喝白开水的好处
白开水作文
淡香的茶流入喉咙，沁肺润心口含余香；吻一唇不加糖的咖啡，先苦后甜回味绵长；品尝一口青色的葡萄酒，略略涩苦，依舌之味蕾，孕酒韵之芬芳。与这些饮品相比，我还是喜欢无色无味的白开水。
白开水并不高贵，却有着看透世界尽归眼底的包容；白开水并不美丽，却是清净雅致若若大方；白开水并不浓味，却能平淡自守不失水的本心，不追逐名利。这就是我喜欢她的原因，也是我做事做人的信念。
每个人都知道白开水是经历了火的烤烫，去除了杂质，获得纯真的品性。正如我们经历年少时，需要磨炼，需要经过苦难，历练自己，从而养成和白开水一样的心性与品志。所以年轻时走些弯路是好的；如果年轻时不撞壁，不碰个头破血流，我们怎么会成长？怎么会让自己在今后能有所作为
清风吹过脸庞，给人温馨的抚慰，在人生的旅途中时时刻刻为自己准备一杯白开水，不光是为了止渴，也为了透过她的折射，了解世事万物，芳华与凋零，学习她包容的心态，无论善恶美丑还是世态炎凉，我自如莲，“出淤泥而不染，濯清涟而不妖。”
在星光灿烂的夜晚，你若问我桌旁是什么为我润喉，我会毫不犹豫的告诉你，她是白开水。因为在幽静的夜里要送自己一份清雅，提笔弄墨，对月描诗，观星勾画，嗅花香千里。让心不再为白天的生活忙碌，让心不再过问红尘的浮华和噪杂，让心宁静的像一杯白开水，清澈明净。所谓心无外物，无欲无求，能沉浮一切喜怒，化绵柔为刚强。
当有那样的一刻，黄金屋不再隐藏于书中，当有那样的一时，名利禄摆在你面前，你会怎样？朋友我希望你能喝一口白开水。因为她能教会你怎样对待功名利禄，怎样趋吉避凶，保持一种淡泊的心态，走光明大路而不会误入歧途。敢问，世上有多少人为了今生一时贪念，而终日饱受良心缺失之苦，吃得再好胃火熊熊，住的安逸，却总会坐立不安，心中有愧才会夜半生鬼。也劝说他们能多饮些白开水，少喝些迷魂汤，走人间正道，过一世沧桑。
白开水，无味却包含千万种意味；
白开水，无华却让我深深体会；
白开水，无色却更显得高贵。
饮一口白开水，给自己一种水的魂魄，历练自己，包容一切，明净淡雅，不奢求名利，活一世清清明明，过一生痛痛快快。
给我一杯白开水，岁月里不恋红尘，只缘静好。
恋上白开水
喜欢淡，喜欢淡的味道、淡的感觉。
喜欢白开水，喜欢白开水的淡。
要说解渴之良药，理所当然非白开水莫属了。然而，这个白开水嘛，我们并不一定要等到渴了的时候才去喝它。
以前喜欢喝茶，当然现在也依然钟爱，是因为听说茶可以提神。以前只是单纯地喝、按每天计划定量的喝，为的也只是一时的消渴和解乏。如今啊，也开始学着去品，慢慢地也开始品出一点感觉来了，茶入口稍苦，即使苦了也不要立马下肚，将它含于口中，不一会儿便有一股微微甜滋润喉间，此时方才下肚，身心便有了一种无比的轻快之感。喝茶可以寻求静心，然而茶却比较繁琐，远没有白开水来的直接。当拿白开水白开水也像茶一样品时，白开水亦可起到静心之功效。
每天早上洗漱完毕，做的第一件事就是倒上一杯白开水，然后把它喝完，这渐渐地也就形成了一种习惯。
喜欢静，喜欢在静的环境里静静地翻开手中书。这个时候再倒上一些白开水，静静地喝。这时口渴全无，注意力也都集中到书本之中了。
喜欢握紧手中笔，喜欢笔墨游走于纸上的感觉。每每提笔却又无从下笔时，就想起了白开水。总是喜欢直起身子来回踱步，将手中端起的水杯久久的放在嘴边，然后一口一口的泯，到嘴里的水也要在嘴里翻滚几下咽着良久才肯下肚，一杯下肚之后还觉不够的话就一杯接着一杯的喝。没有什么比白开水更淡的味道了，然而就是喜欢上了这种清淡却可以让身心得到无比的清静，此刻完全的沉浸于思考中，灵气也就自然的涌上心头，纸上从此已不再空白。
细品白开水无非也就是品它的淡!生活不也是如此吗?太过追求奢靡的生活反而使人身心憔悴，唯有淡的日子才令人无过多忧虑、无过多愁苦、无过多烦恼，无忧无愁无烦这不正是一种快乐吗?淡的生活才是真!
诸葛亮的《诫子书》中有言：“非淡薄无以明志，非宁静无以志远。”《论语》中孔子对他最喜欢的学生颜回的评价是：“一箪食，一瓢饮，居陋巷，人不堪其忧，回也不改其乐。”这些都是的何种的境界呢，超然而洒脱啊!
用一颗寻常之心淡看周遭，以此来获取宁静之心境，岂不快哉!
白开水的味道
曾在一本书上看见有个人写下这样一段话“少年，喜爱喝汽水，甘甜而又种类繁多；青年，喜爱喝咖啡，苦涩中略带香甜；中年人喜爱喝茶，幽香而又极显恬静。”，而初中都未接触过的我，却喜欢白开水。
或许，你会认为白开水没有什么奶茶呀、咖啡呀的喝起来时尚；或许，你会认为白开水没有什么脉动呀、雪碧呀的好喝；或许，你会认为白开水没有什么果汁呀、醒目呀的吸引人的眼珠。但是，你们并没有发现，白开水的味道非常特别。
有时候，我们在非常口渴的时候饮用白开水，从来都是大口大口地往肚里去吞，心里总是这样想“唉！总算是喝道水了，要是再来点风就更爽了”。这样喝水是喝不出白开水的味道的。
喝白开水也是很好的事哲理故事
一个年轻人为离别的苦痛来向我倾诉。
等他说完，我说：“人生里有离别是好事呀。”
他，茫然地望着我。
“如果没有离别，人就不能真正珍惜相聚的时刻；如果没有离别，人间就再也没有重逢的喜悦。离别从这个观点看，是好的。”
我们总是认为相聚时是幸福的，离别便不免哀伤。其实，幸福是比较而言的，若没有哀伤作衬托，幸福的滋味也就不能体会到。
幸好，人生有离别。
高僧弘一大师，晚年把生活与修行统合起来，过着随遇而安的生活。有一天，他的老友夏尊来拜访他。吃饭时，他只配一道咸菜。
夏尊问他：“难道这咸菜不会太咸吗？”
“咸有咸的味道。”弘一大师回答道。
吃完饭，弘一大师倒了一杯白开水喝，夏尊又问：“没有茶叶吗？怎么喝这么淡的开水？”
弘一大师笑着说：“开水虽淡，淡也有淡的味道。”
我觉得这个故事很能表达弘一大师的禅语，夏尊因为和弘一大师是青年时代的好友，知道弘一大师在李叔同时代，有过歌舞繁华的日子，故有此问。弘一大师则早就超越咸淡的分别，这超越并不是没有味觉，而是真能品味咸菜的好滋味与白开水的真清凉。
生命里的幸福是甜的，甜有甜的滋味。
情爱中的离别是咸的，咸有咸的滋味。
生活中的平常是淡的，淡也有淡的滋味。
我对年轻人说：“在人生里，我们只能随遇而安，来什么品味什么，有时候是没有能力选择的。就像我昨天在一个朋友家喝的茶真好，今天虽不能再喝那么好的茶，但只要有茶喝就很好了。如果连茶也没有，喝白开水也是很好的事呀。”
我品尝了白开水的滋味
不知道什么时候开始喜欢上了白开水。
爱上它平淡苦涩的味道，正如爱上这平淡如水的人生。无色但是略苦的味道，喝完了却感觉喉咙更加的干涩。
真正的白开水是用水壶等一壶水在火上慢慢烧好的。有淡黄色的水垢结在水底，看上去很脏，但是上身的却是清液。比不上纯水的清冽，却又刚刚好。
比起饮料说，它实在是太差劲了，没有味道，也没有激情，可是我就是喜欢它。喜欢它谈在骨子里的韵味。它并不是不美，味道不鲜香，只是它太淡了，还没有来得及品尝，这小而细的水流便在齿间流过顺着喉部婉蜒而下。但是你要是仔细的去喝的话，你是会尝到一丝苦和甜交织在一起的味道。
白开水的味道便是人生的味道一一平淡最真。
有人曾经为了功名利碌奋斗了一生，去口从未有一个可以停靠心灵的地方。有人一生无太大成就，平平淡淡，可是真的很幸福。白开水的味道便是最后一种，平平淡淡才是最幸福。为了功名利碌的而冲动的人是年轻的我们，那时的我们并不是英雄，只是自己假想着活的轰轰烈烈。那时的我们只是凭着一腔热血去做事的笨蛋而已。那时的我们更喜欢充满动感的饮料和热血辛辣的陈酒。
那时的我们谁会记得白开水的味道呢？那平淡的，最后一片乐土。
我最喜欢白开水的味道。那时平缓天真和纯净的味道。
我端着白开水……
品尝白开水的味道，我学会了沉思和安静，我因为白开水，而学会了等待。
白开水的味道需要细细去品，才能品出这份平淡而韵在骨子里的香和美。
品白开水的乐趣
轻轻推开窗，你看到了什么？天地日月，草木精华。一杯白开水，清澈透明，深吸一口气，春之润、夏之热、秋之爽，冬之寒，便瞬间全部体会到了。
年轻人喜欢喝咖啡，因为浓郁；中年人喜欢喝茶，因为清香；老年人喜欢白开水，因为可以照见他人。
一杯白开水，极其普通，却能让你透过它看到整个世界，手捧一杯这样的水，若在清晨轻轻品上一口，淡却微甜，就像清早的甘露，滴在叶尖。那是母亲的爱啊！你可看见，那是如雪山上绽放的雪莲一般的纯洁，像山谷中流过的小溪深沉的爱！是谁在我们最深的心底轻轻呼唤我们的降临？是谁在我们的每一寸肌肤上播种下关怀
“谁言寸草心，报得三春晖”。
这样的水，是日月捧出的精华，是花雨酿造的琼浆，在焦渴时，这是任何饮料都无法替代的。
一杯白开水，看到的是整个大千世界，春风夏雨，秋实冬雪，草木虫鱼，飞禽走兽……而我，那么渺小！我曾在山坡上放飞风筝，然而却比不过天上的飞鸟，我曾在山谷中饮着泉水，但鱼儿却更为自由；我曾试着离开家门，却未离开人们的视线。
这一切，原来是爱，没有爱，哪有千人万人为你？没有爱，你又怎会去为千人万人
我爱这一杯白开水，所有的人都清清楚楚地站在面前。不要咖啡的浑浊而扰动，不要茶叶的障目而遗忘，更不要汽水的沸腾而自大。
就这样的白开水，清淡而无味，但我却可以品味它的千种滋味，是甜、是酸、是苦、是辣味，是别人的爱，别人的情，别人的关怀，也是应该付出回报，付出真心。
狂妄的人，自负的人，都看不到这世界上其他人。“山外青山楼外楼”，看到别人，才更能清醒睡中的自我，白开水果然是醒人良药，睁开眼，看世界，关怀自己，关心他人。
最佳饮料—白开水作文
随着生活水平的提高，各种各样的饮料走进了人们的生活。喝矿泉水、纯净水已是普遍现象，喝雪碧、可乐成了一种时尚，各种名目繁多的功能饮料更是赢得了青少年的青睐，而饮用白开水的人却越来越少。众所周知，水是维持人体正常生理活动所必需的物质，只有保证机体有足够的水分，体内产生的废物才能及时地通过肾脏排出体外。从医学角度上讲，任何饮料都不如白开水对生理健康有价值。白开水最容易解渴，有调节体温、输送养分及清洁身体内部的功能。而且，白开水具有较强的生物活性，对于促进细胞新陈代谢、能量换、血液循环和维持电解质平衡，都大有益处。白开水不含卡路里，在进入人体后，很容易透过细胞膜，增加血液中血红蛋白含量，增强人体自身免疫功能，提高机体抗病能力。因此，白开水实在是人体最需要的天然“饮料”。白开水是由自来水煮沸而来的，其主要成分是水，其中还包含多种矿物质和一些人体需要量极少的微量元素，如钠、钾、钙、镁、锌、铁、铜、铅、氟、碘和硒等。矿物质和微量元素是人体必需的营养素，不能缺乏，但也不能过多。自来水所含的矿物质为矿泉水的又是纯净水的10倍。矿泉水的矿化度一般为毫克/升，自来水为毫克/升，而纯净水只有2～3毫克/升。有关研究表明，自来水中的矿物质和微量元素的含量对人体来说是最适宜的。其他的饮料所含糖分和热量一般都偏高，食欲旺盛且过量饮用的人，往往会因糖分和热量摄入过多引起肥胖，食欲不振的人则由于饮料影响正餐，可能导致热量摄入不足而渐趋瘦弱。饮料中的人工色素、防腐剂在体内蓄积，会干扰多种酶的功能，引起消化不良。再者，饮料中的大量电解质不容易很快从胃肠排空，而是较长时间存在于胃肠内，影响消化吸收，降低食欲，同时还加重了肾脏的负担。另外，通过蒸馏和逆渗透技术加以净化后的纯净水会失去如镁、锌、铁、硒、碘等对人体有益的矿物质，长期饮用纯净水，人体便会缺少某些必要的元素而造成营养失衡，这对处于生长期的青少年来说尤为不利。
那么，如何科学地饮用白开水呢？首先要注意喝水时间。饭前饭后半小时和餐中都不宜大量饮水，以免冲淡唾液、胃液，导致消化不良；最好在两顿饭中间适量饮用。其次要掌握喝水的量。成人每天需毫升，要一次性将一整杯水喝完，这样有利于身体真正吸收；最好每隔1～2小时喝一杯，不要等到有口渴感觉时才饮水。再者要喝新鲜开水。饮用水储存时间不宜太长，否则其中的亚硝酸盐含量就会上升，可换为有致癌作用的亚硝胺。将水加热到并持续沸腾3分钟，等降温到300C以下后最适合安全饮用。而生水、不开的水、重新煮开的水、千滚水（反复煮沸的水）、蒸锅水（蒸馒头等的剩锅水）和老化水（长时间贮存不动的水）等，是绝对不可饮用的。
多喝白开水
五·三 张露月)
今天，我和妈妈对所在小区100名居民做了“人们喜欢喝什么”的科学小调查。调查结果显示：喜欢喝白开水的约25%；喜欢喝碳酸饮料的约55%，占绝大多数；喜欢喝有色果汁和少喝水的分别约10%，相对较少。我想，为什么喜欢喝白开水的人这么少呢？为什么喜欢喝碳酸饮料的这么多呢？肯定是因为白开水淡而无味，不好喝，而碳酸饮料不仅好喝，而且还可以补充少数能量等缘故吧！为了证实我的想法，于是我上网查找了一些和碳酸饮料、白开水有关的资料。
一个小时看完后，我才知道白开水含有钙、铁、锌等大量矿物质，对人体的生理机能具有很重要的调理作用。早晨空腹喝上一杯温热的白开水对身体有益无害，他不仅能稀释血液，降低血液粘稠度，促进血液循环，而且还能减少血栓发生的危险，防止某些心脑血管疾病的发生，这对于中老年人极为重要。晚上睡觉前喝一杯白开水，能使因热量散发而减少的水份得到补充，还能令皮肤光滑细嫩。知道了白开水对人体的作用这么多，于是我也渐渐地喜欢上了白开水。
渐渐地，我又知道了碳酸饮料的坏处。碳酸饮料俗称汽水，汽水含有对人体肺部、肠胃有着巨大伤害的二氧化碳和碳水化合物。汽水对人体最大的危害就是能使牙齿的保护层——牙釉质变得薄弱，并最终使牙齿受到永久性损坏。
针对此信息，北京大学口腔科医院的胡氏教授说，其实人们常喝的果汁也会对牙釉质带来损坏，还可能造成牙髓炎等种口腔疾病。
通过这些信息，我明白了多喝白开水有益身体的科学道理，也使我养成了多喝白开水，不喝碳酸饮料及果汁的生活习惯。同时，建议大家与我一起多喝白开水，改掉喝碳酸饮料及果汁的坏习惯吧，永远保持那份健康和快乐！
品味白开水
时代变迁，日新月异，时尚的浪潮一波未平一波又起。就连饮料一族，也推陈出新，异彩纷呈。各种茶饮品闪亮登场，火暴畅销，各种可乐华丽上市，琳琅满目；各种奶饮品送货上门，络绎不绝。人们似乎淡忘了生命的最原始需要――白开水。
白开水，没有茶的清香，没有酒的醉人，没有奶的酸甜。然儿，白开水晶莹剔透，清淡纯正。它无色、无香、无味，它质朴、直率、实诚，是生命的最原始状态。
细品白开水，可以品出劳碌之后的悠闲，喧哗之后的宁静；可以品出荣辱之外的洒脱，名利之外的淡泊；可以品出人情百态的况味，人生道路的坎坷。
田园诗人陶渊明细品白开水，将人生追求与精神境界升华至最高层。他身险尘网，历经坎坷，囚禁官场，他感到苦不堪言。但是他向往自然，渴望自由，内心的追求终于使他归隐田园。“采菊东篱下，悠然见南山。山气日夕佳，飞鸟相与还。此中有真意，难辩已忘言。”是他的感慨。正是白开水之清纯，才有他“不愿为五斗米折腰”的旷达与潇洒。
着名的诺贝尔经济学奖获得者萨谬尔森一生以白开水为伴，凝视杯中袅袅上升的水气，品着纯正的白开水，他提出了着名的快乐方式“快乐=物质消费÷欲望”。他深知，要找到生活的快乐，就必须寡欲纯正，所有的荣誉名利都是束缚人性的僵锁。萨谬尔森正是深信白开水人生哲学，潜心投入学说研究中，心无旁鹜，才取得了世人注目的成就。
人民的公仆焦裕禄一生为民，两袖清风，淡泊名利，白开水不仅是他日常生活的必需品，更是他一生清清白白，为他们谋福利的人生写照，他质朴辉煌的一生，放射出至高无上的人性光辉。
所以，我们还有什么理由将白开水距之千里之外呢？细细品尝，心中杂念顿消，纯洁不断蔓延，让人清爽，如释重负。
细品白开水，让你人生的追求散发灵性的光辉，让你的精神世界不断上升，不断升华，让你感到活着实在，怀着美好的祝愿走过一个又一个人生驿站。
喝白开水
父母经常都会在家里的冰箱里放一些饮料，每天买饮料的花销一点都不少，就是因为我的任性才导致了这些每天的支出多了不少，我每次想要喝水的时候都会让父母给我买饮料喝，可是父母总是不同意我，总是要我去喝家里煮的白开水，母亲说白开水比饮料好喝多了，更加能够解渴。我听到这些话之后就试着喝了一下白开水，感觉它什么味道都没有，一点都不好喝，于是死活要喝饮料，母亲拿我没办法，所以她总是都会在买菜回来的时候给我带几瓶饮料解渴。我就算渴到受不了了也会等着母亲带回来的饮料，怎么也不肯去喝那一点味道的白开水，饮料里面有糖，所以我觉得特别的好喝。
就这样我已经习惯了用饮料解渴，一点都不喜欢白开水，虽然白开水的花费比饮料少很多，而且那水一点颜色都没有，都是白色的，特别不好看。有一次我喝白开水的时候再也没有觉得白开水不好喝了，而且还觉得白开水特别的好喝，有一种特殊的甜味。夏天我喝水比平时都多了许多，冰箱里父母为我准备的饮料不久就会被我清空，留下来一堆的空瓶子在家里，可是我觉得喝再多的饮料也还是感觉很渴，喝完之后不久就又渴了，那时候家里的冰箱里已经没有了饮料，父母心的都出去了，家里只有我一个人，喝的只剩下白开水了，我想着白开水那么不好喝，怎么也要等着母亲给我买饮料回来，但是母亲那天忙的不可开交，不小心就把买饮料这件事情给忘记了，回来的时候我特别的生气，一天都没有理她。
我感到特别的口渴，舌头和嘴唇都已经干了，只能喝口水了，母亲看到我这样难受就给了我一碗白开水放到卧室里，我看到之后也没有去理会那一碗水，过了很久之后我终于受不了了，身体不受大脑的控制拿起了母亲给我拿来的那一碗才来人，不管三七二十一的就这样喝了起来，刚到嘴的时候觉得那水真的好好喝，从来都没有喝到过这么好喝的水，喝完之后才发现原来那是白开水，之后我就再也不嫌弃喝白开水了，有的时候我觉得白开水还是不错的呢，有一种特别的甜味，是我喝饮料一直都没有喝到过的味道，而且喝了白开水以后我好久都不会感觉到口渴，而且还想继续多喝几碗，其实白开水也挺好喝的，我喜欢喝白开水。
