怎样才能让女生开心

快乐需要方法

　　快乐是保证我们身心健康的资本，但其实，快乐很简单。和喜欢的朋友在一起，你会感觉放松，进而得到快乐；经过努力得到结果，你会获得成就感，同时感到开心；帮助别人，会在你的心灵上留下自信的痕迹，也会使你快乐。

　　一

　　朋友就像一面镜子，你能从中看到一个更好的自己，是快乐，没有烦恼的自己。

　　我们和一个比自己更优秀的朋友在一起时，那个朋友就是你绝佳的对手。与他在一起，你不仅会展现出你最真实的样子。与他游戏，还会在不经意间与他对比。就像我们，学习虽然累，但朋友总是让我开心、放松。

　　快乐，并不是一味的游戏，和朋友一起并肩作战，一起超越自我，也是快乐的。

　　二

　　俗话说得好，凡流泪播种必欢喜收割。同样，努力过后，快乐会来到你面前。

　　成功的机会都是留给有准备的人的，那什么人有准备呢？是那些努力的人。考试前，努力复习功课，直到有一个好成绩。那时你很高兴。准备一个竞选项目，有人将会忘我的思考计划，细节都会清晰的展现出来，项目申请成功，你也会快乐。

　　努力就会取得成功，快乐就建立在努力之上。

　　三

　　有句话说得好：助人就是助己。帮助别人后收到回馈，你会得到快乐。

　　一个故事，大概内容是这样的：天堂和地狱的人们都有一个勺子。勺子的柄很长，人们并不能拿起勺子自己把食物送到嘴里。地狱的人因为这个勺子吃不到饭，纷纷挨饿。而天堂的人们拿起勺子喂对方吃，对方吃到了，自己也吃到了。我想，这时天堂的人都是快乐的吧。

　　很简单，帮助别人，自己终会受益，所以，帮助别人，自己也会获得快乐。

　　快乐不仅仅只有这三个方法，留心观察，细心感受，快乐总是会与好运一起找到你。

如何快乐

　　人的一生有许多快乐，也有许多烦恼。当我遇到不高兴时，我通常都用几种方法解决。

　　有时，来开心了，我会去打篮球，用运动来分散自己的不快乐，又可以锻炼身体，用汗水冲去不快乐，带来快乐。

　　有时，不高兴了，我会打开CD机，放进《梁祝》、《命运》或《田园》等，让音乐的音符赶走不高兴的心情，带来高兴的心情。音乐一听，人就好像在音乐旋律的引导下，走进自己所想象的空间。

　　有时，不快乐了，我会看书。书中有不同的情节，让人进入书中所描绘的世界，从而忘掉不快乐，让书的阳光驱散心头的乌云，让书的情节进入心中，排挤出不快乐。

　　有时，不快乐了，我会去外面散一下步，听听小鸟叫，看看夕阳西下，让大自然的气息充满心头，让不快乐离开。

　　虽然人的一生要尝遍酸甜苦辣，但我们只要保持着快乐的心态，就不怕什么挫折了

　　这些，就是我解决不快乐的方法。

如何获得快乐

　　快乐是我们在生活中最高的追求，那么怎样才能让自己快乐呢

　　一

　　首先，我们要自信起来，相信自己才能收获快乐。

　　试想，一个不自信的人，他不敢直面周围人的目光，不敢为自己辩解，不相信自己的能力，那么他又怎么会快乐呢?相反，一个自信的人，他会挺胸抬头做人，坚定自己的信念，在自己认为对的道路上勇往直前，敢于面对路人的质疑和打击。那么我相信，他最后一定会获得快乐。

　　自信就是相信自己。在生活中，如果我们连自己都不相信，那还有什么快乐可言呢?所以，只有自信起来才能收获快乐。

　　二

　　其次，我们要有一个乐观的心态，以一个乐观积极的态度面对生活中的困难。这样我们才能拥抱快乐。

　　在生活中每个人都会遇到困难。有的人会自暴自弃，从而走向失败，那么迎接他们的将会是更大的痛苦和悲伤。而另一些人，他们会以乐观的心态直面困难。在低谷期也选择笑着面对。我相信他们最终一定能拥抱快乐。使我们悲伤的常常不是困难，而是我们的悲观心态。一个人带着悲观的心态生活太久，那么它会忘记如何快乐。

　　所以，只有乐观才能拥抱快乐。

　　三

　　最后，我们要学会宽容待人。

　　一个人总是带着仇恨，他是不会快乐的。宽容别人才能让自己快乐。

　　我们总会因为一点小事记恨别人：小红弄坏了我的尺子，小黄昨天踢球时打伤了我，小蓝没有把笔记本借给我……慢慢的，我们开始对身边的人都不满意。看到他们，我们便会想起一些不愉快的小事，可不愉快的小事堆到了一起，我们就会把快乐也丢掉了。其实，我们应该学会宽容：小红弄坏尺子之后马上配了一个新的，小黄今天就过来向我道了歉，小蓝当时只有一个笔记本……

　　当我们学会了宽容待人时，等待我们的就是周围人的笑脸，我们生活在欢笑中一定会成为一个快乐的人。宽容待人就会快乐。

　　快乐不难，重要的是懂得方法，懂得如何快乐才会成为一个快乐的人!

积极心态十正确方法=快乐

　　快乐是一种好的状态。人所处的状态不同，处理事情的能力也不同。在你快乐的时候，处理事情会比较沉静，而不快乐时，处理事情往往比较鲁莽，小事变大事。

　　我觉得，要保持一种良好的状态，也就是快乐，就要有一种积极地心态。

　　那什么是积极的心态呢？就是自己主动地想办法心情愉悦，快乐。要保持这种积极的心态，首先就是在你不能改变环境的时候，就要学着适应环境。例如北方的松树，别的树，如杨树、梧桐树等，叶面都是舒展的，是一个平面，但到冬天，它们全部要落叶。而松树，为了适应冬天的寒冷，叶子进化成针状，这就是适应环境。

　　其次不要埋怨别人，企图改变别人。别人既然对你提出了建议，说明你有些地方做错了，要改正自己，不要企图改变别人。第三，当你不能改变事情的时候，要学会接受。最后，不能向上比较，要向下比较。就是不要拿自己的短处和别人的长处比较。举个例子，你买了两支钢笔，但有一位家庭比较富裕的，买了十只，这时你不能和他比较。也许还有比自己穷的，只有一只钢笔。这时你就会觉得自己是快乐的。

　　要快乐，还要有正确的方法。

　　曾经有位少年去拜访智者，请教快乐的方法。智者给了他四句话。第一句话是“把自己当成别人”。就是说，在自己受到痛苦、忧愁时，把自己当成别人，这样痛苦就减轻了。第二句话是“把别人当成自己”，就是当别人快乐时，把别人当成自己，和他分享快乐。第三句话是“把别人当成别人”，就是说，要充分尊重每个人，不侵犯别人，就不会自找麻烦，就会快乐，第四句话是“把自己当成自己”。这告诉我们，要尊重自己，自尊、自爱，才能快乐。

　　这四句话就是使自己快乐的方法。

　　有了积极地心态和正确的方法，那么你就会快乐。在西方国家里，盛行一个族，叫“乐活族”，英文字母为LOHAS，是一句英文每个单词的首字母，翻译过来大概是：快乐健康地活。

十种方法助你找到快乐

　　1．每一天都肯定生活的美丽与快乐。花几分钟看一下周围，你会找到很多证据，来证明美丽无所不在。在日出或日落时，端起一杯咖啡慢慢啜饮；走到外面去，听鸟在树梢鸣叫，看云在天上卷舒；赤着脚走过青草地间的鹅卵石小径，偶尔停下来闻闻玫瑰的芳香。回家的路上不妨在花店里买束鲜花，把美丽带回家里。

　　2．行动起来，做点事情。面对悲剧时的无助和痛苦，会给我们增加压力。此时参加志愿者行动是最好的治疗方法。在帮助别人的同时，你也在帮助自己。最近一份研究表明，大脑的“快乐中枢”会因为我们参与行动而变得活跃起来。

　　3．不理会电视和收音机的新闻节目，不看会扯开心灵旧伤口的文献资料。看一些你没看过的好电影，或者收看和收听一些让你快乐起来的节目。

　　4．结识你的邻居。良好的邻居关系和社区感会增加安全感。可以和邻居一起野炊、互赠甜饼，或只是坐在门前交谈。友谊是在日常细节中悄悄产生的。

　　5．笑。笑是良药，可以减轻焦虑和恐惧。实际上，研究表明笑能驱散不良情绪，而且不会造成什么伤害。为了笑出来，你可以买一本有趣的书来看，可以跟孩子们讲笑话，或和家人一起看喜剧片。

　　6．用积极态度开始和结束一天。睡觉前，数数今天碰上多少幸运事。起床前，让自己有颗感恩的心。唱歌、冥想或练瑜珈，尽力在每天开始和结束时，做这样一些积极的事情。

　　7．不要让气愤和暴躁统治你的生活。有意识地让情绪平静下来，在头脑中浮现一个可以抚慰心灵的地方的画面。锻炼、听音乐、种花、画画或写日记，都能排解不良情绪。如果自己实在无法排解，就要去找心理医生。

　　8．在起床前，想一件让你笑出来的事情。在床头柜上贴一张你喜爱的照片，可以是孩子刚出生时的照片，也可以是一只漂亮小猫咪的照片，还可以是记录家人团聚时欢乐的照片。早上一起来，就看这些让你快乐的照片，你的情绪会积极起来。

　　9．保持一颗宽容的心。你要在仇恨产生前，让自己宽容别人。在生活里要大方一些，忘去那些不良记忆。如果可能，就跟与你不和的亲人和朋友重归于好吧。

快乐的秘诀

　　1、解决问题，不要抱怨

　　不断地抱怨你的问题是一种可以使你情绪低落的方法。如果你想找出一个解决问题的办法的话，谈论你的问题是好的，但是让自己成为一个事件的戏剧女主角只会使你持续抱有消极态度，并且一次又一次得提起它，不堪其扰。而且，据说，一声抱怨一声叹息，会让你的心情瞬间低落。

　　2、笑起来，制造快乐

　　即使是情绪非常低落的时候，也可以尝试这个方法。做出笑脸，保持两分钟。科学研究已经证明了，只要是真地笑起来了，尝试笑的人也会感到快乐，情绪会高涨，感觉会变得好起来。即使你原来并不想笑，也并不感觉到快乐。

　　3、适当放松，玩得开心点

　　少工作一些、少担心一些、到户外活动并将你的自由时间专时专用，玩得开心点。这样会使你不那么抑郁、与他人联系更多和提高你的整体健康水平。

　　4、听听音乐，哼哼歌

　　英国伦敦诺道夫-罗宾斯音乐治疗中心的临床医学家表示，唱歌是改善心情的最简单方法。因为唱歌可调整呼吸，使整个身体都随着节奏运动。不管是自己哼唱或是与朋友同唱，哪怕只是静静地倾听，都有助于放松身心。

　　5、不要追求完美

　　现实生活中是不可能有完美的，因此尝试达到不可能的高标准就是在浪费时间。取而代之，定制比较实际的目标和顺其自然-这都会使你生活的更加快乐。

　　6、停止判断别人

　　研究显示不断的评判别人和他们的行为举止是一种超级自我批评的证明。为了活得更轻松自在，不要评判自己是好还是坏，让自己休息一下，并且承认你是人类。人无完人嘛！

保持心情愉快的秘诀

　　国内外大量长寿老人的调查资料表明，保持心情愉快是长寿的重要因素。那么，老年人怎样才能经常保持心情愉快呢

　　不怕老衰老是一切生物生存、发展的必然结果。任何人都有老的时候，有些人刚步入老年，便经常望镜感叹：“唉，头发白了，满脸皱纹，老啦，没多大意思了，土都埋到脖子啦!”其实，由于怕老，心情长期抑郁会加速衰老的进程。如果能对衰老采取正确的态度，“老有老的乐趣”，以乐观主义态度对待衰老，会觉得越活越年轻。有的老人说道：“人生七十不稀奇，八十还是小弟弟，”这种不畏老的乐观主义精神，是青春永驻的妙方。有人建议老年应把自己的年龄减去10岁，70岁时，自认为才60岁，这也不失为一个保持自己心理年轻的妙法。

　　不当家人老了，从工作岗位上退下来，在家里也应该退到“第二线”，让子女当家。有些老人，抱着家长架子不放，对子女办事、理家不放心。这样做的结果，不仅子女们不满意，而且把家庭矛盾、焦点都集中到自己身上，既操心劳神，又常费力不讨好，可谓自寻烦恼。

　　少管闲事，不生闲气在不当家的老人中，仍然有不少人好管儿女的闲事，总是不放心，因此而生闲气者甚多。当然，一些该过问的大事，如儿女不求上进等，还是要管的。但生活上的琐事，不必为他们操心。有时，小夫妻之间口角几句，或教训孩子时，当老人的，也不该过多地干预。好管闲事必常招来闲气。

　　心胸豁达，不计较一得一失“心底无私天地宽”同样适用于家庭生活，当子女对自己一时照顾不周，或说句错话，有失礼之处时，自己应该宽宏大度。遇事斤斤计较，在家庭里也会带来不快。在这方面，倒要“老糊涂”一点好。

　　有所为，有所好对于多数老年人来说，仍然可以干些对社会和家庭有益的事情，但要根据条件，量力而行，不要勉强从事。当你对社会和别人做些有用的事，感到自己还是“有用之人”时，内心会充满自信和快乐。有所好，是指各种爱好。老年人主要时间呆在家里，更应该有一、二样爱好，如养花、养鸟、垂钓、对弈、书法、绘画、集邮等等。这会丰富自己的生活内容，有助于驱除孤独和寂寞，为生活增添乐趣。

　　家里有伴，家外有友伴指老伴，老夫老妻，恩恩爱爱，当然会使晚年生活充满快乐。但对于无伴的单身老人，应该在家里找小伙伴，那就是自己的孙子、孙女和邻里家的孩子。据调查，老人与孩子亲密相处，会使老人心情愉快，童心永驻。在社会上老人应多交老友，与老友们常在一些谈心、娱乐，有益于身心健康，有助于精神愉快。

　　走出家门，走向大自然老年人走出狭小的家庭，到大自然中去，不仅能锻炼身心，延缓衰老，而且有助于精神愉快。相反，长期不活动或守在家门，会感到生活单调，心情压抑。有人说得好：“大自然是调节人类情绪的能手”。

　　戒除不良嗜好老年人一旦染上嗜酒、嗜烟和嗜药等不良嗜好，不仅会摧残身体，也会影响精神状态，使情绪忧郁，尤其是当这些嗜好不能满足时，情绪波动更大，不易控制。

　　正确对待慢性病老年人患慢性病者甚多。慢性病会给病人带来痛苦和精神压力，如不能正确对待慢性病，会使老年人背上沉重的思想包袱，情绪低落，甚至悲观厌世。相反，如能正确对待慢性病，采取乐观主义态度，“既来之，则安之”，变“怕”字为“斗”字，就会使自己精神振作，情绪愉快，有助于战胜慢性病，有益于健康长寿。

做一个快乐的女生

　　身为班长的我一直用“锁链”锁住自己的手脚和心情，干什么都得想着：你是班长，得做好表率，得管好自己，别让同学找到你的不是当借口顶撞老师，让老师难堪。这种心态一直伴随着我，束缚着我。日子久了也给我增添了不少的心里呀；心理压力，让我的学习之旅缺少了许多本该应有的欢乐。但是，现在，我决定要解放自己，打开“锁链”，做一个快乐的女生。

　　下课铃一响，我做好了下一节课的准备工作，就跨出了教室门，融入其他同学们的嬉笑声中。我闭上眼睛，深深地吸了一口清新的空气，沐浴着和煦的阳光，聆听着同学们无邪的笑声、偶尔掠过的鸟儿的鸣叫声、风中树叶的“沙沙”声……“石头、剪刀、布，耶——”我尽情地和同学们做着游戏，在操场上奔跑着、嬉闹着，风姐姐亲吻着我的脸颊，抚摸着我的秀发……一切的一切，此时的我感觉好甜、好美、好快乐、好特别呀！我完全陶醉了，仿佛世间只剩下快乐、幸福与享受，所有的不快、烦心、伤心都统统烟消云散了。

　　“叮玲玲……”，上课了，我一下惊醒，恋恋不舍地向教室走去，可脑海里却还在回味着刚才那美美的感觉。忘记压力、放松心情，不是天堂，胜似天堂，解放自己的感觉真好。

聊快乐女生

　　前段时间，“快乐女生”一直是我们口中的热门话题。

　　一

　　---曾轶可，我心目中的最天使。

　　不知为什么，在那么多人中，我从看到她的第一眼起目光就再也无法从她身上挪开。

　　我喜欢她那害羞的表情，可是却有人说做作；我喜欢她唱歌时那可爱的声音，但却有人美名其曰为“绵羊音”；我还喜欢看“可爱多”给轶可加油呐喊的样子，还有．．．

　　答应过一个人要陪她守护我们心目中的“最天使”，直到永远。无论别人说什么，我们都不要管，只要坚持自己的想法就够了，但是她并不知道，我身边的某些人说出的话有多么难听。她们明明知道我最喜欢的“快女”是曾轶可，却还当着我的面说着那些恶毒的、批评她的话语，她们有在乎过我的感受么

　　本以为已经够坚强了，可是在看到轶可哭的模样时，我的眼泪还是情不自禁的往下掉。在舞台上从来不哭的她，却在被淘汰的那一刻掉下了眼泪。也许是一种宣泄吧，她把参赛以来的所有委屈呵压力都化作泪水流了出来。看到她那充满眼泪的双眼，我不禁为她心疼。但是有些人却在欢呼雀跃，他们的笑脸在握看来是那么的刺眼，可我却不能做什么，只能任眼泪一直往下流．．．．．

　　二

　　－－－或许淘汰对于她来说是一种解脱。

　　至少不用再承受那么大的压力，也不会再看到鄙夷的眼神，耳边也不会再充斥着那些难听的话语。以后，她可以抱着吉他弹唱着她自己写的歌曲。怀恋她唱歌时面带微笑可爱俏皮却又极其认真的样子；唱功虽然不怎么优秀，但是她全心投入、充满感情的在唱每一首歌。

　　－－－尽管她被淘汰了，可是我依然会支持她。

　　喜欢她的狮子座，喜欢她的最天使，还喜欢她的那首还能孩子多久．．．

　　期待她的新作品，期待她认真唱每一首歌时的模样，还很期待再次看到她站在舞台上，对着“可爱多”们微笑以及她那微微脸红的羞涩表情。

　　后记

　　谨以此文来说说我内心的那些感受。

　　也许某些人又会说批评的话语，但是请在说那些话之前想一想，如果别人批评你喜欢的人，你会有何感受

做女孩很快乐

　　女孩想哭就哭，不比男孩的“男儿有泪不轻弹”。难过时就哭个痛快淋漓，喜悦时也可来个“喜极而泣”。别嫌女孩哭哭啼啼，爱哭的女孩，那是感情丰富！

　　女孩想笑就笑，不再拘泥于传统的“笑不露齿”，想笑时就笑个人昂马翻，但不求“不笑则已，一笑惊人”。爱笑的女孩，那是活泼开朗！

　　不爱哭的女孩是坚强自信，不爱笑的女孩那是沉稳淑静。

　　俗话说：巾帼不让须眉，所以阳刚型的女孩很快乐。女孩像男孩一般踢足球、打篮球，那叫运动型女孩；女孩像男孩一般，穿运动服、留短发，那叫阳光型女孩；女孩像男孩一般走路、做事，那叫风风火火、刚毅果断。

　　女孩是用水做成的，所以，柔美型的女孩很快乐，女孩有着一颗用水做的心，装满了各种细腻的情感。女孩也有着一颗爱幻想的心，她们总幻想着自己是个“白雪公主”、“灰姑娘”，所以女孩的身上也会透着娇气。

　　女孩不比男孩差，古有武则天、花木兰，今有董明珠、邓亚萍、杨澜……，女孩那小小的身板里蕴藏着令人不可小觑的巨大潜力。谁谁女子不如男？赛场上有女冠军，考场上有学霸，社会里有女强人……所以说，什么男尊女卑都是胡扯的，女孩也有女孩的一份骄傲。

　　你们说，做女孩快乐吗