小学生作息时间安排表

夏季作息时间调整通知范文

　　各位家长：

　　夏季高温来临， 为了保证学员们的休息质量，从本周起执行夏季作息时间，上课时间安排如下：

　　【上午所有班级时间不变】

　　下午2:30--4:30调为下午3:00-5:00

　　下午4:30--6:30调为下午5:00-7:00

　　下午6:30--8:30调为下午7:00-9:00

　　旗舰店作息时间如下：

　　下午2：30---4:00调为下午3:00---4:30

　　下午4:50---6:20调为下午5:20---6:50

　　请各位学员遵守学校制度，合理安排时间，准时上课!

　　吕xx舞鞋

　　2017.5.11

冬季作息时间表

　　尊敬的学生家长 ：

　　诚谢关注三角湖小学公众号!从年11月1日开始，我校实行《三角湖小学—2017学年度冬春季作息时间》，敬请关注!

　　温馨提示:

　　早上7:30开校门，8:20到校(周一8:10举行升旗仪式)。中午12:10放学。下午14:00上课，放学时间如下：

　　一二年级：非托管周一14:50 ，周二、三、四15:40 托管 17:10

　　周五全校学生放学时间：14:40

和妈妈一起做作息时间表

　　今天晚上，我和妈妈一起做了一个我每天的时间表。

　　妈妈画了很多很可爱的图片，提醒我每个时间做什么事情。做完了贴在我的小房间门上，可以一直提醒我：）如果有一件事情慢了，就赶紧快点，把时间追回来

　　我一定可以做到的！

　　对了，妈妈还答应我，明天我自己按照这个时间表，自己画上我喜欢的图片。

2007年暑假作息时间安排

　　早上起床梳洗时间：6：00——6：10；早锻炼时间：6：10——6：40；洗衣时间：6：40-7：20早餐时间：7：20——7：40；做暑假作业：8：00——11：30；(一个人在外婆房间安静做)午餐时间：11：40——12：20；午睡时间：12：20——14:30；看课外书时间：14：30——15：30；(一个人在外婆房间安静看)日记时间：15：30——16：10；(一个人在外婆房间安静写)自由活动时间：16：10——18：00；晚餐时间：18：00——18：30；家务时间：18：30——19：00；洗澡时间：19：10——19：30；电脑学习时间：20：10——21：10；晚上熄灯时间：21：20；

　　于2008-7-1制订

2015年生暑假作息时间表

　　1、每天可以安排两到三个时间段来学习。比如上午8-9点写作业或练字。晚上7点30分到8点读书。时间不要长。其它可以安排下每天起床、看电视、午觉的时间。

　　2、制定时间安排表应让孩子自己选择时间段和时间长短，以提高他们的主动性。父母只能建议。

　　3、制定中可以说明，每周可以有2天，也可以是周末，孩子可以选择不学习，完全放松。但要保证其它时间段的正常学习。

　　4、安排表最主要的目的是让孩子养成优良的学习、生活习惯。对于一年级孩子来说，自控能力较差，因此，对于一段时间表现较好的，父母要多鼓励，甚至合适的奖励，包括外出游玩。让孩子自信地坚持下去。但不要在孩子没有完成自己的安排计划下，给与奖励。特别说明，奖励应该由父母在孩子表现较好的情况下，视情况而定(包括礼物、买衣服、外出进餐、郊游等)。不能由孩子自己随意提出要求，当然合理的可以参考。

　　5、时间安排表开学带来，进行评比。主要是表扬坚持自己的计划，能说到做到的孩子。与安排充电时刻的多少和学习的态度和效果无关。但不做强制要求，可以屏弃参加。

　　计划表 ：

　　6点50：起床并朗读诗歌一首。

　　7点20分： 洗脸、刷牙，吃早饭。

　　8点—8点半：完成暑假作业.

　　12点-1点：午睡

　　晚上7点-7点半：阅读半小时

　　晚上8点半：准时睡觉

　　补充说明：

　　一、每天帮助家里做一件力所能及的家务活。

　　二、每天看电视时间不超过1小时。

　　三、每周固定两天，自由安排时间。但要晚上和爸爸妈妈沟通。

　　四、一周考察一次，根据表现情况，爸爸妈妈决定奖励或处罚。

暑假作息时间表

　　现在放假了，所以我也制定了我的暑假计划。

　　第一、每天早上5:30起床洗刷、穿衣服、吃饭。5:40去跑步。一直到8:00才开始看书、写作业。然后9:40—11:50去学英语。12:00去吃饭，12:30去睡午觉。14:30去游泳（锻炼身体嘛）

　　第二、18:30回家吃饭，吃完饭帮爸爸妈妈干家务。如扫地、拖地等等。19:00准时出去玩，20：00回家。从20:10开始复习预习、写作业、看书。直到22:10分睡觉。

　　其次从8月20日到8月30日回奶奶家帮着干活，体验一下农村生活。每天写一篇日志，写一篇读书笔记，写10页暑假生活。要是爸爸妈妈有时间的话，那就出去旅游，狂欢或happay一下。

　　这就是我制作的暑假计划，你认为我制作的合理吗

新学期作息时间计划

　　寒假里的我就像一只放飞的风筝，自由自在的飞翔，整天都在和小朋友们一起疯玩，对学习也是心不在焉的，转眼间寒假就要结束了，明天就是开学的日子了，妈妈提醒我做一个新学期的计划表，内容如下：

　　星期一至星期五：上午：6：40起床。7：00~7：40洗脸并吃早饭，7：40上学。

　　中午：11：30放学、12：00到家吃饭、1：00~1：50午休、2：00上学

　　下午：5：00~6：30写作业，7：00吃饭，7：30~8：30阅读自己喜欢的书籍和听英语磁带、9：00开始上床睡觉

　　星期六和星期天的时间我想应尽早的先把作业完成，剩下的时间我就可以自由的安排了！呵呵！就这样吧！我一定要按照我的计划来严格要求自己。

作息时间表

　　上午

　　入校音乐：7:40上课预备铃：7:58

　　第一节课：8：00--------8:40

　　第二节课：8：50--------9:30

　　眼保健操预备铃：9:30

　　大课间活动：9:30--------10:00

　　内容：眼操课间活动广播操

　　第三节课：10:00--------10:40

　　第四节课：10:50--------11:30

　　下午

　　入校音乐：2:15经典诵读：2:30---------2:50

　　上课预备铃：2:49

　　第五节课：2:50--------3:30

　　第六节课：3:40---------4:20

　　第七节课：4:30--------5:10

　　下班铃：5:30

　　下午放学时间：

　　星期一星期二星期三星期四星期五

小学毕业生作息时间表

　　作息时间表主要活动

　　节次时间主要活动

　　晨读5：301、积累

　　起床5：30—6：30

　　上学6：45

　　放学12：00—12：20

　　吃中午饭12：20—12：30

　　复习12：30—13：001、复习

　　上学13：：00

　　放学16：15：201、特殊情况除外

　　作业17：30—18：201、特殊情况除外

　　复习18：30—20：101、复习

　　休息20：10—20：40

　　晚读20：40—21：001、积累

　　复习21：00—21：301、复习

　　睡觉21：30

　　星期六、七：

　　晨读5：301、积累

　　起床7：30

　　复习7：30—12：001、复习

　　休息12：00—13：00

　　复习13：00—17：001、复习

　　休息17：00—18：30

　　做作业18：30—19：301、特殊情况除外

　　睡觉21：30

　　2013年6月20日

　　（对你有帮助的话，请给我打分：1分或2分）

小学生的暑假计划作息时间表

　　作息时间表如下：

　　1.每天7：30——7：50起床、洗漱。

　　2.每天7:50——8:20吃饭。

　　3.每天8:20——8:50读英语。（每天一个模块）

　　4.每天8:50——10:00写暑假作业。（语文、数学各四页）

　　5.每天10:00——12:00玩电脑、看课外书。

　　6.每天12:30——1500吃饭、午休。

　　7.每天15:00——15:40练字帖。

　　8.每天15:40——16:40预习五年级新知识或复习四年级旧知识。

　　9.每天16:40——18:10锻炼、玩乐。

　　10.每天18:10——19:30吃饭。

　　11.每天19:30——20:30看课外书或博文。

　　12.每天20:30——21:40看电视。

　　13.每天21:40——21:50写暑假记录。

　　14.每天21:50开始入睡。

　　15.每天抽时间做一件我力所能及的家务。

　　暑假每天我都要认真按照以上作息时间做！如遇到特殊情况（如辅导班、旅游等），要当日事当日毕！过一个充实、快乐、劳逸结合、改善自我的暑假！