，这时我极度伤心，泪如泉涌，我把平时最疼爱我的爸爸的名字给划去了，地球受到了灭顶之灾。
最后王老师的声音出现了，真是虚惊一场，原来王老师在对我们做心理小测试。我终于明白了世界上最难过的事情是亲人们一个一个地离开，学习并不困难。朋友，珍爱你的亲人吧！只要每天看见亲人的笑脸才是最幸福的！
心理健康
当今社会人们的生活节奏正在随随着社会的飞速发展日益加快，竞争越来越强烈，人际关系也变得越来越复杂;人们的观念意识、情感态度复杂嬗变。作为现代社会组成部分，在大学院校生活和学习的大学生，十分敏感。况且，大学生作为一个特殊的社会群体，还有他们自己许多特殊的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题。对专业的选择与学习的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。如何使他们避免或消除由上述种种心理压力而造成的心理应激、心理危机或心理障碍，增进心身健康，以积极的、正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境，加强对大学生的心理健康教育，就成为我们迫切需要关注的问题。
首先，心理健康的标准是什么呢?心理健康即人对内部环境具有安定感，对外部环境能去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。而衡量一个人的心理是否绝对健康是非常困难的。健康是相对的，没有绝对的分界线。但是当代社会大学生或多或少存在着这一方面的不足，具体表现为意志薄弱，缺乏承受挫折的能力、适应能力和自立能力，缺乏竞争意识和危机意识，缺乏自信心，依赖性强等。
其次，要说对大学生进行心理健康教育的意义，那就是进行心理健康教育是提高学生综合素质的有效方式，心理素质是心理方面比较稳定的内在特点，包括个人的精神面貌、气质、性格和情绪等心理要素，是其它素质形成和发展的基础,在复杂多变的社会环境中，保持良好的心理适应状况，是抗拒诱惑、承受挫折、实现自我调节的关键。进行心理健康教育是驱动学生人格发展的基本动力,心理健康教育与受教育者的人格发展密切相关，并直接影响个体人格的发展水平，使其能把握自我，对自身的行为进行认识评价，从而达到心理优化、健全人格的目的。
那么,如何对大学生大学生心理健康问题进行教育呢?我觉得要做到以下几点，1，充分发挥学校心理咨询作用。学校心理咨询是增进学生心理健康、优化心理素质的重要途径，也是心理素质教育的重要组成部分。2，开展大一新生心理健康调查，做到心理问题早期发现与预防。从而有针对性地提出教育措施与方案。3、把心理素质教育渗透在各科教学之中，通过各科教学进行心素质教育既是学校心理教育实施的途径，也是各科教学自身发展的必然要求。4、开设心理教育必修课，增强自我教育能力。掌握心理素质相应知识，系统学习心理、卫生、健康等方面的知识，有助于学生了解心理发展规律，掌握心理调节方法，增强自我教育的能力。5、加强校园文化建设，为大学生健康成长创造良好的心理社会环境。大学生心理素质的培养离不开良好的校园文化氛围。
二十一世纪人才的心理承受能力将经受更为严峻的考验。为此，就要不断加强对青年大学生的综合素质的教育与培养，使他们真正懂得：要想占有未来，不仅要作思想品德、智能、体魄的储备，更要作战胜各种困难挫折的心理准备，从而引导他们科学地走出自我认识的误区，更新观念，超越自我，唯有如此，方能在搏击中，翱翔自如，走向成熟，参与国际人才竞争，迎接新世纪的挑战
心理测试
我的梦想是建立一家以书写真情实感作品，书写心理治疗操作，专业心理测试，心理疾病防范，以及哲理美文，心理开导美文，提供公益心理咨询的杂志社。
会有这样一个梦想，发源于我曾经也是一个心理疾病的遭遇者。
现在怀想起那段历史，我觉得那时的生活对我来说就是“地狱般的折磨”。晚上，白天都是辗转反侧，难于眠。每时每刻都活于噩梦的笼罩中。思想也无法控制，但我还是以脆弱的勇敢以面对。可这终究是落花有意，流水无情。只要我的大脑一想东西，思想就会无休止的恶梦。产生一种奇怪的力量，就是谁说什么都听得到，并且谁想什么也能知道，不管有多么远。
而最让我痛苦的，只要一有人看着我就会太阳穴紧绑，精神处于24小时紧张状态，想着它们说我。
我在几乎崩溃的情况下，求助了心理咨询师及医生。
心理咨询师的话倒让我精神放松。可也是治标不治本。到了晚上我的噩梦生活就以又会开始。药物可以是有所帮助，但也是以卵击石。
我会得这样，是因为我看到了一些坏人做坏事，而且它们就住在我的对面。
所以心理咨询师建议我父亲改变环境，换一个地方住。
之后过了很长一段时间，我才慢慢恢复。
我的身心重获自由，快乐。
完全靠意志的坚强，心理咨询师的细心，父母的爱，看哲理书。
所以我觉的心理治疗，除了环境，药以外的东西，爱，哲理书，意志，医生的理解很重要。
但也因国内文化市场，没有这样的专题心理辅导杂志，而促使心理疾病的频繁发生在大多数人身上。
所以郭激行为才轮番上演跳楼，自杀。＇＇＇＇＇＇＇
为了别人的幸福，我要实现我的梦。有行动，我相信梦不会是梦。
请期待我的梦起航。
心理健康
一、单选题
1.
(3分)
以紧张、退缩为特点的人格障碍有。
lA.循环型
lB.边缘型
lC.依赖型
lD.分裂型
纠错
得分：3
知识点：1b第一阶段B卷
收起解析
答案C
解析
2.
(3分)
心理异常即。
lA.心理不健康
lB.神经病
lC.严重心理问题
lD.心理变态
纠错
得分：3
知识点：1b第一阶段B卷
收起解析
答案D
解析
3.
(3分)
所谓穷山恶水，泼妇刁民，说明对心理健康有一定影响。
lA.自然环境
lB.家庭环境
lC.学校环境
lD.社会环境
纠错
得分：3
知识点：1a第一阶段A卷
收起解析
答案A
解析
4.
(3分)
是学生基于自己的学习需要而表现出来的一种认识倾向。
lA.学习动机
lB.求知欲
lC.学习兴趣
lD.成就动机
纠错
得分：3
知识点：1a第一阶段A卷
收起解析
答案C
解析
5.
(3分)
是指在心理健康教育工作中，要尽量使学生产生成功的愉快体验，减少失败的不愉快体验。
lA.体验性原则
lB.成功性原则
lC.快乐性原则
lD.尊重性原则
纠错
得分：3
知识点：1a第一阶段A卷
收起解析
答案B
解析
6.
(3分)
从生理机制上来看，习惯是一种后天获得的趋于稳定的。
lA.学习策略
lB.动力定型
lC.学习方法
lD.动作技能
纠错
得分：3
知识点：1a第一阶段A卷
收起解析
答案B
解析
7.
(3分)
是个性心理特征的核心特征。
lA.性格
lB.气质
lC.能力
lD.兴趣
纠错
得分：3
知识点：1a第一阶段A卷
收起解析
答案A
解析
8.
(3分)
恐高症属于。
lA.特定恐惧症
lB.场所恐惧症
lC.社交恐惧症
lD.环境恐惧症
纠错
得分：3
知识点：1a第一阶段A卷
展开解析
答案A
解析
9.
(3分)
“吾爱吾师，吾更爱真理”等格言，便是思维的写照。
lA.独立性
lB.灵活性
lC.敏捷性
lD.批判性
纠错
得分：3
知识点：1a第一阶段A卷
收起解析
答案D
解析
10.
(3分)
世界卫生组织提出了健康的个标准。
lA.10
lB.9
lC.8
lD.7
纠错
得分：3
知识点：1b第一阶段B卷
收起解析
答案A
解析
二、多选题
1.
(4分)
根据心理健康教育目标的性质，可以把它分为。
lA.宏观目标
lB.基础目标
lC.基本目标
lD.终极目标
纠错
得分：4
知识点：1a第一阶段A卷
收起解析
答案B,C,D
解析
2.
(4分)
性格是由性格的组合而成。
lA.态度特征
lB.情绪特征
lC.意志特征
lD.理智特征
纠错
得分：4
知识点：1b第一阶段B卷
收起解析
答案A,B,C,D
解析
3.
(4分)
人的挫折容忍力与等因素有关。
lA.生理因素
lB.生活经历
lC.个性特征
lD.期望水平
纠错
得分：4
知识点：1a第一阶段A卷
收起解析
答案A,B,C,D
解析
4.
(4分)
常见的神经症有等。
lA.恐惧症
lB.焦虑症
lC.躁狂症
lD.强迫症
纠错
得分：4
知识点：1b第一阶段B卷
收起解析
答案A,B,D
解析
5.
(4分)
学习动机是和推动学生进行学习活动的内部力量。
lA.引起
lB.维持
lC.激发
lD.促进
纠错
得分：4
知识点：1a第一阶段A卷
收起解析
答案A,B
解析
6.
(4分)
人格障碍有多种，以行为怪癖、奇异为特点的人格障碍有。
lA.偏执型人格
lB.攻击型人格
lC.分裂型人格
lD.强迫型人格
纠错
得分：4
知识点：1a第一阶段A卷
收起解析
答案A,C,D
解析
7.
(4分)
智力是由等组成的有机综合体。
lA.观察力
lB.音乐力
lC.记忆力
lD.思维力
纠错
得分：4
知识点：1b第一阶段B卷
收起解析
答案A,C,D
解析
8.
(4分)
心理问题按其性质可以分为。
lA.心理正常
lB.心理异常
lC.心理健康
lD.心理不健康
纠错
得分：4
知识点：1a第一阶段A卷
收起解析
答案A,B
解析
9.
(4分)
从情感的发生、发展和形成过程来看，它包含着一个从低级到高级的系列，即。
lA.情绪
lB.情感
lC.情操
lD.感情
纠错
得分：4
知识点：1b第一阶段B卷
收起解析
答案A,B,C
解析
10.
(4分)
影响心理健康的因素有。
lA.生理因素
lB.心理因素
lC.环境因素
lD.自然因素
纠错
得分：4
知识点：1b第一阶段B卷
收起解析
答案A,B,C
解析
三、判断题
1.
(3分)
具有坚定的世界观、人生观、价值观的人更能对付挫折，这是整个耐挫能力的核心。
l
l
纠错
得分：3
知识点：1a第一阶段A卷
收起解析
答案正确
解析
2.
(3分)
心理健康教育和德育从根本上说是一致的，两者虽理论基础不同，但教育形式、内容、方法上却一样。
l
l
纠错
得分：3
知识点：1b第一阶段B卷
收起解析
答案错误
解析
3.
(3分)
人格障碍者人数虽多，但危害不大。
l
l
纠错
得分：3
知识点：1a第一阶段A卷
收起解析
答案错误
解析
4.
(3分)
情感教育是使学生身心感到愉快的教育。
l
l
纠错
得分：3
知识点：1b第一阶段B卷
收起解析
答案正确
解析
5.
(3分)
心理健康的标准和身体健康标准一样可以很详细、具体。
l
l
纠错
得分：3
知识点：1a第一阶段A卷
收起解析
答案错误
解析
6.
(3分)
心理健康教育内容是心理健康教育目标的具体化。
l
l
纠错
得分：3
知识点：1a第一阶段A卷
收起解析
答案正确
解析
7.
(3分)
1986年班华先生提出了“心育论”。
l
l
纠错
得分：3
知识点：1a第一阶段A卷
收起解析
答案正确
解析
8.
(3分)
中国是心理卫生思想的真正发祥地。
l
l
纠错
得分：3
知识点：1b第一阶段B卷
收起解析
答案正确
解析
9.
(3分)
学习习惯没有好坏之分。
l
l
纠错
得分：3
知识点：1b第一阶段B卷
收起解析
答案错误
解析
10.
(3分)
求知欲不属于学习动机。
l
l
纠错
得分：3
知识点：1b第一阶段B卷
收起解析
答案错误
解析
四、填空题
1.
(0分)
健康包括生理健康、和。
纠错
得分：
知识点：1b第一阶段B卷
教师评语：
收起解析
答案心理健康,社会健康
解析
2.
(0分)
小学生学校心理健康教育的认知目标，主要包括、和开发自我智能三个方面。
纠错
得分：
知识点：1a第一阶段A卷
教师评语：
收起解析
答案掌握学习策略,改善学习品质
解析
3.
(0分)
在人际知觉中，常易发生的人际偏见主要有、月晕效应、刻板印象、近因效应。
纠错
得分：
知识点：1b第一阶段B卷
教师评语：
收起解析
答案第一印象,自我投射
解析
4.
(0分)
古希腊时期的医学观以为代表，而近代的健康观受等影响很大。
纠错
得分：
知识点：1a第一阶段A卷
教师评语：
收起解析
答案希波克拉底,路易·巴斯德
解析
5.
(0分)
个性目标可以概括为两个方面和。
纠错
得分：
知识点：1b第一阶段B卷
教师评语：
收起解析
答案促进社会适应,完善个性品质
解析
五、简答题
1.
(0分)
如何维护个体的心理健康
考生答案：
答:(1)自我调适:了解自我，悦纳自我;控制情绪，愉快心境;科学用脑，劳逸结合;乐于交往，协调关系;培养兴趣，丰富生活。
(2)寻求帮助:好友倾诉;师长沟通;心理咨询;心理治疗。
纠错
得分：
知识点：1a第一阶段A卷
教师评语：
收起解析
答案
答：从两方面说明维护个体心理健康的方法。具体答案为：
（1）自我调适：了解自我，悦纳自我；控制情绪，愉快心境；科学用脑，劳逸结合；乐于交往，协调关系；培养兴趣，丰富生活。
（2）寻求帮助：好友倾诉；师长沟通；心理咨询；心理治疗。
解析
2.
(0分)
国外学校心理健康教育的现状如何
考生答案：
国外学校心理健康教育的现状主要体现在以下10方面：
（1）教育重点发生转移
（2）教育形式共存互补
（3）教育技术日新月异
（4）注意早期教育
（5）教育理论多元融合
（6）教育力量趋于整和
（7）逐步开设相关课程
（8）重视教育绩效评估
（9）注重本土特色研究
（10）强化从业人员素质
纠错
得分：
知识点：1b第一阶段B卷
教师评语：
收起解析
答案
答：首先说明国外学校心理健康教育的现状，然后再稍加阐述。
国外学校心理健康教育的现状主要体现在以下10方面：
（1）教育重点发生转移
（2）教育形式共存互补
（3）教育技术日新月异
（4）注意早期教育
（5）教育理论多元融合
（6）教育力量趋于整和
（7）逐步开设相关课程
（8）重视教育绩效评估
（9）注重本土特色研究
（10）强化从业人员素质
解析
3.
(0分)
学生人际关系指导的主要内容是什么
考生答案：
(1)调整认知结构
(2)克服人际偏见
(3)加强个性修养
(4)掌握有关知识
(5)学习交往技能
(6)掌握调适策略
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得分：
知识点：1a第一阶段A卷
教师评语：
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答案
答：首先说明学生人际关系指导的主要内容是什么，然后再稍加阐述。
小学生人际关系指导的主要内容有：（1）调整认知结构；（2）克服人际偏见；（3）加强个性修养；（4）掌握有关知识；（5）学习交往技能；（6）掌握调适策略。
解析
4.
(0分)
困扰学生自我意识的问题主要有哪些
考生答案：
（1）现实自我与理想自我距离过大
（2）自住性缺乏或不足
（3）自我菲薄与自我陶醉
（4）沉湎于自我分析。
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得分：
知识点：1a第一阶段A卷
教师评语：
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答案
答：首先简单说明指导学生克服这些困扰的意义，然后介绍困扰学生自我意识的主要问题。
学生自我意识发展中也可能会出现某些困扰，帮助学生摆脱这些困扰，无论是对其自我意识水平的提高，还是对其身心保健来说，都至关重要。
这些困扰主要是：①现实自我与理想自我距离过大。②自主性缺乏或不足。③自我菲薄与自我陶醉。④沉湎于自我分析。
解析
5.
(0分)
简述我国心理健康教育的发展趋势。
考生答案：
（1）普遍化（2）重点化（3）整和化（4）现代化（5）本位化（6）专业化（7）终身化（8）本土化
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得分：
知识点：1a第一阶段A卷
教师评语：
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答案
答：首先说明我国心理健康教育的发展趋势，然后简单做些解释。
我国心理健康教育的发展趋势：（1）普遍化；（2）重点化；（3）整和化；（4）现代化；（5）本位化；（6）专业化；（7）终身化；（8）本土化。
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六、论述题
1.
(0分)
试论述自我意识发展指导的内容。
考生答案：
（1）提高自我意识水平：帮助学生提高自我认识水平；帮助?学生提高自我体验水平：帮助学生提高自我调控水平。
（2）恰当地展示自我。
（3）学会自尊和自信。
（4）学会追求自我完善。
（5）学会摆脱自我意识的困扰。
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得分：
知识点：1b第一阶段B卷
教师评语：
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答案
答：首先说明自我意识的含义，然后具体介绍自我意识发展指导的内容。具体答案为：
自我意识是个体对自己本身及与周围客观世界关系的意识。
自我意识发展指导的内容有：（1）提高自我意识水平：帮助学生提高自我认识水平；帮助学生提高自我体验水平；帮助学生提高自我调控水平。（2）恰当地展示自我。（3）学会自尊和自信。（4）学会追求自我完善。（5）学会摆脱自我意识的困扰。
心理健康
随着社会的飞速发展，人们的生活节奏日益加快，竞争越来越强烈，人际关系也变得越来越复杂；加之科学技术的飞速进步，知识爆炸性地增加，迫使人们不断地进行知识更新；“人类进入了情绪负重年代”，人们的观念意识、情感态度复杂嬗变。作为现代社会组成部分，在大学院校生活和学习的大学生，对社会心理这块时代的“晴雨表”，十分敏感。况且，大学生作为一个特殊的社会群体，还有他们自己许多特殊的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题。对专业的选择与学习的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。为使他们避免或消除由上述种种心理压力而造成的心理应激、心理危机或心理障碍，增进心身健康，以积极的、正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境，预防精神疾患和心身疾病的发生，必须加强对大学生的心理健康的教育。
特别是对刚进入大学的大学生而言，每一个大学生所面临的都是一个全新的世界，无论是个人目标还是社会期望，都会发生很大的变化。所以，大学生的心理健康使得人们尤为关注。心理健康教育不仅有利于预防心理疾病，消除心理障碍，而且有利于大学生的良好品质的发展。
有两位来自农村的孩子双双考上了重点大学，在所有人都期望他们能有所作为时，却惊闻其中的一位已退学，为什么呢？原来林同学入校后，由于性格内向，不善于与人交际，因自己来自农村深感自卑，在自我、父母的压力下日渐消沉。最终，精神恍惚，成绩快速下降。在某次考试中，竟有三门功课未及格。于是他不得不向父母提出要求退学。而另一位呢？辰同学性格开朗，待人大方，并且从来不因为自己是农村出身就低人一等，而是奋发努力，不但考试成绩科科优秀，而且还荣获了国家奖学金二等奖，成了同学、父母眼中的骄子。同样的出身，同样的环境，为何二人的境况会截然相反呢？我想这主要是由于两同学的心理差异造成的。林同学由于内心自卑，受到来自各方的压力而不知化解，积压心头，于是造成他精神恍惚，注意力分散，使自己的学习及生活受到严重影响，最终走向了退学，可见心理健康对大学生成长有多么的重要啊！
每个大学生都希望自己是健康的、幸福的、成功的。谁不期望有坚强的体魄和良好的心态呢？然而，健康、幸福绝不是仅靠生活水平的提高、营养的丰富、科学的饮食，甚至体育煅练就能完全做到的，健康更多的取决于人的精神状态，取决于人的心灵世界。现代大学生所处的环境中，社会竞争日益激烈，生存压力越来越大，人的心理越来越紧张，越来越焦虑，困惑也越来越多，因此，越来越多的心理问题也凸显出来，所以每个大学生要想取得成功，获得幸福，就必须塑造自己良好的心理素质，去面对来自各方的压力。
大学生应当充分发挥自己的聪明才智创造出属于自己的幸福
生活，无数事实主明，一个身心健康的大学生拥有更多成功的机会，拥有更多的幸福。心理健康是人生最宝贵的财富，每个大学生都希望自己的人生最幸福，最成功，然而没有健康，这一切都只能幻想。所以，健康是幸福的前提，大学生一定要正视心理健康，塑造良好心态。
况且二十一世纪是一个思想文化激荡、价值观念多元、新闻舆论冲击、社会瞬息万变、的世纪，面对如此纷繁复杂的世界，未来人才都可能在某一时刻出现心理危机。作为当代大学生的我们心理承受能力将经受更为严峻的考验。为此，就要不断加强对青年大学生的适应性、承受力、调控力、意志力、思维力、创造力以及自信心等心理素质的教育与培养，使他们真正懂得：要想占有未来，不仅要作思想品德、智能、体魄的储备，更要作战胜各种困难挫折的心理准备，从而引导他们科学地走出自我认识的误区，更新观念，突破时空，超越自我，唯有如此，方能在搏击中，翱翔自如，走向成熟，参与国际人才竞争，迎接新世纪的挑战，铸造美丽人生！
