素质拓展游戏
大学生素质拓展及实现方式
良好的团队精神和积极进取的人生态度，是现代人应有的基本素质，也是现代人人格特质的两大核心内涵。在现代社会，人类的智慧和技能只有在这种人格力量的驾驭下，才会迸发出耀眼的光芒。因此，素质拓展应运而生。素质拓展通过设计独特的富有思想性，挑战性和趣味性的户外活动，培训人们积极进取的人生态度和团队合作精神，是一种现代人和现代组织全新的学习方法和训练方式。加强对大学生的素质拓展，不仅是对其自身素质的提高，同时也能为大学生步人社会后的生活奠定一定的基础。如今大学生无论是在哪方面都或多或少存在着这样或那样的问题，例如性格任性，孤立，自私，没有爱心等。通过参加拓展训练能让学生在参与中体会到团队协作的意义。拓展训练能让团队中每一个队员在共同的目标下一起体验成功与失败，享受快乐与心酸，这种特有的氛围使得每个人都敞开自己的心扉，建立起彼此的信任、理解、关爱，懂得帮助别人就是在帮助自己。心理素质是人才素质的基础，它的提高将有利于人才素质的全面提高。在素质拓展活动过程中，学生只有克服自己的心理恐惧，提高情绪调节和自我调控的能力以及保持平和心态，才能塑造冷静、果断、坚忍不拔的良好意志品质，从而实现人生的成功。处在校园环境中的大学生活动的空间毕竟有限，大家都没有太多的机会去接触专业的素质拓展训练。那么，学生在这种环境中如何才能拓展自己?在此，笔者以班级为单位、以学生为主体，从两个方面来为大学生的素质拓展做准备。
一、思想心理
同学之间是一个特殊的群体关系，他们之间也有自己的游戏规则。同学间只有通过共同娱乐，共同学习，共同地生活，才能学会愉悦地接纳别人，了解别人，才能学会忍让，妥协，才能为以后步人社会打下基础。人心齐，泰山移。任何事物单靠个人行为都是不易完成的，只有靠团体的力量，集思广益，才能迅速，高效地达到目标。因此，从学生的理论意志上加强对团队意义的认识，是建设好一个班级和锻炼学生自身素质极其重要的一部分。
一方面，越来越多的人感叹:“一代不如一代”。其实社会没有理由责备学生，能做的只是如何来引导他们，教他们如何去面对、去分析和解决问题。在中国应试教育体制下培养出来的学生是畸形的人才，这已是一个不争的事实。大学生缺乏情商，缺乏做事的谨慎态度。据专家估算，在个人的成功中，智商只起20%的作用，其他80%既靠什么?是社会的环境、机遇，尤其是情商智力。笔者认为，学生作为班级的一份子，是班级建设不可缺少的元素，每位学生的情商发展对班级的整体建设具有重要作用，而且对培养学生的综合素质具有重要意义，而且加强学生的情商培养应从学生的爱心、心胸、顽强的自我奋斗精神以及诚信意识等方面着手。另一方面，培养学生的竞争意识是一件值得注重的事情。竞争是一种社会需要，也是一种社会存在。在自然界中，优胜劣汰，适者生存是一个自然法则。正是这种自然法则维系着自然的平衡，促使万事万物的不断发展，进步。竞争应该是一个向他人学习，超越自己的过程，每个学生都希望自己在考试中超过前面的同学，然而这种愿望能否获得成功，关键在与学生的智力因素和非智力因素的发挥。同样地，学生在班级建设过程中加强对竞争意识的培养，也是提高自身综合素质的一个有效途径。作为在校大学生，对上述能力和素质的培养是必须的，那么，如何在班级中拓展这方面的素质和能力?下面，笔者就用几个简单的事例加以说明。
（1）投不投自己一票？这是大学生生活当中比较常见的情况之一，也是考验大学生心理素质能力和实践能力最基本的一类事件。现在的大学教育多采用的是民主方式，自身的能力可以通过这种方式得到表现。为此，黄全愈教授给予了肯定的答复：“如果你自己都不相信你自己，谁还投你的票呢？”
（2）做研究的目的?在中国，一般的认识是，研究是属于高级科研人员的事。研究能力也确非人人有之，这种传统的理念阻碍了孩子创造力的发展。对比美国教育，我们可以发现一个颇有启发的现象:即相信孩子具有同成人一样的独立研究，独立动手的能力。因此，大学生更应该相信自己拥有完全的科研能力并勇于实践，去锻炼自身的实践能力。
二、实践操作
教育理论和教育实践本身就是教学过程中相辅相成，不可分割的两个部分。著名的物理学家，诺贝尔奖获得者杨振宁先生曾对中美学生的学习进行过一番比较。他认为，中国的学生学习起来非常刻苦、守规矩、按部就班、循序渐进，所以他们的基础知识系统，丰富，扎实。他们非常擅长考试，学习态度非常谦虚，但他们都普遍存在动手能力差、胆小、怕出错、不善于提出问题、沟通能力差、崇拜权威等缺陷，而且不习惯于做实验和参加实践。面对这些问题，作为当代的大学生，尤其是在班集体这个团队当中如何才能摆脱自身在这些方面的缺点和不足?笔者认为应从集体和个人两方面加以准备。
1.（1）集体(学生之间的“破冰”项目(实现形式：“卧式传递”和“大胆叫出来”)
情绪有正负之分，有些正性情绪可以激发人的创造力，而许多负性情绪则会阻碍人的创造力发挥，每个人都可能因成功或失败而导致情绪波动的经历。该活动是为了活跃集体的气氛，增强团队的凝聚力;增强大家相互信任，理解和相互合作的团队精神，通过身体的接触来实现大家情感上的沟通。
（2）团队协作项目(实现形式：“雷阵”和“电网”)
学生参与此类活动有利于提高其组织纪律性，学会合理利用工具的方法，突破传统的思维定势，进行创新。同时，会使学生学会认真倾听，增强相互合作的团队精神，体会计划和精心操作的重要性，有利于认识每个人在团队中的角色和作用，为学生在今后的学习和社会生活中正确认识自己以及合理的给自己定位奠定基础。
2.个人（演讲、发言活动）
通过此类活动可以锻炼学生多方面的素质能力，从心理能力到外在的表现能力都将包揽在内，因此此类活动的锻炼有着重要的作用。首先，促进作用。该类活动的宗旨是为了宣传观点，变革社会，那么，当参与者以各种手段取得成功时，该活动也就必然会产生良好的社会效果，促进了文明建设以及自身的成长，同时也锻炼了学生的思辨能力。其次，教育作用。重视对人的思想和道德教育，该类活动以自我锻炼的方法对引导学生树立正确的世界观、人生观、价值观具有重要意义。最后，美感作用。该类活动是以口头表达形式，以宣传鼓动为目的的，带艺术性的严肃的社会实践活动。该形式的表达内容多是讴歌真，善，美，同时这种形式有着优美的旋律感与节奏感。此外，这类活动还提升了学生的内涵，培养了其欣赏能力等。
多形式辩论
我国古代思想家墨子曾说：“夫辩者，将以明是非之分，审治乱之纪，明同异之处，察明实之理。处利害，决嫌疑。”的确，辩者的精髓也就在此。通过参与辩论活动，学生可以探求真理，捍卫真理，锻炼自身的思维与口才，增进对事物的认识与沟通。因为良好的辩论基础是学生今后涉足社会所不可缺少的条件，固应加强对此项能力的培养。
三、总结
利用班级资源拓展自身素质，其实也就是要让学生在班级的建设和发展过程中，通过自己亲身的体验与参与，提高自身在沟通、协作、互助、组织、策划等方面的能力，以便能在今后的社会实践中实现自我价值。大学生应当在学校的学习生活中积极锻炼以下八个方面的能力，它们具体为：(l)提高交流能力；(2)培养分析能力；(3)加强解决问题能力；(4)培养价值判断能力；(5)提高社会交往和互动的能力；(6)培养对个人和环境的理解能力；(7)改善个人对当今世界的了解能力；(8)增长艺术和人文学科的知识。
素质拓展活动总结
“天行健，君子以自强不息，地势坤，君子以厚德载物”意思是：天道的运行刚健强健，相应于此，君子应刚毅坚卓，奋发图强：大地的气势厚实和顺，相应于此，君子应增厚美德，容载万物。
为了适应21世纪人才培养的需求，加强大学生素质教育，培养现代化建设需要的知识结构合理、能力强、素质高，富有创新精神的专门人才，认真落实大学生素质拓展计划，工商管理专业（1）班全体同学于xx年3月12、13号开展了一系列素质拓展活动，并取得圆满成功。
此次活动总结有以下三点：
一、信任同伴、相信团队
信任同伴、相信队长是我们融入团队，开展工作的基础。我们的“信任背摔”项目就让大家学会信任同伴、相信团队。在队员的口号中：“准备好了吗？”“准备好了！”“我要倒了，”“来吧！”感动了很多原本胆小的同学，使他们忘记了恐惧，放心地把自己交给了大家，因为我们相信彼此。我们每个人在工作中都离不开同事的帮助和支持，只有充分信任自己的同伴，相信自己的团队，他们在你需要帮助或孤立无援时才会给你最无私、最真诚的支持，我们在这个团队中才会有归属感和责任感，才会抛弃一切杂念，全身心投入到工作中去。
二、战胜自我、挑战自我
每个人都有自己脆弱的一面，只有不断挑战自我、战胜自我，我们才能够战胜一切困难。在我们的人生中，我们也会遇到很多近在眼前的机遇，只要我们勇于挑战自我，勇敢的跨出第一步，我们的人生就能前进一大步，才能更好的将本属于自己的机会牢牢抓住。正如教练说的“桥上一小步，人生一大步”。而且每个人都有巨大的潜力可开发，可我们自己往往忽略了自己的潜力，拓展虽说加强了团队间的凝聚力，但更重要的是让自己清楚地认识到自己的能力。同时我们也要相信自己，成功永远属于有自信的人，一个获得巨大成功的人，首先应该是自信的。自信使不可能变为现实。一分自信，一分成功，十分自信，十分成功。生活给我们无数个坑洞，当我们陷入其中努力往上攀爬时，自信成了此时的考官，我们只有拥有自信才能找到自己的潜能，挖掘超越极限，走出黑暗的坑洞，让温暖的阳光划破冰峰的自己，交上满意答卷。
三、团结就是力量
团结就是力量，团结就是希望。只要大家团结一致、齐心协力就一定能克服所有的困
难。通过这次拓展过程中最大的收获就是让我们加深了我们彼此的关系，更深一层地增加了男女同学之间的友谊。这次活动使我们了解到“没有完美的个人，但是可以有完美的团队”。
生活中、工作中没有一帆风顺的路，它也许正如我们此次拓展培训一样，充满挑战、充满艰辛。这次拓展培训让我们深刻体会到了团队的力量是巨大的，并且成功必须同时属于团队的每一个成员。如果没有团队里每一个成员相互协作、共同努力，很多事情是难以完成的。这次的训练还使大家亲身感受到了“人的潜力是无穷的”。世上无难事，没有什么不可能完成的任务；人最大的敌人就是自己，所以战胜自己就是取得成功的第一步！决不轻言放弃，多一些勇气和毅力，很多机会就不会轻易放弃，要相信自己，你就是最棒的！
外语系xx学年度素质拓展活动
工
作
素质拓展活动总结
我们于十一月成初功地举办了学生会素质拓展活动。我们经过了将近两周的精心策划和巧妙设计，一共设计了八个需要成员相互配合的趣味性游戏。目的就是增加学生会内部人员的相互了解，多多认识新的干事。通过这个活动，大家在游戏中体会到了团结合作的重要性，同时也认识了不少其他部门的干事，对以后学生会工作的开展有很好的促进作用。从总体上来说，这次活动还是非常成功的，达到了活动的预期效果和目的。
(一)本次活动以下几点非常好：1.活动准备工作充分，活动过程中气氛和谐，游戏进行顺畅，各游戏点布置妥当，人员安排合理。2.游戏设置富有想象力，例如艰难快递、拼圆、六人七腿等游戏都很好地体现了团队合作的思想。大家在游戏的过程中培养了团队意识。3.游戏点设置合理，八个游戏，分散在田径场和篮球场，有效地避免了某个游戏等待人数过多，参赛队伍过于集中的现象。
(二)尽管这次活动比较成功，但是还有以下几点不足之处，希望下次在组织活动的时候能够注意。
1.可以增加游戏项目，这次活动队伍平均在半个小时左右就完成了所有的游戏项目。
2.某些游戏可以增加强度和难度，例如：搬运工游戏，可以加长赛道、加大最后的容器体积;拼圆游戏，可以增加脑筋急转弯的个数和难度;六人七腿游戏，可以增加赛道的长度和参赛选手的人数
3.某些游戏可以增加执法的严格度，例如：艰难快递游戏，可以在队伍的中段增加几个裁判，这样可以避免用手拿球的现象;两面夹击游戏，可以在夹球的两个人中间增加裁判，避免参赛选手用手捏破气球。
在这次活动中，我学到了如何坚定自己的意志，克服困难，去完成上级下达的任务。我学会了如何思考处理问题的最佳解决方案，如何选择什么样的人做什么样的事，更加强了我的团队合作意识。作为一个以为同学服务为宗旨的全院性的学生组织，在筹办、实行各种大型的活动中都起到了不可代替的作用。学生会内部需要的就是这种团结协作的精神，不光光是部门内部团结，完成本部门的分内职务，我们更要与其他部门联合起来，加强学生会合格组织的凝聚力。我还应该把这种意识融入到日常的学习生活中，积极与他人配合，共同完成任务。在下次策划组织活动的时候，我会尽力弥补这次活动中的问题，争取下次活动更加成功。
拓展趣味游戏，团建游戏，拓展游戏
.组建团队
1.最棒的团队洗衣舞卖菜进化论自我介绍
2.组建团队浪花一朵朵.春天到百花开驿站传递
3.我真的很不错天气预报16步舞众志成城2.珠行千里
4.串名字游戏复习舞蹈.电波的速度集体造句
5.造反运动社会摇青蛙跳水缩小包围圈
6.团队节奏刚好遇见你呼啦圈花开花落
7.
7.
激情节拍、盲人方阵、扑克牌排序叠报纸卡通跳1.众志成城1.猎人追兔子跑
2.
不倒丛林水到渠成鼓动人心无敌风火轮
青蛙跳水
形式：6人以上时间：15分钟材料：无适用对象：所有学员
操作程序：
1、全体围坐成圈。
2.、由主持人开始说：「一只青蛙」，第二人：「一张嘴」，第三人：「两只眼睛」，第四人：「四
条腿」，第五人：「扑通！」第六人：「跳下水」。
3、继续下个人开始：「两只青蛙」，第二人：「两张嘴」，第三人：「四只眼睛」，第四人：「八条腿」，第五人：「扑通！扑通！」第六人：「跳下水」。
4、请出错的人给大家表演个节目。
串名字游戏
形式：10人一组时间：10分钟左右材料：无场地：无限制
活动目的：活跃气氛，打破僵局，加速学员之间的了解。
操作程序：
1、小组成员围成一圈，任意提名一位学员自我介绍单位、姓名。
2、第二名学员轮流介绍，但是要说：我是xx旁边的xx。
3、第三名学员说：我是xx旁边的xx的旁边的xx，依次下去……
4、最后介绍的一名学员要将前面所有学员的名字、单位复述一遍。
花开花落
形式：20人以上时间：15分钟材料：无适用对象：所有学员
解说词：现在请所有队员以我为中心男女间隔开来，手拉手围成一个大圈，现在大家双手从左右伙伴的后面，去拉两边与自己间隔一个的伙伴的手，记住手连接的方式为老虎扣的方式，像我这样（做示范），后面下面的双脚左右分合靠紧两边伙伴的脚。接下来，当我说到春去的时候，大家一起向左偏，说秋来时，一起向右偏，说花开时，一起向后仰集体作盛开状，花落时，一起向前弯腰，最后说到结果时，全体一起蹲下。好我们来试一下。
大家做的很好，接下来我们正式开始，大家一起跟着我说，并做相应的动作，我的节奏会有变化，希望大家能跟上。
现在大家觉得还有什么地方我们没有运动到，还有我们的噪门。现在大家都朝一个方向，我说深呼吸时大家深吸一口气，我说开时时，大家就一起“啊。”我们看谁的噪门够响，坚持的时间够长。
操作程序：
1、全体队员手拉手，男女间隔开围成一个大圈。
2、解说词完毕后，全体队员作好相应动作。
3、试验一次，然后正式开始。
4、集体喊一噪子，提一下士气。
5、当大家身体充分活动开后结束。
（五）机遇与挑战
形式：20人以上时间：15分钟材料：无适用对象：所有学员
解说词：接下来我们做的游戏叫“机遇与挑战”，我们都知道我们人生当中都会遇到很多的机遇，对待机遇我们应当“抓住它”，我们的人生当中还会遇到很多危机挑战，对待这些我们要尽量的去“规避它”，接下来请大家左手成掌放在自己身体的左前方，右手母指指尖顶住自己前面的右边伙伴的手心。当我说游戏开始后，如果大家听到喝水的“水”字时，也就意味着机遇来了，我们的左手要去抓住我们掌心下面的手指，同时也意味着挑战来了，我们的右手要尽力的从右边的手掌中逃脱，这样一抓一逃，免费扭腰。
好我们先来试验一下，大家把手按刚才说的放好，“今天我们早上起的很早，风尘仆仆的来到这里，我们非常的口喝特别的想喝‘茶’”。
好现在游戏开始“从前有座山，山里面有一个老和尚和一个小和尚，一天老和尚对小和尚说：“徒儿啊，你看最近我们庙里香火不太好，你看我们缸里都没有‘米’了，你去到后山上砍些柴到山下去换点米吧！于是小和尚就拿起砍刀到后山上砍了一担柴，来到了山下的镇上换了米，回来的路上突然天空乌云密布，下起了大‘雨’，小和尚被淋的浑身湿透，雨停了，小和尚脱下衣服，用力的去拧，拧呀拧，拧呀拧，拧出了很多的‘沙子’，然后穿上衣服继续赶路，终于回到了庙里，老和尚见小和尚浑身湿透，满脸是汗，连忙让小和尚坐下来，‘徒儿呀！辛苦了，快坐下喝碗‘水’吧！
（三）春天到百花开
形式：20人以上时间：15分钟材料：无适用对象：所有学员
解说词：现在请所有队员以我为中心男女间隔开来，手拉手围成一个大圈，接下来的活动里，我们的所以女队员都扮演的为一朵红花，男队员呢，为一片绿叶。我会说“春天到，百花开”，你们就一起问“怎么开？”这时我会说相应的几朵红花几片绿叶，听到后相应的几个男队员工女队员在一起就可以了，如果不够或孤立的队员即为出局。
操作程序：
1、全体队员手拉手，男女间隔开围成一个大圈
2、解说词完毕后，全体向右转，跑动起来。
3、春天到，百花开、怎么开、X朵红花X片绿叶。
4、出局队员做好标识，等出局人数够多时停止游戏。
15、集体造句
游戏方法：将学生分成若干小组，每一小组第一位学生准备好一支笔和一张空白纸，游戏开始向每小组第一位学生随意在纸上写一个字，然后将笔和纸传给第二人，第二人按要求写完一个字后交给第三位学生……直到组成一个句子。
游戏要求：如果到排尾句子没有结束则排尾的学生将句子写完整，写完后将所造的句子高举起来，最后以句子通顺，先举起造好句子的小组为胜。
惩罚方法:
1卡通跳。
分为男式和女式，相同的都是跳起时大腿和膝盖要并拢，小腿要分开，就像漫画中的姿势。不同在于：男式的向上跳起时左右脚前后分开，双手自然前后摆，同时嘴里要发出“呦吼”的声音；女式的向上跳起时左右小腿要向两旁分开，双手食指和中指在胸前做“V"的姿势，同时嘴里要发出”耶”的声音。
2屁股写字。
顾名思义，就是用屁股写字。双手放在腰上，然后扭动臀部，就像用手在空中比划一样把字写出来，一边扭，一边要把写的笔画说出来
三、缩小包围圈
时间：5分钟，人数：不限
概述：这是一个不可能完成的任务，但是它会给游戏者带来无尽欢笑。
目的：使小组充满活力。创造融洽的气氛，为后续培训活动的开展奠定良好基础。让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感。
步骤：
1．让队员们紧密地围成一圈，包括你自己。
2．让每个队员把自己的胳膊搭在相邻同伴的肩膀上。
3．告诉大家我们将要面临一项非常艰巨的任务。这项任务是大家要一起向着圆心迈3大步，同时要保持大家已经围好的圆圈不被破坏。
4．等大家都搞清楚了游戏要求之后，让大家一起开始迈第一步。迈完第一步后，给大家一些鼓励和表扬。
现在开始迈第二步。第二步迈完之后，你可能就不必挖空心思去想那些表扬与鼓励的词语了，因为，目前的处境已经使大家忍俊不禁了。
6．迈第三步，其结果可能是圆圈断开，很多队员摔倒在地。尽管很难成功地完成任务，但是这项活动会使大家开怀大笑，烦恼尽消。
安全：在迈第三步的时候尤其要注意，不要让有些队员摔得过
十五、趣味游戏---电波的速度
时间：10分钟
人数：不限，越多越好。
道具：秒表。
概述：这个一个快速而且简单的小游戏。它可以使整个小组协同工作，并给他们带来欢笑。
目的：1．增强小组凝聚力。
2．激励小组挑战自我、超越自我。
准备：
步骤：
1．让所有队员手拉手站成一圈。
2．随意在圈中选出一个人，让他用自己的左手捏一下相邻同伴的右手。问第二个人是否感受到了队友传递过来的捏手信号，这里我们把它称为“电波”。告诉大家收到“电波”后要迅速把电波传递给下一个队友，也就是要快速地捏一下下一位队友的手。这样一直继续下去，直到“电波”返回起点。
3．告诉大家你将用秒表记录“电波”跑一圈所需要的时间。然后大喊：“游戏开始!”，并开始计时。
4．告诉大家“电波”传递一圈所用的时间，鼓励一下大家，然后让大家重新再做一次电波传递，希望这次传递能更快一些。
5．让队员们重复做几次电波传递，记录下每次传递所用的时间。
6．等大家都熟练起来之后，变更“电波”的传递方向，使电波由原来的沿顺时针方向传递变为沿逆时针方向传递。
7．“电波”沿着新方向被传递几次之后，再一次让队员们逆转“电波”的方向，同时让队员们闭上眼睛或是背向圆心站立。
8．在游戏快要结束的时候，为了使游戏更加有趣，悄悄告诉第一个人同时向两个方向传递“电波”，而且不要声张，看看这样会带来什么有趣的效果。
讨论问题示例：
·为什么“电波”传递方向突然改变后，“电波”传递速度会变慢
·为什么闭上眼睛后，“电波”传递速度会变慢
·在“电波”沿两个方向同时传递的情况下。“电波源”对面的队员们感受如何
二十五：桃花几朵开
适宜15人以上；学员一起问：桃花几朵开？老师决定说的数字，如果是3朵开；学员要一一手拉手。不能去拉已经拉过手的学员，在老师说出下一个数字之前大家不能松手，不能动，没有拉上手的同学要表演节目。
二十七、团队节奏
形式：全体参加时间：10分钟
道具：纸牌场地：室内
目的：感受团队协作的气氛
程序：
1．把大家随机分成若干组，比如1。2月出生的人为A组，3。4月出生的人为B组等。
2．让每个组用不同的方式发出声音，如A组鼓掌，B组跺脚，C组发出哈哈的声音等。
3．事先准备些牌子，上面写好各组组名。正式表演开始，你举起哪个组的牌子，哪个组就发出相应的声音。团队的交响乐开始神奇般地展现了。
注意：
A．每组规定各自的节奏。
B．正式开始前一定要分组反复演练，否则会全场噪音一片，你会失去威信，下面的人也会失去兴趣。
C．同时可以举好几块牌子，有变化。（可找人来帮忙）
D．事先强调要聆听，不要只顾自己，这很重要。
E．中途找些学员来担任你的角色指挥。
F．有许多理念可分享，如团队精神、个人与团队、分工协作、领导力等。
二十八、三个和尚（捉蜻蜓）
形式：全体参与时间：5分钟道具：无场地：不限
程序：
1．全体学员围成一圈。
2．每个学员伸出右手食指，向上顶着右边学员的左手掌心，而他左边的学员同样伸出右手食指。向上顶着他的左手掌心，以此类推。
3．培训师讲一些话。当提到指定词语时，学员右边食指尽量逃脱不要被旁边人的手掌抓住，而左手则尽量去抓住旁人的手指。
注意：
1．试着将你的注意力同时期分配在聆听、动作反应上。
2．你是否在用你自己认为的命令在行动
3．此游戏可以起到很好的调节课堂气氛的作用。
三十一、游戏《扑克牌排序》
程序：
1．各个小组围成圆圈坐好。
2．各小组助教下组给每一个人发一个眼罩，邀请学员带在额头上。（不要蒙住眼睛）
3．在每人眼罩上插上一张扑克牌。（牌面朝外，不得让学员本人看到牌的图案和数字）
4．所有的人不许说话。
5．分成不同花色，按照数字大小从小到大排成四排。
6．需要多长时间
7．计时。
8．游戏结束，所有学员坐下。
讨论：
1.预计时间和实际时间的差距，看到了自己的什么
2.刚才每个人在游戏中的表现是什么
3.这样的行为在你的生活中是否也如此
4.他对你去实现你想要的目标有何价值
5.你的下一步是什么？接下去你要如何参与
总结：
只有当我们每个人愿意站出来承担责任的时候才会让事情做的更好。
每个人身上都有盲点，其实只有别人才能更清楚地看到自己的盲点。
有趣的拓展游戏
星期天下午，我去实验中学参加小记者组织的拓展活动。
我们一共玩了五个游戏，其中我最喜欢的是“怒海逃生”。
“怒海逃生”的游戏规则是：老师先把我们分成两队，每对12人，但是每队只给6个垫子当“船”，我们要借助“船”从起点到达终点，哪队先到哪队胜出。
激烈的比赛开始了。随着老师一声令下，我们都迫不及待地站到“船”上，把剩余的“船”摆到前方，迅速换“船”，慢慢向前“渡”。“敌队”的速度真快，我们刚离开起点几步，他们已经快到中间了。我们正在着急，突然，“敌队”的队员掉进了“怒海”，被老师贴了鼻子。我们队小心翼翼，慢慢地熟练了，速度便又加快了一些，在我们所有队员的共同努力下，我们队终于成功到达了终点，我们开心极了。
这次拓展活动，不但锻炼了我的独立能力，还让我认识到了团结的力量，我相信，不管做什么事，只要齐心协力，就一定能够成功。
社团素质拓展训练团队游戏
一、兔子舞
兔子舞是大家都了解的一种娱乐舞蹈，它重在游戏者的协调配合。玩这个游戏，全体学员需要听从统一口令，全神贯注地做出统一的动作，有助于培养学员的感情以及幸彼此的了解，同时让他们体会沟通与合作的妙处。
概述：
这是一个全体放松、培养团队合作的游戏。
步骤：
1、本游戏适用于15人以上，但人数不宜过多，否则会降低游戏的乐趣。
2、让所有学员组成一个小队，要求后面的学员用双手搭在前面学员的双肩上。
3、培训者站在一边为他们发号施令：左脚跳两下，右脚跳两下，双腿合并向前跳一下，向后跳一下，再连续向前跳两下。
相关讨论
1、你们玩的时候，多久就会出现步调不一致的地方?为什么会出现这种情况
2、你们用什么方法使小组成员的步调保持一致
3、游戏进行到后面阶段，这种情况是否有所改进?你们采用了什么方法
总结
1、游戏一开始的时候是由培训者发号施令，随着游戏的推进，培训者可以将这个任务交给某个游戏者，让他左右大家的步伐。这样会增加游戏的难度，因为培训者站在旁观者的角度有利于把握全局，说出的命令会照顾所有人。当这个任务转交给游戏者时，他只能凭感觉感受大家的需要，难免出现不协调的命令，这种更有难度的方法，会更有利于帮助学员体会协调与合作的重要性。
2、除了领导者需要技巧外，参加者也需要加入很大的注意力，不仅要注意倾听培训者的命令，还要注意前后同伴的动作，以免踩到别人的脚。这是一个很重要的问题，一个人的专心很可能影响到他前后几个人的情绪，甚至扰乱他们的步伐。因此，作为培训者，发现这种情况时，要及时用幽默的语言提醒那个走神的人，以保持整个团队 的游戏效果。
小贴士
参与人数：集体参与。
时间：10分钟。
场地：空地或大会场。
道具：快节奏音乐和音响设备。
应用：(1)加强团队成员的相互了解。
(2)激发学员的积极性。
二、我们一定行
口号作为一种激励手段，有很多场合下都可以发挥相当大的作用，这在以前的战争年代可以找到例子，也可以在建设年代找到例子。我们不能忽视口号的作用，应当在合适的环境下利用它，作为我们前进的原动力。
概述：
这是激发团队进取精神和参与激情、进行自我肯定的游戏。
步骤：
1、将参加学员分成两组，人数大致平均为宜。
2、将活动场地安排成两组成员可以坐在比较近的地方。
3、培训师宣布游戏规则：两组轮流派出1名学员进行挑战，看看谁可以在半分钟之内获得尽可能多的鼓掌次数。
4、要求两组每次派出代表进行挑战时，要先由挑战代表向本组高喊问话：“我们怎么样?”而本组成员要有激情地回答：“我们相信你，我们一定行!”。
5、如果某一组某次挑战失败，给予3分钟总结休息时间，然后再给一次挑战机会。
6、一直进行到无法超越原来的成绩为止。
相关讨论
1、每位挑战的学员在获得本组成员的口号激励之后都有什么样的感觉
2、竟争模式和口号激励对成绩造成的影响哪个更大一些
3、团队相对于游戏任务来说担任了什么角色
总结
1、口号激励对于士气的调动，往往可以很明显地表现出来，这也是为什么在口号激励之下短期效应会比较明显的原因之一。我们关注这种效应，可以在现实中根据实际情况进行运用。
2、对于本游戏的挑战学员来说，不仅要表现团队的高昂士气，还要表达出团队对其的信任，这是可能充分发挥其潜能的关键，因此在口号的设计上，可以进行仔细斟酌以适应情况。培训师可以在游戏中鼓励小组自行设计这段口号来激发其创新思维。
3、口号激励非常有效，但绝对不是万能的， 一切都建立在客观事实和基础实力之上，关于这一点，我们必须有清醒的认识，不能天真地以为“亩产万斤”这种事情可以凭空发生，努力提升自己的实力才是最为关键的。
小贴士
参与人数：全体参与，分成平均的两组。
时间：1小时左右。
场地：较为开阔不影响他人的地方。
道具：无
应用：(1)个人挑战和团队激励。
(2)树立自信。
(3)培养团队合作精神。
三、盲人的办法
主题
突破思维定式。
任务
从一片有毒区中取加一枚蛋，并不触及这片有毒区域的地面。
布置
在一棵大树旁边的地面上画一个大圆圈。在这圆圈的中心有一枚稀有的濒危动物的蛋。因为这个圆圈以内的区域是有毒的，所以没有人能进去，除非带上眼罩和头盔。任何物体(除蛋以外)不能够触及圈内的地面。
一根登山绳、绳网、眼罩和头盔放置的附近。在这枚蛋被大火烧毁之前，团队有20分钟时间去把它取回来。
器材
登山绳
15英尺长的绳网。
眼罩。
鸡蛋(也可以是一杯水和一只橡胶青蛙)。
胶带(足够围成一个直径为15英尺的圆圈)。
登山学员用的头盔。
时间
20分钟，可根据团队的具体情况而定。
规则
任何触及圈内地面的物品将被损坏或摧毁。
任何触及圈内地面的人都会受到严重的“伤害”。
因为有毒的烟雾，所以进入圈内的人必须戴眼罩和头盔保护他们的眼睛和头。
只可以使用培训师提供的器材。
无论什么树只可以利用6英尺以下的树干，上面的树枝不可使用。
安全
攀附在绳子上移动的人一旦离开地面就必须有人保护他/她的安全。
培训师要经常检查团队打的绳结，以确认它们是否牢固。
攀附在绳子上移动的人离地的高度最多不可以超过2英尺。
该游戏对少于10人的团队，特别是团队学员的身体素质不够好的话，会有诸多不便;反之，12人以上的团队便能很好地解决体重的问题。
知识迁移
该游戏能说明利用头脑风暴法提出解决问题的方法，选择一个好的方法，再去验证它，是十分重要的。大多数团队想到的第一个办法是把绳子绑在树上，然后手拉手地把人送出付出，但这个办法不是最好的。
有关的问题包括：
团队是如何开展风暴的
是否有人迫不及待地动用绳子，而此时还有人仍在尝试着制定计划
是否每个人都充分表达了自己的观点
所有的点子都被考虑了吗
最后采用的办法是如何被选择出来的
在执行方案之前团队是的否进行了验证
在每个方案中是否都考虑了如何引导盲人不接触地面而将鸡蛋取出的细节
盲人完全依靠其他人才能完成任务的情况与什么相类似
没有团队中所有成员的身心投入能否完成这项任务
齐心协力站起来-团队素质拓展游戏
游戏目的：增加气氛，加强组间合作
游戏方法：
1、首先要大家两个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上。(坐的意思是屁股贴地，正常来说一个坐在地上的人，是无法手不着物的站起来的)
2、两人手 "桥" 手，然后要他们一同站起来。很容易吧?那么再试试多人一点，如六至七个人，应该还不是太难。最后再试试十四五人一同站起来，那难度就会较高了。
说明：
笔者亲自试过十多人一起起身，虽然试了许多次才成功，但证明是可以成功的。这个游戏其实可以带出很多理论，如大组和细组用力方向的不同、如何合作才可成功等，非常适合团队课程。
游戏内容：
1)每组出两位组员进行游戏。两人应以身体高度相近为佳，两人先背靠背，手臂扣着手臂，然后坐在地上，跟着依靠背与背的支持一起站起来;
2)当两人站起来后，增加一人，成为三人一组，以同样方法站立起来;
3)以此类推，增加到四人、五人、六人。一组，直到全体一起站立为止。
注意事项：
1)这个游戏很简单，但消耗体力，讲求组员合作，具有挑战性;
2)当七、八人一同进行时，须提醒组员不要硬把他人带起，要互相支持站起来，而不是以其他方法。
团队素质拓展游戏之织网颠球
游戏人数
每组8人以上，人越多越好玩
游戏道具
两米长的细绳若干，排球
游戏规则
织网颠球游戏规则
游戏开始前，培训师对所有的队员进行分组，可以以现实工作中的团队编组，也可以自由组合;编组完成后，给各组分发
16条细绳和一个排球，要求：每组队员在有限的时间内使用细绳合力编织一张网，然后再以这个网进行颠球(排球必须要
颠起30里面以上，才能算一次)，在排球落地以前，颠球次数最多的队伍获胜。织网的时间可以限定为8分钟，没有编织
完成的队伍挑战失败，要接受惩罚。
赛后讨论
你们队伍是否在编网以前进行了内部沟通
如果内部进行了提前沟通，你认为这是否是纸上谈兵
对于准备、编织及颠球的整个过程有无详细的计划
工作的目标是否应该根据实际情况进行调整呢
游戏也进行完了，大家也相互讨论了游戏所得，那么作为一个团队互动游戏，奖罚是必须分明的，所以我们必须对失败的
队伍进行惩罚，比如，然后让女生坐在男生背上，然后男生俯卧撑，或者让失败的队伍全体队员分别学一种动物，然后绕
场走一圈。
素质拓展游戏之坐地起身
游戏规则：
1.要求每队先出四个人组成一组，背对背围成一个圈，双腿并拢并伸直，游戏预备号令发出后做屈腿动作准备起身。
2.游戏开始计时后，相邻两人手臂相挽，在不用手撑地的情况下四人同时站起来。
3.随后依次增加小组人数。每次增加2人，直至挑战失败或该队获胜。
4.每次起身分别计时（每次起身总时长不超过1分钟），相同人数的起身共有两次挑战机会即一个回合（起身失败后才可以启用下次挑战机会）。连续两次起身不成功的队伍此回合失败，并判为淘汰即该小组游戏终止。上一回合挑战成功的队伍才有机会进行下一回合，即增添小组挑战人数继续挑战，直至小组挑战失败或获取最终胜利（若某小组连续挑战成功，则该小组队员全部增加完毕后游戏结束）。
5.本次比赛以最后站起人数及用时长短相结合为评比标准。比赛结果先以起身人数多少为依据（即能坚持到最后的队伍就是胜利者！！！）。当起身人数相同时（即在同一回合结束游戏的小组）取最后一回合用时最短者胜出。比赛取前三名队伍获得本项奖励。
6.团体积分（评分规则）：以每队每增一次人数起身成功为依据，依次1分递增。即
0分（4人）
1分（6人）
2分（8人）
3分（10人）
4分（12人）
……
补充：人数不够偶数时，最后一个单数成员代表（算作）2人并进行该次回合。
各环节所需时间：
游戏规则介绍10分钟，自我练习5分钟。
每个回合最长不超过1分钟（全部游戏时间由各小组人数及比赛状况而定）。
所需物品及数量：无
团队室内素质拓展游戏
游戏1——美丽景观
团队创意是一个团队取得成功的根本前提，而个人创意是团队创意不可或缺的部分。所以作为一个团队的领导者，一定要明白他的小组的各个成员的特点并善加利用，此游戏可以帮助 他们做到这一点。
游戏规则和程序
1.将学员分成10人一组，然后发给每一组一套材料，要求他们在30分钟内，建造出一处优雅美丽的景观来，要求景色美观、创意第一。
2.要求每一个组选出一个人来解释他们的景观的建造过程，比如：创意、实施方法等。
3.由大家选出最有创意的、最具有美学价值的、最简单实用的景观，胜出组可以得到一份小 礼物。
相关讨论
1.你们组的创意是怎样来的
2.在建造的过程中，你们的合作过程如何?大家的协调性怎么样?各人扮演什么角色，这一角 色是否与他的平时形象相符
总结
1.创意好不好关系到景观的成败。如果一开始的思路就错了，或者根本没有明确的目标，就会在以后的工作中面临越来越多的问题，比如时间管理、审核标准、资源分析等。
2.当想出足够好的创意以后，每个人根据自己不同的特长选择不同的任务，比如空间感好的人就可以来搭建模型，手巧的人可以进行实际操作，但是最重要的是一定要有一个领导者，他要纵观整个全局，对创意进行可行性评估，以及最后进行总结。
3.对于组员来说，如果你有了新的创意，一定要跟其他人交流，让他们明白你的意思，并让大家评定你的点子是否可行。
参与人数：每10人一组
时间：50分钟
场地：教室
道具：每组一套：A4的纸50张，胶带一卷，剪刀一个，彩笔一盒
应用： (1)团队创新能力的培养
(2)团队合作中的角色分工和协作问题
游戏2——三只小猪
相信大家都听过三只小猪盖房子的故事，在故事中三只小猪互相合作建成了一个漂亮坚固的房子，并最终抵挡住了大灰狼的袭击。在本游戏中，我们也将扮演一次小猪，看看自己拿绳子是否能建出满意的房子
游戏规则和程序
1.培训者将学员们分成3组，大约保证每组的人为5人左右。
2.发给第1小组一条20米的绳子，第2小组一条18米的绳子，第3小组一条12米的绳子。
3.规则：用眼罩把所有人的眼睛蒙上，然后规定第一组圈出一个正方形，第二组围成一个三角形，第三组圈成一个圆形。
4.然后让大家联合起来用绳子建立一个绳房子，房子的形状要有上述三个图形组成，并且一定要看上去比较漂亮。
相关讨论
1.对第一个任务和第二个任务分别进行比较，哪一个任务较易完成，为什么
2.在完成第二个阶段的任务的时候，大家会遇到什么困难?你们是如何解决的
总结
1.在每一个组完成自己的任务时，是相对比较容易的，但是当需要大家一块配合，建成一间房子的时候，事情就变得复杂起来了。三角形和正方形如何配合，圆形应该放在什么部 位都是问题，所以越是在这种时候越需要大家相互之间的配合，需要大家的团体合作精神。
2.要做好这个游戏，首先要选定一个基准点和一个核心人员，要使大家都参照这一个坐标系进行行动，这样才便于指挥，也可以防止场面的混乱。
3.兄弟同心，其利断金，讲的就是大家一致对外，团结合作，终成正果的道理。小猪盖房子需要这样一种精神，在我们日常的工作和学习中亦要如此。
参与人数：分成3组，每组5人左右
时间：20分钟
场地：空地
道具：三条绳子，分别长20米、18米、12米
应用：(1)帮助学员体会在团队工作中沟通的重要性
(2)加强学员对于团队合作精神的理解
(3)训练学员对于结构变动的适应能力
游戏3——泰坦尼克号
一个人在紧急情况下，才能更好地发挥其潜在的创造力和主观能动性，下面的游戏将帮助我们练习在遇到困难时，如何做计划，如何合作以及如何有效地利用有限资源。
游戏规则和程序
1.培训师给大家讲下面一个故事：泰坦尼克号即将沉没，船上的乘客(学员)须在“ 泰坦尼克号”的音乐结束之前利用仅有的求生工具——七块浮砖，逃离到一个小岛上。
2.培训师指导学员布置游戏场景：将25长绳在空地上摆成一个岛屿形状，在另一边，摆4四个长凳，用另外的绳子做为起点。
3.给学员5分钟时间讨论和试验。
4.出发时，每一个人必须从长凳的背上跨过(就如同从船上的船舷栏杆上跨过)，踏上浮砖。在逃离过程中，船员身体的任何部分都不能与“海面”——地面接触。
5.自离开“泰坦尼克号”起，在整个的逃离过程中，每块浮砖都要被踩住，否则培训师会将此浮砖踢掉。
6.全部人达到小岛之后，并且所有浮砖被拿到小岛上，游戏才算完成。
相关讨论
1.你们组可以想出什么样的办法来达成目标
2.小组是否确定出领导者?是根据什么确定的?撤离方案的形成是领导的决定还是小组讨论的结果
3.你们的方案是否坚决贯彻到底了?中间发生了什么变化?为什么
4.事后回顾当初的方案觉得是否可行?有更好的方案吗?为什么当时没有想到或没有提出来
5.小组是如何分配组员撤离的先后次序的?考虑到了什么因素
总结
1.如何应付突如其来的紧急情况，反映了一个人头脑的清醒程度和他的应变能力;同时，如何利用有限的资源更大程度地达成我们的目的，也是观察一个人想象力和创造力的最好途径。
2.在我们面临危险的时候，每个人都会有不同的想法，此时就需要出现一个领导者的角色，否则大家七嘴八舌，互相不服，最后只会使得整个集体都受到损失。如何选择这个领导者是一个很关键的问题，但是关键的关键是此人一定要能够服众，让大家都听他的。
参与人数：10～12人一组
时间：30分钟
场地：户外
道具：木砖24块(每组6块)，4张椅子，两条长绳(25
应用：(1)创新思维训练
(2)应变能力的培养
(3)团队合作精神培养
游戏4——集体智慧
相信大家都玩过词语接龙或续写故事的游戏，比如前一个人为一个故事起了个开头，大家就按照这个思路把故事接下去，一直到形成一个完整的故事为止。这个游戏就是将上述形式深化了一下，目的在于让受训者明白如何在受限制的情况下发挥想象力和创造力。
游戏规则与程序：
1.将受训者两两分组，做一个与某个话题(可以任意选择，只要大家感兴趣，比如旅游)有关的演出。
2.指定每组的两个成员中，一人为A，一人为B。被称为A的人是这场游戏的演员，被称为B的人是A们的台词提示者。
3.B组挨着A组的同伴站着，当轮到自己的角色说话时，就会把台词告诉A。而每个A组成员的任务就是接受B同伴提供的任何台词，在此基础上再加以发挥，把戏演下去。A组成员要密切 配合B成员的意思，好像这些台词就是他们本人想出来的一样。
4.为了使受训者充分理解培训者的意图，培训者可以先做一下示范。挑选一位学员后，培训者开始说：“我非常想和你一起旅游，因为小王你——”
5.培训者然后拍一下小王(B组人)的肩膀。小王需立刻接下去，“我总是与你的喜好一致。”培训者结合小王的话继续说，“总是与我的喜好一致。事实上，我们有过一次愉快的旅 游经历，那一次——”
6.再次拍小王的肩膀。他也许会说：“我俩结伴去了黄山，”培训者接着说：“我俩结伴去了黄山，真是一次美妙的经历。”
7.又一次拍小王的肩膀，小王可能说：“什么时候我们还能共同休假呢?”培训者说：“ 什么时候我们还能共同休假呢?那时我们再一起出游吧……”
8.让所有受训者观看示范，然后让他们各组散开练习一下，5分钟后大家集合，集体完成一次演出。
相关讨论
1.请A组人员考虑：为了适应并转换B组搭档的台词，你必须做些什么?是否感到吃力或有其他感觉?怎样才能使这个过程不那么煎熬呢
2.请B组人员考虑：你们的任务是帮助A组人员完成任务，所以为他们提供台词并使这一切进行得容易一些，你们需要做些什么?当A组成员没能顺利利用你的台词时，你有何感觉
总结
1.无论A组还是B组成员，都不可以迟钝的、恶作剧的做这个游戏，否则不仅会给搭档造成困难而且会破坏训练的效果。大家的目的是将一个故事合理、顺畅地完成下来，而不是给别人出难题或显示自己的才能。这个游戏体现了公平的合作，即快乐来自于与他人分享创意 。
2.一个团队最不可少的就是团队的合作精神，而合作精神最重要的就是要善于倾听别人的意见——像对待你的意见一样，给予他人的想法和念头以足够多的关注。这个团队也许最终会同意采用你的想法，但这在集体讨论会上不是最重要的，最重要的是要善于倾听他人的发 言。
形式：2人一组
时间：40分钟
道具：一块黑板
场地：室内
应用：(1)活跃气氛
(2)创造性地解决问题
(3)团队沟通
游戏5——囚徒困境
本游戏可以用于加强彼此之间的了解和信任，增强大家之间的团队友谊精神。
游戏规则和程序
1.培训者首先给大家讲述下面一个故事：
你们组属于古城探险队的一部分,据说古城位于一个与世隔绝的森林里。调查研究后找到一个向导,由于存在语言障碍,通过翻译费心的解释,他才同意带路。由于古城到处散落有金币、宝石,并且宣称如果宝物被盗,全城人民将面临灾难，因此,条件是大家必须答应都戴上眼罩,保 证以后不会再找这条路,一路上不能作语言交流,但是可以通过其他声音,即肢体语言来传递 信息给后面的队友,以确保团队能安全到达目的地。
2.队员手拉手围成圈，戴上眼罩。
3.悄悄让一个队员摘下眼罩，告诉他将充当向导,负责带领整个团队(告知终点)。
4.让两位成员充当沿途的保护者，可备一些食品在游戏结束后让队员(包括保护者)边吃边谈各自的体验与感受。
5.注:可以选在景色美丽的树林或公园里进行，可以使人接近自然。
相关讨论
1.当你被蒙上眼睛的时候你有一种什么样的感觉?你是否能完全信任你的向导
2.如果现实生活中，你遇到需要将自己的安全寄托在别人身上的事情，你会选择怎样做?在何种前提下你才会这样做
总结
1.信任是集体交往的一个重要前提，只有你充分信任你的伙伴，你才能将事情托付给他，你才能相信他说的话，他做的事，而只有相互信任，大家才能毫无隔阂、亲密无间地合作，共 同将工作做好。
2.在一个风景优美的地方进行这个游戏，可以帮助大家重新把心放回到大自然当中，陶冶情操，恢复青春与活力。
参与人数：集体参与
时间：10分钟
场地：树林或草地
道具：无
应用：(1)增强团队成员之间的相互信任
(2)加强成员间感情的沟通
游戏6——寻宝之路
本游戏可以用于加强彼此之间的了解和信任，增强大家之间的团队友谊精神。
游戏规则和程序
1.培训者首先给大家讲述下面一个故事：
你们组属于古城探险队的一部分,据说古城位于一个与世隔绝的森林里。调查研究后找到一个向导,由于存在语言障碍,通过翻译费心的解释,他才同意带路。由于古城到处散落有金币、宝石,并且宣称如果宝物被盗,全城人民将面临灾难，因此,条件是大家必须答应都戴上眼罩,保 证以后不会再找这条路,一路上不能作语言交流,但是可以通过其他声音,即肢体语言来传递信息给后面的队友,以确保团队能安全到达目的地。
2.队员手拉手围成圈，戴上眼罩。
3.悄悄让一个队员摘下眼罩，告诉他将充当向导,负责带领整个团队(告知终点)。
4.让两位成员充当沿途的保护者，可备一些食品在游戏结束后让队员(包括保护者)边吃边谈各自的体验与感受。
5.注:可以选在景色美丽的树林或公园里进行，可以使人接近自然。
相关讨论
1.当你被蒙上眼睛的时候你有一种什么样的感觉?你是否能完全信任你的向导
2.如果现实生活中，你遇到需要将自己的安全寄托在别人身上的事情，你会选择怎样做?在何种前提下你才会这样做
总结
1.信任是集体交往的一个重要前提，只有你充分信任你的伙伴，你才能将事情托付给他，你才能相信他说的话，他做的事，而只有相互信任，大家才能毫无隔阂、亲密无间地合作，共同将工作做好。
2.在一个风景优美的地方进行这个游戏，可以帮助大家重新把心放回到大自然当中，陶冶情操，恢复青春与活力。
参与人数：集体参与
时间：10分钟
场地：树林或草地
道具：无
应用：(1)增强团队成员之间的相互信任
(2)加强成员间感情的沟通
游戏7——笑容可掬
本游戏以一个很热闹的形式，加强了团队之间的沟通与交流，同时能够增进彼此之间的感情 。
游戏规则和程序
1.让学员站成两排，两两相对。
2.各排派出一名代表，立于队伍的两端。
3.相互鞠躬，身体要弯腰成90度，高喊***你好。
4.向前走交会于队伍中央，再相互鞠躬高喊一次。
5.鞠躬者与其余成员均不可笑，笑出声者即被对方俘虏，需排至对方队伍最后入列。
6.依次交换代表人选。
相关讨论
1.这个游戏给你最大的感觉是什么?做完这个游戏之后，你有没有觉得心情格外舒畅
2.本游戏给你的日常生活与工作以什么启示
总结
1.人们常说，当你面对生活的时候，你实际上是在面对一面镜子，你笑，生活笑，你哭，生活也在哭。面对别人的时候也是这个道理，要想获得别人的笑容，你首先要绽放自己的笑容 。所谓己所不欲勿施于人，既然你不想让别人对你绷着脸，为何要对别人绷着脸呢
2.在团队合作中，彼此之间保持默契，维系一种快乐轻松的氛围，会非常有利于大家彼此之间的沟通，也会加快我们的合作步伐。
参与人数：集体参与
时间：5分钟
场地：空地
道具：无
应用：(1)促进团队成员间的沟通与交流
(2)使大家尽快活络起来
游戏8——积极的反馈
交流信息需要反馈，这样交流者才可以确认他们发出的信息是否被对方接受，并作出适当的反应。那么作为人际交往的一个技巧，积极的反馈对帮助建立人际交往是很有效的。这个游戏就是让学员体会什么是积极的反馈，并鼓励他们用于课堂外的交流中。
游戏规则和程序
1.向大家暗示，我们每个人都希望赢得别人的尊重。将团队分成若干个小组，每两个人一组。
2.让每个组写出4～5个他们所注意到的自己搭档身上的特点，诸如：
*一个身体上的良好特征，如甜美的笑容、悦耳的嗓音等。
*一种极其讨人喜欢的个性，如，体贴他人、有耐心、整洁细心。
*一种引人注目的才能或技巧，如，良好的演讲技巧、打字异常准确。
3.所列出的各项都必须是积极的、正面的。
4.当他们写完后，每两个人之间展开自由的讨论，其中每个人都要告诉对方自己所观察到的东西。
5.建议每个人把他的搭档所作出的这些积极的反馈信息记录下来，在自己很沮丧的时候读。
相关讨论
1.你觉得进行这个游戏愉快吗?如果不是，为什么?(对于这些积极的反馈信息的接收者或施予者来说，这个游戏可能是个全新的体验。)
2.为什么对我们中的大多数人来说，赞扬别人是一件困难的事情
3.为什么能让我们更加轻松地给予别人积极的反馈信息?(首先发展相互之间密切的关系;提供确切的证据;选择适当的时间。)
4.什么能让我们更加轻松地接受别人反馈的积极肯定的信息?(尝试去优雅地接受它;在对它进行质疑前，先好好的思考一下它的正确之处，允许自己对它感觉良好。)
5.为什么有些人很快就给别人负面的评价，而几乎从来不提别人的好处
总结
1.这个游戏有很强的效果，尤其是当参与者已经相互认识了一段时间，这个游戏可以帮助他们建立更深厚的友谊，也可以帮助每人建立自信。其实，当一个培训课程开始后，这个班级就形成了一个新的集体，每个其中的学员都希望从中获得知识以外的东西，包括友谊和肯定。这个游戏就可以满足学员这方面的要求。
2.做好这个游戏，会给每个学员留下美好的记忆。可以帮助他们度过以后的难关。当他们遇到挫折或者受人质疑时，他们能回顾这一段美好的回忆，找回自信。
3.如果学员是各个公司的管理者，应该将这个游戏引进到自己公司的会议或培训里去，让每个员工都有机会从中受益。
参与人数：2人一组
时间：30分钟
道具：记事本
场地：不限
应用：(1)员工激励
(2)有效沟通
(3)鼓励人们相互给予正面的积极信息
游戏9——公司氛围
公司氛围会决定人们之间的沟通与合作状况。舒适健康的氛围有助于公司成员的正常发挥，而压抑、独裁的工作环境则不利于人们发挥创造性和能动性。
游戏规则和程序
1.将学员分成五人一组。给每个小组一些纸和笔，建议每个小组的人围成一圈坐在桌子旁。
2.让他们分别列举出十个最不受人欢迎和最受人欢迎的氛围，例如：放任、愤世嫉俗、独裁、轻松、平等等等。
3.将每个小组的答案公布于众，然后让他们解释他们选择这些答案的原因。
4.最后大家讨论一下，什么样的公司氛围才最适合公司的发展。
相关讨论
1.理想的公司氛围反应了你什么样的价值呢
2.你与你团队的意见是否相同?如果有什么相左的地方，你们是如何解决的?彼此应该怎样进行交流
总结
1.每个人理想的公司氛围一定反映了他的价值观和人生观，很难想象一个富有激情和活力的人会希望在一个机构冗杂、等级森严的公司中工作，同样大家对于一个公司的共同设想就反映了这个公司的理念与价值。
2.在小组讨论的过程中，不同的人要扮演不同的角色，有些人更多的看中公司的文化所息，有些人更多的看中公司的竞争精神，最后将大家的意见综合起来，就有可能形成一个有关公司氛围的全面建议。
3.作为一个组员来说，要尊重别人的意见，积极贡献自己的点子，讲究沟通与合作，获得整个小组的利益最大化。
参与人数：5人一组
时间：30分钟
场地：室内
道具：纸、笔
应用：(1)创造性解决问题
(2)团队合作精神的培养
(3)对于团队 合作环境的思索
游戏10——女人村
在这个游戏中，培训者将给大家讲述一个很经典的推理游戏，大家可以通过这个游戏加强自己的推理能力，同时在大家一块揣摩猜测的过程中，加强彼此之间的沟通与交流。
游戏规则和程序
1.首先培训者给大家讲述这样一个故事：
故事发生在一个地点不明的愚昧的大女子主义村子里。在这个村子里，有50 对夫妇，每个女人在别人的丈夫对妻子不忠实时会立即知道，但从来不知道自己的丈夫如何。该村严格的 大女子主义章程要求，如果一个女人能够证明她的丈夫不忠实，她必须在当天杀死他。又假 定女人们是赞同这一章程的，妇女们都很聪明，并且很仁慈(即她们从不向那些丈夫不忠实的妇女通风报信)。假定在这个村子里发生了这样的事：所有这50个男人都不忠实，但没有哪一个女人能够证明她的丈夫的不忠实，以至这个村子能够快活而又小心翼翼地一如既往。
一天早晨，森林的远处有一位德高望重的女族长来访。她的诚实众所周知，她的话就像法律。她暗中警告说村子里至少有一个风流的丈夫。这个事实，根据她们已经知道的，只该有微不足道的后果，但是一旦这个事实成为公共知识，会发生什么
2.给大家留下10分钟的时间，让大家讨论一下到底会发生什么样的事情
相关讨论
1.你认为结局是什么样的?为什么
2.本游戏反映了一个什么样的道理，怎样才能令一个团队发挥最大的力量
总结
1.答案是，在女族长的警告之后，将先有49个平静的日子，然后，到第50天，在一场大流血中，所有的女人都杀死了她们的丈夫。要弄明白这一切是如何发生的，我们首先假定这里只 有一个不忠实的丈夫A先生。
除了A太太外，所有人都知道A先生的背叛，因而当女族长发表她的声明的时候，只有A太太从中得知一点新消息。作为一个聪明人，她意识到如果任何其他的丈夫不忠实，她将会知道。因此，她推断出A先生就是那个风流鬼，于是在当天就杀了他。
现在假定有两个不忠实的男人，A先生和B先生。除了A太太和B太太以外，所有人都知道这两 起背叛，而A太太只知道B太太家的，B太太只知道A太太家的。A太太因而从女族长的声明中一无所获。但是第一天过后，B太太并没有杀死B先生，她推断出A先生一定也有罪。B太太也是这样，她从A太太第一天没有杀死A先生这一事实得知，B先生也有罪。于是在第二天，A太 太和B太太都杀死了她们的丈夫。
如果情形改为恰好有三个有罪的丈夫，A先生、B先生和C先生，那么女族长的声明在第一天不会造成任何影响，但类似于前面描述的推理过程，A太太、B太太和C太太会从头两天里 未发生任何事推断出，她们的丈夫都是有罪的，因而在第三天杀死了他们。借助一个数学归纳法的过程，我们能够得出结论：如果所有50个丈夫都是不忠实的，他们的聪明的妻子们终究能在第50天证明这一点，使那一天成为正义的大流血日。
2.在一个团队当中，只有大家的利益一致，并且相互之间可以说真话，才能使团队的利益达到最大化。好像故事中的50个女人，她们之间并没有相互敞开心扉的信息共享，而是互相 猜忌，只有在一个外来的人说了真话之后才使他们打破了被蒙骗的局面 。
参与人数：集体参与
时间：20分钟
场地：不限
道具：无
应用：(1)加强对于学员逻辑思维能力的训练
(2)加深学员团队合作的意识
