写字的正确姿势

写字的姿势和握笔的方法

　　一、正确的写字姿势

　　头要正，肩放平，

　　身子稍前倾，与桌子的距离为一拳。

　　二、握笔方法

　　大拇指按在笔杆的左侧，

　　食指按在笔杆的背部，

　　中指抵住笔杆腹部，

　　无名指、小指自然并拢，

　　笔杆上端放在虎口处，

　　与纸面成45度角。

写字姿势大搜索

　　既然已经有了《睡相大搜索》我也让你们见识见识我们班的写字姿势！

　　“笔杆条直“型－苏达文

　　他是我们班的文艺委，他有一个习惯就是不管是上操、写字、走路都是笔杆条直。有一次上操就连校长都表扬他呢！还有一次老师让我们把课文抄两遍，还让我们向他（苏达文）学习，累得我们一个个累的腰酸背痛怎么样这个“笔杆条直“型一定非他不可。

　　“摇头晃尾”型－李立冬

　　他虽然学习不是很好，但是摇头晃尾的“奇功”在我们班……不！在我们学校可是独一无二。有一次上英语课，老师叫他在黑板上写字。“坏了！”他的老毛病又犯了老师就说了：“你干脆别叫李立冬了，叫李摇头行了！”话刚落音，全班乐得都找不着牙了！

　　“懒散+慢“型-

　　要说起慢全班非得是我。有一次老师叫我们做口算虽然只有十二道题，但我确用了五分钟，一会儿玩玩笔、一会儿又看看表……

　　怎么样厉害吧这还只是一部分还有：“金鸡独立”型、“卧倒”型、“瞌睡”型……希望你能来我们班亲自看看！

写字的姿势

　　我写字的姿势与别人大不相同，因为我先天视力不好，我写字时眼睛必须与纸贴得很近才能看清。因此我写字时，常被陌生人说成是在“闻纸”呢。

　　上个学期，我新上了一个奥数班，做练习时，我的同桌把练习很快地写好了，他发现我“奇怪”的写字姿势后，便问我：“喂！喂！你在干吗呢？”我说：“在写练习题呗！”他惊讶地说：“啊！你这是在写练习吗？”我不禁反问他：“难道不是吗？那你说我在干吗？”他说：“你在闻纸吗！哪儿是在做练习题！”他说完过了一会儿，又煞有介事地问了我：“顺便问一句，纸是什么气味的？香的？臭的？还是无味的？”他这句话一出口，我周边的同学都大笑了起来。我非常气愤，“我是因为天生视力不好才去闻纸的，请你不要开我玩笑！”

　　我十分生气，一回家就将肚子里的郁闷告诉了妈妈，妈妈安慰我说：“随他们说去吧，只要你自己看得清楚就行了，时间久了他们都会理解你的，不过，你写字时头能稍微抬高点就更好了。”

　　后来，我写字时会注意尽量把头抬高点，但我还是必须“闻纸”写字，奥数班的同学渐渐理解了我的困难，没有人再笑我。

注意写字姿式

　　当我写字时，老师总会对我说：“张心源，注意写字姿势，再不注意，眼睛都要瞎了。”老师经常对我说这话，听多了像是唐僧念经一般让人不爽，我心里有团火，又不好发作。

　　听写时，写着写着，我的睡意来了，便把头靠在桌子上。老师把视线转移到我身上，见我趴在桌子上写字，顿时就火了，因为她特别讨厌写字姿势不良的人。她对我大叫：“张心源，注意写字姿势，否则下节课你一直在我办公室里坐着。”我没办法只好挺直腰背，把头抬高些。

　　有时。我没有理会老师的提醒，因为我太累了，很想趴着多休息一会儿。老师会发火，怒气达到百分百，她走过来，一把将我拉起来。我只好用尽力气勉强挺起腰板，坐直了身子。

　　我想：为啥老师总爱盯着我呢？是不是妈妈特意交待过她？还是她看见我近视了，特别关注我呢？奇怪了，只要一写字，她就会盯着我看，好像发呆一般，有的同学就趁机做点小动作，或是说说话。一开始我不习惯老师的念叨，耳朵都听出茧来了，后来也明白了老师是为我好。

　　为这事，同学也常笑话我，说我牛，连班主任老师的再三提醒都敢不听。

写字姿势

　　我们班同学写字的姿势真是千姿百态。

　　有些同学原先的姿势非常准确，腰挺得直直的，头抬得正正，到后来，背就一点一点地弯下来了，到最后，脸都贴到本子上了。我也不例外，越写背就一点点往下弯。每次在写作业时，背就弯下来，爸爸就对我说：“怪不得别人看不出你是跳舞的，看你写字那样，哪儿像啊，快挺起来。”我可能是受了爸爸的反复提醒，背一弯下来，我就自觉地挺直了。

　　有些同学可能是太累了，把左手弯起来当枕头，把头靠在左手上右手在哪儿写字。我试过这样写字，这样写字感觉字都斜在那儿。

　　还有些同学把屁股挪到凳子的后面，下巴贴在桌子上，边写边打哈欠，还把屁股翘得老高老高的。

　　更好玩的是有一位同学，她是这样写字的：屁股坐得倒是很正，上半身移到了左边，头摆到右边。就这样，她写的字就非常非常的小，我也不知道她是怎么写出那么小的字。

　　上次我在房间里写作业时，我想试试这样写字，就这样写着写着，可是字还没有像她那样小。妈回来了，她来到我的房间，看到我这样写字说：“你怎么这样写作业啊，这样会腰间盘突出的。”我一听，吓得马上就坐成准确的姿势。真的要写字写成个腰间盘突出，我肯定是得不偿失。

写字的姿势

　　别看我写字写得好，其实我写字时的姿势可不太好，每次我的“唠叨老妈"在我写字时总要唠叨几句：“头要抬高，要不然要戴眼镜喽！”虽然这是为我好，但是老妈天天讲，天天讲，讲得我都听厌了。

　　确实我的姿势太难看了，眼睛这么贴近书，好像要把书“吃”了似的，有时我还把书斜过来看呢！哎！我写字的姿势可真难看呀！爷爷也经常叫我头抬高，腰挺直。奶奶、爸爸、哥哥也都说我不改正姿势长大肯定是近视眼的。

　　我也想改呀，可是有那么好改吗

如何调整正确的写字姿势小学作文

　　亲爱的家长们，我们的孩子们中文拼音阶段的学习已经结束，立即到了认识汉字的阶段了。为了让您的孩子写一手美丽的书法，第一步应该好好练习字的基本笔画。

　　先描摹，再临摹，要记住每个字的关键部首偏旁。写字要具体注意写字姿势，具体步骤如下：

　　（1）坐要正，肩应平，背部挺直，身体和头部不歪，不低，两眼距离桌面约一尺，胸部离桌沿约三寸。

　　（2）执笔要正，笔尖应直，避免内斜（手掌心放平坦一些，笔尖也就自然向前了）；食指指尖距离笔尖约一寸。执笔不正或笔尖倾斜，写不好横，写不好钩，很难顺手。甚至每写一笔，你就必须移动他的右手。同时，这样写的汉字也没有骨干线，也没有节奏，更加无谈字体风格。

　　（3）轻松握笔，运笔自如；握笔太紧以后，写出的字不会开阔大方。正是由于这个原因，一些学生写的字，钩不象钩，笔画全是平拖堆砌。

　　之前说过，写字好坏，与写字姿势有绝对关系。

正确的写字姿势

　　良好的学习习惯能使我们受益终生。我们努力培养的第一个良好的学习习惯认真写好字。掌握正确的写字姿势和握笔姿势，钢笔与铅笔的握笔姿势基本一样，需要注意的是钢笔的笔尖要对着大拇指和食指之间的正中位置，笔尖如果歪了，会导致笔画不流畅并损伤钢笔。

　　头正：书写时头摆正，不能向左或向右偏，并略向前倾，眼睛距书本一尺。身直：胸挺起，背撑直，胸口里桌沿一拳（大约10厘米）左右。肩平：两肩齐平，不能一边高，一边低。臂开：两臂自然张开，左手五指伸开按纸，右手书写。足安：双脚自然平放在地上，两脚之间的距离与肩同宽，脚尖和脚跟同时着地。

　　写铅笔字和钢笔字均采用三指执笔法。具体要求是：大拇指、食指、中指自然弯曲，分别从三个方向捏笔，无名指和小指自然弯曲依次靠在中指下方；右手拇指在笔杆的左侧，比食指稍靠后些，食指在前偏右，这两指紧紧夹住笔杆。中指在食指上面，用第一个关节托在笔杆，无名指和小指在中指后自然弯向掌心。大拇指在笔杆左下侧，食指在笔杆右上侧，中指在笔杆下方；食指稍前，大拇指稍后；拇指和食指用第一指节前端捏笔，中间呈椭圆形。中指用第一指节侧上部顶住笔；笔杆上端斜靠在食指的最高关节处，笔杆和纸面成60度角；笔杆向右后方倾斜，紧贴在食指的第三关节与虎口之间。捏笔处离笔尖一寸（大约3厘米）左右；执笔要做到“指实掌虚”；就是手指握笔要实，掌心要空，小指不能碰手心；手掌与手臂成一直线。手腕伸直，不能向内侧扭。这样书写起来才能运笔自如、灵活用笔。

　　平时忽略了写字的姿势和、坐姿以及相关事项，现在开始要重视起来。—抵二压三衬托，指实掌虚腕灵活，角度适宜方向正，笔画轻重细琢磨。

　　首句中的“一抵”是指用中指的指甲根从笔杆的下方将笔从下往上抵住，笔杆留出一寸长的距离，一般是在旋笔刀旋出锥形的根部。

　　“二压”是指用大拇指从里侧、食指从外侧将笔捏紧后往下轻压，拇指和食指的指肚着力，这样捏时指肚面大，肉软且厚，不用费很大力气就能将笔握紧。

　　“三衬托”是指无名指、小指略弯曲成前后状，两指成一平面贴于桌面，再加上掌侧要贴实桌面，从而将中指及整个笔托起，形成既稳且活的握笔姿势。第二句的“指实”是指：食指、中指、无名指、小指紧贴靠实。“掌虚”是要求无名指和小指不可蜷回掌心该姿势非常多，二指蜷回掌心，使中指失去托力，造成书写不稳状即掌心是空的。“腕灵活”是指手腕不能拿劲，要放松、灵活，以便在书写时运用手腕的运动而达到“巧”的效果。第三句的“方向”是指笔尖和笔杆的方向，正确的笔尖方向一般应指向前方，而笔杆的朝向应是右后方。第四句的“笔画轻重”是指书写时用力的轻和重，即让学生体会轻和重的不同结果。书写时用力轻则笔划就细，用力重则笔划就粗。要让学生知道在书写硬笔字时，用力是有变化的，遇到该细的笔划，如写点时下笔要轻，方可出现尖的效果，收笔时要用力要重，方可出现粗的效果。

小学生说明文 正确的握笔写字姿势

　　有一天，爸爸发现我写字的姿势不正确，就帮我纠正。

　　爸爸说：“正确的写字姿势是身体坐正，双腿平放，胸部离桌子一拳，眼睛离本子一尺，右手拿笔，左手按纸，并且纸要放正。”爸爸还告诉我握笔的正确姿势，笔不能拿得太低，笔尖离大拇指大约三厘米，食指要比拇指低一点，并且拇指不能压到食指，要用中指的第一关节中部顶住笔杆，笔杆靠在中指第三关节底部位置，而且笔杆与桌面要保持在六十度左右。

　　爸爸说正确的握笔写字姿势能够预防近视眼。现在我天天按爸爸说的方法练习，我相信自己一定能养成良好的握笔写字姿势。

写字姿势要端正

　　小猴写字很美，但他写字姿势总是不端正。老师经常说：“眼离书本一尺，胸离桌子一拳。”可小猴就是记不得。

　　一天放学回家，小猴拿起作业本写了起来。他把头朝桌上一摊，还说：“睡着写真舒服”，妈妈提醒他：“这样会近视的，要抬头挺胸。”小猴又不情愿地囔道：“这样才舒服一点儿嘛！”

　　一天上课，小猴忽然什么也看不清楚了，他像热锅上的蚂蚁——急地直转圈，老师把他带到医务室，一检查，发现小猴是300度近视。象医生意味深长地说：“近视就因为你写字姿势不正确，以后写字时一定要把前挺直。”

　　小猴不久戴上了“酒瓶底”——眼镜，他知道了近视的苦头，所以他每天坚持做眼保健操，记住“三一”渐渐地，他终于不近视了。