上台讲话的方法和技巧

领导讲话的技巧

　　一、语言的朴实无华、感情真挚。

　　一个人不可能没有情感，只要他一开口，总是在试图以自己的情感影响别人。我们常说，“动之以情，晓之以理”，“通情才能达理”，“感人心者莫先手情”。真挚而健康的情感可以感染听众，使之按照讲话者的意愿去行动。伴随真情实感的必定是朴实无华的言词，过多的言语修饰有时会削弱情感的真挚度。澳门特首何厚铧在1999年的选举中获胜。在参选前的一次记者招待会上，当记者让他谈谈对澳门的认识、对自己参选的认识时，他说：“澳门是我生活、家庭和事业的根基，澳门的一切，伴随着我长大。澳门人的思想，熏陶我的性格;澳门人的忧乐，与我息息相关。我对澳门发自内心的热爱和归属感，鞭策我要贡献所长。在澳门重投祖国怀抱之际，我身为一个中国人，理应当仁不让，竭尽所能，以自己的一份热忱，来承担这一历史使命。”“我的参选是澳门人给我的一个机会，容许我把自己对澳门的深厚感情进一步升华，变成无私的奉献。”短短的几句话里，既没有华丽的辞藻，也没有对选民的曲意逢迎，有的是自己对澳门发自内心的热爱，合情合理，不能不使听众为之动心、为之折服。

　　二、内容充实具体、言之有物。

　　要做到这一点，领导必须在讲话前做深入细致的调查研究，这是由领导的特殊身份和作用所决定的。领导者是被领导者行为方式的引导者。讲话者在开口前如果不了解听众的心理，就不可能做到讲话内容充实具体、言之有物、掷地有声。现实中不难看到一些领导由于事先没有做好深入的调查研究，当在公众场合被邀请讲话时，就会出现支支吾吾、左顾右盼、四处求援的窘态。这样的讲话不仅不能起到引导和感召群众采取行动的目的，反而使自身形象和威信在群众中大打折扣。战国时的张仪为推行“连横”立下了汗马功劳，被誉为有“三寸不烂之舌”。他之所以能所向披靡，一个重要因素是他言之有物，讲话内容充实具体。他充分了解各国的形势和军事力量，了解各国国君和将士的心理，从而对自己的游说目标非常明确，使被劝说者心悦诚服。

　　三、印象真诚坦率、言行一致。

　　普希金说过：“用语言去把人们的心灵点亮!”讲话时怎样才能用语言把听众的心灵点亮呢?笔者认为，应当以坦诚的态度，说真心话、实在话，道出真实的感受。一个成功的领导者往往是不隐瞒自己对具体事物的观点和认识的，在对群众的讲话中，总能给人留下真诚坦率的印象。如果群众发觉你说的是一套，做的又是另一套，他们就不会再信任你。领导的话讲得越具体、真诚、坦率，越能赢得群众的信赖;话讲得越抽象，离具体事物越遥远，给群众留下的印象越浅，赢得的信任度越低。周恩来所到之处，其讲话内容总能给人留下深刻的印象，其根本原因就在于他的真诚、坦率和言行一致。周曾在1949年5月做过一次《学习毛泽东》的讲话。在这次讲话中，他以一个彻底的唯物主义者的姿态，反对个人迷信和个人崇拜。他说：“决不要把毛泽东看成一个偶然的、天生的、神秘的、无法学习的领袖。”周对自己也是从不神秘化。他曾多次如实、公开地介绍自己的家庭出身、复杂的社会关系，以及自己成长的曲折过程。这种无产阶级革命家光明磊落的襟怀，平易近人的风格，使他与听众的思想情感的交流始终处于真诚和坦率的氛围中，听众自然就很容易接受。他是这样说的，也是这样做的，这就是周恩来人格魅力之所在。

　　领导干部讲话法则

　　一、学会比喻

　　是指领导者要学会在演讲中用简单事物来比喻复杂的道理、用容易理解的事物来比喻费解的问题，以增强自己语言的说服力和听众的理解力。古人曰“君子善譬”，成功的演讲者都善用比喻来说明问题和道理。例如朝鲜问题六方会谈，第四轮计划五天，实际却超出很多天，到第七天的时候记者追问韩国外交部长宋曼淳“为什么谈了这么长时间”时，宋曼淳巧妙地运用了一个比喻，说明谈判的难点和复杂性。他说：“在过去的一个星期里，如果用开车来打比方的话，就是沿着国道已经开到了市中心的入口，但是要到达目的地，还要等红绿灯和通过堵车的路段。虽然离目的地已经不远，但很难预测还要过多少时间才能到达。”用形象的比喻把谈话的难点、会话的希望及谈判的时间将会无限延长清晰的表述出来。我国外交部长李肇星也非常善用比喻，在回答英国记者的提问关于中美贸易逆差问题时说到：“提到美国人总是抱怨的贸易是逆差，其实是他们不愿卖给我们高技术，而只愿卖给我们大豆和加利福尼亚的柑橘。因为他们认为卖给我们高技术，我们将会用于军用”。接下来他就用了一个比喻：“实际上，很难说得清楚什么叫军用，什么叫民用。比如说这杯茶，我和姜主任喝了就是民用，那要是当兵的喝了就是军用?说得清楚吗?”这个比喻就很有说服力。

　　二、善用换算

　　换算是加速人们理解的一种方式，原本是数学概念，指把一种单位的数量折合成另一种单位的数量，如把斤和两换算成千克。在这里，指领导者在讲话过程中，把不太容易理解事理用听众比较容易理解的事理来说明领导演讲魅力的四个技巧领导演讲魅力的四个技巧。比如电视剧《成吉思汗》中的一段对白，着急赶路的信使问驿站的马夫：“新都离这里还有多远?”马夫回答说：“不远，当这匹马跑出汗的时候就到了!”这就是一种换算。信使问的是距离，马夫回答的却是一种现象。通过这种换算，马背上长大的信使很清楚地知道了距离的远近。

　　三、使用交替

　　广播电视等传媒通过研究得出这样一个规律：人的视听注意力在5到7分钟时是一个段落，7分钟是人的极限，超过这个极限，人就走神。运用这个原理看新闻节目主持人，通常语言表述一两分钟，就穿插一个画面，然后再说几句或几分钟又插入一个画面，语言和画面不断交替，吸引观众的注意力。又如，很多人都爱看美国大片，细心人会发现：无论战斗的场面多么激烈，开始前后五分钟左右通常会切人商场、宴会、做饭、拥抱、接吻、母爱，草地、街道、公园等平和而温柔的场面，再过五分钟左右，又切入很激烈的打斗场面：强烈的音乐，盘旋地直升飞机，炸弹爆炸、枪械扫射，人们四散奔逃……。激烈与平和、残忍与温柔、强与弱、动与静、明与暗不断交替出现，紧紧吸引住了观众。

　　四、展现幽默

　　若想讲话幽默得体还必须主要内容高雅、态度友善、区别对象、分清场合领导演讲魅力的四个技巧演讲与口才。如美国前总统里根一次在国会开会前试麦克，开口便说：“先生们请注意，五分钟之后，我们将对苏联进行轰炸。”一语既出，众皆哗然

　　里根在不恰当的场合、时间里，开了一个极为荒唐的玩笑。为此，前苏联政府提出了强烈抗议。所以，讲幽默也一定要分清对象和场合，关于宗教、政治、伟人以及令人同情的痛苦是绝不能开玩笑的，在庄重严肃的场合也不宜开玩笑。

　　任何一种演讲技巧和方法想要发挥作用，都离不开实践。相信领导干部在讲话中，有意识、有目的地学习和掌握一些演讲技巧和方法，一定会大大提高自己的语言表达能力，更好地层现领导个人魅力，更有效地开展工作。

　　领导讲话记录整理的步骤

　　第一步，常常有备无患，做好整理准备。

　　作为秘书，跟随领导下去，或者参加会议，都要做好整理领导讲话的准备。准备工作主要包括两个方面。

　　一方面是器材的准备。工欲善其事，必先利其器。有条件的，最好准备一台袖珍录放机及空白录音磁带、两对新的高能电池。现在市场上有新款笔型电子式袖珍录音机，没有磁带式那样累赘，也便于在计算机上播放整理。要熟练录音机的操作，并时常检查磁带、电池等是否备置妥当，不要到用时变成“哑巴”机子。同时，要准备好记录本和笔。记录本最好用大32开、两栏式内页，也可以自己用白书写纸制作。还要有一至两支备用笔。

　　另一方面，要在思想意识上有所准备。一是学一点速记方法。尤其是基层办公条件相对较差的同志，更要学点速记。专业速记如果不行，可以自己创立，如用拼音“d”代替“的、地、得”及所有谐音字，用行、草书符号代字，用简省符号“马――”代表“马克思主义”等等，只要自己认识就行。二是注意熟悉领导讲话特点和了解相关情况。领导下去调研的目的是什么，要解决哪些实际问题?领导到会指导讲话，会议主题是什么?秘书平时要熟悉领导讲话风格，尤其是语言风格，并提前了解一些相关的方针政策、实际情况和外地经验教训。当自己对相关问题有了较为深入的了解，就容易领会讲话意图，整理也会快一些。

　　第二步，保持原汁原味，如实记录讲话。

　　有了录音机，只是为了我们复制领导讲话原稿、补充漏记、记录遗忘部分提供了方便。要使讲话整理更加快捷、优质、高效，还必须做好“听、记、录”三项工作。

　　听，就是聚精会神聆听讲话。要像学生听讲那样，自始自终认真听领导讲话，深刻领会领导讲话的意图。要边听边记边思考。

　　记，就是认认真真做好笔记。不管是否有录音机，尽可能地记下领导的原话。记录时记一行空一行，右边空一小半。空白处留作重复听录音以及补记内容用。

　　录，就是完整准确地记录原话。由于领导讲话语速快于记的速度，加之记录时其实也不可能做到注意力长时间地集中，肯定会有漏记和没听清记不下来的现象，会后要及时把笔记与听录音结合起来，在笔记空白处进行记录。没有录音设备的，就只好根据记忆进一步补记了。

　　第三步，领会讲话精神，提炼思想观点。

　　记下领导的讲话，为我们整理提供了一个“毛坯子”。为了使整理工作传神达意，首先要反复听录音或看记录，深刻领会领导讲话的精神实质，提炼主题思想。对于专题性讲话，一般来说主题鲜明、集中，只要在文字提炼上做到精辟、深刻、准确就行了。如某领导在优化经济发展环境上的讲话，讲了优化环境要做到认识到位、措施到位、处理到位，就可以《坚持三个到位，优化经济环境》为主题进行整理，把这一思想贯彻全篇。对于工作性讲话，大多是安排性的，应以主要措施、要求和工作目标作为主题。

　　其次，确定讲话的结构，实现“造型”与“造魂”的统一。大多数情况下，领导讲话思路清晰，论述充分，要求具体，结构上不需要作大的调整，但有时为了更好地体现主题，对讲话结构还是要作适当的调整，尤其是领导下基层指导工作、现场办公和调查研究，困为大都是即兴发话，也有必要在结构上适当调整。结构调整主要有四条基本要求：一是对领导讲话实行定性分类，区分属于“问题结构型”还是属于“事件结构型”，确定结构类型。所谓“问题结构型”，是指讲话的主题思想不是通过一件完整的事件，而是许多零散事例来体现和论证的。这种讲话的结构是按照思想脉络构成，在结构调整上，以“层层深入的递进式”，或“逐次展开的并列式”或“轻重分明的主次式”等为结构模式。所谓“事件结构型”，是指讲话反映的是一个事件完整的产生发展过程，通过对这个过程的讲述和剖析来表达主题思想。这种讲话的结构一般是“顺理成章的自然式”结构，可以时间先后顺序安排层次，或以空间位置变换顺序调整结构，或以时间为“经”空间为“纬”、时空纵横交织安排层次。还可以用“总分式”安排调整讲话结构。二是对讲话内容采取“合并同类项”的办法进行分类、分块、分段，确定成几个部分，并在整理稿上用序号明显标注出来。三是分析各部分之间的内在联系，设计先后顺序和启承转合的过渡。四是依据讲话主题思想的需要，确定内容的重点，初步安排详略。

　　再次，根据整理的内容制作标题。重点是小标题的提炼。提炼标题的基本方法是：一要找出讲话各部分的主要事实，作为提炼标题的基本内容;二要依据主要事实抽出主要观点，作为提炼标题的基本线索;三要协调大小标题之间的关系，联成合理的思想脉络;四要逐字推敲斟酌，锤炼标题的吸引力。提炼标题的要求是，内容实在，思想深刻，逻辑严谨，语言生动。

　　第四步，反复精雕细琢，完善表达效果。

　　玉不琢，不成器。要使整理出来的讲话至善臻美，必须精心修改，将“毛胚子”中存在的不协调的东西删去并加以改正，使其成为一个完整的精品力作。修改的要求是“增、删、改、调”，修改的范围包括调整主题、修正观点、增删材料、优化结构、润饰语言和校对标点等。由于领导讲话意图已现实存在，加上前三个步骤的工作，修改整理稿的重点应落在增删材料和润饰语言上。

　　对材料的增删主要有以下几种情况：一是增添材料，使讲话更加完整、全面和充分地表现主题与观点。如领导平时强调的观点与本次讲话观点相似的，要以最能体现领导思想的观点为准。又如，领导讲话不完整或不全面的要充实观点、事例或数据。二是删减材料，使讲话的观点更加突出显露。要勇于对整理的讲话初稿进行“减肥”手术，根据“立言之本意”的原则，在认真分析研究的基础上，减头绪、去枝蔓、删臃肿、削事例，使讲话的观点从纷繁杂乱之中突显出来。三是调换材料，使讲话的观点更加具体准确，更加富有新意。

　　对语言修改润饰的主要任务是将不甚得体的语言修改成得体的语言，将含混不清的歧义语言修改成准确无误的语言，将啰嗦累赘的语言修改成简洁明了的语言，将华丽的辞章和生僻的词汇修改成文风朴实的语言，将沉闷抽象的字句修改成形象生动的语言，将轻浮的文字修改成庄严的语言。一般而言，修改润饰语言主要从行文表达、语言运用、语体和文风等几个方面进行。值得一提的是，在修改整理稿时，要将初稿中的“神采”之处、“点睛”之笔、“气韵”之体保留下来，这也是领导讲话风格的体现。

　　第五步，统揽全篇讲话，按序送达审定。

　　在对讲话进行一番精心整理后，还要统揽全篇，再作一次修改，统一全篇风格。具体要求是：要善于从整体出发，从全局着眼，以纲为目，胸怀全局，先在关系到整体和全局的大是大非问题上修改。在对主题、观点、思想等大处上统稿后，再在局部、材料、形式等小处着眼推敲、修改。讲话稿整理完后，必须按办文程序逐级送呈领导审定、签署、印发。对于领导亲自审核把关的，印发时注明“根据录音(或记录)整理，已经本人审阅”;对于未经领导亲自审定的，印发时要注明“根据录音(或记录)整理，未经本人审阅”。

演讲技巧之演讲四步法

　　第一步:讲的出

　　关于演讲，有很多人是这样一种情况，在朋友面前滔滔不绝，在陌生人面前“三拳打不出一个屁”。

　　这就是讲不出，究其核心原因，可能有三:

　　意愿问题

　　情绪问题

　　不知讲啥

　　意愿问题不是不说，而是不想说，此因无解。

　　不过可以思考下几个问题“我是否需要演讲这个能力?演讲这个能力对我的人生能带来什么样的帮助?工作上会有什么改变?生活中会有什么提升?”。

　　情绪问题则可能是想说，但是紧张、恐惧，害怕出丑，害怕丢面子.这个还是可以挽救一下的，套用卖油翁的一句话则是“我亦无它，唯手熟尔。”，核心技法就是“练”。

　　在“练”的过程也需要循序渐进，人对陌生的环境都是恐惧的，这个是先天遗传，但可以改进。我们可以先从熟人面前开始讲，然后是一些熟人和一些陌生人的环境，最后再挑战纯陌生人的环境。

　　练的目的不是克服恐惧、克服紧张，因为这个克服不了，天性，我现在在熟人面前进行演讲也还是紧张。练的目的是适应这种恐惧、紧张，逐渐掌控，让恐惧、紧张变成刺激你超能发挥的助燃剂。

　　然后就是不知讲啥的问题，不过我觉得这个问题不应该放在这一步，因为这个问题是后面几步要考虑的问题，第一步，我们只需要做到“敢讲”，“敢开口。”

　　记得以前在俱乐部认识一个小明同学，每次例会都会强迫自己站到舞台上，虽然不知道说啥，但是站上去很重要。

　　我相信，经过一段时间的锻炼，你一定会“讲的出”，而且“敢讲”。

　　第二步:讲的清

　　在讲的出的基础上，我们就要对自己有更高的要求，这个要求就是“讲的清”，意思就是能让听众听明白我们讲的是什么。

　　在日常工作或生活中，我们经常会听到别人讲方言，这个时候你能听懂他们讲什么嘛?反推一下，当我们作为演讲者时要不要说方言?要不要说行话?要不要说文言文

　　在日常生活中，我们还会遇到另一种情况，特别是过年回去时，家里的七姑八姨在一起聊家长里短时，你会发现，你稍微一不留神，话题偏的你就跟不上了。可能直接从隔壁家的孩子还没出嫁就调到了第三次世界大战的预测。这个时候，作为听众，你是什么感觉

　　同样，反推下，如果我们是演讲者，演讲时要不要同时讲多个主题?要不要不断的切换主题

　　所以，要想讲的清，一定要按照一些特定的逻辑结构形式去讲，比如常见的时间结构(讲历史)、空间结构(讲风景)、逻辑结构(讲故事)等。

　　除了结构，我们还需要注意演讲时候的表情，比如表情狰狞的说情话，对方会认可嘛?演讲时候的肢体动作，比如嘴上说着向左走，身体却往右走，这如何让观众听的清。

　　通过结构、表情、肢体的锻炼，我想你一定超过了70%的演讲者，接下来就是讲的好。

　　第三步:讲的好

　　何为好

　　“余音绕梁，三日不绝。”“三月不知肉味。”

　　这些谓之好。

　　在我看来，好即意味着有价值，对听众有价值。而听众的诉求不一样，则导致无法统一用一个标准去衡量演讲是否为好。

　　不过，我们可以做到的就是，提前了解观众的诉求，去准备演讲，争取尽量做到好。

　　第四步:讲的妙

　　“妙，不可言”

　　如果说讲的好，还可以通过努努力达到，那讲的妙则不仅仅是只凭努力就能达到的了，这需要阅历，需要沉淀。

　　比如，上段时间《流浪地球》上映之后，一位叫王元卓的中科院计算所研究员给她闺女手绘相关原理图进行讲解。我觉得，这就是“妙”。

　　套用一句老话“匠心独妙”。

　　总结

　　第一步:讲的出，胆大;

　　第二步:讲的清，心细;(语言、结构、肢体、表情。)

　　第三步:讲的好，价值;

　　第四步:讲的清，匠心。

　　正所谓：胆大心细能言说，价值匠心需帷幄。

演讲的表达技巧有哪些

　　一、语音技巧

　　演讲者要想取得良好的发音效果，必须加强语音训练。“声乃气之源”，发音的基础之一是呼吸。响亮、动听的声音与科学的呼吸训练是分不开的。演讲者要善于掌握自己的发音器官，自觉地控制气息。一般来讲，采用胸膛式呼吸较好，这种呼吸是通过横隔膜的收缩和放松来进行的，气量大，能为发音提供充足的动力。平日可结合生活实际进行练习，为正确地吐字发声打好基础。

　　吐字发音要做到音节正确、准确，完全符合普通话的发音标准。戏曲艺术所谓的“吐字归音”训练，其目的就在于美化音色，使字音纯正、清晰、响亮、圆润，富有表现力。它要求发音时咬准字头(即读准声母)，吐清字腹(即读清韵头、韵腹)和收准字尾(即读准韵尾)。“吐字”时，发音力量集中于“字头”上，“归音”时要读准每个音节的韵尾，即要求“到位”。总之，发音时要正确把握每个音节的发音部位和发音方法。演讲者平日要经常进行这方面的训练。同时为了做到语句流畅，干净利落，出口成章，可根据自己的发音难点，选择一些绕口令和有一定难度的语言片断，进行快口训练，力求做到吐字准确、快速、流畅，快而不乱，语气连贯，不增减词句。

　　音量大小变化有利于准确地表达思想感情。演讲者要学会准确地控制和把握音量大小的变化。在情感激荡的地方，意思重复之处，音量要大些，反之则要不些。音量大不变化要自然、流畅，要是感情的自然流露。同时，音量大小变化也要恰当、适度，不能大到声嘶力竟，也不能小得无法听清。此外，演讲者平时还要学会准确把握高音、中音、低音的运用规律，以便恰如其分地表达自己的思想感情。高音具有高亢、明亮的特点，多用来表示惊疑、欢乐、赞叹等情感;中音比较丰富多采，多用业表示舒缓的感情;低音则比较低沉、宽厚，多用来表示沉郁、压抑悲哀之情。这些训练最好是通过朗诵进行。

　　二、语调技巧

　　语调包括停顿、重音、升降、快慢等要素。语调训练是口语表达训练的重点和难点。演讲者应在这方面加强训练。

　　1.顿挫

　　在口语表达中，停顿既是一种语言标志，也是一种修辞手段。它一般分为语法停顿、感情停顿和特殊停顿。语法停顿既能满足演讲者自然换气润嗓的需要，也能使演讲的语句、段落层次分明。语法停顿一般用标点符号表示出来，按标点停顿，但有时在较长的主语和谓语之间、动词和较长的宾语之间、较长的附加成分和中心词之间、较长的联合成份之间，虽然没有标点符号，也可作适当停顿。这种停顿往往是为了强调某一观点或突出某一事物。

　　感情停顿是为表达复杂或微妙的心理感情。感情停顿常常以拖长音节发音，欲停不停或适当延长时间来表现，并且常常辅之以体态语言，使感情表达得更加自然清楚。一般来讲，在列举事例之前，略作停顿，能引起听众独立思考;在作出妙语惊人的回答之后，稍作停顿，可使人咀嚼回味;在讲出奇闻轶事和精彩见解之后，在听众赞叹之余，特意停顿，可加深听众印象，引起联想;在话题转移之际或会场气氛热烈之时，稍稍停顿，可加深听众记忆，给听众以领会抒情之机。同时，恰当的特殊停顿，也可以使演讲者本身赢得调整情绪的时机。

　　2、轻重

　　在演讲时，人们常常把某些词语讲得比一般词语重些或轻些，这样便能起到强调突出的作用。

　　若按声音强弱划分，重音可分为轻读型重音和重读型重音。

　　若按表现思想感情、内容重点或句子语法结构来划分，重音可分为感情重音、逻辑重音和语法重音。

　　3、抑扬

　　语调大体可分为四种，即平直调、高升调、曲折调、降抑调。

　　4、缓急--弛缓结合

　　语速的变化也是表情达意的重要手段。正常谈话，每分钟讲大约120-150个字。演讲的速率不能太快，一则听众难听懂，二则也使人产生怀疑，认为演讲者怯场。因为人们胆怯时往往语速较快。当然讲话也不能太慢。太慢就显得拉腔拖调，给人以愚笨、迟钝、缺少教养的感觉。初次上场的演讲者容易犯的错误是速度太快，像“放鞭炮式的噼里啪啦”，一个调子，一个速度。他们提醒自己“慢慢”后，又趋于慢得平坦，没有变化。演讲的速率不能总是“一崭齐”，要做到急缓有致。

　　演讲语速要做到快慢得体，缓急适度，快而不乱，慢而不拖，快中有慢，慢中有快，张弛自然，错落有致。这样，便能显示出语言的清晰度和节奏感，使演讲具有音乐美。长时间的快会“供过于求”，引起烦躁，听众不易全面了解内容，理解感情;太慢则“则过于求”，听众注意力无法集中，情绪提不起来。

　　5.节奏--起伏结合

　　对艺术来说，节奏是各种不同要素的有秩序、有规律、有节拍的变化。朱光潜在《谈美书简》一书中指出，节奏是主观与客观的统一，也是心理与生理的统一。它是内心生活(思想感情)的传达媒介。据此分析，演讲者思想感情起伏变化结构的疏密松散，语调抑扬顿挫、轻重缓急以及演讲者的举止等要素的秩序、有规律、的节拍的组合，便形成了演讲的节奏。常见的演讲节奏有轻快型、持重型、平缓型、急促型、低抑型等。

　　演讲表达时需要注意：

　　一、形象化

　　心理学家告诉我们，人类85%以上的知识，是通过视觉印象被我们吸收的。为了增强视听效果，演讲者当然应该注意自己的外貌形象和态势动作，但更为重要的是，演讲者要善于调动语言表达手段，让抽象的哲理物化为活动的景象，让空洞的说教转化为鲜明的画面。演讲要做到形象化，最有效的办法是充分运用比喻和比拟两种修辞手段。

　　二、个性化

　　世界上没有完全相同的两片树叶，也没有个性完全相同的人。演讲者要力求突出演讲的个性风格，创造独特的“我”。伟大的演讲家都具有自己的演讲风格。如鲁迅先生的演讲风格是分析深刻、外冷内热、富于哲理;郭沫若的演讲风格是热情洋溢、奔放不羁、文采华丽;毛泽东的演讲风格是通俗风趣、论证严谨、民族特色浓厚。演讲的个性首先体现着演讲者自己的个性。影响演讲者个性形成的主要因素有性别、年龄、家庭环境、文化修养、生活经历、职业等。

　　演讲风格的个性化还应体现为演讲中涉及的人物的个性。对演讲中涉及的人物，不应仅仅只是一种平铺直叙的交待，而应通过细节描写、对话模拟、形态模仿等手法，充分表现人物个性。某些演讲无法给听众留下深刻的印象，而听众对演讲主题和基本内容又挑不出更多的毛病，其失败原因往往就是缺乏鲜明的个性。可以这样说。缺乏个性，任何人都可以上台照念一通的演讲词只能是昙花一现的演讲。

　　三、口语化

　　听众对演讲的接受效应首先取决于听众是否清晰地接受了演讲者的话语。演讲不同于书面语言，听众在现场中不可能有更多的余暇思考和猜测某些生僻的词语和隐晦的思想，更不可能像阅读书面文章那样进行多次反复。口头语言的传输和接受特点决定了演讲语言要尽量做到清楚明白、生动形象，同时又具有较强的瞬间感染力。被誉为中国语言大师的着名作家老舍曾经说过：“世界上最好的着作差不多也就是文字清浅简练的着作。”老舍的结论对演讲同样适用。

　　四、幽默法

　　美国人约翰·哈斯灵在《演讲入门》一书中写道：“幽默是演讲者与听众建立友好关系的最有效的手段之一。当你讲得听众眉开眼笑时，他们也就主动参与了思想交流过程。”哈斯灵实际上已经总结了幽默在演讲中的两大作用：建立友好关系和促进思想交流。

　　运用幽默需要一定的技巧。下面从构成幽默的方法介绍幽默在演讲中的运用：

　　1.故意夸张。夸张是运用丰富的想象，扩大或缩小事物的特征、形象、作用和程度，以增强语言的表达效果。夸张可以构成幽默。

　　2.正反颠倒。正反颠倒，俗称说反话，也是构成幽默的常用手法。

　　3.设置“包袱”。相声中常用设“包袱”、“抖包袱”的手法构成幽默。演讲也可以借鉴相声的表演艺术，先设置一个疑问，然后加以解答，通过机智风趣的解答构成幽默。

　　4.移花接木。当甲、乙环境互换和甲、乙词语互换时，都能造成移花接木的幽默效果。

　　5.如实陈述。生活中有些可笑之事，不需加工，原样讲述，就能够产生幽默效果。

　　运用幽默技巧要注意两点：

　　第一，材料和语言不能庸俗低级;

　　第二，幽默要紧扣主题，份量适当，切忌喧宾夺主。

　　五、迂回法

　　演讲者有时并不直接了当地阐明演讲主题而是采取反证、说反话、先贬后褒等手法，迂回到达演讲主题。在某种情况下，迂回法能够造成峰回路转、恍然大悟的演讲效果。

　　六、悬念法

　　演讲者要设法使听众进入自己的演讲思路，使听众随着演讲的进程思考、等待和惊奇，行之有效的办法之一是制造悬念。

　　七、引用法

　　悠久的人类文化和纷繁复杂的大千世界，注定了演讲者永远不可能是创造一切的“上帝”，演讲内容永远不可能通篇都是演讲者独有的见闻和思索。因此，“引用”就成了演讲中“他山之石，可以攻玉”的有效技巧。

　　(一)引用的主要类型

　　(1)、原文引用。演游者把要引用的材料一字不改地转述给听众，表现在书面上即是引用材料加上引号。原文引用的材料一般是简短的言论。

　　(2)、改造引用。为了简练和便于叙述，演讲者对要引用的材料进行某些归纳、删节和加工。改造引用的材料一般是有情节的事例。如毛泽东在演讲中引用“宋江三打祝家庄”的故事。有时，演讲者也对人们所熟知的典故、成语、谚语等进行换意改造引用，以获得某种特殊效果。如把“不学无术”改造成“不学有术”;把“人一走，茶就凉”改造成“人一走，茶不凉”等等。

　　(3)、虚拟引用。演讲者在不违背生活真实的基础上，虚拟某些言论或事例。演讲者通过虚拟情节的模拟，维妙维肖地说明了良好的口才是通过锻炼而获得的。

　　(二)引用的作用与技巧

　　运用引用，决不是为了炫耀演讲者的学识，而是为了充分论证和表达演讲者的思想和感情，即为演讲主题服务。

　　精妙的引用使演讲生辉，蹩脚的引用则使听众倒胃口。运用引用要做到“三要”与“三忌”：

　　第一，要丝丝入扣，忌离题万里。演讲者要在深刻把握主题的基础上选择引用材料。如果引用材料偏离演讲主题十万八千里，演讲者越是声情并茂，越是会增加听众被误导的可能性。

　　第二，要画龙点睛，忌喧宾夺主。演讲者只能在以“我”为主的基础上，安排少量高于“我”但为“我”所用的引用。演讲中过多依靠引用，演讲者的自我见解和个性特点就受到了排斥，演讲者变成了有生命的傀儡。个别演讲者喜欢大量引用名人言论和古典诗词，这又有意无意地构成了卖弄学识、哗众取宠的嫌疑。

　　第三，要标新立异，忌陈词滥调。演讲者只有在广泛涉猎的基础上才能推出令听众耳目一新的引用。演讲中引用一些平庸、陈旧的材料，反而会冲淡演讲的意境。在同一场演讲中，多个演讲者如引用同一材料，最易给听众留下笑柄。如某场演讲先后有七位演讲者引用夏明翰烈士“砍头不要紧”的就义诗，被听众讥讽为“我们的演讲者比国民党刽子手还残忍”。

　　八、代词

　　“你、你们，我、我们”是最常用、最简单的代词，但在演讲中使用是否得体却会产生完全不同的效果。“你、你们”使用得当，可以使听众的注意力保持在顶峰状态，因为它时刻提醒听众维持一种自我感知的心理状态。例如，当需要就“硫酸”的作用做一次科普演讲时，可以这样告诉听众：“硫酸和我们的日常生活很多方面都有关系。如果没有了硫酸，汽车将无法行驶，你必须像古时候那样骑马或驾驶马车，因为在提炼汽油时，必须广泛应用到硫酸。不管是照亮你办公室的电灯，还是夜晚引导你上床的小灯，这一切如果没有了硫酸，都将成为不可能。在你还没有和你的毛巾打交道之前，毛巾就已经和硫酸打过交道了。你使用过的梳子也需要硫酸处理。你的刮胡子刀片当初在经过锻炼后，也一定曾经浸在硫酸中处理过。”

　　但是，“你、你们”的使用，又可能在演讲者和听众之间制造心理鸿沟。而造成这种鸿沟的原因是：演讲者显示出的居高临下的身份，使听众不愿接受;演讲者抨击或说明的事理刺伤了听众。例如，在一次语言学讨论会上，一位语言学家这样开始他的学术报告：“刚才几位同志的报告都很好，如果把你们的讲稿没收，你们还能不能讲得这样好呢?”这位语言学家本想借此说明口语运用的特点和难度，谁知其他的语言学家被激怒了，他们私下议论：“把我们的讲稿没收，我们就讲不好?怎么，把你的讲稿没收，你就能讲好啦?你×××也太狂了吧!”其实，这位报告人只要将开场白中的“你们”换成“我们”，语气就会和缓得多。

　　此外，在演讲中，特别是学术演讲中，当需要表述演讲者个人提出的某一论断而又要表示谦虚时，演讲者可以使用复数形式“我们”作为第一人称的谦称。如将“我认为”、“我的看法是”改为“我们认为”、“我们的看法是”。

　　九、节奏

　　节奏主要体现为快慢和停顿。没有节奏变化的演讲像催眠曲一样使人昏昏易睡，就像单调的行车途中易打瞌睡一样。着名演讲理论家费登和汤姆森，在《演讲的基本经验》一书中说：“关于演讲速度，所应遵守的主要原则，就是随时注意变化。”

　　十、简练

　　有人曾问美国着名作家马克·吐温：“演讲词是长篇大论好呢，还是短小精悍好?”马克·吐温就讲了一个故事：“有个礼拜天，我到礼拜堂去，适逢一位传教士在那里用令人哀怜的语言讲述非洲传教士的苦难生活。当他说了5分钟后，我马上决定对这件有意义的事情捐助50元;当他接着讲了10分钟后，我就决定把捐助的数目减至25元;当他继续滔滔不绝地讲了半小时后，我又在心里减到5元;最后，当他又讲了1个小时，拿起钵子向听众哀求捐助并从我面前走过的时候，我却反而从钵子里偷走了两元钱。”马克·吐温的故事回答了演讲词创作的一个基本原则：简练。

　　演讲语言要尽量做到口语化和通俗化，但口语化和通俗化并不意味着冗长和罗嗦。演讲语言的冗长和罗嗦主要是以下原因造成的：

　　(一)重复论证过多。某些演讲者口若悬河，滔滔不绝，但以琐碎事例重复论证主题，造成马拉松式的演讲。

　　(二)无关话过多。有些演讲者对演讲主题缺乏足够的准备，临时在台上东拼一句，西凑一句，抓不住要点，逻辑混乱，无关的话过多，整篇演讲就成了废话的大杂烩。

　　(三)官场话过多。一些身居要职的官员，唯恐在大庭广众中说错话，久而久之，养成了说套话的恶习。这类演讲，貌似流畅、得体，实则空洞无物，不痛不痒。这种官场语言实则空洞无物，毫无意义。

　　(四)客套话过多。谦虚是一种美德，但在几百、几千人面前，翻来复去地表示“我没有准备好，讲得不全面的地方请大家多多原谅”，“我水平有限，肯定有讲错了的地方，请大家多多指教”，“对这个问题我缺乏研究”，等等，这种反复的“客套”，其效果只能是大煞风景，使听众生厌。初学演讲者易犯这种毛病。

　　总之，在演讲语言的精练方面，林肯《在葛提斯堡国家烈士公墓落成典礼上的演讲》堪称典范。演讲者应该牢牢记住德国大思想家孟德斯鸠的名言：“人类的思考越少，演讲时的废话就越多。”

即兴讲话的基本技巧

　　2、认真构思腹稿。在稳定情绪的同时要理清讲话思路，做到胸有成竹。构思腹稿要防止下列话题：对于不知道的事情不要冒充内行；不要在公共场所谈论别人的缺陷；不要谈容易引起争论的话题；不要到处诉苦发牢骚。

　　3、了解掌握听众。每到一处讲话，即是三五成群的聊天，也要分个场合，可谓“逢场作戏”。了解听众主要有以下几个方面：文化、职业、年龄、性别等。

　　（二）讲话时的技巧

　　1、开头的技巧。即兴讲话是一种随行就市，临场发挥的行为。所以把开头不要看得过分重要，也不要规定得过于死板，这样会限制讲话的临场发挥。但“万事开头难”，“良好的开头是成功的一半”。美国著名口才大师洛克伍德说过：“在整个讲话过程中做到轻松地、巧妙地和大家交流思想是困难的。然而，做到这一点的关键是讲话开头的用字表达”。下面引用几个讲话开头的例子，请大家欣赏。

　　例一：直入式。著名诗人学者、民主同盟党中央委员闻一多的《最后一次演讲》中说道，“这几天，大家晓得，在昆明出现了历史上最无耻的事情！李先生究竞犯了什么罪，竞遭如此毒手？他只不过是用笔写写文章，用嘴说说话。而他所写的、所说的，都无非是一个没有失掉良心的中国人的话！大家都有一支笔，有一张嘴，有什么理由拿出来讲啊！为什么要打要杀，而且不敢光明正大的来打来杀，而是偷偷摸摸的来暗杀，这成什么话？”《最后一次演讲》的开头语，闻一多几呼没有做任何铺垫，一开始就一连串激昂的感叹句把演讲直接引入正题，给听众一种畅快淋漓的印象。

　　例二：引用式。吕元礼的《祖国—母亲》中说道，“人们常说，第一次把美人比作花的是天才；第二次把美人比作花的是庸才；第三把美人比作花的是蠢才。不错，如果人云亦云，鹦鹉学舌，那么，就是再美妙的比喻也就会失去光彩。但是在生活中却有这样一个比喻，即使你用它一百次、一千次、一万次，也同样具有强大的感染力。同志们或许会问，这是个什么样的比喻呢？那就是，当你怀着赤子之心，想到我们祖国的时候，你一定会把祖国比作母亲。”吕元礼的演讲引用了一个讽刺的谚语，说明了对重复比喻的厌烦，然后话锋一转，强调另一种比喻可以不厌其烦的运用，引出了演讲的主题《祖国—母亲》。这样的开头方式，既由于谚语铺垫显得水到渠成，又由于谚语的使用而显得贴近生活。

　　例三：提问式。蔡畅的《一个女人能干什么》中说道，“今天，我讲一个问题，一个女人能干什么？一个女人能干什么呢？我的回答是：能干，什么也能干；不干，什么也不能干。能干又不能干，不能干又能干。为什么这样说呢？要确定女人能干不能干，有两个条件。一个是要看环境，另一个是要看个人的努力。如果环境好，自己不去努力，只靠人家那就什么也不能干。如果自己努力干下去，就可以得到好的结果。如果努力干，就是从那些小的具体工作到管理国家大事都能够干，如果不干，就会变成社会的寄生虫。”蔡畅通过提问来引发听众的兴趣，再经自问自答的形式来阐发自己的观点。这样会给听众留下清晰的印象。

　　开头的方式很多，还有故事式、悬念式、自我介绍式等，希望大家以后在实践中慢慢体会。

　　2、讲话中的技巧。讲话中，如同文章的正文、主体。下面同样用几个例子请大家欣赏。例一：如何表现自信心。继拿破仑之后法国历史上传奇总统戴高乐的《谁说败局已定》中说道，“那些身居军界要职的将领们已经组成了一个政府。这个政府以我们的军队吃了败仗为由。毫无疑问，我们确是吃了败仗，我们陷于包围之中。我们之所以受挫，不仅是因为德军人数众多，更重要的是他们的飞机、坦克和战略。正是这些，使我们的军队不知所措。但是难道已经一锤定音，胜利无望，败局已定吗？不，绝不如此！请相信我，因为我对自己说话胸有成竹。我告诉你们，法兰西并没有失败。我们完全可以以其人之道，还治其人之身，并有朝一日扭转乾坤，取得胜利。”戴高乐在分析了敌我双方的形势后，他以一位领袖所具有的宏大气魄，断然否定了暂时的失败，表现出了对困难的极大蔑视和对胜利的坚定信心。

演讲技巧方法

　　一、对听众演讲就像喂一个两岁的小孩子吃苹果酱

　　一匙的量越多，就会有越多的苹果酱掉在地板上。无论在你的幻灯片还是你的演讲正文上，你只需要那些能支持你观点的必要信息，其他的都删掉。当没有什么可以删掉时，你便写完了你的演讲稿。

　　二、当你越不刻意向听众炫耀你的学问，他们反而越会敬佩你的专长

　　当你用他们熟悉的语言向他们讲述他们关心的事，并且忽略你自己的专业词汇，你已经从就事论事的专家提升到了战略顾问的高度。

　　三、从外部入手

　　你的内心状态决定你的肢体语言：当你伤心时会无精打采，当你开心时就会延展四肢。但这个过程也可能是相反的。你的姿势、手势和面部表情将会产生神经化学和荷尔蒙信息，从而影响你的感觉。所以有些老套的建议也很有用。站直、将重量放在你的双脚上、抬头挺胸、敞开心扉，并且微笑，这些动作可以使你看起来感觉良好。

　　四、敢于沉默

　　在你开口之前，微笑着面对你的听众，保持微笑并安静地、深深地呼吸三次。然后，当沉默变成了你即将涂写杰作的空白画布时，开始。

　　五、用图片说话

　　马丁·路德将他的想法写在教堂的门上。通过生动、具体的方法将你的想法植入听众的脑海之中。“二鸟在林不如一鸟在手(多得不如现得)”这样的习语比“我们已有资产的价值比我们追求着的但还没有拥有的资产的价值多两倍”这样的表达更容易记忆。

　　六、击败舞台恐惧症，专注于自己的重点

　　当你集中注意力在可能发生的问题上，而不是你想要达成的目标或是你为此所使用的方法时，恐惧通常会不期而至。打网球时不看网，打高尔夫球时不看沙坑，你只看着球并且集中精力击球。

　　七、把标题变成句子

　　幻灯片上使用标题句更好，因为它们表达一个观点，而标题短语仅仅创造一种名目。“潜在积极性”只是一个标签，而且可能会被忘记。而“我们能掌控我们的同类”将会被记住。

　　八、优秀的演讲犹如江河，而差劲的犹如运河

　　江河在每一个转弯后都会有一个惊喜——平静的湖泊、气势磅礴的瀑布、幽深的峡谷、平坦的田野。运河却是笔直而单调的。你的听众期待变化，用朴实无华的范例来支持概括性的真理;用幽默来平衡严肃的目的;你需要的是鲜活而富有层次的声音，多样性使局面活跃起来。

　　九、抓住他们的眼神

　　如果你的听众试图阅读满是文字的幻灯片时，他们会觉得听讲困难。为了帮助他们听讲，你得向他们展示该看什么。像博物馆里讲解伟大艺术的讲解员一样，指出你想让他们的眼睛看什么，一边把你的讲解灌到他们的耳朵里去。

　　十、开始吧，注意要简明扼要

　　正如汉弗莱夫人对她丈夫说的一样，“休伯特(第38任美国副总统)，一个不朽的演讲是不需要没完没了的”。

上台演讲与口才技巧

　　1、推销自己，变生为熟。当演讲者是生人的时侯，听众开始不免有些隔膜感。这时直奔主题往往让人难以接受，不妨先推销一下自己。

　　2、体察隐衷，言其欲言。演讲者要善于捕捉人们内心的关注，做大家的代言人。

　　3、就近取材，小处着眼。就是选择那些极为贴近听众的演讲题材，叙事明理，平易近人，或者，以此为过渡，自然地扩展开去。天南海北，涉笔成趣。

　　4、善用口语，朴实亲切。演讲的词语、句式、语气、语词都要口语化。

　　5、态度诚恳，平等待人。演讲者要让听众与你融为一体，亲密无间，那就要说心里话，待人以诚，平等待人。即使是上级、领导，也不可出言虚妄，盛气凌人。

　　6、精心求同，融化其中。共同的感情，共同的境遇，共同的理想等等，会把彼此的心连在一起，演讲者融化在听众之中。

　　7、寄情委婉，摇人心旌。演讲得流露真情，可以直接表达对听众的赞美和喜爱，使自己的感情飞流直下;也可以直中有曲，适度控制，以引而不发的张力摇荡听众的心旌，使听众的心默默地贴近你。

上台演讲的技巧

　　一般大师级人物的演讲我们望尘莫及，但是通过自身努力也可以有质的飞跃的。如何提高演讲表现，作为演讲者需要注意以下几个问题：

　　熟悉场地，熟悉听众，熟悉你的讲稿。学会放松自己，做好精心准备。设想你自己演讲时的情景。想象你自己在侃侃而谈，声音洪亮、吐字清晰、充满自信。要意识到在场的人们希望你成功。不要道歉。假使你说到你的紧张或为你觉得任何讲稿中感到不妥的地方表示歉意，你就可能是在提醒听众注意一些他们其实并未意识到的东西。对此绝口不提就是。学会把紧张转化为积极的动力。要控制你的紧张情绪并把它变成活力和热情。

　　1要有自信，多上台，大声大胆大量的练习，多去人多的场合表达表现自己。

　　2降低期望，不要太在乎自己，讲不好又和妨?丢脸也不怕，紧张就紧张吧。

　　3充分准备

　　4放松练习

　　5反复练习

成功的演讲有哪些技巧

　　请不要就此下结论：我不适合演讲。每个人都可以成为演讲大师，只是需要掌握一点技巧，多一些练习。仅此而已。

　　“演讲”是最有效率的交流方式之一，也是人人都需要学会的交流方法。许多中国人都对演讲有无比的恐惧，一上讲台就紧张，怕说错话。其实演讲没有那么难，下面是几个有关改进演讲技巧的建议：

　　语言只传递了7%的内容

　　成功的演讲，只有7%的内容是语言传递的。38%是靠语调、语速等声音附加的特质传递，55%是靠肢体语言的视觉传递，比如动作、眼神交流等。

　　所以演讲时，说话要有情感，不能照本宣科。挽救一个糟糕演讲内容的唯一方法，就是保持热情，这种情绪能遮掩99%的缺陷。要注意的是，演讲效果不在乎声音多大，而在于有多真诚。

　　最好用接近谈话的方式，用简单的语句表达清晰的思路，不要太咬文嚼字;语言要简单清晰，用简单的词句，不要用复杂的句式。讲话过程中如果需要，可以停下来思考。

　　还要训练你说话的一些坏习惯，不要用“嗯”或者“额”这样的停顿词汇，当想要思考的时候，就直接停顿。好的演讲者应该知道什么时候应该停顿、什么时候应该声音洪亮，什么时候应该转调，什么时候要加速。

　　如果能用有趣的开场白吸引观众的注意，整场演讲就会生动不少。能余音绕梁的结尾，演讲就一锤定音。

　　准备精彩的开头和结尾

　　一个干净利落的开场白至关重要

　　首先介绍自己是谁，接着来说自己的目的是什么。千万不要小看这个开头，很多人演讲了半天，你都不知道他演讲的目的是什么，也许他讲段子很搞笑，会抖各种包袱，但是我敢保证，往往这类演讲完你都不会记得他的重点是什么。

　　有一次我的演讲开头就是“今天我要来讲一个非常认真而严肃的话题，就是你们以后失业后怎么办?”听众听完顿时就被吸引了，有了紧迫感和代入感。这比“我觉得人生是各种体验，我今天的目的是来跟大家分享我的人生体验”这种诉说方式，更能抓住观众的注意力和好奇心，观众想不认真听你说话都不行。

　　结尾要干脆

　　常常会看到一些好的演讲因为一个草草的结尾而大大减分，感到非常惋惜。其实要做到一个好的结尾并不难，首先最简单的方式就是重新强调你的观点，或者引用名言或发人深省的观点;如果还没有合适的选择，那就干脆戛然而止，道一声“谢谢”。我在奇葩大会讲“人工智能”的主题时，用了愿景式结尾：“在人工智能取代重复性工作后，人类终于重新有时间可以享受人文艺术的美好。”让观众不仅没有因为人工智能时代的到来而感到恐慌，反而有了期待和想象。

　　马云在演讲的最后，喜欢用警句，比如：“今天很残酷，明天更残酷，后天很美好，但是绝大多数人死在明天晚上看不到后天的太阳!观众听完通常一愣，几秒钟反应过来后，就开始鼓掌，在演讲结尾，掀起小高潮。

　　注意你的非语言表达

　　55%的演讲内容是靠非语言表达方式传递的。

　　非语言表达方式是指人的仪表、举止、语气、声调和表情等等。它在人际交流技巧中占有重要地位，因为从这些方面，人们可以更直观、更形象地判断你为人处世的能力，看出你的自信和热情，从而获得十分重要的“第一印象”。

　　在使用非语言交流时要记住，面部表情是内心情绪的表现。如果是两个人交流，讲话时与他人眼睛的接触最好把握在3~6秒左右;每讲几句话后，要给对方留下发言的机会;在讲话时要善于使用适当的手势，但不要太过分(不要接触对方身体，不要给人“手舞足蹈”的感觉)。

　　如果是公众演讲，面部表情在演讲大部分时间要传递的意思是：我对这个事情很感兴趣，我说的内容很有价值，这个事情很重要。

　　眼神：向前看向你的听众，不要翻眼球，不要看向角落。不要频繁看电脑屏幕或者笔记。

　　身体：说话的时候要站着，非正式的时候，可以走动。不要斜靠着东西(比如讲桌)说话。

　　手：最好适当使用形体语言，不要让演讲太死板;手势能帮助表达，但要自然，不要刻意，跟表达的意思要匹配。面对很多听众的时候，可以适当夸张一点。不要手插裤兜，或者坐立不安。

　　全程给自己录视频，然后自己观看，提升手势感染力。

　　克服紧张

　　因为紧张而发抖，可以试着攥紧拳头，或扶着讲台，但手上不要拿讲稿，否则纸会将你身体的抖动放大出来;

　　演讲时千万不要提到自己的紧张，或对自己的表现道歉。那只会让你失去自信;

　　如果看观众的眼睛会紧张，那就看观众的头顶——观众不会发现的;

　　如果讲到一半忘了词，不要紧张，直接跳到下面的题目，很可能根本就没有人注意到;

　　停顿不是问题，不要总是想让自己的声音填满每一秒钟，最优秀的演讲者会利用停顿把他的重点更清晰地表达出来。

　　演讲前至少练习2次

　　调整好自己的心态

　　只要有信心，只要经过反复的练习，人人都可以成为优秀的演说家;不要害怕观众，要知道，你的观众都希望你成功，他们来听你的演讲就是希望能听到有趣的、有意义的、能激发他们思想的演讲;

　　慎重选择演讲题目，对自己没有把握或没有兴趣的演讲题目，最好推掉不讲。

　　多准备，多练习

　　多做练习就是最好的准备：练习越多，你的自信心越强，表现也会越好;

　　练习时，请亲人或朋友作为观众，以便给你提出反馈意见。如果没有别人的帮助，一面镜子甚至自己的宠物都可以是听众;

　　练习时，尽量想像自己是在无数观众面前正式发表演讲;

　　用录音或录像的方法记录自己的演讲过程，然后自我批评、自我改进;

　　每一次演讲至少练习两次;

　　练习时，要确定自己能够在规定的时限之内讲完所有内容;

　　如果在讲台上有可能出现脑筋一片空白的情况，就准备一份讲稿，在演讲前反复记诵——如果你仍然担心，那就把讲稿带进现场，以防万一。

　　演讲前要做的事

　　如果可能，在上台前先和前面几排的观众聊聊天——这一方面可以缓和气氛，另一方面也可以帮助自己减压;

　　如果你担心自己缺乏激情，演讲前多喝几杯咖啡也是个好主意;

　　在上台前做几次深呼吸，这可以降低血压，清醒头脑;

　　放松脸上的肌肉，张大再闭紧你的眼睛和嘴，但千万别让人看到!

演讲的三个实用技巧

　　好演讲需要配合“表情包”

　　演讲演讲，有演有讲。在进行语言表达的同时，一定要配合相应的面部表情。讲到激昂处，神情激动;讲到低落时，神情肃穆;讲到开心处，神情活泼;讲到灰暗时，神情凝重。好的演讲家，也必然是一个好的“表情包”，听众能从他的面部表情上产生同样的共鸣。但是有一点一定要谨记，无论你为自己的演说词配上了什么样的表情包，都要做到表情真诚，不应过分紧张，以微笑平和为宜。

　　好演讲“姿态”要摆正

　　老百姓有句土话，叫做站有站相、坐有坐相。说的是要在适当的场合展示适当的姿态。演讲作为一种语言艺术，自然也有其特有的姿态。在较大的舞台上，你的每个细微的动作都会放大，因此如果形象不佳，都会被台下的观众看的一清二楚。那么什么是良好的姿态呢?一是要站姿平稳，重心落于双腿间，上身一定要挺直，但不僵硬。二是要有一定的移动，不能像呆木头一样戳在台上，要适当的移动位置，从而与观众更好的交流。第三点，是要配合一定的手势。良好的手势使用会为演讲者增强演说气势，起到烘托内容的作用。

　　好演讲要用眼神锁定你

　　优秀的演说家能够做到在演讲过程中与在座的每个观众进行一定的目光交流，让他们觉得演讲家是说给自己听的一般。有些演讲新手上台后情绪紧张，只盯着眼前的一排人，却失去了其他位置的听众。因此，为了照顾好台下每个方位的观众，演讲人应该自然地用目光覆盖全场，并与每个位置的观众进行至少一次以上的目光交流，这样才能使人产生共鸣。

领导成功演讲技巧有哪些

　　领导演讲机技巧一：是声音方面

　　演讲要发音洪亮，真诚地表情达意，娓娓动听。一般，响亮浑厚的中低音比较受人欢迎。演讲者要掌握正确的呼吸方法，用胸膜联合呼吸，以保持感情充沛，声音浑厚洪亮圆润。同时，为了使听众易懂，演讲时应使用正确规范的普通话。

　　领导演讲机技巧二：是语气语调方面

　　一篇演讲，只有具备了恰当的语气语调，才能具备形象色彩、感情色彩、理性色彩、风格色彩，从而提高语言的魅力，调动听众的情绪，引起感情上的共鸣，更好地接受演讲的思想。语气语调可以在演讲中表达丰富的感情色彩，如愤怒、惊讶、高兴、害怕、嫉妒、蔑视、难受、紧张、骄傲、悲切、满足、同情等。即使没有实在内容的声音形式，也可以用来沟通感情。

　　领导演讲机技巧三：是重音问题

　　重音在演讲中占有主要的地位，可以突出强调某个词或词组，满足表情达意的需要。重音的处理方式在于咬字的音量和力度，一般来讲，要读得比其他词重一些。但是，适当的时候，读得比其他词轻，也能起到突出的作用。在演讲中，重音的不同可以表达不同的意思。

　　实践中，演讲者根据自己演讲的目的、理解、心境、感情等因素，为表达需要，确定重音的位置，并对所强调的字词做出某种声音上的变化。在使用重音时，应注意三个问题：一忌使用过多。处处都是重音，那就等于没有强调了。二忌过于吝啬。该用重音的地方不用，反而使演讲平铺直叙，缺乏波澜，同样易使听众疲劳。三是重音使用不当，造成表意错误或者语言过分夸张。

　　领导演讲机技巧四：是停顿与节奏

　　停顿在演讲中经常出现，常用来暗示演讲者的思索和演讲过程，占演讲的一部分时间，是演讲表达中极为重要的技巧。演讲中运用的停顿有三种：语法停顿、逻辑停顿、心理停顿。前两者的主要目的在于保证语意清楚明确、重点突出。语言中的标点符号表示语法关系，也可以表示语音停顿。

　　而演讲中的节奏主要有：轻快型、持重型、高扬型、复合型等。

　　另外，还需要注意的是表情眼神、看着听众说话、与听众的目光进行实在性接触、注意身体姿态和手势等方面。

　　领导演讲机技巧五：是吐字方面

　　如前所述，演讲用语一定要吐字清晰，咬字真切。正如戏曲艺术界讲究的“吐字归音，字正腔圆”。演讲时，还要防止“吃字”现象。所谓“吃字”，是指一些演讲者在情绪激动或急切时把某个音节的字漏了过去，或与其他字词混淆发生新的合并现象，如把“只要你们努力”中的“只要”说成“照你们努力”。

　　领导如何训练自己的口才

　　1、讲话要有内涵

　　领导的发言一定程度上代表了公司形象，一个有内涵的领导说出来的话经得起推敲，可以得到下属信服。布置工作的时候说话要有逻辑，可以分成一二三点说明;开会的时候说话要有感染力，能跳动大家的情。内涵需要培养，领导的口才可以体现在学识方面，越成功的人眼界就越广、看过的书和人就越多，想要训练好的口才就必须要有渊博的学识。

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　　2、学会驾驭心情

　　不少领导很容易把自己的个人情绪带到工作中，并且发泄到员工头上，这种现象屡见不鲜，特别是把负面情绪表露出来的话会引起员工的不满，让公司氛围变得很僵。所以领导必须要管理好自己的情绪，开会的时候谈工作，任何私人的情绪不要带上来，或者是对某个员工不满，在谈其他事的时候也不要直说，你说出来的话代表着公司。

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　　3、鼓励多一些

　　每个领导都有自己的表达方式，但我想说的是不论你是哪种类型的领导都要学会鼓励你的员工，他们是公司的基层人员，都希望得到领导的肯定，你可以在开会时赞扬某个人或者团队，这样大家才会劲往一处使。一个好的领导要会运用口才激发、引导、鼓励员工。

　　领导的口才很重要，但是得不到重视，想要成为被拥护的领导就必须训练自己的口才，让语言成为你的软管理。