户外拓展游戏

互联网 2024-04-01 阅读

五一团队户外拓展训练游戏

　　团队拓展游戏合力过桥

　　项目描述：参加项目的队员需要站在8米的高处，分别踏上并越过每一块悬在空中摇晃的木板，最后到达离出发点8米远的对面木板上。队友要帮助他顺利地走过每一块木板。

　　项目目标：

　　1、培养克服恐惧、勇往直前的意志力。

　　2、培养个人的自信心与勇气

　　3、体会合作的重要性，团队的沟通协作能力

　　4、通过相互关心、支持与合作，增强团队的凝聚力，培养学员集体荣誉感

　　5、锻炼团队间在行动前合理分工、群策群力的能力

　　团队拓展游戏罗马炮架

　　项目描述：分组团队在一个固定的战场利用资源(竹子九长一短，九根长绳。一把大勺，若干个汽球水弹)架起一尊古罗马炮架来相互攻击别的团队，得分多者为胜。

　　项目目标：大公无私的奉献精神、培养全体成员的计划、组织、协调能力、建立面对挑战及困难的信心和勇气、领悟团队的成功源自于每位成员的全力贡献，有效增强了员工归属感与团队凝聚力。团队拓展游戏大全

　　团队拓展游戏超音速

　　项目概述：

　　以团队的形式集体参与，用带有数字的号牌为道具，团队成员以接力的形式进行翻牌，整个过程会呈现团队沟通，协作，整合，计划，执行的一系列团队反应，用结果反应过程来总结部署团队分工，用几局不同规则的比赛来提升团队的综合能力。

　　项目目标：

　　采用压缩时间和空间的形式来整合团队

　　计划与执行那个更重要

　　执行力再什么条件下等于领导力

　　个体的个性应服从团队的共性才能实现利益最大化

　　团队拓展游戏盲人方阵

　　项目描述：用教练给的绳索围成一个面积最大的正方形，看似简单吧?但是当所有的人被蒙上眼睛的时候，队员会发现，原来难度一点也不小，并且大家将体会到团队的指挥、沟通、协调能力还真不能被忽视

　　项目目标：

　　高效有序的沟通对团队至关重要

　　学会倾听，学习在困难和挑战面前保持清醒和冷静的头脑

　　改善沟通技巧，学习运用多种沟通方式与人交流

　　树立队员的责任心，倡导主动沟通，达到最佳沟通效果

　　建立开放的交流环境，体会集思广益的价值

　　团队拓展游戏孤岛求生

　　项目描述：孤岛求生是将每队队员分成三组，分别安置在盲人岛(喻基层员工)、哑人岛(中层管理者)、健全人岛(高层决策者)。要求在规定时间内完成各自的任务并集合在一处安全的地方。

　　项目目标：层级之间，部门之间以及不同角色人员的有效沟通、领导艺术与领导力学习、突破思维定势，培养创新与风险意识、信任与合作

　　团队拓展游戏通天塔

　　项目描述：每队发给固定的地垫、绳索,集合大家的聪明才智搭建一座力所能及的最高的塔。而且还要保持地垫的完好，不许折叠、裁剪，看哪个队搭的最高。

　　项目目标：

　　培养积极的沟通心态

　　提升员工间的相互信任

　　提升个体间的沟通技能

　　确保沟通的有效性

户外拓展游戏

户外拓展训练游戏

　　1、信任背摔

　　这是学生时代经常见到的户外拓展训练的游戏，看着都是满满的回忆!因为需要增加信任，所以就有了这款游戏。

　　游戏概要

　　每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。

　　2、一元几毫

　　想要锻炼和增强团队的应变能力，使团队成员思维更加敏捷，活跃?那就快来尝试这款游戏吧!简单，易懂，却真的很有效果!

　　游戏概要

　　1. 男组员价值是5角，女组员是1元。

　　2. 主持人说出一个数目，男女组员依数目自由组合。例如：3元，就是3女、2女2男或6男了。

　　3. 每次尽快说不同的数目，组员要迅速成组。

　　4. 入不到组的，就为输。

　　3、孤岛求生

　　当然这个孤岛求生，不会像陈小春杨幂那部电影一般惊悚恐怖，但也绝对算的上是刺激非凡!最重要的是，可以锻炼出团队间的合作、包容。

　　游戏概要

　　参加游戏的队员必须从岸边的起点，利用空中的长绳荡到水面的两个1平米的平台上，一个平台站满人后再转移到另一平台上，队员落水扣分或出局。

　　4、坐地起身

　　这算是比较古老的一款户外拓展游戏了吧!在阳光下，三五成群，做着这个游戏，兴奋异常，连弄脏了衣服都不在意了!

　　游戏概要

　　1、要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上;

　　2、在不用手撑地站起来;

　　3、随后依次增加人数，每次增加2个直至10人。最重要的就是坚持!

　　5、体验泰坦尼克号最后的时刻

　　这部堪称经典的影视剧，《泰坦尼克号》。那最后一刻，浪漫而又令人心痛的话。现在，就一起在尝试这款户外拓展游戏吧!教会团队的每个人，在紧急、困难的情况下，如何利用有限资源“逃出生天”。

　　游戏概要

　　如何利用七块浮砖逃离危险

　　出发时，每一个人必须从长凳的上面跨过(就如同从船上的船舷栏杆上跨过)，踏上浮砖。在逃离过程中，船员身体的任何部分都不能与“海面”——地面接触。

　　在整个的逃离过程中，每块浮砖都要被踩住。而，只有所有人都逃离了，游戏才算结束。

户外20人团队拓展游戏

　　1、一行人站成一纵列，前后贴紧，同时将右手伸出，弯曲放在体侧和肩膀持平，手指做枪击姿势后，将一根竹竿放在每个人的食指上，大家要在规定时间内将竹竿由肩部移到膝部，不能移动身体，食指不能离开竹竿，每个人的食指都必须贴在竹竿下方。

　　2、一行人围成一圈，一至三报数，报到一和二的面对面站立，双手手掌相抵，平放在胸前，报到三的站在两人中间，蹲下。一和二的人做松树，三做松鼠。圈中还有一人，他是讲述故事场景的人，当发生故事场景时，松树和松树必须根据场景来移动，也就是要和其他的树和松鼠交换位置，但不能和身边的树和松鼠交换位置。讲述故事场景的人也要抢做树或松鼠。移动错误或未抢到位置的人就要受罚，做讲述故事场景的人。故事场景有三个：一是“着火”——此时树和松鼠都要移动;二是“猎人来了”——此时树不动，松鼠动;三是“地震”——此时树动，松鼠不动。

　　3、兔子舞，分为低难度、中等难度和高难度。步法都相同：左脚向左跳一步，收回;再右脚向右跳一步，收回;然后双脚并拢向前跳两步，再向后跳两步。首先一行人围成一圈，左转。低难度的就是双手搭在前面的人肩上，然后按照步法跳;中等难度的就是左手抬起，右手从左腋下穿过，和后面人的左手相握，然后按步法跳，或者每个人两脚开立，弯腰，右手从双脚中穿过，和后面人的左手相握，然手按照步法跳;高难度的就是人与人之间贴紧，膝盖弯曲，前面的人坐在后面人的大腿上，后面的人手搭在前面的人肩上，然后大家往前跳两跳，再往后跳两跳。

　　4、大风吹。大家围坐一圈，中间站一个人。此人说大风吹，众人问“吹什么”，此人回答吹一样东西，满足该东西的人就必须交换位置，不得和两边的人交换位置，此人参与抢位置的过程，未抢到位置的人站在中间继续说。比如此人可说“吹戴首饰的人”，那么戴首饰的人就必须交换位置。

　　5、大象、老虎和老鼠。这三种动物之间分别是吃和被吃的关系：大象吃老虎、老虎吃老鼠、老鼠吃大象。两队人分别出一种动物，如果构成被吃的关系，则被吃的那队就输了。此游戏新颖的地方在于说出动物名字的时候，要模仿动物的样子：大象是左手向前平举，拇指向上，右手从左手腋下穿过捏住自己的鼻子;老虎是要双脚前后交叉，双手在脸侧作出弯曲的姿势;老鼠是双脚并拢，弯曲，双手放在脸侧，四指和拇指相碰。

　　6、大家围坐一圈，但是都面朝外，背向里。在规定时间内，分别从1依次报到30，不允许相邻的人报相邻的数，也不允许两个人报同一个数，当出现沉默时不能超过5秒，每个人起码要报三个数。

　　7、同舟共济。每队发到九块地毯拼片，拼成一个正方形，然后逐渐减少拼片的块数，看哪队人能在拼片上坚持的时间最久。可以让对手来选择减少那一块，以增加难度和对抗性。

　　惩罚：、

　　1，卡通跳。分为男式和女式，相同的都是跳起时大腿和膝盖要并拢，小腿要分开，就像漫画中的姿势。不同在于：男式的向上跳起时左右脚前后分开，双手自然前后摆，同时嘴里要发出“呦吼”的声音;女式的向上跳起时左右小腿要向两旁分开，双手食指和中指在胸前做“V"的姿势，同时嘴里要发出”耶”的声音。

　　2，屁股写字。顾名思义，就是用屁股写字。怎么写呢?双手放在腰上，然后扭动臀部，就像用手在空中比划一样把字写出来，一边扭，一边要把写的笔画说出来，就像跳屁股舞一样，哈哈，很好玩的。

　　意义：

　　这些项目使一个小组作为整体面对各种挑战。这些项目的目的在于，促进小组成员之间的相互作用。在小组需要提高信任、支持、人际关系来克服某种困难时，这种活动极有成效。进行的活动是一系列相关或不相关的事件，在进行过程中有许多障碍。经历的每一个事件都要进行讲解，使小组逐渐接近最终目标。

　　令人愉快。就算是最害怕体能挑战的久坐桌旁忙于案牍的人，也能过的非常开心。

　　可以考察结构和关系，允许所有团队成员发展其独特的力量和能力，这是其他学习形式所无法比拟的。建议可以参考“拓展168”网站上的相关内容。

　　有智力游戏，沟通游戏，团队合作游戏，联谊游戏，聚会游戏，晚会游戏，心理素质游戏，有活跃气氛的搞笑游戏。

　　适合室内操作的游戏也很多，如，圆球游戏，蜘蛛网，众志成城，坐地起身，翻叶子等。都是比较好的游戏，也比较好操作。充分体现了小游戏，大道理的含意。

大学生户外团队拓展小游戏

　　大学生素质拓展活动游戏大全

　　1.【五毛与一块】游戏规则：

　　在游戏中，男生就是一块钱，女生则是五毛钱。

　　游戏开始前，都有人全站在一起。裁判宣布游戏开始，并喊出一个钱数(比如3块5、6块或8块5这样的)，裁判一旦喊出钱数，游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队。速度最慢或钱数与裁判喊出的数目不同的团队出局。

　　2.【松鼠搬家】游戏规则：

　　这个游戏三人为一组。其中一人蹲下来，另外两人各用一只手斜搭在中间人的上空。这样中间的那个人就是‚松鼠‛了，另两人就是搭房子的‚木材‛了。注意：‚松鼠‛的数量要比‚木材‛多一个。这个游戏还有三个口令。一是‚松鼠搬家‛，听到这个口令，中间蹲着的松鼠得迅速起身与其他组的松鼠换位，谁拉在最后，就得出局。二是‚柴夫砍柴‛，听到这个口令，搭房子的木材就得迅速相互换位。三是‚森林大火‛，听到这个口令，松鼠得和搭房的木材互换，谁最后谁出局!(游戏口令名称可以自己变换)

　　3.【水果秀】游戏规则：

　　这个游戏前先将成员分成若干组，双臂搭在左右两边成员肩上并围成一圈。

　　每个小组给自己起好代号(必须用水果的名字)，开头者必须先用自己的代号蹲然后丢给另一个组蹲，同时说出那人的代号。例如：开头(代号：西瓜)的人说：‚西瓜蹲西瓜蹲西瓜蹲完芒果蹲‛跟着‘芒果’说同样的话。如果‘西瓜’丢给芒果，而‘芒果’忘记了自己的代号或反应迟，就要表演节目接受惩罚。

　　4.【大象、老虎和老鼠】游戏规则：

　　这三种动物之间分别是吃和被吃的关系：大象吃老虎、老虎吃老鼠、老鼠吃大象。两队人分别出一种动物，如果构成被吃的关系，则被吃的那队就输了。此游戏新颖的地方在于说出动物名字的时候，要模仿动物的样子：大象是左手向前平举，拇指向上，右手从左手腋下穿过捏住自己的鼻子;老虎是要双脚前后交叉，双手在脸侧作出弯曲的姿势;老鼠是双脚并拢，弯曲，双手放在脸侧，四指和拇指相碰。

　　5.【谁是卧底】

　　一、游戏规则

　　1.在场所有人中只有1人拿到与其它人手中的词语不同的词语，除此人以外，其他人则持有相同词语。

　　2.每人每轮用一句话描述自己拿到的词语，词语禁止重复，话中不能出现所持词语，不能让卧底察觉，也要给同伴以暗示。

　　3.每轮描述完毕，所有在场的人投票选出怀疑谁是卧底，得票最多的人出局。若没有人的得票超过半数(50%)，则没有人出局。若卧底出局，则游戏结束。若卧底未出局，游戏继续。

　　4.反复2-3流程。若卧底撑到最后一轮(场上剩2人时)，则卧底获

　　胜，反之，则大部队胜利。

　　二、场内及场外纪律

　　1.游戏过程中，场内人员禁止与场外人员交流，场内人员交流时禁止询问他人持有词语。

　　2.游戏过程中，场外人员禁止大喊大叫，可以笑。

　　3.无条件服从主持人的命令。

　　三、比赛用词汇

　　纸巾——手帕吉他——琵琶童话——神话魔术师——魔法师富二代——高富帅近视眼镜——隐形眼镜

　　江南style——最炫民族风梁山伯与祝英台——罗密欧与朱丽叶生活费——零花钱麦克风——扩音器郭德纲——周立波图书馆——图书店男朋友——前男友洗衣粉——皂角粉牛肉干——猪肉脯泡泡糖——棒棒糖

　　小沈阳——宋小宝土豆粉——酸辣粉

　　蜘蛛侠——蝙蝠侠口香糖——木糖醇

　　酸菜鱼——水煮鱼小笼包——灌汤包

　　薰衣草——满天星张韶涵——王心凌

　　刘诗诗——刘亦菲甄嬛传——红楼梦

　　甄子丹——李连杰包青天——狄仁杰

　　大白兔——金丝猴果粒橙——鲜橙多

　　沐浴露——沐浴盐洗发露——护发素

　　自行车——电动车班主任——辅导员

　　过山车——碰碰车铁观音——碧螺春

　　十面埋伏——四面楚歌成吉思汗——努尔哈赤

　　谢娜张杰——邓超孙俪福尔摩斯——工藤新一

　　贵妃醉酒——黛玉葬花流星花园——花样男子

　　神雕侠侣——天龙八部天天向上——非诚勿扰

　　勇往直前——全力以赴鱼香肉丝——四喜丸子

　　麻婆豆腐——皮蛋豆腐语无伦次——词不达意

　　鼠目寸光——井底之蛙近视眼镜——隐形眼镜

　　美人心计——倾世皇妃夏家三千金——爱情睡醒了

　　6.【心有灵犀】

　　游戏规则：

　　1、现场大屏幕给出词汇，要求参加游戏的选手自由决定表演者和猜词者;

　　2、游戏中表演者表达出屏幕上所给词汇，描述中不得出现所给词汇中的字，不得使用外语;

　　3、猜词者每猜对一题加一分，猜错或者跳过不得分,每组有三次pass机会;

　　4、时间为3分钟。

　　惩罚措施

　　1、掷骰子

　　准备一个正方体的盒子，在它的六面上写上“各处罚条例”，如：高歌一曲，学猴子走路、交换蹲跳、吻主持人、跑等。请输的人自己掷骰子，并依“条例”受罚。

　　2、我爱你

　　输的人，面对墙壁、大声地喊三声：“我爱你!”

　　3、天旋地转

　　输的人，就地闭眼睛，左转三圈，右转三圈，再睁开眼睛，走回自己的座位。

　　4、模仿秀

　　输的人，模仿一位自己熟悉的明星、歌星或动物的动作、歌声或说话方式。

　　5、我是淑女

　　赢的人将3-5本书放至输的人的头顶，并请他(她)学模特走台步旋转一圈后走回来。如果书掉了，就得重来。

　　6、苦笑不得

　　输的人先大笑5秒之后，忽然又大哭5秒钟，反复2-3次。

　　7、屁股写字

　　输的人要用屁股写出赢的人的名字，要大家都能接受才可以停止。

　　8、犯人

　　输的人要接受所有人的质问，不可以不回答问题，要俱实以告，直到大家满意了为止。

　　大学生素质拓展活动游戏集锦

　　 游戏名称：衔纸杯传水(暖场游戏)

　　游戏类型：正式游戏

　　游戏时间：10分钟

　　参与人数：不限

　　游戏道具：纸杯，水桶(水缸)

　　使用音乐：《b u b》

　　游戏规则：1.每组两名辅助人员，其余人传水2.比赛开始后辅助组第一名人员倒水至衔至的纸杯内，再一个个传递至下一个人的纸杯内，最后的辅助人员将纸杯内的水倒入一个小缸内

　　3. 在限定时间内，看谁的缸内的水最多，谁就获胜。

　　注意事项：注意地板有水，避免摔倒

　　游戏目的：增进亲近感，考验成员配合、协作能力。

　　 游戏名称: 无敌风火轮(高级版)

　　游戏时间：15-20分钟

　　游戏人数：每组10人(可以增加)

　　游戏道具：报纸N多张透明胶带8卷剪刀4把

　　使用音乐：《Baby》Justin Bieber

　　游戏规则：1.给每队一定量的报纸2.根据自己的队伍的长度，将报纸连接成一个密闭的纸环

　　3.全队的成员都站进报纸里面，报纸的最前端退到线后，在不撕破报纸的情况下集体往前走，报纸末端通过结束线，看哪组的队员完成的最快。

　　 游戏名称：齐心协力站起来

　　游戏类型：正式游戏

　　游戏时间：20分钟

　　参与人数：不限

　　游戏道具：无

　　使用音乐：《baby》Justin Bieber

　　游戏规则：1.首先要大家以组为单位，围成一圈，背对背的坐在地上。(坐的意思是屁股贴地，正常来说一个坐在地上的人，是无法手不着物的站起来的)2.大家手

　　注意事项：1.这个游戏很简单，但消耗体力，讲求组员合作，具有挑战性;2.游戏进行时，须提醒组员不要硬把他人带起，要互相支持站起来，注意安全，而不是以其他方法;3.在解说游戏规则的过程中，主持人应邀请培训师或工作人员为大家做示范。

　　游戏目的：活跃气氛，加强组间合作

　　 游戏名称：瞎子背瘸子(备用游戏)

　　游戏类型：正式游戏

　　游戏时间：15分钟

　　参与人数：10人左右/组

　　游戏道具：眼罩、椅子、彩带、零食、气球

　　使用音乐：《baby》

　　游戏规则：两人一组，一人当瞎子，戴上眼罩，另一人当瘸子，由瞎子背，并为瞎子引路，绕过障碍，到达终点，用时少者获胜。其中路障可摆放椅子，需绕行;气球，需踩破;彩带，需拾起，递给瘸子。遇到零食，瘸子需拾起，喂到瞎子口中。

　　注意事项：注意安全。

　　游戏目的：沟通配合能力，活跃气氛。

户外团队拓展游戏

　　一、游戏名称：循环相克令

　　用具：无

　　人数：两人

　　方法：令词为“猎人、狗熊、枪”，两人同时说令词，在说最后一个字的同时做出一个动作——猎人的动作是双手叉腰;狗熊的动作是双手搭在胸前;枪的动作是双手举起呈枪状。双方以此动作判定输赢，猎人赢枪、枪赢狗熊、狗熊赢猎人，动作相同则重新开始。

　　兴奋点：这个游戏的乐趣在于双方的动作大，非常滑稽

　　缺点：只是两个人的游戏

　　二、游戏名称：瞎子走路

　　游戏方法：两人一组(如A和B)

　　A先闭上眼将手交给B，B可以虚构任何地形或路线，口述注意事项指引A进行。

　　如：向前走。迈台阶。跨东西。向左或右拐。

　　然后交换角色，B闭眼，A指引B

　　分析：

　　1.通过体验，让队员体会信任与被信任的感觉。

　　2.作为被牵引的一方，应全身信赖对方，大胆遵照对方的指引行事;而作为牵引者应对伙伴的安全负起全部责任，对一举一动的指令均应保证正确、清楚。另外万一指令有错，信任很难重建。

　　三、游戏名称：串名字游戏

　　游戏方法：

　　小组成员围成一圈，任意提名一位队员自我介绍单位、姓名，第二名队员轮流介绍，但是要说：我是***后面的***，第三名队员说：我是***后面的***的后面的***，依次下去……，最后介绍的一名队员要将前面所有队员的名字、单位复述一遍。

　　分析：活跃气氛，打破僵局，加速队员之间的了解

　　四、游戏名称：解手链

　　形式：10人一组为最佳

　　时间：20分钟

　　材料：无

　　适合对象：全体人员

　　活动目的：让队员体会在解决团队问题方面都有什么步骤，聆听在沟通中的重要性以及团队的合作精神。

　　操作程序：

　　1.培训师让每组圈着站成一个向心圈

　　2.培训师说：先举起你的右手，握住对面那个人的手;再举起你的左手，握住另外一个人的手;现在你们面对一个错综复杂的问题，在不松开的情况下，想办法把这张乱网解开。

　　3.告诉大家一定会解开，但答案会有两种，一种是一个大圈，另外一种是套着的环。

　　4.如果过程中实在解不开，培训师可允许队员决定相邻两只手断开一次，但再次进行时必须马上封闭。

　　讨论：

　　1.你开始的感觉怎样，是否感觉思路混乱

　　2.当解开一点以后，你的想法是否发生变化

　　3.最后问题解决以后，你是否感觉很开心

户外拓展项目小游戏

　　1、拓展项目类型：团队协作竞技型

　　2、道具要求：报纸、胶带

　　3、场地要求：一片空旷的大场地南区正门转盘

　　4、游戏时间：10分钟左右

　　5、详细游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。

　　6、活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神;培养计划、组织、协调能力;培养服从指挥、一丝不苟的工作态度;增强队员间的相互信任和理解。

　　户外拓展训练游戏精选——【松鼠大树】

　　拓展活动人数：

　　13人以上，3的倍数+1或+2人数。

　　场地要求：

　　需要可以容纳小幅跑动，比如大的KTV包厢也可以。

　　游戏规则：

　　1、事先分组，三人一组。二人扮大树，面向对方，伸出双手搭成一个圆圈;一人扮松鼠，并站在圆圈中间;没成对的学员担任自由人。

　　2、自由人可以对大家进行发号施令，自由人的口令有三个：

　　第一个口令：自由人喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树;自由人就扮演松鼠并插到大树当中，落单的人就变成了新的自由人。

　　第二个口令：自由人喊“大树”，松鼠不动，扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成大树，并圈住松鼠，自由人同时快速扮演大树，落单的人就变成了新的自由人。

　　第三个口令：自由人喊“地震”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人可以做松鼠，松鼠也可以做大树，自由人亦快速插入队伍当中，落单的人就变成了新的自由人。

　　3、听到自由人的口令之后，大家快速行动，不要成为自由人，因为自由人是一种落后者的角色。

　　4、2个自由人的时候，相互商量共同喊出口令。

　　户外拓展训练游戏精选——【五毛一块】

　　时间：30分钟

　　人数：不限

　　道具：无

　　概述：

　　五毛一块是一个开心的急智游戏，突然的混乱之后有序的组成规定的“钱数”，足以让每一位参与者快乐的玩、舒心的笑。

　　目的：

　　让学员快乐体验并达到热身的作用，同时锻炼快速分析身边资源并迅速整合的能力。

　　准备：

　　在开阔地点或大会议室，最好准备一个哨子。分析一下男女比例，如果男女比例差别很大，让性别少的一方做“一块”。

　　步骤：

　　1介绍活动，男女生分别代表“一块钱”或“五毛钱”，例如男士代表“一块”，女士代表“五毛”。

　　可以让男女生自己选，一般大家都愿意选择“一块”

　　2听到培训师或指定人员喊出的钱数，迅速组成规定数目。

　　介绍完毕立刻演练几遍。

　　3随着游戏的练习可以增加难度，每次组成的组合中必须有异性。如“两块五”。可以由两个男士(一块)一个女士(五毛)、一个男士三个女士组成。

　　介绍完毕立刻演练1-2遍，并问是否明白。

　　4在喊数时可以让大家按照一个圈走、跑或都做简单的热身活动。

　　喊数要大声清晰，重复几遍。喊数可大可小，如果性别差异大，最好先不要喊“一块五”，一般将大家分成5-10组比好。

　　5落单的人表演节目，组错“钱数”的小群体作为组合表演节目。

　　表演节目时给1分钟商量，表演个小节目即可，培训师把握，不要点用太多时间，或都制定个规则最后表演，如没有成功组团超过3次以上者最后在一起表演节目等。

　　户外拓展训练游戏精选——【盲人方阵】

　　拓展培训项目介绍：所有队员在蒙着眼睛的情况下，在规定的时间内利用统一给的工具做成一个面积最大的正方形，所有队员相对均匀的分配在四条边上，时间为20分钟。

　　拓展训练作用目的：领导在实现团队目标中的重要性，策划、组织、协调是实现目标的重要手段，有效的沟通是实现团队目标的必要条件，对"方法"的重新认识。

　　户外拓展训练游戏精选——【驿站传书】

　　户外拓展项目介绍：在规定的时间内每一小组成员排成一列纵队在条件非常苛刻的情况下，队列中的最后一个人获得一份重要情报要交给最前面的一个人,整个过程禁止说话和传纸条。

　　户外拓展训练游戏目的：体会组织分工和协作的重要性，体会共同参与和充分发挥个体特长的重要作用，培养团队的创新能力与沟通技巧，在欢乐的气氛中，感受创新的乐趣。

团队户外拓展游戏

　　流行的拓展游戏，将竞技比赛与娱乐性混为一体。

　　提高团队的创造力，凝聚力，培养团队精神　能锻炼人的观察能力、逻辑能力、想象力、判断力、表述能力、心理素质及表演能力。

　　海滩游戏项目：

　　绳套行动：每人须有一只脚套在绳子里，看哪组先夺得队旗。100米，一人喊号，腿脚不好的当拉拉队员

　　沙滩折反跑：呈S形，间隔50米有杆，须绕行。

　　袋鼠赛跑：膝盖夹球，从甲地跳到乙地，距离50米

　　超级俯卧撑：前一人两只脚搭到后一人肩膀上，同时做俯卧撑，加难度移动3米，背部有伤不能参加。

　　相亲相爱一家人：排成一圈顺时针跑步，当教练喊三人之家时，三人要抱在一起，时间为5秒。

　　进化论;鸡蛋—蹲着，小鸡—蹲着并扇翅膀，凤凰—站着双手合十放在头上，人—站着双手叉腰，以锤子剪刀布都从鸡蛋开始赢的一方进化为小鸡，依此类推，最后只剩下一个鸡蛋小鸡凤凰，表演节目，此节目可拿到冓火晚会上用。

　　城堡攻防：天使—扇翅膀，魔鬼—伸爪子，法师—双手合十放在胸前。天使怕魔鬼，魔鬼怕法师，法师怕天使。中间有条横线，双方在两边，双方有堡垒，出手后，赢的一方要在对方进自己的堡垒前抓住对方，由对方背回到自己的堡垒，抓到对方半数为赢方。

　　篝火游戏项目：

　　合力吹气球：6人，嘴巴/手2/脚2/气球/屁股。首先抽到嘴巴的必须借着抽到手的两人帮助来把气球给吹起，然后两个抽到脚的人抬起抽到屁股的人去把气球给坐破

　　造反运动：主持人站中间，围一圈

　　官兵捉贼：由抽到捉的人根据表情猜出谁是贼，猜错由抽到官的人决定如何惩罚，由抽到兵执行。

　　言不由衷：10-20人男女平等。问男擦口红，要回答是。指定一人为鬼，答错了为鬼。

　　有趣的惩罚;高歌一曲、学大猩猩、面对墙壁说我爱你、输的人就地闭眼睛左三圈右三圈再睁眼走回自己的座位、模仿一位自己熟悉的明星、歌星、动物的动作、歌声或说话声。将书放到输的人头上，让他学模特走台绕场一圈。准备一盘面粉及乒乓球，用力将球吹走。

　　我来比划你来猜两人一人比划，一人猜

　　兔子舞：左脚跳两下，右脚跳两下，双脚合并向前跳一下，向后跳一下，再连续向前跳三下。

户外亲子拓展游戏

　　1、捉尾巴

　　玩法：两人一组，各自在后腰带上系上彩绳当尾巴。游戏开始，四散跑开，要想办法捉对方的尾巴，同时你要保护自己的尾巴。抓到对方尾巴者为胜(只能在圆圈内跑，抓到后快速回到老师或者父母处)，提出要求后，与孩子共同游戏。游戏结束后教师针对情况，及时表扬鼓励。

　　2、帮熊伯伯运东西

　　玩法：将孩子分成三组，首先要走过一座独木桥，然后跳过房子，再小心的走过小路，最后拿起绳子，双脚踩绳向前跳过小河，运上东西后跳绳返回，放入小篮内，拍第二个小朋友的手，游戏以此进行，在规定的时间内运回最多的胜利。

　　3、小树苗快快长

　　玩法：幼儿分别拿着太阳、水珠图片、站在起点线上，家长戴着树苗头饰蹲在终点线上。游戏开始，幼儿读“我是水珠和太阳，能帮树苗快快长”之后向前跑，跑过场地的中间的曲线，到达终点的树苗的后面把手中的卡片举起，家长马上站立表示树苗长大了，以最快者为胜。

　　4、勇敢小动物

　　玩法：将孩子分成人数相等的2路纵队，老师发令后，各队第1名蹬滑跑冰车钻过“山洞”、到达“浮桥”。上桥救起1个小动物，并带着小动物踩脚踏车原路返回，第2名孩子再出发。在规定时间内比哪一队救到的小动物数量多为胜队。

　　5、捕蛇

　　玩法：一个小朋友尾长绳当蛇，其余的小朋友要争取踩住绳子“捕”到“蛇”，要是被绳子碰着了就算是被“蛇”咬了。

　　6、赶小猪

　　准备：钻圈9个、羽毛球拍3个、小皮球3个、折返标志3个玩法：将幼儿分成三组，于起跑线后作好准备。游戏开始，三名幼儿沿各自跑道起跑，沿途套圈三个，用羽毛球拍赶动皮球向前行进，至折返标志处返回至起点，以先返回者为胜。

　　规则：1、套圈时，要求将圈从头套至脚下。2、赶小猪时，手不能碰球，球不能离拍。

　　7、采果子

　　准备：圈18个、长绳1根、筐6个、小皮球12个玩法：更多幼儿园知识分享罗老师扣扣贰柒壹零贰叁伍陆玖陆，将幼儿分成三队，于起跑线后作好准备。游戏开始，每队排头的幼儿双脚跳过圆圈奔跑，俯身钻过由长绳拉成的障碍，跑至终点的筐中取一球沿途返回起点，将球放进筐中，第二名幼儿继续取球、放球，依次进行，先将全部球运回者为胜。

　　规则：1、跳圈时脚不能碰圈。2、前一名幼儿取球返回放球入筐后，后一名幼儿方可进行。

　　8、协作寻宝

　　准备：大积木6块、小凳15个、小筐3个、玩法：每次游戏分成三组，每组由一名家长与一名幼儿组成，游戏开始幼儿用两块大积木分别搭桥，家长双脚踩在积木上，以过河的方式前进至小凳搭成的桥处，两人过完桥后，家长捡积木，幼儿跑至终点拿筐，将积木全部装进筐中，两人一起跑回起点，先到者为胜。

　　规则：1、过河时家长必须踩在积木上前进，双脚不能着地;2、过桥时必须踩在凳子前进，脚不能着地;3、两人须同时返回。

　　9、采蘑菇

　　准备：圈15个、环15个、长条积木3块玩法：三名幼儿于起跑线准备，游戏开始，双脚跳圈沿途捡拾5个环，行进至积木处将环套进积木，跑回起点，先返回者为胜。

　　规则：1、跳圈时脚不能碰圈。2、捡环时环不能掉在地上。

　　10、运西瓜

　　准备：塑料棍2根、皮球2个、筐2个

　　玩法：幼儿分成两大组，两人组合抬筐站于起跑线，游戏开始，每组排头一对装球跑出至终点处再返回，将筐交于下一对幼儿继续进行，先完成者为胜。

　　11、探宝

　　准备：长条凳3根、篮球3个、大圈3个玩法：一名家长与幼儿于起跑线处准备，游戏开始，幼儿上独木桥，家长牵其手协助过桥，跑至山洞(大圈)处，两人前后跨钻山洞，幼儿取过篮球交于家长，家长拍球跑，幼儿紧随其后跑回起点，两人必须同时到达，先到者为胜。

　　规则：1、幼儿过桥时脚不能着地。2、跨钻山洞不能碰圈。3、返回时两人必须同时到达。

　　12、冲出火海

　　儿歌：楼房里、起大火，火焰熊熊烟雾多。小朋友、别慌张，动动脑筋冲出来。

　　玩法：火灾警报响起，幼儿念儿歌，念完后，排头第一个小朋友将毛巾放进桶里“弄湿”，将水桶翻倒“淋湿全身，一手用毛巾捂住鼻子，低下身体先绕跑过 “浓烟区”、钻爬过 “火区”、然后横躺在“沙地” 滚动将身上的“火苗”熄灭，最后跑到“电话亭”拨“119”报警。后面的小朋友依次进行。

　　13、滚轮胎搭房子

　　玩法：幼儿分成两组，每名幼儿手持一个轮胎，教师发出指令，排头幼儿开始滚轮胎，到达目的地时把轮胎放好，按原路返回拍第二名幼儿的手。第二名幼儿接着滚轮胎，到达目的地把轮胎搭好返回拍第三名幼儿的手，直至全部完成，最后评出搭的最快的一组和房子搭的最好的一组。分别发给奖牌。

　　14、给娃娃打领结

　　玩法：幼儿分成人数相等的四队，各队第一名幼儿手拿领结站在起点线后，游戏开始，教师指令，各队第一名幼儿迅速向前跑，给娃娃系好领结后跑回起跑线，并拍第二个幼儿的手，跑去给娃娃系领带，哪队幼儿先系完跑回起跑线，哪队就胜利。

　　15、捉尾巴

　　玩法：准备彩绳若干条，在场地上画出四散跑的范围。幼儿两人一对，各自在后腰上系上彩绳当尾巴。游戏开始，四散跑开，每一对幼儿要想办法捉对方的“尾巴”，同时要保护好自己的“尾巴”，抓到对方“尾巴”为胜。

　　16、彩绳跳

　　玩法：每人一根一米长的短绳，两手拉紧绳子的两端，双脚踩在绳子的中间部位，两手拉紧绳子，双脚用力向前跳。

　　17、小猴摘桃

　　玩法：幼儿分四队站在起跑线后，游戏开始，教师发出信号，各队第一个幼儿向前跑去，两手两膝着地爬过山洞，跑到横竿下，双脚向上跳起摘一个桃子，转身直接跑回，将桃子放进小篮拍第二个幼儿的手，站到队尾，依次进行，最后以先摘完桃子的队为胜。

　　18、猫捉老鼠

　　玩法：今天来了一只特别爱偷吃水果的小老鼠(由老师带头饰扮演)，小朋友们就是它爱吃的水果宝贝，小老鼠一个个点小朋友的头一边大声用英语说出水果的名称，若干个后老鼠指定一个小朋友做猫，并大声念出“cat”后马上就跑，而被指定为猫的小朋友就要起身去抓他，如果在老鼠跑回原位前仍未捉到，就要由他来当老鼠进行游戏，如果老鼠在回位置前被捉到游戏就要继续进行。

　　19、移动的墙

　　玩法：1.快跑——汽车启动、加油门，加速开得快(移动第一次);慢跑——汽车减速开得慢(移动地第两次);下蹲跑——汽车下坡(移动第三次);起踵跑 ——汽车上坡(移动第四次)幼儿行进跑的过程配上相应的音乐，增强游戏的气氛;2.移动第一次后，将隐藏在每个停靠站的喜洋洋图片，以游戏的口吻坐上每辆公共汽车，图片贴在每一队排头小朋友的身上。

　　20、渔夫捕鱼

　　玩法：先指定一幼儿为渔夫，教师带幼儿念儿歌《鱼儿游呀游》，当教师回答到“X人来变幼儿游”时，幼儿根据回答中的人数迅速合作，即兴由一幼儿当鱼头，后面的幼儿一一用绳子套住前面一幼儿的腰，两手拿住绳子的末端跟着“鱼头”游。待幼儿随机组合完毕，此时渔夫可去抓任意一条鱼的“鱼头”，当“鱼头”被抓住或“鱼身”散掉就算被捕住，当鱼被逼离出海面，即到沙滩也算被捕住。以最后剩下的一队为优胜队，可由优胜队的幼儿推选出一幼儿当“渔夫”，游戏重新开始。

　　附儿歌：鱼儿游呀游师：小小鱼儿游呀游，在哪游? 幼：在这游。几人来变鱼儿游? 师：X(一般为2—5人)人来变鱼儿游。

　　21、过“桥”游戏

　　玩法：让幼儿自我选择从纵向放置的一个长凳、两个并排的长凳、两个并排但左右分开的长凳上用各种方法走过“桥”。然后从一旁的塑料弧形积木拼成的“弯曲桥”上走回来。

　　22、电羊

　　玩法：教师请小朋友扮小山羊，这当中有老师事先指定的几名“电羊”。小羊在场地上一边玩耍，一边念儿歌：“头上两只角，身上长白毛。爱吃青青草，咩!我是小山羊。”另选一幼儿扮大灰狼，背对“羊群”站立。儿歌念完，“大灰狼”转身喊：“我来吃羊啦!”即追逐“羊群”，“羊群”四散跑开。如果大灰狼捉住了 “小山羊”，就可把“小山羊”带出场外。如果“大灰狼”抓住电羊，电羊就发出“的铃铃”的声音，“大灰狼”触电，站着不能动。千万注意，不能让“大灰狼” 和其它“小山羊”知道谁是电羊。

　　23、小熊斗怪兽

　　玩法：每个幼儿手执“炸弹”，自由通过各种“桥”，跑到“怪兽”区进行投击。当击中5个“怪兽”后，从奖励台上领取一枚“胜利奖章”，接着回到起点继续游戏，直至所有“胜利奖章”被取完为止。

　　24、捉单不捉双

　　玩法：幼儿在场地中四散跑动，当捉人的幼儿跑来时，就应与周围的同伴拉手或抱在一起。如拉手的同伴或抱在一起的同伴是双数时，“捉人”的幼儿应立即去捉别的同伴;当在一起的同伴是单数时，就算作被捉住，停玩一次游戏。

　　25、投沙包

　　玩法：幼儿分组比赛，可同时五六个儿童一起投，投到5米线得一分，投到6米得二分，投到7米得三分，没有投到线的不得分，投到后把三次所得的分加在一起为总分。最后比赛谁得分最多谁为优胜者。

　　26、小动物找家

　　玩法：小动物分为5组。每一组的小动物分别要模仿你头上戴的小动物的样子，再根据铃鼓节奏的快慢来完成走、钻火圈和踩高跷的动作，然后快速坐在自己的家中就算是最后的胜利者。

　　27、跳圈找颜色

　　玩法：将幼儿分成人数相等的两组，分别站在各自的起跑线上。老师说“开始!红色!”两组的第一名幼儿手里拿着篮子开始跳圈跳向终点(可以单腿跳也可以双腿跳)，然后在纸箱里选择带有老师指定颜色的玩具放到篮子里(玩具上只有有一种颜色符合就可以)，带着篮子跑回起跑线。最先回来并且带回指定玩具多的小组获胜。

　　28、同心协力

　　玩法：场地中有5个不同颜色的圆圈，每个圆圈都不是很大。游戏规则是每个圆圈中要站满5个小朋友，这5个小朋友除了脚以外，身体的其他部位不能着地，同时所有小朋友的脚必须踩在圆圈里面，身体可以露在外面。看哪个圆圈中的小朋友通过集体协作，能共同配合完成游戏。

　　29、大风和树叶

　　玩法：幼儿扮演树叶，四散蹲在场地上，教师扮演大风。游戏开始，风说：“起风了”，并张开两臂绕幼儿走，小树叶站起来轻轻的跑。风又说：“大风刮起来了”，张开双臂发出“呼呼呼”的风声，幼儿开始快跑。风说：“风小了”，幼儿开始慢跑。重复几次。风说：“风停了”，幼儿蹲下。

　　30、爱护小树玩法：老师把小树放在圆的中间，因为风好大，小树快被吹倒了。所以我们先请一位小朋友站在圆内用手扶着小树。圈上的小朋友就要手拉手边走边念：“小树，小树，我们都爱护。”这时，扶树的小朋友可以随便叫一个小朋友的名字，比如：“XX，请你来护树。一、二、三!”说完就松开手，被叫到的小朋友就要马上跑上去扶住小树，两人交换位置。如果被叫的小朋友在叫他的小朋友到他位置前没扶到树，就是接着扶树。老师要看看，哪个小朋友反应最快，最注意。

　　31、把球踢出圈外

　　玩法：在地上画一个圆圈，两个人进到圆圈内.其他的人站在圆圈外,连续不断地把球投进圆圈内。圆圈内的人则要迅速地把球踢出圆圈。如果留在圆圈内的球超过了三个，则圆圈外的一方获胜。也可以考虑其他适合的规则。

　　32、圆形场地内的足球游戏

　　玩法：在一个大的圆形场地内，参加游戏的人分成两队，每队四五人争夺一个球。射门成功得一分。设置两个以上的球门玩起来也很有意思。

　　33、多人的射门

　　玩法：分两队各自排成一列横排。在两队中间放上多个足球，根据信号向前跑，把球踢到对方一侧，踢过去多的一方为胜方。

　　34、接球游戏

　　玩法：两人面对面站立，其中一个人把球抱在胸前，突然使球落下，另一个人要迅速把球接住而不要让球落地。待动作熟练后，可抱着两个球，突然落下其中一个球让对手去接。落球的一方还可以加进一些假动作以迷惑对手。

　　35、手递手传球玩法：采取与前面的“抢球游戏”时一样的身体姿势，做背对背、坐姿、卧姿等的传球游戏。此外，还可以进行传球接力跑的练习。

　　36、夹球接力跑

　　玩法：游戏的人分成两队，不是进行普通的接力跑，而是用膝关节处夹球跳着跑。如果用手抱球或球落地均为犯规，要返回出发地重跑。为了夹球方便，不要使用过大的球。

　　37、捉老鼠玩法1：教师和幼儿手拉手站成一个大圆圈做“老鼠笼”，3～5名幼儿站在大圆圈里扮演“老鼠”。扮演“老鼠笼”的幼儿手拉手举起并念儿歌，扮演“老鼠”的幼儿则在“老鼠笼”四周钻进钻出。当念到“咔嚓一声”时，扮演“老鼠笼”的幼儿立即放下手，同时蹲下。在“老鼠笼”内的“老鼠”算被捉住，被捉住的幼儿表演节目，然后站在大圆圈上做“老鼠笼”。游戏继续进行，直到“老鼠”全部被捉住再调换部分角色，游戏重新开始。玩法2：更多幼儿园知识分享罗老师扣扣贰柒壹零贰叁伍陆玖陆，为了增加游戏的趣味性，扮演“老鼠”的幼儿戴上头饰，扮演“老鼠笼”的幼儿按顺时针边念儿歌边在圆圈上走动，增加“老鼠”钻出的难度。也可以放置沙包当“粮食”，规定“老鼠”一次只能拿一个沙包当“粮食”，并把取出后的“粮食”放在旁边的“粮食”筐里。

　　附儿歌：老鼠老鼠坏东西，偷吃粮食偷吃米。我们搭个老鼠笼，咔嚓一声捉住你。

　　38、好玩的红绸子玩法1：风儿与浪花孩子们一起把绸子提起来当作“小河”，听老师的口令“小风吹来了”，幼儿轻轻地抖绸子;“大风吹来了”，孩子们一起用力抖绸子;“狂风吹来了”，孩子们更加用力抖绸子;“龙卷风吹来了”，孩子们“一、二、三”一起用力把绸子抛起来，表示起浪花了。玩法2：快乐的小鱼请部分幼儿抖动绸子作小河，部分幼儿扮演小鱼，从抖动的绸子上面、下面或抛起来的“浪花”下面快速跑过去。玩法3：捕鱼

　　绸子做渔网，两位老师扮演“捕鱼人”，分别抓住绸子的两端，从一边跑向另一边，幼儿扮演“小鱼”，当渔网到来的时候，幼儿要快速地躲过渔网(可从绸子下面跑过去，也可从绸子上面跳过去)，幼儿一旦被“渔网”拦住，表示“小鱼”被捕到，要到“鱼缸”里休息。

　　39、挑水

　　玩法：①把九把小椅子摆成左右交错的两排。②幼儿用小棒挑着小水桶，在两排椅子上交错前进，从一端走向另一端。游戏可以反复进行。

　　40、滚铁环

　　玩法：幼儿手持一根顶端有弯槽铁棍，推一直径一尺多的铁环向前飞跑，发出“哗唧哗唧”的声音，可以在场地宽阔的地方玩。比一比谁滚的时间最长谁就赢了。

　　41、踢毽子

　　玩法：踢毽的方法，形式多样。形成了以盘踢、磕踢、拐踢、绷踢为主的四种基本踢法，并在此基础上形成了以接落、绕转、穿插、跳踢、头顶等相互关联的花样踢法。

　　42、捉“龙尾”

　　玩法：游戏者中选一人当“龙头”，一人当捉“龙尾”者，其余幼儿一个接一个地拉住前一位的后衣摆接在“龙头”后面做“龙身”，最后一人当“龙尾”。“龙头”带着“龙身”左右移动跑，让“龙尾”躲避捉拿。注意“龙身”不要脱节。如“龙尾”被捉，要自动退下，倒数第二人自然成为“龙尾”。此游戏具体玩法与 “老鹰捉小鸡”相似。

　　43、转陀螺

　　玩法：先将鞭上的绳子缠在陀螺的上部，缠紧，随后用手按住，另一只手拿鞭子，用力拉绳，同时松开按陀螺的手，当陀螺在地上转了起来以后，再用鞭子顺着抽绳子的方向去抽打陀螺。随后幼儿开始进行打陀螺比赛。幼儿一起准备，听教师发出“开始”口令，一齐抽打陀螺，看谁的陀螺转得最久即获胜。

　　44、推小车

　　玩法：三人猜拳决胜负，胜者先趴下做“车”，其余两人分别把胜者的小腿抬起，夹在身体的一侧做“推车”人，“推车”人不能过分用力，做“车”人要双手撑地走，注意要选择平整而清洁的地面进行游戏。

　　45、挑花线玩法：两人一组，游戏者用一细绳套在双手手指上，勾挑出各种花样，常见花样有四层楼梯、花手巾、大轮船、锯子等。

　　46、拍纸方(甩纸泡)

　　玩法：两人以上，每人各自拿相同数量的纸泡，各把一个纸泡放在地上，一方先用自己的的纸泡用力向对方的纸泡甩，如果被甩翻，就可赢得对方的纸泡，否则，就由另一方甩，游戏结束时纸泡多者赢。

　　47、斗鸡

　　玩法：两人面对面站立，各把一条腿弯起来，用一只手抓住弯起来的脚，用另一条腿跳着去顶撞对方，使对方站立不稳，抓住脚的手松下来，但不可用手推，弯起的脚落下来为输者。也可多人分成两队，各自站在场地的一边，放一样东西作为宝物，抢到对方宝物的为胜。

　　48、抬轿子儿歌：吱呀吱呀动。七铬七格蓬，花轿抬新娘，噼里啪啦轰。

　　玩法：3人一组，2人当轿夫，1人当新娘。当轿夫的幼儿将右手握住自己的左手腕，再用左手握住对方的右手腕。蹲下，扮新娘的孩子分别将两只脚跨入两轿夫的双手臂之间，两只手分别搭在轿夫的肩上，“轿夫”立起，开始行走，大家一起边走边说儿歌。儿歌终止“新娘下轿”。换角色重新进行。

　　49、编花篮

　　玩法：3-6人参加，参加者伸出右脚，勾住前人，形成一个编出的圈，一手搭住前面小朋友的肩膀，边念儿歌，边单脚往前跳，直至儿歌念完。

　　50、打水漂

　　玩法：在小池塘边捡一些薄薄的小石片，往水面投掷过去，使小石片在水面向前跳跃几次，出现多个水花。

　　51、翻骨牌(抓七子)

　　玩法：参加者轮流进行翻麻将的竞赛，每人经过下面几轮抛接与翻动的活动，才算完成一局。第一轮：抛出沙包，翻动一块骨牌，然后又迅速接住沙包，直至把全部骨牌翻成背朝上，最后抛出沙包，一把抓起七个骨牌，接住沙包。第二轮：在抛出沙包后把所有骨牌一一横着站起来，最后一把抓起。第三轮，在抛出沙包后把所有骨牌一一竖着站起来，最后一把抓起。

　　52、跳皮筋

　　玩法：长橡皮筋一根，两头打结。游戏时三名幼儿用猜拳方式决定先后顺序，两头各站一人，把橡皮筋绷直，中间请赢的一名幼儿跳各种花样，跳错换下一个幼儿。

　　53、调龙灯儿歌：杨柳青，树苗绿。娘舅外甥调龙灯。调得慢，调得快，一调调到家门口。

　　玩法：2人相对站立，手拉手，边念儿歌，边向两边摆动。等儿歌念完后，2人一边手高举，同时身体钻过手臂翻转180度。接着举起另一边手，身体翻转另一个180度，可连续翻转多次，直至不能翻为止。

　　54、打张

　　玩法：参加者手持竹竿当长呛，分成两方，躲在掩护体后面模仿打张，被对方“击中”就退出比赛，哪一方的人先被打光，就算输。

　　55、官打捉贼

　　玩法：四人一组，准备四张小纸条，上面分别写有四个人：县官、打手、捕快、坏蛋，四人每人摸一张纸条，自己看一下，不能说出自己的身份，捕快凭感觉在另外三人中捉出一个坏蛋，如果捉对，就由县官说打几下。如果捉错，就由县官让打手惩罚捕快。

　　56、拉绳游戏

　　玩法：两人一组，每人拉住绳子的一投放在自己的腰间。双脚分开站立，出其不意的将绳子抽动，迫使对方移动双脚。如果对方双脚移动就算输。游戏重新开始。

　　57、背萝卜儿歌：背钉耙，翻萝卜，翻到一个红萝卜。背钉耙，锄萝卜，锄到一个白萝卜。

　　玩法：2人一组，背靠背站立，边念儿歌边向前弯腰，用臂力和背力背起对方。背时注意站稳脚跟，被背的人要双脚离地。

简单户外拓展游戏

　　一、五毛和一块

　　道具：不需要;

　　场地：稍微宽敞一点就可以，没有特别要求;

　　人数：10几个人就可以，人多些更好玩的

　　人员：一定要有男有女，比例不限

　　裁判：一名，负责发号司令

　　规则如下：

　　在游戏中，男生就是一块钱，女生则是五毛钱。

　　游戏开始前，大家全站在一起，裁判站边上。裁判宣布游戏开始，并喊出一个钱数(比如3块5、6块或8快5这样的)，裁判一旦喊出钱数，游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队，打比方说喊出的是3块5，那就需要三男一女或七女或一男五女之类的小团队。请记住动作要快，因为资源是有限的，人员也很少有机会能平均分配，所以动作慢的同志可能会因为少几块或几毛钱而惨败，所以该出手时就出手，看见五毛先下手为强;当然动作快的人员不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3块5，但你们团队里已经变成5块了，这时候你就需要踢人了，该狠心时就狠心，一般被无情踹出去的都是可怜的一块。

　　游戏要领：反应要快，裁判一说出来钱数，就要立刻知道分别由几男几女的团队可以达到要求;动作也要快，抢五毛和踢一块都要又快又狠。

　　二、两只小蜜蜂

　　念词：两只小蜜蜂呀，飞在花丛中呀，飞呀……

　　动作：两人面对面，1.两手作兰花指状展开双臂上下飞舞;2. 两手换掌状于胸前交*飞舞;3.出手锤子剪刀布;4.赢者伸掌作摔巴掌状，口念"啪啪";输者和声"啊啊";不输不赢则同时努嘴作"咋咋"亲嘴状。

　　胜负：看反应速度，负者罚一节目。

　　三、贴膏药

　　参与者围成一圈，间距两臂，面朝中央，指定“老鹰”、“小鸡”。小鸡只能在圈外跑，鹰捉。当小鸡在某人面前一站，则其马上变成小鸡，得跑，被鹰捉住者则替代鹰者。适用在户外。

　　四、耳语传真

　　将人员分成两列，分别对列头兵耳语一句话，不让其他人听见，要求照此往下传，有列尾者报出结果，看两列队伍哪个保真度更高，以次结胜负。

　　五、一只青蛙

　　参与者围成一圈，面朝中央。主持人念“一”，顺时针下一位念“只”，再“青”再“蛙”再“跳”再“进”再“水”再“中”再“咚”;接着“两只青蛙跳进水中咚咚”……依此类推，跟不上节奏或出错者罚节目。

　　六、*股写字

　　台上放一椅子，邀请十人上台，报数从0——9，然后依次请参与者分别站上椅子以其所报数字用**股写数字。可将数字换成英文字母。