适合小学生做菜的菜谱

春季养生日记：春季幼儿园食谱

　　一、玉米牛肉羹

　　原料：牛肉100克，鲜玉米棒2个，鸡蛋2个，芫荽1棵，姜1片，上汤酌量。

　　做法：

　　1、鸡蛋打匀;芫荽洗净切碎。

　　2、牛肉洗净，抹干水剁细，加调味腌10分钟，不少许油炒至将热，沥去油及血水。

　　3、玉米洗净，用力剔下玉米肉。

　　4、把适量水及姜煮滚，放入玉米煮熟，约20分钟，下调味料，用玉米粉水勾芡成稀糊状，下牛肉兜匀煮滚，下鸡蛋拌匀，盛入汤碗内，洒芫荽上桌即可。

　　二、话梅肉排

　　原料：话梅糖20粒，肉排500克，生姜少量。

　　制作方法：

　　1、肉排洗净，清水煮沸，沥干水分。

　　2、话梅糖加水，煮化成糖水。

　　3、油少许，生姜煸炒爆香后放入肉排煸炒，加热水，然后大火烧开，改小火焖至肉烂，加入话梅糖水。

　　4、放盐勾芡起锅。

　　特色说明：这道菜含有优质蛋白和钙质，维生素B1、锌丰富，容易吸收。口感酸酸甜甜，能增进孩子食欲。

　　在上面的文章里面我们介绍了饮食对于幼儿的重要性，我们建议在幼儿园提供给幼儿的饮食应该是容易消化的，上文为我们推荐了几道春季食谱，希望上文介绍的内容能够给大家带来一定的帮助。

小学生早餐的情况

　　亲爱的同学：

　　你好！为了了解目前小学生早餐的情况，我们制定了这个调查表。调查大约会占用你1~5分钟的时间，谢谢你的帮助。

　　1。今天你吃早餐了吗

　　（A）有 （B）没有

　　2。 你比较喜欢下列那一组早餐食物

　　（A）牛奶 面包 鸡蛋（B）汉堡包 可乐 薯条（C）粥 饼 馒头

　　3。你吃早餐地点一般在哪里

　　（A）家里 （B）路边的早餐摊点 （C）上学的途中 （D）教室里

　　4。不用上学的时候吃不吃早餐

　　（A）每天都吃（B）经常吃 （C）偶尔吃 （D）不吃

　　5。是否每天都有喝牛奶的习惯

　　（A）每天都喝 （B）经常喝（C）偶尔喝（D）从来不喝

小暑进补食谱

　　杂烩菜

　　原料：水发海参、鱼肚、鱿鱼、熟火腿、海带、腐竹、鸽蛋、鸡肉、猪肚各适量，料酒、葱末、姜末、鸡汤、精盐、水淀粉各适量。

　　制作：将水发海参、鱼肚、鱿鱼、熟火腿、海带、腐竹洗净切片；鸽蛋煮熟去壳；鸡肉、猪肚洗净切块，放大碗内，加料酒、葱末、姜末略腌，上笼蒸透取出，锅置火上，注入鸡汤烧开，放入全部原料，加精盐调味，烩煮入味，待熟后用水淀粉勾芡即可。

　　鞭笋鳝段煲

　　原料：净鞭笋、净黄鳝各250g，净咸肉75g，香菜段适量，鲜汤、精盐、料酒、胡椒粉、姜丝各适量。

　　制作：净黄鳝剞一字花刀，切成段；鞭笋切成滚刀块；咸肉切成条。锅置火上，放油烧热，投入鳝段汆炸，待鳝段略熟即可捞出，装入砂煲内，注入鲜汤，加入精盐和料酒，煲至原料熟烂入味后，放入胡椒粉、姜丝、香菜段，调好口味即可。

　　特点：俗话说“小暑黄鳝胜人参”，此菜适用体虚乏力，风寒，痔疮等症的辅助食疗，是夏季中老年人的滋补食品。

　　清炒绿豆芽

　　原料：绿豆芽500g，精盐、米醋、料酒、葱丝、姜末、花椒各适量。

　　制作：将绿豆芽掐去两头，用清水洗净，控干水分。锅置火上，放油烧热，放入花椒炸香，捞出，再投入葱丝、姜末、绿豆芽、米醋、料酒、精盐，翻炒几下，熟后盛出装盘即可。

美食

　　相信大家听到“美食”这个词，眼前一定会浮现出各种各样的美食：糖醋排骨、五彩缤纷的沙拉、意大利面食、糖水、烤串……世界各地的美食，一定让你垂涎三尺！来，三（2）班举办的“六一”儿童美食节，帮助你实现美食梦！

　　千求万盼的美食节终于开始啦！有独创的饮品——百香果益力多、美味滋滋的西米露、冰粉红茶……；回味无穷的牙签牛肉、可乐鸡翅、糖醋排骨、麻辣串串花……；让人不舍得吃的太阳花炒饭、巧克力棒棒糖、冰糖草莓……。

　　让我印象深刻的有：何子轩的西米露。它是由牛奶、西米露、芒果爆珠、葡萄干、彩糖……制作而成，这应该是世界上最好喝的糖水了！还有焦宇熙的冰糖草莓。把冰糖草莓放进嘴里，冰糖和草莓的味道融合在一起，又甜又冰又酸，美味极了！还有我的牙签牛肉，唇齿留香，回味无穷。

　　我转了一圈，回来看看我的牙签牛肉，竟然空盘儿了。旁边的叶响慧同学告诉我：“你的牙签牛肉已经空盘有一段时间了，非常受欢迎，有些同学还吃不上呢！”看来我下次要多准备一些。

做美食，品美食

　　“把番茄切一下。”“把酱油递过来！”“哇！好香啊！”……今天下午，六（4）班教室里一派繁忙，大伙儿都兴冲冲地在做美食。原来，我们的“美食倍儿香”系列综合实践活动课正在进行。这次，我们的比赛规则是：分好组，自己带材料，自己做，自己吃，也可以跟别的组交换美食。比起上次做蛋糕，我们今天更兴奋了。因为我们的菜品更丰富了。

　　我和张玉娇、郑承韬是一组，我们先做水果沙拉。

　　开始动工了！我先熟练地把苹果削好，张玉娇和杨文静把苹果切成丁，他们俩刀工不怎么样，结果把水果丁切的大大小小的，惹得大家抿嘴直笑。郑承韬把切好的黄瓜块里的瓤挖去，把黄瓜也切成丁块，把小番茄、辣椒一起弄碎，放入沙拉酱拌好，旁边放上猕猴桃片。于是我们的水果沙拉就完成了，这道菜看起来很漂亮，但吃起来味道会怎么样呢？我们很期待。

　　“郑承韬，你在做什么菜呀？”组长张玉娇问正忙活的郑承韬，“黄瓜寿司。”郑承韬头都没抬。原来他把黄瓜洗净后切成一段一段的，用勺子小心地把黄瓜的中间掏空，把小西红柿切一小块，塞在黄瓜圈里，又将辣椒、盐等调料放在碗里，打一个鸡蛋，把生菜剁碎放到碗里，搅拌均匀，然后用勺子把馅儿舀到黄瓜圈里。最后把黄瓜圈一圈圈摆在盘子周围，中间切几片鲜艳的水果摆成花型，最中间挤一点番茄酱当花蕊，一盘漂亮的黄瓜寿司就做好了。他露了这一手，我们顿时对他佩服得五体投地。

　　忽然，老师说：“可以开始交互品尝美食。”我见旁边的邓洁一组，围着的人超级多，想必他们组做的美食肯定是人间美味吧？！我走近一瞧，原来是凉拌面哪！我赶紧拿起了碗，去排队。终于轮到我了，邓洁熟练地把泡菜、姜、辣酱放在凉拌面里，一搅拌，一碗凉拌面就做好了。我一吃，真是爽口啊！还有

　　昨天是感恩节，今天陈老师又自己花钱买鸡蛋、买火腿做蛋糕三明治，并且每个同学送了一份。“陈老师，I

　　loveyou！”我们笑嘻嘻地异口同声对陈老师说，忙碌的陈老师咧开嘴笑了。

　　窗外虽然有些寒冷，但教室里温暖如春。真是“美食倍儿香，心情倍儿甜”呀！

做糕点

　　每次看到电视上的烹饪大师和点心师父都是男生，我就默默的在心里下了一个重要的决定，那就是我要建立一个特别的小学，就是“点心小学”。

　　我要让小朋友们从小就接触烹饪，喜欢动手做美食。而且他们都很有营养的概念，会考虑热量，做出最美味又健康的点心，每个作品的是营养百分百。

　　这个学校只为女生设立，我相信不断的学习和努力，终有赢过男生的一天哦！

　　烘焙是一件很有趣的事情，可以把简单的食材面粉、鸡蛋，千变万化出各种好吃的点心，一定会带给你的人生无穷的快乐。

　　我要当点心小学的校长，亲自教导每一个学生，让他们比我棒，比我更会做点心。

营养早餐食谱

　　小学生一周早餐食谱 方案一

　　星期一早餐食谱：面包或牛奶小馒头（超市有售），苹果。

　　星期二早餐食谱：牛奶，馍夹肉。

　　星期三早餐食谱：牛奶，鸡蛋。

　　星期四早餐食谱：粥（燕麦粥、红豆粥、八宝粥、紫米粥、银耳莲子粥、绿豆粥等，可根据季节和身体状况调换）,水。

　　星期五早餐食谱：馄饨。

　　星期六早餐食谱：粥，鸡蛋，牛奶

　　星期日早餐食谱：豆浆，包子，凉拌小菜（西芹、花生米、黑木耳、胡萝卜、黄瓜、生菜等，可根据实际情况，科学组合）。

　　小学生一周早餐食谱 方案二

　　星期一早餐食谱：面包、牛奶

　　星期二早餐食谱：蛋糕、生西红柿一个

　　星期三早餐食谱：煮鸡蛋、黑芝麻拌海带丝、豆奶

　　星期五早餐食谱：香肠、糖拌西红柿、牛奶

　　星期六早餐食谱：泡面、牛奶

　　星期日早餐食谱：面包、果酱、火腿肠、牛奶

学烧菜小学生作文

　　今天，我做了一盘菜，这盘菜的名称是番茄汤。

　　我开始做菜了，因为平时没做过菜，于是就向老爸请教。老爸说："番茄汤的材料是番茄、大蒜、味精、油、水、盐、肉。”话音刚落，材料已经准备好了。老爸看了看又说：先把肉切好，再把番茄切成一块一块的，然后把切好的番茄放入锅中，放入油，用锅盖把锅盖住，等一两分钟，再把锅盖拿开，放入肉，炒一下，放入水，等一下就做成了。

　　听了老爸的话，我就开始做了。把肉切好后，开始切番茄了，没想到刚切一刀，番茄汁就调皮地跑到头上来了，番茄好像在说：臭东西，别切我，吃我一颗"子弹”！吃了千万颗"子弹”后，我终于把番茄切好了。把油和番茄到入锅中后，没想到油也"当”的一声发了一颗"子弹”打到我的头上。把汤做好后，味道几乎没有。不过，爸爸说：第一次能做到这样的菜，已经很不错了。

烹饪

　　走进教室里，大大小小的塑料袋便悬挂在各个桌子的挂钩上，有时还能有一丝轻微的芳香。只见同学们一个个都欢声笑语，但主要都是围绕一个名字：“厨神”大赛。这虽是一个普普通通的名字，但今天却可以主宰我们整个上午。我们四三班将举行此次比赛让各位同学展示自己的厨艺，发挥出自己的特长，这也让我做好了填饱肚子的准备，因此，许多同学都直言中午不想吃饭。

　　一到陶瓷室，我们都跃跃欲试，恨不得拿起刀具，准备开工。好不容易熬过了胡梦妍和老师的致词，比赛可真正开始了！马上，整个教室就充满了“乒乒乓乓”的玻璃撞碰声，让人充满了力量。我握着刀，缓缓切开西红柿和火龙果，这也让整个砧板都沾上了黑色的小粒。我操起一块抹布，仓促地抹了一下砧板，便开始进行其他项目。只见马程昊他们组已经完成了任务，正高兴地舔着嘴唇呢，望望其他组，大伙儿们也都快完工了。这让我心里急了不少，但看到组员们一副沉着和冷静的样子，我马上又静下心来，这也标志着我们组拥有冷静的思想。

　　但我们将菜做完后，许多评委和嘉宾便上前品尝。其中我们组的杨宇的麻辣粉是最早“报销”的，当老师说回位的时候，许多同学还是在我们的桌子上“要命”地抢着吃。等他们意犹未尽缓缓离开时，五个盘子就只剩一些残渣了，就连汤汁都不剩一滴。

　　望着蔚蓝的天空，我感到一种前所未有的成就感。当我与组员们互相击掌欢呼时，我真想对我的组员们说：感谢你们！

照着菜谱学做菜

　　这天下午，我偶尔走到书柜前，突然看到了《家常素菜谱》，便又打起了“歪主意”。

　　我走到爸爸跟前，微笑地问道：“爸爸，你饿不饿呀？”

　　爸爸听了，好奇地问：“恩……你要干什么呢？”

　　我神秘兮兮地说：“等着瞧吧！”说完，就跑向厨房。

　　我要做“青椒炒土豆片”。就先按照书上说的，拿出味精、醋、素油、精盐、葱、姜、酱油等各种调料。就开始行动了：我先把三百五十克的青椒切成边长为三厘米左右的小方块；把土豆削去皮，切成半圆形的薄片后，把葱和姜往盛着油的锅里一投，只听“噼呖啪啦……”的一声，顿时，锅里那呛人的青烟立刻冒了出来，好似“火山爆发”，吓得我连手里的铁铲都掉在了地上。接着，我又把土豆片全扔在了锅里，又溅起了许多油，还好，多亏我戴着“防伤套”——毛巾，才没有受伤，真是谢天谢地啊！于是，我放了一些调料，翻炒了几下后，就开始放青椒。这次可没炸出油来，那是我掌握了窍门。怎么样，厉害吧？我又继续炒了起来，不一会儿就熟了。我急忙端下了锅。

　　当把菜放到盘子里时，我的脑海中仍旧回想着那炒菜的情景，觉得自己长大了，无比的喜悦在心中不停地跳动着……

　　爸爸品尝之后，不停地赞美着我：“你真厉害！比你妈妈做得还要香呢……”我听后，更加自豪了！

　　哦，我会炒菜喽！