成人演讲与口才培训课程

演讲与口才培训心得演讲稿

　　尊敬的各位领导，各位老师：

　　您们好！

　　在当初大二时选修公选课时，看到演讲与口才这题目时，心中就有一丝想选的的冲动，因为自己的口才一直都不好，也从没做过所谓的公众演讲，在这方面吃过很多苦头，也因此失去很多机会，一直想好好练习，但又不知从何做起，但是由于多种原因，还是没有选这门课。

　　今年的选修课，室友选了这门课，我便问他，这课肯定要上台演讲，你不怕演讲吗？其实这也正是我所顾虑的，室友的话让我很振奋，“正是由于怕才去选它，如果一点挑战性都没，每次就去听了讲然后考试那样的课有什么意思呢。”我觉得很有理再想想自己，于是我选了这课，并打算在这课上好好练练自己，口才倒不重要，要想练好口才决非一日之功，贵在坚持，所以我初步目标是能锻炼在大家面前讲的勇气，确实如何迈出这第一步是很难的。

　　上了这课才发现其实自己先前的顾虑还是多余的，不过第一次上台做自我介绍确实鼓足了好大勇气，一直拖到最后才上台，上台后心情又是久久不能平静，还是没做好介绍，毕竟以前都未有类似经历，所以十分紧张。

　　万事开头难，第一次有了勇气迈上讲台，后面的上台次数虽然不多，但是相对来说也没有第一次那么紧张了，但是或许是由于没有准备充分的缘故，上去演讲差不多成了读演讲稿了，现在想来，很是惭愧啊，就算不是自己写的稿子，我还是应该在课余时间好好读熟，这样讲的时候才能脱口而出，但每次都一忙的借口没去实现了。

　　这样一个演讲与口才课更多是给你提供一个说的机会，一个场合，短短几节课不可能让你的说话水平有个实质性提高，但是你可以去多讲，站在台上，你可以想想自己站在一个很重要的场合，你在上面做公众演讲，在平时，这样的机会还是很难得的，所以我觉得这个课的最大意义也在此，因此我觉得，不过是什么原因，这个课还是很有必要坚持下去，老师我很满意，虽然说实在话，第一次课对张老师有那么一点失望，因为一开始我以为这门课的老师肯定会是一个普通话十分好的老师，可惜的是张老师的话中带的口音还是挺重的，但是后来我觉得鉴于这门课最重要的意思所在，老师不一定非要有很标准的普通话，而需要有个很负责任的心很对学生的教导，我觉得这点我对张老师很满意。

　　演讲它侧重于人们在大庭广众面前的口语表达能力。口才指人说话的才能，它侧重于日常生活中人们的口语表达能力。在今后的人生中我们必须很好的学会这方面的能力我们才能走的更顺。

　　张老师最后一节课给我们的教诲我觉得很是好，虽然以前也在其他地方看过类似的，但是听了这些话，心中还是难免有丝凝重，为自己的散漫，为自己的不思进取，为自己曾经失之交臂的机会。张老师其中的俩句话是：“责任高于一切，成就源于一切”、“机遇只给有准备的人”，我想我会记住这句话的。

　　我的演讲完毕，谢谢大家！

演讲与口才训练方法有哪些

　　1)速读法

　　“读”指的是朗读，“速读”即是快速的朗读

　　训练的方法：找一篇演讲辞或一篇文辞优美的散文朗读。由快到慢，一次比一次快，最后达到你所能达到的最快速读。

　　(2)背诵法

　　一背二诵

　　训练的方法：

　　1.选一篇自己喜欢的演讲辞、散文、诗歌

　　2.对内容进行分析、理解，体会作者的思想感情

　　3.对内容进行一些艺术处理，比如：找出重音，画出停顿

　　4.在以上的基础上进行背诵

　　接下来：

　　a.进行“背”的训练

　　b.背熟后进行有感情的大声朗读

　　c.用饱满的情感准确的语音、语调进行背诵

　　(3)练声法

　　练声音，练嗓子。

　　训练方法：

　　1.练气。吸气：呼吸要深、小腹收缩，整个胸部要撑开，尽量把更多的气吸进去。注意吸气时不要提肩。

　　呼气：呼气时慢慢的进行，要让气慢慢的呼出。呼气时可以把两齿合上，留一条小缝让气息慢慢的通过。

　　2.练声。口腔活动：进行张闭口练习，活动嚼肌。

　　吐字练习：a.深吸一口气，数一数，看能数多少;b.跑20米左右，然后朗读一段课文，尽量避免喘气声;c.按字正腔圆要求读成语;d.读绕口令扁担长，扁担宽，扁担没有板凳宽，板凳没有扁担长。扁担要绑在板凳上，板凳偏不让扁担绑在板凳上

　　(4)复述法

　　简单来说，就是把别人的话重复的叙述一遍

　　训练的方法：选一段合适的内容，复述完，录下来，听一遍，复述一遍。最好能在众人面前复述，这样可以锻炼胆量、克服紧张心理。

　　(5)模仿法

　　训练方法：

　　a.模仿专人：找表达能力强的人，请他讲几段精彩的话，录下来模仿

　　b.专题模仿：几个好友一起，请个人讲一段小故事，小幽默，然后大家轮流模仿，看谁模仿的最像

　　c.随时模仿：广播、电视、电影，随时跟播音员、演播员、演员进行模仿

　　(6)描述法：类似于一些看图说话，还有一些生活中的情、景、物、人

　　(7)角色扮演法：学演员演戏那样，去扮演作品中出现的不同人物，主要是语言上的扮演

　　(8)讲故事法

　　目标训练：

　　一.积极心态训练

　　1.自我暗示：每天三次各默念10遍"我一定要最大胆的发言，我一定要最大声的说话，我一定要最流畅的演讲。我一定行!今天又是幸福快乐的一天!“

　　2.想象训练：至少5分钟想象自己在公共场合成功的演讲，想象自己成功。

　　3.至少5分钟在镜前学习微笑，展示自己的手势及形态。

　　二.口才训练

　　(一)每天至少十分钟深呼吸训练

　　(二)抓住一切机会讲话，锻炼口才

　　1.每天至少与5个人有意思的交流思想

　　2.每天大声朗诵或大声讲至少5分钟

　　3.每天训练自己”三分钟演讲“一次或“三分钟默讲”一次

　　4.每天给亲人、同学至少讲一个故事或完整叙述一件事情

　　5.注意讲话时的一些技巧

　　A.讲话前，深吸一口气，平静心情，面带微笑，眼神交流一遍后，开始讲话

　　B.勇敢地讲出第一句话，声音大一点，速度慢一点，说短句，语句中间不打岔

　　C.当发现紧张卡壳时，停下来有意识的深吸口气，然后随着吐气讲出来

　　D.如果表现不好，自我安慰：“刚才怎么又紧张了?没关系，继续平稳的讲”;

　　E.紧张时，可以做做放松练习，深呼吸，或尽力握紧拳头，又迅速放松，练习10次

　　三.辅助训练

　　1.每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍，培养自己积极心态，学习一些技巧

　　2.每天放声大笑10次，乐观面对生活，放松情绪

　　3.训练接受他人的视线、眼光，培养自信和观察能力

　　4.培养微笑的习惯，要笑的灿烂，笑的真诚，锻炼亲和力

　　5.学会检讨，每天总结得与失，写心得体会。每周要全面总结成效及不足，并确定下周的目标

　　演讲中常见的毛病

　　1.急于求成，没有积累知识

　　2.死背演讲稿，没留有联想的余地

　　3.准备不足，演讲时咿咿呀呀，语义不明

　　4.登场时衣冠不整，无精打采

　　5.说泄气话

　　6.中间突然瞎变风格

　　7.演讲的语调、语速平板单调

　　8.使用许多专业术语或生僻词语

　　9.紧张、演讲时语音含糊不清，要点散乱，没有条理

　　10.演讲冗长、乏味

　　11.对听众的呼声、反映充耳不闻，我行我素

　　12.东施效颦，没有个性和特色

　　13.用命令指责的口气说话

　　14.引用的事例陈旧，没有新鲜感

　　15.不考虑对象，学生腔、官腔十足，乱用欧式语句

　　16.过分夸耀自己的荣誉、优点，令人生厌

　　17.在演讲中与听众产生争辩，从而激怒听众

　　18.滥用身体语言，动作夸张做作

　　19.结束时面面俱到，重复啰嗦，流于俗套，空喊口号

　　20.结束时落荒而逃

每天学点口才和演讲

　　尊敬的领导、同事们：

　　大家好！

　　公司，将是我的另一个家；公司，将是我人生的另一道起跑线！从针剂车间做过灯检工、动力车间做过核算员到行政部打字员、档案管理员，在每一个岗位上我脚踏实地的工作着，学习着，掌握了基本的写作知识，熟练了计算机办公自动化的应用，从热情莽撞的幼稚姑娘变成一名沉着稳重的办公人员，和同事的相处让我获得了很多的友谊和帮助。

　　虽然，所做的工作都很普通，很平凡，在工作中，也遇到过一些挫折和失败，经历过一些迷惘和失落，但在这十年的工作实践中，我真实地体验到了我是公司的一员，我的企业我做主这一神圣的理念。我们每位员工都要热爱自已的家，热爱自已的企业，每个部门都有很多这样的员工，无论从事什么样的岗位，都始终抱着一种认认真真、扎扎实实的态度来对待；不管环境多么恶劣，条件多么艰苦，始终把“质量是企业的生命”作为人生追求的目标，一直以来，把公司的兴旺和发展作为重中之重。

　　一天又一天，一年又一年，他们就这样努力着，与企业共渡难关，用智慧重塑企业辉煌，正是他们这种立足本职、兢兢业业的敬业爱岗精神，在平凡的岗位上以不平凡的工作业绩赢得了大家的称颂和学习。他们每个人都在以自己所特有的方式感受着人生的丰富多彩，把握着属于自己的每一分钟，争取着每一次机会，将自己的才华在工作中充分展现，用行动实现自己的理想，体现出自己的人生价值。

　　他们虽然不是模范，不是标兵，但是他们用尽职尽责铸造敬业爱岗的理想信念，在不同的工作岗位上用自己过硬的形象打造着这一不衰的品牌，如果每一位员工都能向他们一样，我们的企业必将兴旺发达。爱岗敬业是一种普遍的奉献精神，这种精神，看似平凡渺小，它却能成就不平凡的业绩；这种精神，看似豪情万丈，它却代表着最平实务本的人文情怀。

　　我认为，“爱岗敬业”的实质就是脚踏实地，真抓实干，一步一个脚印地做好工作。不光是嘴上说说，应该从思想上提高认识，以新的思想、新的姿态投入到工作中，牢固树立“爱岗要敬业、敬业要精业”、“干一行、爱一行、精一行”，增强工作责任感和主动性，高标准、高质量地完成工作，不断提升企业形象。

　　谢谢大家！

演讲与口才的训练方法

　　听众的反应，决定演讲的成败。把他们当做“企业里的合伙人”，虚心地包容他们，便已掌握打开听众心扉的钥匙。所以准备演讲时，脑海中应想着特定的听众。下面有一些简单法则，可以帮助你建立与听众间强烈的和谐与密切之感。

　　演讲要素一，迎合听众的口味来演讲。听众感兴趣，是因为他的谈话内容与他们有关，与他们的兴趣有关，与他们的问题有关。你若能与听众最感兴趣的事情取得联系，也就是与听众本身取得了联系。由此你可以紧紧抓住听众的注意，并能保证沟通的线路畅通无阻。

　　演讲要素二，给听众真诚的赞赏。听众是由一个个人构成的，因此反应亦如个人。公然批评必然招来怨恨。对他们所做的值得称赞的事表示赞美之意，你就能够赢得通往他们心灵的通行证。这是需要你自己去研究一番的。

　　演讲要素三，与听众打成一片。尽快地，最好是一张口说话便指出自己与听众之间有某种直接的关系。如果觉得很荣幸能应邀发表演讲，就照实说吧。另一种可打开沟通线路的方法，是使用听众中的人名。

　　演讲要素四，让听众参与。如果你挑选听众来协助你展示某个论点，或将某个意念戏剧化地表现出来时，听众对你的注意便会显著地增加。由于知道自己是听众，所以当某位听众被演讲者带入“表演”中时，听众们便会很敏锐地感知所发生的事情。

　　演讲要素五，保持谦虚的态度。如果演讲者如果自认在智能或者社会地位上高高在上，听众一无所知，效果肯定是非常不好的。演讲者要获得听众的爱戴，最佳的方式之一便是采取低姿态。

演讲与口才训练方法

　　一)声音的训练

　　有声语言，是演讲的主要表达方式。好的声音，不仅能准确恰当地表情达意，而且能声声入耳，娓娓动听。要讲究发声的方法和技巧，如音准和音变、吐字和归音、呼吸和换气、停连和重音、语速和节奏等。除此之外，还要注意以下几项训练：

　　1.响度的变化性训练

　　响度是指声音的大小、高低、强弱的程度。演讲者在整个演讲过程中，要根据表达思想感情的需要、会场空间的大小以及听众分布等情况，随时地变化声音的响度，以达到理想的效果。演讲必须有一个合理的响度，才能让听众听真切、听清楚。物理学上是亦“分贝”来计量的，而在演讲中只能靠自己的耳感监听，并从听众的反应中了解响度的效果，做到及时调控。

　　演讲的合理响度，应该是使坐在会场里的每一个位置的听众，都毫不费力地听清演讲者都毫不费力的听清演讲者的每一句话并且耳感舒服为原则。超过了这个合理的响度，会使人感到刺激、烦躁、易于疲劳，而且也易于是演讲者造成声带损伤。如果响度过低，听众听不真切，也同样会造成听力疲劳。

　　响度要有变化，这与演讲对象、演讲内容、演讲环境等因素有关，也要同思想感情的变化相一致。切不可正在怒海狂涛般地呼啸，骤然就变成小溪流水般地清唱。为唤起听众听讲的注意力，要做到：低而不虚，沉而不浊，声音强弱，错落有致，用以显示演讲口语的层次感和声音的错落

　　训练方式

　　(1)设想会场听讲的人数是200人、100人、50人、30人、20人、登上讲台，作有准备的，响度适中的演讲练习。

　　(2)如果你演讲声音过低，可到郊外或空旷地，射向前面50米、30米处有“一群人”，然后放开嗓子演讲一个片断给“他们”听。

　　2.声音的清晰度训练

　　演讲是靠有声语言来表达思想感情并与听众进行交流的，如果演讲者声音含混不清，就无法准确地传情达意。演讲时，要使声音集中、清晰，首先要靠咬字器官的力量集中，这主要表现在舌和唇上。

　　舌头在口腔中活动最积极、影响最大，汉语普通话所有音节中，除辅音的唇音以外，全都要靠舌头的积极活动。舌头弹动力强，声音就会发得清晰;如果舌头是软绵绵的，缺乏阻气力度，声音就会模糊。可见，声音的清晰与舌的活动状态密切相关。语言的清晰度训练要首先进行舌的训练，可作如下口部操：

　　3.语言的流畅度练习

　　演讲是一种口语表达艺术，它不仅要求声音清晰、准确，而且要求演讲者的语言流畅自然，婉转甜美，以充分显示严谨的逻辑力量和语言魅力。语言流畅度训练重在加强语言实践，多读、多讲。

　　读，就是多读演讲名篇。包括默读、朗读、快读。练读要注意以下几点：

　　语意要连贯。就是多连少停。在演讲过程中，有时若按文字标点停顿，有声语言的语句就容易被掰“碎”，因此，应不受其限制，连起来说。

　　重音的选择要少而精，重音过多，势必拖沓，影响语速，使语句难以流畅。

　　句尾不能下坠。句尾下坠，就阻止了语句的行进和流动。所以，在一个意思没有表达完，即使是换气和停顿，句尾也不能“往下掉”，要多用向上的流势。最好是在读熟之后，多练快读。限定时间，逐次加快速度，快而不乱，快而不错。以这种速度训练，既能锻炼灵敏的思维，极好的记忆，又能锻炼演讲者把一长串优美的语句倾斜直下的本领。

　　讲，就是只要条件允许，就不要放过机会，理清思路，不停地讲下去，甚至参加辩论。以提高话语的流畅度。

　　设想你是一位中学的班主任，请面对全班同学，作5—10分钟的即兴讲演，题为“珍惜时间”。做到出语干净，咬字清晰，语流顺畅，语意衔接自然，没有口头禅。

　　4.语气的多样性训练

　　语气的多样性是语言丰富的反应，是演讲者语言能力强的表现。正是由于语气的多样性，语气的分类方法也比较多。如果从演讲者与听众的关系来看，有上下关系与平行关系，还有亲疏爱憎关系;如果从语句类型来分，有陈述、祈使、一文、感叹四种语气;如果按语法、逻辑关系分，可分为并列、顺承、假设、因果等多种类型;如果按表达方式来分，又可以分为叙述、议论、描写、说明等不同语气;要从演讲的心境和感情的变化来分类，那就更多了，有爱与恨、悲与喜、忧与惧、信与疑等等。各种语气的表达一般通过句调的省升、降、平、曲和声音气息的控制变化来实现，如叙述语气是平直调，疑问语气是上扬调，爱的语气一般是“气徐声柔”，惧的语气则是“气提声凝”。

　　5.语气的交错性训练

　　一篇演讲稿，固然有它某种相对稳定的基本语气形态，也叫基调。但在演讲过程中，语气要随着演讲内容的发展变化而发展变化，有时在表示某种感情基调的同时，又出现其它的感情色彩，于是就有了语气的交错和重叠。闻一多先生的《最后一次的讲演》，整篇的基调是愤怒、激越的，但其中也渗透着对李公朴先生及其家属的强烈的爱以及对光明未来的期待和追求。因此，在进行语气训练时，要注意到这种语气的交错，分清主次，处理好重叠和过度，使语气更好地为内容服务。

　　(二)态势语言的训练

　　演讲的态势语言，是指演讲者的姿态、眼神、表情、手势等，它不仅有一定的表情达意的作用，而且更主要的是可以弥补口语表达的不足使思想感情表达得直观、充分，形象，具体。因此，一位好的演讲者，不仅要有较强的口语表达技能，还要努力掌握态势语言技巧，从听觉和视觉两方面来调动、感染听众，使演讲达到一种趋于完美的境界。

　　态势语句包括仪表的装饰、体态的协调、手势的运用、眼神的表露、表情的展示等诸项内容，下面只谈主要的几种。

　　1.身姿训练

　　身姿主要指躯干的形态。一个优秀的演讲者，他演讲的每一个时刻，无论动与不动，都应当像一尊优美的雕像，给人健康、有力、丰神秀逸、端庄潇洒的感觉。

　　身姿训练主要是练习“站”。站的时候，肢体要端正，略前倾，目视正前方。站姿主要有两种：一种是“丁”字步。一只脚在前，一只脚在后，两脚之间呈九十度垂直的“丁”字形，两腿前后交叉距离以不超过一只脚板的长度为宜，全身的力量集中在前脚上，后脚足跟略微提起。(这种站姿多用于表达强烈感情的典型的演讲，有利于激发听众的兴趣和感情)。另一种是“稍息式”，两脚之中任何一脚略向前跨步、两脚之间成七十五度角，脚跟距离在五市寸左右。两脚均直立，全身力量多集中在后脚。(这种站姿运用广泛，说理、达意、传知性的演讲一般都用此势。)

　　演讲要有一个基本的立足点，但也可根据演讲内容的需要小幅度移步。一般地说，向前移步表示积极性的意义，如支持、肯定、坚信、进取等;向后移步则表示消极性的意义，如疑虑、否定、颓丧、退让等;向左右移动则表示对某一侧听众特别的传情致意等。

　　总之，站如松，要挺拔、坚定。肢体要协调一致，由一边转向另一边时，不能单扭脖子，腰部也要随着转动。

　　2.表情训练

　　表情是指面部的颜色、光泽、肌肉的收缩舒展以及纹路的变化。表情也是一种重要态势语言。它如同一面心灵的镜子，以最灵敏的特点，把人复杂的内心世界，如幸福、痛苦、悲哀、失望、忧虑、愤怒等，都充分地展示出来，使听众在“察言观色”之中了解到演讲者丰富而微妙的内心世界，并因此而受到感染。

　　表情的训练，可对着镜子做如下练习：

　　3.眼神训练

　　眼神是指演讲者眼睛的神态，是通过眼睛来传递信息的一种态势语。人们常说：“眼睛是心灵的窗户”，演讲者可通过丰富巧妙的眼神“眉目传情”，以此影响听众的情绪，调整会场的气氛，进而达到理想的演讲效果。眼神训练可按如下步骤做眼部“体操”。

　　预备姿势：自然站立，头正直、下颌微收。练习中，头的位置始终不变。

　　第一节：①眼睑抬起，瞪大眼睛，正视前方某一物体，努力将其看清。②眼睑渐渐放松眼球回缩，虚视前方。③反复重复上述动作。

　　第二节：①眼睑抬起，眼光自左向右缓慢扫视，直至看到最侧面的东西，目光所到之处努力看清视线内的物象。②目光由右向左扫视，方法同上。③动作同上，只是速度加快，一拍向左，一拍向右。

　　第三节：①眼光由下向上缓慢扫视，眼睑尽量向上抬，直至看见最上方，眼过之处，努力看清视线之内的物象。②由上向下扫视，直至看见自己的前胸，但应控制眼睑的下落，不使其遮住瞳孔。③动作同上，速度加快，一拍向上，一拍向下。

　　第四节：①眼光缓慢向左斜上方斜视，左眼睑比右眼睑抬得更高。②眼光缓慢向右斜下方斜视，右眼比左眼用力稍大。③动作同上，速度加快。

　　第五节：动作与第四节相同，只是改变方向，成为右斜上方到左斜下方的动作。

　　第六节：①双眼从左侧视起，经由上—右—下方向，按顺时针转动一周，环视幅度尽可能大，速度均匀。②重复一次。③方法同上，向相反方向，按逆时针方向转动一周。

　　眼神的操练，可提高眼球、眼睑运动的幅度、灵活性和可控能力。

　　4.手势训练

　　手势指能够传情达意的手各个部分的姿势动作，它也是态势语言的重要组成部分。手势可以抒发感情、指示对象、摩拟事物，还能够体现个人风格，在演讲中有着不可低估的作用。从手势在演讲中的活动范围来看，可以分为三个区域：

　　上区(肩部以上)：手在这一区域活动，多用来表示思想、宏大、张扬、向上的内容的感情，如表示坚定的信念、殷切的希望、胜利的喜悦、美好的憧憬等。

　　中区(肩部至腹部)：手在这一区域活动多表示叙述事物和说明事理，演讲者心情较平静。

　　下区(腹部以下)：手势在这一区域活动多表示憎恶、鄙夷、不屑、厌烦等内容和感情。

　　按照这三个区域的手势活动范围，可做以下五种常用手势的训练：

　　一是号召手势：配合口语，“让我们团结一致，为实现四化这一宏伟的目标而奋斗!”右臂向斜上方推出，掌心向外，以表示实现奋斗目标的决心。

　　二是象征手势：口中说：“请相信我这一颗忠于祖国的赤子之心吧!”右臂抬起，手抚心区，表示忠诚。

　　三是摹状手势：口中说：“生命的意义不在于索取，而在于奉献!”双臂从胸前平伸向外，臂微弯，手心向上，摩拟奉献状。

　　四是情感手势：“贪污、受贿这些社会上的不正之风，必须彻底清除!”右臂先收回胸前，然后迅速向右斜下方劈出，表示痛恨和厌恶。

　　五是指示手势，口中说：“抗战胜利后，在中国人面前摆着两个前途：一个是光明的中国，一个是黑暗的中国。”右手在胸前成微握状，然后伸出食指，再伸出中指，以引起听众对这两种前途，两种命运的关注。

演讲与口才网络课

　　——北京航空航天大学姚晓林

　　第一讲口才概述

　　先提个问题：

　　１、成功靠什么

　　美国人卡耐基曾经说过，成功是１５%专业技能+８５%人际关系＝成功。

　　２、人际关系靠什么

　　人际关系靠真诚？这是在交往当中所必须具备的，但是仅仅靠真诚是不够的，应该是真诚和有效的沟通。

　　３，沟通靠什么

　　会说话的嘴巴和会听话的耳朵。（老张请吃饭）

　　成败是说出来的，机遇是听出来的，在座的各位如果要成功，要有听和说的两支翅膀，才能高高飞起，能说话的嘴巴是什么？就是口才，那么什么口才？有人说可有可无，油腔滑调，口吐莲花，口若悬河，倒挂长江，还有人说，口才是天生的，别人有这种天份，我没有，与自己无缘还有人说，口才我也想有，我也想一觉醒来，自己能够巧舌如簧，但是当上天给你上台的机会的时候，你胆怯了，不敢上去，为什么放弃了，因为你害怕。在社会上还有这么几种人，一种人是喋喋不休的说话，张家长李家短，这不叫口才，这叫有口无才，这叫嘴皮子，什么叫口才，说话能创造财富，说话让人喜欢，说话让人爱听。所以请各位想一想，假如有一天，你张开嘴巴就能吸引别人，只要你张开嘴巴就让别人喜欢，只要你张开嘴巴，别人就觉得不交你这个朋友一辈子是一辈子的损失，那么你成功会不会比别人更快呢，会还是不会所以说，学生想要当老师，打工的想要当老板，那么今天各位过来是不是要学习演讲，那么说到演讲，请大家看一下这两个字，演讲，什么叫演讲，演：怎么说，讲：说什么，演是方式方法，说是内容，在演说领域有一个非常著名法则叫，55387法则，是什么

　　意思。所以说肢体语言是非常重要的，很多人讲话会下意识的打手势，如何打，怎么打是一门学问，演讲有没有套路，那么肢体语言也有套路，也有章法，手势就是其中一项，把肢体语言练好，那么你的魅力，你的领导力，你的影响力就大幅提升，演讲当中的肢体语言是掌控他人的强大力量，所以说下面，我要请几位朋友上台，咱们一起来演示演讲当中的肢体语言八大手势，注意大小，多少和快慢的问题，没有肢体演说，是没有灵魂的演说，所以说，需要大家大量的练习（卖油翁故事），一，手势，二，站姿，三，脚步，脚步的好处，能克服紧张；避免忘词的尴尬

　　公众演说：１，万能开场；２，一二三理论；３，万能结束主讲：万能开场：１，问好：形容词+个人/群体

　　２，自我介绍：把自己的名字解析+祝福语

　　３，心情：时间+非常+高兴+理由（可长可短）４，感谢：主办方，协办方，工作人员

　　最重要的人或群体次要的人，你想感

　　谢的人

演讲口才训练

　　口才训练演讲稿范文能干的店员除善于推销之外，还长于阅人，只要一会儿功夫，口才训练演讲稿范文就能看出客人的情绪和愿望。

　　以下面范文为例，分析演讲中的口才技巧：

　　(一)以轻示重法：

　　与重读相对的是轻读，轻读也是一种用以突出某些字、词或短语的技巧方法。从音量上说，它是轻弱的，但却要求语气凝重，深沉感人，在某些特殊需要的地方使用，常常取得比加强音量更好的气氛效果。这种重音轻吐法，把要强调的字词减弱音势，低而有力、柔和而深情的传出，用来传达爱、幸福、欣慰、陶醉、体贴的情怀，深沉凝重的情感，轻捷的动作，幽美、宁静的画面。如：

　　大家早在盼着：敬爱的党啊，从严惩治这些新的祸、国、殃、民之徒吧!

　　(二)抑扬表达喜怒

　　用不同的语调讲话是人的本能，同样的一件事或一句话，由于说话者的观点和所持态度的不同，就会用抑扬不同的语调表达出不同的语气。

　　语调的变化与句式、情绪有关。语调一般分平直调、高升调、曲折调、降抑调四种。

　　“我这里有一本刚出版的33万字的自传体小说——《极限人生》。这是一部人生观的教科书。”

　　提出问题的疑问句，感情激动的句子，发布命令，进行号召的句子，表示惊异、呼唤的句子，中途顿歇，全句未完时一般用高升调。如：

　　也许有人会说：这不是表现自己吗?可我要说：表现自己又有什么过错呢?大千世界，万事万物不都在表现自己吗

　　情绪平稳的陈述句、表达愿望的祈使句、口才训练演讲稿范文感情强烈的感叹句，语气肯定的句子往往用降抑调。如：

　　“我希望别人对我评头论足，我喜欢周围有我的风言风语。我认为在人言可畏统治下缩头缩脑的角色都是懦夫”，用下抑肯定的句调表达信心十足。

　　语意双关，表言外之意、幽默含蓄或讽刺嘲笑，表意外惊奇或有意夸张一般用曲折调。如：

　　他们无视党纪国法，大肆挥霍浪费之余，还要来上一句“俏皮话”：“反正是老共的!”用曲折调表示自己的愤怒与批判。

　　(三)节奏驱动真情

　　如同音乐需要鲜明的节奏一样，演讲也必须有鲜明的节奏。语速的快慢，声音的高低可表达不同的情绪和塑造不同的人物形象。在演讲中，节奏由整篇演讲稿生发出来的，由演讲者思想情感的波澜起伏所造成的抑扬顿挫、轻重缓急的声音形式。演讲的节奏可以大致有五种：高亢型、轻快型、低沉型、舒缓型、凝重型。这几种类型的节奏在演讲中循环往复的使用，不是一成不变，是在情感驱动不断变化，糅合的。成功的演讲往往是欲扬先抑、欲抑先扬;欲快先慢、欲慢先快;欲高先低，欲低先高。这样演讲才能慷慨激昂、收放自如。

　　1.高亢型：叙述紧张、急遽变化的场面，或表现欢畅、激动的情绪，或发泄愤怒、着急、惊惧的情感，或表达抨击、质问、雄辩的思想时，语速快，声音高昂，营造出一种激烈的气氛。如闻一多先生的《最后一次的讲演》，通篇都是短句。这种短句把闻先生的满腔悲愤和怒火很好地表现了出来，使整篇演讲气势凶猛，不可阻挡，一字一句都如炮弹射向国民党特务。

　　2.轻快型：表现轻松愉快的心情、优美舒适的环境、赞赏的态度时，语速轻快，声音略高。

　　3.舒缓型：抒情性叙述、幽美情景描述、循循善诱的劝说、气氛平和的交谈，语速持中略缓。

　　4.凝重型：描绘庄重的场景、悲痛的气氛，语重心长的教导、概念的解说、艰难行动的场面，语速缓慢，声音低沉。如：黑暗的旧中国，地是黑沉沉的地，天是黑沉沉的天，灾难深重的人民啊，你身上戴着沉重的铁镣，头上压着三座大山。你一次又一次的呼喊，一次又一次的战斗;可是啊，夜漫漫，路漫漫，长夜难明赤县天......

　　当然，快慢不是绝对的，快不能连续不断，慢不能平板不变。快慢只是相对而言的，只有快慢交替，才能发挥更好的语言表达作用。

　　口才训练演讲稿范文：工程处财务管理科副科长竟聘演讲稿

　　各位领导、各位同仁：

　　大家好!

　　个人简历

　　本人1967年出生，中共预备党员，助理会计师。1985年从事会计工作，期间担任过项目会计、财务主管，1997年任项目总会计师，20xx年在财务科任副科长至今。20xx年通过了天津大学工商管理专业本科的考试。基本条件符合副科长竞聘要求。5TOP

　　竞聘优势

　　1、热爱本职工作，有良好的职业道德和工作热情、很强的责任感和事业心。

　　2、自参加工作以来，在项目负责过会计方面的所有岗位，对工程处项目财务管理情况比较了解，能够很好的与项目财务总监沟通。

　　3、熟悉财务会计制度及相关法律法规，对财务报表成本核算等一系列财务核算程序比较精通。具有扎实的专业理论知识、较宽的知识面和丰富的工作经验。在财务管理方面综合素质较强。

　　4、虚心好学，求学上进，经常利用业余时间学习各种业务知识，不断提高自身素质，能够利用自己所掌握的财务管理知识、会计软件知识和多年从事会计工作的经验协助搞好财务科的工作。5TOP

　　主要业绩

　　从事财务工作没有什么惊天动地的大事，也没有特殊的业绩，但在平凡的岗位上也能做出成绩来：参加工作至今，分别从事过平双公路、济青高速公路、河北107工程、南疆大桥、河北307国道等工程的财务管理工作，积累了可贵的工作经验。1995年任财务主管后更加严格要求自己，因工作出色1997年被处聘任为南疆项目总会，在职期间，积极参与管理，尤其在资金管理方面做了大量的工作，协助领导与业主结算、核对、索要工程款。同时狠抓会计基础工作，以《规范》为标准，踏踏实实把基础工作做到位，南疆项目的基础工作至今仍是公司的典范，这里也渗透着我的一份汗水。口才训练演讲稿范文在衡水项目担任财务总会期间，会同项目领导及各部门负责人对河北307国道的成本效益情况做了比较详细的预测，根据预测，结合项目实际情况，做出了比较完善的成本控制计划，超额完成了处下达的各项经济指标，受到总部及项目领导的肯定和好评。20xx年到财务科工作时，正是公司乔迁新办公楼之际，我和财务科的一名会计人员把天津工程处成立至今的帐本、凭证，整理、编号、归档，没有丢失过一本资料。为提高工作效率，我参加了用友公司的软件培训，并使之在实际工作中得以运用。固定资产管理一直是比较棘手的问题，我发现用友帐套在管理方面更适合我单位，因此我将公司600多台资产重新建立卡片，划分类别，利用了整整二个星期完成了这项目工作。当然这些都是我应该做的，对待任何工作我也只是埋头苦干，从不计较得失，一切从公司整体利益出发。在财务科工作三年有余，和科室人员赢得了许多的荣誉：连续两年获得处文明科室称号，连续三年获局会计报表第一名，基础工作也得到总公司提名表扬，我本人也多次被评为公司积极分子。5TOP

　　工作设想

　　财务副科长在本科室起着举足轻重的作用，既是领导的左膀右臂，也是科长和科员之间的纽带。职务主要是协助科长处理日常科务，负责全处会计人员的后续教育及年检换证工作;国有资产产权的变更及年检;会计凭证、报表的审核;监督成本费用、固定资产的核算;办理银行保函等。内容十分烦琐，要有十足的耐心和十二分的恒心。我做事认真、工作细心的性格特点很适合这样的工作，我也有信心做好这项工作。

　　本次参加竞聘财务副科长岗位，如果公司领导和职工同志们根据我的专业技术水平、工作能力、工作业绩等各方面的情况予以认可，我将认真负责、尽心尽力，地做好本职工作;努力克服自身缺点和不足，提高组织协调能力，提高自身素质和业务能力;把工作做到点上，扎到实处，做出实效。我对上岗后的工作设想概括如下：

　　发扬传统的工作作风，继续把会计基础工作放在首位;

　　抓好全处会计人员的继续教育工作;

　　大力加强固定资产核算的管理;

　　协助领导推行全面预算管理;

　　与项目财务总监密切配合，搞好成本控制。

　　协助开发科搞好开发投标工作。

关于口才训练和演讲

　　练声法第一步，练气.首先要学会用气.吸气：吸气要深，小腹收缩，整个胸部要撑开，尽量把更多的气吸进去.注意吸气时不要提肩.呼气：呼气时要慢慢地进行.要让气慢慢地呼出.呼气时可以把两齿基本合上.留一条小缝让气息慢慢地通过.学习吸气与呼气的基本方法，你可以每天到室外、到公园去做这种练习，做深呼吸，天长日久定会见效。

　　第二步，练声.在练发声以前先要做一些准备工作.先放松声带，用一些轻缓的气流振动它，让声带有点准备，发一些轻慢的声音，千万不要张口就大喊大叫，那只能对声带起破坏作用.声带活动开了，我们还要在口腔上做一些准备活动.我们知道口腔是人的一个重要的共鸣器，声音的洪亮、圆润与否与口腔有着直接的联系，所以不要小看了口腔的作用。

　　自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要最大胆地发言，我一定要最大声地说话，我一定要最流畅地演讲.我一定行!今天一定是幸福快乐的一天!”(平常也自我暗示，默念或写出来，至少10遍.)

　　想象训练：至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲，想象自己成功.

　　至少5分钟在镜前学习微笑，展示自己的手势及形态.

口才与演讲课程标准

　　适用专业：工商企业管理、市场营销、人力资源管理、建筑工程管理

　　课程类型：理论+实践

　　学时数：20课时（其中实践教学5课时，占总课时25%）

　　教研室：语文教研室

　　一、课程性质口语交际能力是现代公民的必备能力之一，更是直接在生产、建设、管理和服务第一线工作的高等应用型人才必备的能力之一。《口才与演讲》主要培养学生正确把握口才与演讲的特点、运用语言表达的技能、规律以及在不同语境中语言的灵活运用。旨在对学生进行演讲与口语表达的技能训练，使学生掌握相关训练科目的语言技巧，具有专业所需的演讲与口语表达能力，具备一定的语言应变能力。

　　具有鲜明的职业性、实用性特点。要求学生掌握一般口语交际技能、口才与演讲的基本技能以及特定的职业口语风范与从业规范，为今后工作做好准备。

　　二、课程目标通过本课程的学习，可以提高学生汉语言口头表达能力、思维的应变能力，培养学生良好的心理素质，以促进学生的可持续发展。具体要求如下：

　　1.能力目标

　　(1)纠正语音，提倡使用标准普通话；

　　(2)提高日常言语水平；

　　(3)提高社交场合中的言语交际能力；

　　(4)形成明辨是非、分析言语活动优劣的能力。

　　(5)培养学生积极思索能力和良好的心理素质。

　　2.知识目标

　　(1)理解言语交际的重要作用；

　　(2)把握言语交际的基本原则；

　　(3)使学生能够使用标准普通话进行言语交际；

　　(4)掌握日常言语交际的基本技巧和方法。

　　(5)掌握有效演讲的全过程。

　　3、素质目标

　　(1)爱祖国语言的情感；

　　(2)养学生运用标准普通话的自觉性；

　　(3)学生积极乐观的审美情趣，克服低级趣味；

　　(4)养学生重视交际和乐于交际的思想观念。

　　三、设计思路《口才与演讲》是一门实用性非常强的课程,要坚持在教学中坚持“以学生为主体，以学生的学习为中心”，融“教，学，说”为一体，强化学生的能力，提高学生的素质。在教学中突出高职教育特点，使学生学有所用。开设本课程在于通过学习演讲学的相关理论知识及课堂实训，达到以下的目的：

　　1）学生提高演讲水平，从而提高各种语体的表达能力和技巧，以便将来更有效地从事各项工作。2）养学生敏锐的观察力，丰富的想象力和联想力，正确的分析和判断力，敏捷的思维力，迅速的应变力及较强的记忆力。3）有志于演讲和对演讲学进行深造的同学从事这一学科的研究打下一定基础。

　　我们力求从声音训练、体态表情训练、语言组织训练、倾听训练到心理素质训练，从个人表达到与人交谈，再到主持和辩论，对学生口语表达能力进行较全面的训练，有效地克服胆怯心理，语言和思维混乱状况，提高学生的交流沟通能力。

　　我们采取讲授法、观察法和实训法（个人和双人）相结合的教学方法和手段。

　　建议课时为20课时，其中实践课程5课时，理论课时20课时。四、先修和后续课程

　　本课程兼有较强实用及实践性，是对专业其他课程所学知识的综合运用，是将专业知识以现实的需要作为契机投入使用。涉及到大学语文、心理学、写作、文学赏析等课程。在学习本课程之前先要有大学语文和写作的基础，还要继续增强心理学、文学赏析的提高。

　　五、课程内容与教学活动设计序号项目学习目标教学活动设计学时1项目一：打造阳光心态了解什么是阳光心态，了解阳光心态对我们有什么意义？能够在老师的指导下有意识的建立自我的阳光心态。教学场地：教室教学材料与设备：多媒体危险点分析及安全措施：无教学方法：讲授、现场演练教学组织过程：一、什么是阳光心态二、阳光心态的作用三、阳光心态的评价标准四、如何建立阳光心态实训：学会赞美32项目二：解读肢体语言了解什么是肢体语言，肢体语言的作用，学会运用肢体语言塑造良好形象，提高表达与沟通效果。教学场地：教室教学材料与设备：多媒体危险点分析及安全措施：无教学方法：讲授、现场演练教学组织过程：一、什么是肢体语言二、肢体语言的作用三、教你解读肢语言四、运用肢体语言，塑造完美形象实训：察言观色35项目三：口语表达技巧掌握口语的特点，有意识的培养口语能力；掌握口语的基本要求，学会准确的选择词语、句式表达感情。教学场地：教室教学材料与设备：多媒体危险点分析及安全措施：无教学方法：讲授、现场演练教学组织过程：一、口语概说二、提高口语表达能力的技巧实训：有声有色地表达46项目四：口才与演讲理解演讲的内涵和特征，学会如何准备一次演讲，掌握演讲的基本技巧和方法。教学场地：教室教学材料与设备：多媒体危险点分析及安全措施：无教学方法：讲授、现场演练教学组织过程：一、什么是演讲二、如何做演讲前的准备三、如何准备演讲稿四、演讲成功的五大标准实训：即兴演讲47项目五：有效沟通的策略了解什么是沟通了解有效沟通的意义和作用；学习有效沟通的方法和策略。教学场地：教室教学材料与设备：多媒体危险点分析及安全措施：无教学方法：讲授、现场演练教学组织过程：一、什么是沟通二、有效沟通的内涵和作用三、有效沟通的策略四、有效沟通的评价标准实训：有效说服38项目六：人际交往的禁忌了解什么是禁忌，人际交往有哪些禁忌；了解学习人际交往的禁忌对提高人际沟通能力的重要意义。教学场地：教室教学材料与设备：多媒体危险点分析及安全措施：无教学方法：讲授、现场演练教学组织过程：一、什么是人际交往的禁忌二、人际交往有哪些禁忌三、如何避免触犯人际交往的禁忌实训：化解人际冲突3

　　六、学习领域的实施建议1.教学建议

　　1）教学条件

　　（1）学生应具有基本的口语表达能力和沟通能力。

　　（2）教师应具有口语表达能力、语言组织能力，性格开朗、乐观，能调动课堂气氛，提高学生进行口语练习的积极性，能设计恰当的情景模拟，让学生进行练习。

　　2）教学方法

　　采取讲授法、观察法和实训法（个人和双人）相结合的教学方法和手段。

　　3）教学组织方式

　　按照由浅入深、由易到难的顺序确定实践教学内容及环节，先后是心理训练、声音训练、朗读训练、体态语训练、倾听训练、思维训练、情感训练、演讲训练、等。课程所需的教学条件为多媒体课室、电脑、音像设备、音像资料等。

　　2.教学评价

　　《口才与演讲》平时成绩以学生的演讲表达为主，辅之以必要的理论作业，查看学生积累的相关资料的汇集。期末考试以理论为次，写讲演稿或其他形式的口语表达稿件，听学生的汇报课，通过综合测试来检测学生的学习成果。

　　七、说明1.本课程标准主要适用于三年制高等职业学院工企、市营等专业。

　　2.学习情境的内容和工作任务的设计，应根据行业发展和教学需要定期修订。

　　3.教学时数可根据需要进行调整。

演讲与口才

　　演讲与口才教学大纲

　　一、说明

　　1、课程性质

　　本课程是文秘专业的专业基础课。2、课程目的与任务

　　本课程是对演讲、口才、交际等基本理论的概述，以理论教学为基础，重点加强实践教学，培养学

　　生良好的心理素质，加强学生的写作训练，锻炼学生的口才，以应对现代社会生活、工作中的交际、求职、应聘与自我推销。

　　3、教学中应注意的问题

　　掌握演讲学的基本理论知识，以此指导实践，提高演讲水平和口语表达能力。大部分教学在教室完

　　成，但同时也需要多媒体教学作为辅助工具。

　　二、学时分配表

　　三、课程内容及要求

　　绪论教学要求

　　让学生了解本课程的主要概念；认识概念之间的关系；对课程有一个初步认识和总体把握。教学内容

　　1、课程介绍：（1）演讲（2）口才（3）两者的关系2、自我介绍。教学方法

　　在讲解的基础上安排课堂实践，并加以指导。为学生建立演讲基础

　　第一章口才概述教学要求：

　　让学生了解并掌握什么是口才？口才的基本要素以及口才的特征与作用；认识口才的重要地位和作用；理解口才必备的素质，端正学习的态度，掌握可行的适合于自己的提高口才学习方法。（二）教学内容：1、口才的内涵2、口才的必备素质3、口才的训练技巧

　　（三）教学方法：本章以讲解为主，针对本章内容安排学生课堂演讲实践，给以指导。

　　第二章演讲口才教学要求：

　　认识到良好的心理素质不仅是顺利进行演讲的前提，也是取得良好效果的可靠保证，利用培养演讲者良好心理素质的方法，强化训练，培养当众讲话的勇气。运用朗读、演讲等方法，掌握并运用有声语言咬字吐词、运气发声、声气传情的技巧；掌握并运用演讲态势语言表情、眼神、手势、身姿技巧。教学内容1、演讲概述2、演讲准备3、演讲技巧4.演讲词欣赏教学方法

　　本章在讲解的基础上，针对本章内容加强学生课堂实践，并加以指导。第三章口才艺术教学要求

　　认识到口才艺术的重要作用；掌握推销口才艺术、采访口才、律师口才的艺术以及训练方法。教学内容

　　1、推销的口才艺术2、采访的口才艺术3、律师的口才艺术教学方法

　　本章在讲解的基础上，针对本章内容加强学生课堂提销实践，并加以指导。第四章社交口才教学要求

　　认识社交口才的概述；掌握几种具体的社交口才技巧。教学内容

　　1、社交口才概述2、几种具体的社交口才教学方法

　　本章以讲解为基础，针对本章内容加强学生课堂实践，并加以指导，培养学生学会社交具体的口才技巧和敏捷严谨的思维技巧，掌握常见的几种社交口才的表达方式。

　　第五章论辩口才教学要求

　　认识论辨的特点；学会运用论辨常见的技法。教学内容1、论辨的概述2、论辨的技巧3、论辩赛教学方法

　　本章在讲解的基础上，针对本章内容加强学生课堂实践，并加以指导，培养学生掌握论辨演讲立论和驳论技巧，提高论辨演讲的能力。第六章朗诵口才教学要求

　　认识朗诵概述；掌握朗诵的技巧。教学内容1、朗诵概述2、朗诵的技巧3、不同体裁的朗诵

　　教学方法

　　本章在讲解的基础上，针对本章内容加强学生课堂实践，并加以指导，培养学生掌握朗诵的技巧，提高朗诵的水平。第七章公关口才教学要求

　　认识公关口才概述；掌握公关口才的技巧。教学内容

　　1、公关口才概述2、公关口才技巧教学方法

　　本章在讲解的基础上，针对本章内容加强学生课堂实践，并加以指导，培养学生掌握公关的技巧，提高公关的水平。第八章谈判口才教学要求

　　认识谈判概述；掌握谈判口才的技巧和几种具体的谈判口才。教学内容1、谈判的概述2、谈判口才的技巧3、几种具体的谈判口才教学方法

　　本章在讲解的基础上，针对本章内容加强学生课堂实践，并加以指导，培养学生掌握谈判的技巧，提高谈判的水平。第九章求职口才教学要求

　　认识求职口才概述；了解求职前的准备工作，掌握求职口才的技巧。教学内容

　　1、求职口才概述2、求职前准备3、求职口才技巧教学方法

　　本章在讲解的基础上，针对本章内容加强学生课堂实践，并加以指导，培养学生掌握求职的技巧。