描写心情的句子

小心情

　　我们确实活得很艰难，一要承受种种外部的压力，更要面对自己内心的困惑。在苦苦挣扎中，如果有人向你投以理解的目光，你会感到一种生命的暖意，或许仅有短暂的一瞥，就足以使我感奋不已，所以我们要学会。

　　朋友二字太虚伪，

　　友谊问谁去寻求

　　一切只能靠自己。

　　君子之交淡如水，

　　小人之交常戚戚。

　　谁说友谊纯似水，

　　我看全是客套话。

　　真正友谊很难得。

　　孤独寂寞一个人，

　　友谊何时真存在

描写心情欣赏

　　蔚蓝的天空下熄灭的许愿灯

　　把心跳悄悄留在枕边

　　为你不再有孤单的相伴

　　关闭了等待的夜晚

　　为幸福来买单

　　想把每一个晚安都缀上旋律

　　染成第八种颜色

　　使你梦中不再害怕

　　看不见的约定

　　期盼有星星划向你许愿的天边，编织成一串串音符

　　载满遗忘的信件告诉你

　　最爱的女孩

　　和情人节准备的礼物

　　静止在身旁哼着跑调

　　那朵藏起来的秘密

　　想盛开在你的身边

　　轻轻吻去你一天的累

　　被风吹醒的花语散落了一地

　　偷偷埋进被窝的心里

　　细数着自己的梦

　　描写心情的诗歌欣赏

心情说

　　我想要一些安慰

　　忘掉前尘的悲伤

　　心情说

　　我想要一些放纵

　　摆脱乱世的凄凉

　　心情说

　　我想要一些梦呓

　　寻找丢弃的安详

　　心情说

　　我想要一些泪滴

　　滋润干枯的心源

　　心情说

　　我想要一些祝福

　　弥补绝望的创伤

　　心情说

　　我想要一些希望

　　憧憬未来的时光

　　心情说

　　我想要一些光明

　　照亮阴霾的世象

　　心情说

　　我想要一对翅膀

　　带着血与泪飞翔

　　心情说

　　我有一片明天

　　一片自由的明天

　　我要在明媚的彩光下自豪的飞翔

　　我的希望不在空洞的尘埃中坚强

　　我的心情主宰我的梦想

心情不好的说说

　　这个世界太虚假，连带着我们也变的现实。

　　在某—刻，你有没有很想，回到某年某月的某天

　　—场烟花，半世迷离，倾我所有，只取半点记忆

　　时间会慢慢沉淀，有些人会在你心底慢慢模糊。学会放手，你的幸福需要自己的成全。

　　闭上了眼睛，眼泪就流不下了吗，很明显心却碎了—地

　　心动动—时，心死死—世，还能让我相信你，相信爱情吗

　　我爱你胜过我爱我自己，你还不满意吗!我的心满是创口贴

　　如果你总是在没有人陪的时候想起我对不起我真的不缺你

　　我微笑着看着你与她走远，然后转过身去，把地上破碎的心—片片的捡起来

　　爱上你，就像手指开了花，美，却钻心的疼

　　很多时候，你不说，我也不说。就这样，说着说着就变了，想着想着就算了。

　　脸上的快乐，别人看得到。心里的痛又有谁能感觉到。-

　　安慰自己的理由多了，连我都觉得假了。

　　风是风筝的影子，海是海豚的呼吸

　　不属于自己的东西，紧握在手里，只会弄痛我自己。

　　要走便走别等到我为你放弃到—无所有你才要走~

　　我要的不多，可你都没给够，哪怕—个温柔的拥抱。

　　只叹宿命太过荒唐，希望总连着绝望。

　　翻着相机，看着我们以前放肆的笑容

　　习惯了这样的生活，习惯了这样没日没夜的想你

　　蔷薇花开满了记忆的墙壁，我偎依在你的怀中，怀想着天荒地老

　　我们都喜欢假装坚强死撑着说不痛。

　　我真想知道为什么人一旦得到他们想要的，就突然变了。

　　没有所谓玩笑，所有的玩笑都有认真的成分。

　　时间像个逃兵一样从我们身边仓仓促促的跑过。

　　时间久了就会忘记那些不愉快得事、但终究会想起来、眼泪却控制不住。

　　终于连在远处看你一眼的机会都没有了。

　　我没有讨好的天份但我比谁都认真。

　　我不知道该说什么我只是突然在这一刻很想你。

　　隐身的人回复你说明他不曾远离你。

　　“睡前吻你半夜抱你醒来有你”。

　　我留下最后一滴泪,不留任何挂念的离开

　　数着沵的回忆竟是繁华和美丽

　　不要伤我的心，因为里面住的是你

　　谢谢你，跟我一样却又永远都不会离开我的，影子爱人。

　　分手，我没有挽留。因为你说过，就是喜欢这样要强的我。

　　你要走我会放你走我已经没太多的力气去挽留任何人了

　　我不贪心，也不等待。找到感觉对的人，就决定了。

　　再怎么飞扬跋扈的人，在软肋面前脆如薄冰，不堪一击。

　　我寻寻觅觅寻寻觅觅一个温暖的怀抱这样的要求算不算太高。

　　终于、你回头了、可我早已不站在那个十字路口了。

　　我不知道遇见你是对是错，但我知道遇到你我开心过。

　　有时候，经历过最大的挫折后，才会有最彻底的改变。

美妙的心情

　　每个人生活在这个世界上，难免会有心情不好的时候，也会忽然伤春悲秋，也会为一段文字流泪到天亮。但是，这些都只是一时之间的事情，当那份心情应该过去的时候，就要让它过去，不要抱着破损的过往而纠结，否则只会让往后的日子也弥补阴霾。不过说到这里，重点要强调的就是管理好自己的情绪。到底管理情绪有什么要诀呢，我们一起来看看。

　　我们常常会有心情低落的时候，觉得自己很可怜、很糟糕、很差劲，或是很倒霉，好像整个人都陷在生命的谷底，被一片愁云惨雾笼罩着……这时，有些人很快地找到了轻松与平静，回到原有的生活之中；有些人却很难回得去，在情绪之海里面挣扎，怎么也游不到对岸。

　　快乐是可以自找的，情绪是可以管理的。如果我们能调整、管理好自己的情绪，就有彩色、美好的人生。情绪可以决定你的命运，做好情绪管理关乎你一生的幸福及美满。

　　一、情绪管理很重要

　　1.影响生理健康：《礼记》上说“心宽体胖，意思就是情绪畅快时，人会愈来愈胖，而且愈来愈健康。另外，据研究指出，一个人常常有负面或消极的情绪产生时，如愤怒、紧张，人体内分泌亦受影响，并导致内分泌不正常，而形成生理上的疾病。

　　2.影响人际关系：人际关系取决于一个人情绪表达是否恰当。倘若常在他人面前任由负面情绪决堤，丝毫不加控制，如乱发脾气，久而久之，别人会视我们为难以相处之人，甚至将我们列为拒绝往来户。

　　二、找出情绪脉络

　　“情绪管理即是以最恰当的方式来表达情绪，如同亚里士多德所言：“任何人都会生气，这没什么难的，但要能适时适所，以适当方式对适当的对象恰如其分地生气，可就难上加难。据此，情绪管理指的是要适时适所，对适当对象恰如其分表达情绪。

　　1.觉察自我情绪：能随时地觉察自己情绪的人，即对自己了解较多的人；反之，不了解自身情绪状态的人必沦为如柏拉图所说“感觉的奴隶。可见惟有掌控自我感觉才能成为生活的主宰，并面对人生大事时较能知所抉择。

　　2.妥善管理自我情绪：情绪管理必须建立在自我认知的基础上，并强调如何摆脱焦虑、怒气、灰暗或不安。当欠缺情绪管理能力时，经常会与低落的情绪交战，而掌握自如的人则能很快走出生命的低潮，重新接受挑战。

　　3.自我激励：时常专注于既定目标、发挥创造力、克制冲动、延迟满足，及保持高度热忱的人，也就是一位能自我激励的人。能自我激励的人做任何事的效率会比较高。

　　4.觉察他人的情绪：这种觉察他人情绪的能力就是所谓同理心，亦即能设身处地站在别人的立场，为别人设想。愈具同理心的人，愈容易进入他人的内心世界，也愈能觉察他人的情感状态。

　　5.人际关系的管理：人际关系即是管理他人情绪的艺术。一个人的人缘、领导能力、人际和谐程度都与这项能力有关，而且充分发挥这项能力的人常是社会上的佼佼者。

　　三、情绪是可以管理的

　　情绪管理是一门学问，也是一种艺术，要掌控得恰到好处。因此要成为情绪的主人，必先觉察自我的情绪，并能觉察他人的情绪，进而能管理自我情绪，尤其要常保鲜活的心情面对人生。

　　1.选择情绪：一个愈懂得选择情绪的人，也就是愈能换个心情的人。如此其人生不仅愈丰富，而且每天的日子会过得较快乐。

　　2.冷却或转移注意力：有人问一位西藏高僧应如何处理愤怒，他答复说：“不要压抑，但也不要冲动行事。换言之，一个人遇事立刻发泄怒气，将会使愤怒的情绪更加延长，倒不如先冷却一段时间，使心情平静下来后，再采取较建设性的方法解决问题。

　　3.适度表达愤怒：情感平淡，生命将枯躁而无味，太极端又会变成一种病态，如抑郁到了无兴趣，过度焦虑，怒不可遏，坐立不安都是病态。所以我们要如亚里士多德所强调“适时适所表达情绪。

　　4.使用替代想法或理情治疗法：理情治疗法强调理念、信念会主宰一个人的情绪。一旦不好或不合理的信念一产生，情绪会产生较大的波动。因此常保持良好或善意的理念，情绪也会较稳定。

　　5.自我教导法：改变自我情绪，增加自信心的另一种方法就是自己找一句座右铭或对自己说一些自我肯定的话，以激励自我。

　　四、做情绪的主人

　　善于控制、治理自身情绪的人，能够消除情绪的负效能，最大限度地开发情绪的正效能。这里介绍六种方法：

　　（1）制怒术。在遇到发怒的事情时，首先想想发怒有无道理，其次发怒后有何后果，然后想想是否有其它方式代替发怒。这样一想，你就可以变得冷静而情绪稳定。

　　（3）助人术。多做善事，既可以给他人带来快乐，也可使自己心安理得，心境坦然，具有较好的安全感。

　　（4）宣泄术。遇到不如意、不愉快的事情，可以通过做运动、读小说、听音乐、看电影、找朋友倾诉来宣泄自己不愉快的情绪，也可以大哭一场。

　　（5）转移术。当一种需求受阻或者遭到挫折时，可以用满足另一种需求来代偿。也可以通过分散注意力，改变环境来转移情绪的指向。

　　（6）放松术。心情不佳时，可以通过循序渐进、自上而下放松全身，或者是通过自我催眠、自我按摩等方法使自己进入放松状态，然后面带微笑，想象曾经经历过的愉快情境，从而消除不良情绪。

美丽的心情

　　美丽的心情，让你的心情趋于美好，让你活的心理年轻，使你纯美、成就你的完美心灵。

　　美丽的心情，要求我们，虽然不会轰轰烈烈，但我们可以是平平凡凡。拥有一块圣洁的伊甸园，让雨来滋润、阳光来沐浴、风来轻抚。

　　当然，美丽的心情也不是飘飘欲仙，忘乎所以。也不会是那麻木不仁，唯我独尊。

　　美丽的心情，她是一种春天的嫩绿，剩下的润凉，深秋的碧蓝，肃冬的柔暖。

　　美丽的心情，是人灵魂的升华，是美的体验，是科学家的头脑、运动员的肌肉、基督徒们的《圣经》、人的活着的灵魂！愿你我都始终拥有一份最美丽的心情！

美丽心情

　　心情好像是一种很柔软的东西，经常因了自然界的风花雪月或是人世间的阴晴冷暖，剧烈拨动着，蛛丝般的飘荡着……

　　但是如果你每天精心去调整你的心情，那样美丽和健康就在你身上得以完美体现。 烦闷的时候听听歌，跟着唱唱，自然舒服多了;压抑的时候运动运动，皮肤白里透红，健康又美丽;单调的生活烦了，出去爬爬山，呼吸新鲜的空气也好;再是枯燥了，找个俱乐部在欢快的音乐中打两杆台球，潇洒又帅气;硬是心烦气躁，找支毛笔慢慢挥洒一个“静”字可能会感觉好点……

　　当然这些都是我惯用的适时地调节心情的招数。

　　呵呵，我还是执着的认为，对每天都有美好的憧憬，有激情的生活才是快乐的人生!

描写心情

　　漫漫人生路总有无尽的坎坷，但只要我们拥有一个美好的心情，就总能看到路旁的小溪，枝头欢歌的鸟儿，天边绚丽的彩虹。

　　拥有好心情，能让我们享受生活的甜蜜，能让我们发现世界的美好，能让我们的人生更有魅力

　　拥有美好的心情，才有了达则兼济天下，穷则独善其身的豁达开朗，才有了朝辞白帝彩云间，千里江陵一日还和畅快淋漓，才有了莫愁前路无知己，天下谁人不识君的忠诚纯正。

　　拥有美好心情，就要豁达大度，把心放宽。陶渊明目睹官场昏暗，始终坚守原则，因而在仕途上屡遭挫折。但他的豁达大度，他拥有一了美好的心情，便不再为五斗米折腰，萧洒弃使官场而去，隐居乡野，种豆南山，潜心写作，以文自误，以酒会友。正因为如此，他的文章得以流芳后世，他也成了中国文学史上的一座丰碑。

　　拥有美好心情，就要热爱生活，开朗乐观。幼年时的一次疾病使海伦˙凯勒陷入了无光无影无声的世界。面对突然降临的黑暗与寂寞，她曾经迷茫过，但她没有就此沉沦，而是重新燃起希望之火，乐观勇敢的面对生活的磨难。她用笔和纸作武器，同命运抗争，同生活战斗。她让美好的心情流淌于笔尖，渗透于纸背，让所有阅读她作品的人都感受到这份美好。海伦。凯勒也就用她美好的心情给她原本残疾的身躯注入了无限的生机，作了最美丽的诠释，并让她绽放了最璀璨的光芒。

　　拥有美好心情，就要有一颗淡泊名利的心。玛丽。居里与她的丈夫在发现了放射性元素，并不畏艰难地把它提炼出来，国际社会为表彰她，并授以她诺贝尔奖。然而居里夫人并未因此沾沾自喜，停滞不前。更可贵的是有人劝她申请专利，然而，她只是淡然一笑，不，镭是一种元素，它应属于全世界！居里夫妇毫不犹豫的回答。甚至那个在世人眼中最为重要的奖章，在她的眼中也只是个小孩子的玩具。一味钻研，醉心于科学，直到她又发现了更多的新的放射性元素。在科学研究中，她收获着快乐，享受着喜悦。正因为这样，爱因斯坦曾在《悼念玛丽。居里》一文中说：居里夫人的品德力量和热忱，哪怕只要有一小部分存在于欧洲的知识分子中间，欧洲就会面临一个比较光明的未来。

　　由此看来，一个人只要把心放宽，乐观处事，淡泊名利，就能拥有一份美好的心情，就能看到生活中更多亮丽的风景，写出光辉的人生篇章。

　　抖落身上的浮尘，重装信念的粮食，向着理想迈进，朝着美好进发吧。

心情

　　人生不如意事之八九，真的，世界上能让自己不开心不舒服的事情真的有很多，这种事情就好像天空上飘着的浮云，朵朵开，而蓝天中最多的就是白云，一朵又一朵，从未停止过。不顺心的事情有时候就像这些云，而让你真正能开心的事情呢？就好像夜空中的星星，人们常说繁星点点，可是哪来那么多明亮的星星呢

　　我常常仰望天空，才发现一颗星星都没有出现，一颗星星能点亮我的生活，可偏偏一颗星星都没有出现。有时候烦躁的我打开音乐，都无法让自己静下心来。这时候我又看看天空，蓝天还是蓝天，白云还是白云，我还是我，但还是当初那个可以笑着接过陌生人棒棒糖笑的一脸纯真欢乐的我吗？我想 不是了。当初的那儿我真的已经一去不复返了，眼中的雾霾密布，可天空中还是那么美好。突然一股风吹过，拂过我的发丝，我再抬头，突然发现白云都被吹走了，我猛地感觉心里一跳，仿佛有什么事情已近溜走了，蓝天中万里无云，只剩下一片干净的蓝。我这才发现，我其实可以让那些像杂事一样的浮云都飘走了，可这是我自己没有把心打开，才有了把烦恼事都禁锢在心里的事情，其实自己何必那么苦恼呢？我明明可以露出笑颜，就算没有那颗明亮的可以点亮我整个人生的星星，那我还是可以让浮云飘走，让自己重新见到一方净土的……

　　我们有时候会发现，这只是自己的徒增烦恼罢了。我们总能找到让自己开心的理由不是吗？烦恼还是在那里，它从未少过一分，我们为何要把自己和苦恼永远结合在一起的呢？人生不如意之事八九，可那一二也是有开心的事情的！

　　让我们重新露出笑颜，不要再 拘泥于烦恼了吧！

写心情

　　心情是一个怪东西，随时会在你的脸上开出鲜花或积累乌云，好的心情你扬眉吐气，糟透的心情则让你看不到阳光。

　　社会在随时随地的变化，纷繁复杂的事物赶集似的聚到你的面前，你的心情也就顺理成章地充当“五味瓶”的角色，酸甜苦辣涩万般滋味轮流装点你的心情。

　　人吗，要想好，就要瞪大眼睛看待生活，扬起眉毛笑对生活，未雨绸缪设计生活，信心百倍投入生活。大千世界，芸芸众生，谁都会真心真意地希望，天天有个好心情，有个纯净的心田，但都无法希望天天笑口常开。

　　写写吧。写信给朋友，写日记给自己，写……只要写的过程。

　　写写，就会心安理得，就会心情纯净。多大的风，多大的雨，多大的羁绊，多惨的噩运，只要你让自己坐下来，一张书桌，一张白纸，一支笔逆或者再沏上一杯清茗，点上一支合口的香烟，逆或一台电脑，面对一方荧屏，给自己，给朋友，给亲人写写。写的过程中，你会有惊奇的发现。

　　写着写着，你会一发而不可收，洋洋洒洒，下笔千言，忘记了笔迹的工整与潦草，思绪如春风一样，拂过你的经历，拂过你的心情，笔触轻盈地点平了你心情的波澜，你的思想、观点在写中不断撞击出火花，这明亮晶莹的火花最终会沉淀为你对于眼前生活的态度。繁乱的思路因写而清晰，糟透的心情由写而纯净。

　　写到心情如止水，你会真正领略到写这种倾诉方式的独特魅力，成为你排解生活的秘密武器。

　　写吧，记下生活的足迹，录下人生的真谛。留作纪念，指引自己走向理想和生活的巅顶。写写吧，写的时候，会纯净你的心情，犹如一片一片的春光，静静地倾泻于生活树的叶子和花。

　　心情好与坏，都要写下来，写写信，写写日记，写写……写写心情。