儿童初学乒乓球怎样教

如何让孩子学围棋

　　现在，越来越多的家长让他们的孩子学围棋。有不少家长问过我：“如何让孩子学围棋？”我认为，要回答这个问题，应该先明确学围棋的动机。

　　如果，让孩子去学围棋的动机就是为了得几张证书、几张奖状、“国家二级运动员”的称号的话，我劝家长们还是趁早放弃吧。因为，没有对围棋由衷的热爱与激情，是很难达到比较高的水平的。俗话说：“强扭的瓜不甜”，说的就是这个道理。学围棋正确的动机，就是觉得围棋好玩，把围棋当做一种爱好、一种游戏，让孩子“玩围棋”，孩子围棋之路的第一步也就成功了。

　　“良好的开端是成功的一半”，这句话也适用于学棋。确实，对围棋的热爱在学棋的过程中太重要了。因为热爱，那些外人看来十分苦的事情，也就不是那么苦了。也许，您已经猜到了，没错，让孩子学棋的第二步，就是吃苦，所谓“吃苦”，就是打基本功。说白了，就是背定式。如果不去吃苦，就能下好围棋，岂不是人人都能成为世界冠军了？正所谓“吃得苦中苦，方为人上人”，就以我亲身经历来说，我在小学三年级前，几乎每天都要花三个小时以上的时间在打基本功上。我现在常想，我能得到省赛的冠军，还真多亏了当年那番努力与坚持。让孩子吃苦，是使孩子棋力提升最快的方法。为了不让孩子失去对围棋的兴趣，我劝家长们还是多花些时间陪着孩子、哄着孩子下棋。

　　这让孩子学围棋的第三步，也是最关键的一步，就是教孩子去坦然面对失败。这一步可谓是“引无数英雄竞折腰”啊！我下棋已经十年了，亲眼目睹许多“折腰英雄”。他们现在还无不感慨地对我说：“唉！我其实还是很喜欢围棋的，只是你太厉害了，我下不过你呀，就放弃了┅┅”“你当时的名气太大了，我不可能赢得了你。”我顿时有了一种负罪感，想不到我无意间“埋没”了那么多人才！是啊，有些人面对失败，就是跨不过那道心坎。“世界上没有常胜将军”这句话用在围棋上再适合不过了，就是世界冠军，才经常会输棋。家长们应该引导孩子去面对失败，尤其是比较重大比赛中的失败。当孩子们输棋的时候，有些家长会打骂孩子，这非常不好，这样无疑会伤害孩子对围棋的兴趣。家长们这时应该尽力安慰孩子，教会孩子下棋时有一颗平常心。当然，做到这一点是很难的，绝不是嘴上说说就行的。而是要经过无数次失败感悟出来。家长们应该做一个引路人，去启发、引导孩子。

　　做到了这三步，那么，恭喜！您孩子的棋力已经达到很高的水准了，您的孩子获得了一个能够终生享受的爱好。如果家长们能按着这三步去做，何愁孩子学不好棋呢

学打乒乓球

　　我非常喜欢打乒乓球，我觉得，乒乓球的世界是那样的神奇、多彩。小小的球儿可以向左转、向右转、向上转还能向下转，要想掌握它，可是很难哦！

　　还没学打乒乓球之前，我认为这项运动很好学。不就是你打一下，我打一下嘛！起先，爸爸先给我示范了一些打球的基本方法，然后，让我和他练接球。我的眼睛死死的盯着爸爸手中的球，准备他一打，我就接，让球漂漂亮亮的飞回他的手中。我正想着，忽然，球迅速的转到我面前，哎，还没来得及反应，它就转的没了影。我不服气，又练了好几次。结果，球不是从左边溜走，就是从右边落到了地上。我终于明白，做任何事要集中精力、竭尽全力，开动脑筋，否则是不会获得好的成绩！

　　通过一段时间的努力，我也“摸”到了不少窍门。那就是，打乒乓球还要讲究“抢”，要主动进行攻击，这样才不会挨打。怎么样！听了我的介绍，你也心动了吧，那就行动起来吧！

学打乒乓球

　　我六年级了可对国球还是一窍不通，连基础点的球也发不好，别人发的球我根本接不住，所以我开始练习乒乓球。

　　刚开始只会挑球，而且还是最基础的挑球，和习艺多年的秦天阳、尹大可、殷凯凯相比简直是天壤之别。我的球拍是个破烂拍子，再加上我菜鸟的球技和他们相比简直是不堪一击。打乒乓球真不容易啊！我只好对住墙练习。练了一天我想应该有些成果吧，于是，下午壮着胆子又去学校打乒乓球，虽然这次能够接着几个球，但高手就是高手我一如既往地溃不成军败的一塌糊涂。冰冻三尺非一日之寒啊！

　　我的苦练慢慢的提高了我的技术，我继续“闯荡江湖”，每一次都少不了与

　　尹大可的对抗，这次也不例外。我还是败下阵来。这时来了殷东方、殷翔宇两个人轮番与我对战，我只会挑球别的打法都不会，渐渐处于劣势。尹大可见状急忙到我跟前教了我两招“小子你只会一般的挑球不行，我教你两个阴险挑球”。其实所谓的“阴险挑球”只不过是把球挑到球案的两个角上，可是我并不能灵活运用。尹大可让我拳头握拍发盖球，很快我适应了拳头握拍发盖球，在与殷翔宇的对抗赛中我转败为胜。这样我在乒乓江湖中初露尖角了，功夫不负有心人啊！

　　我学会了拳头握拍发盖球与“阴险挑球”并不能在“江湖”中鹤立鸡群，殷翔宇的球技虽说没有秦天阳、尹大可、殷凯凯那样厉害，但对付我还是可以的，我加快脚步把球往死胡同里打，殷翔宇微微卧下把球打飞了，这一飞不得了，我不会接高吊球，结果我还是孔夫子搬家——尽是输。我在练球中就屡屡接不住，要是正规比赛怎么办？我得慢慢尝试怎么样才能接着高吊球，我想即使抛得再高的物体也得落下来，在落下时让人找不到方向，我就离球台远些，在球快落案是猛拂一下就OK了。看来我还需要继续苦练啊！

　　我又遇到了两位高手邱昊冉与于洋，这俩人有不同的特色，邱昊冉打球就一个字“阴”于洋的球是“猛”我与两个高手讨教一番，结果一一被打的大败而归。邱昊冉的球阴的不能在阴了，总是发一些短球啦、死角球啦、加旋的球……于洋打球猛的让我透不过气，总是爱一拂了之。你接也接不住。这两个人的球我总是没有看出破绽，难道天生神力？我只能慢慢领略了。不知何时能悟出来。

　　我现在打球虽然比原来厉害5倍多了，可与那一个个高手相比真是道高一尺魔高一丈，小巫见大巫。我的技术连殷翔宇也比不过。我总想像于洋猛拂，可老是抓不住机会，俗话说机不可失，时不再来，我的机会总是抓不住。我又想像邱昊冉那样发“阴”球，可还是不行，技术达不到。唉！乒路漫漫啊！

我学会了乒乓球

　　在幼儿园的时候，我就开始学习打乒乓球了。

　　我是怎么学会乒乓球的呢？那当然是和教练学习的啦。我在学习基本功的时候，一般是先看教练做动作，教练在做动作的时候会一边做一边讲解这些动作的要注意的地方。比如正手攻球的时候，教练会要求先把球拍移到右腿边，然后转腰把手带到左眼前。做了几次之后，就让我们自己练习，然后他在旁边纠正错误的地方。动作练习到位之后就让我们到球桌之前接球。

　　练习动作是很无聊的一件事，但是必须要做，这样无聊的练习日复一日。一直到一次队内的比赛，让我彻底地喜欢上了乒乓球。

　　那场比赛刚开始我就连输五分，局面对我非常不利，我几乎要放弃了，但这时我想起东汉末年曹操在官渡之战以五万人马对袁绍的十五万军队都能取得胜利，而我现在只不过输五分而已，我只要认真防守，减少失误，一定会赢的。于是我鼓足精神，防守时认真谨慎，进攻时变化多端，终于以11：7战胜了对方。

　　从那一次起，教练说我有了坚持不懈的精神，说我有了运动员的品质，说我真正的学会了乒乓球。

第一次学打乒乓球

　　我有点近视眼了，妈妈让我在暑假中学习打乒乓球。

　　第一次来到打乒乓球的训练馆，看到那么多的人在打乒乓，也就心痒痒想早点开始学。

　　可是万事开头难，碰到的第一难——正确握拍。我跟着教练的架势练习握拍。只见我食指放在球拍的背面向上翘。大拇指放在拍的中间，而小拇指，无名食指，中指拿住拍柄，这样就是打乒乓球的正确握拍，就在我的刻苦训练下，终于我已经能握拍了。

　　第二难——练习接球。教练要我把拿拍的这只手放在身体的右侧，然后大臂不动，小臂旋转，动作很像碰到老师做敬礼的样子。说完要求，教练就让我自己做50个动作，教练看我动作练得不错，就让我真正练习接球，教练的一个球发了过来，我便进人了紧急应战状态，我把球往前一打，不料球被我打到了天花板上，又一个球发过来了，我做好准备去接，不料手腕一转，乒乓球又接飞了，它好像也在捉弄我，哎！这时教练说了：“记住，手腕不动，小臂动！”我心里也知道应该这样做，可一看到球过来就慌。经过一次又一次的失败，每一次我都是坚强地站起来，慢慢的，我能接到一些球了，还受到了老师的称赞，那时我真开心呀！

　　今天，我虽然累得满头大汗，但我还很开心。因为，第一次打乒乓球的经历让我收获很大，不仅学会了握拍和接球，还让我明白了一个道理：那就是学什么都要坚持不懈，只要持之以恒，就一定会成功。

学打乒乓球

　　这个国庆长假我玩的真开心，同时也学了几项有趣的运动，其中最有趣的就是学打乒乓球。

　　十月三号，从台湾来了大伯，为了培养我广泛的兴趣，他教我打乒乓球。为了把握这个难得的机会，我很努力地学习，以下就是我学到现在以来的一点简单的心得：

　　握拍法

　　我所学的握拍法是横板握拍，是像跟别人握手一样握拍，球拍握在中心点，以便上、下、左、右接球。每个手指都有它的用处。握拍的深浅不同，它的力量、难度就有所不同。握得深力量小，比较容易控制；握得浅力量大，比较难控制。大拇指为中心点，负责推、挡，扣住球拍握柄上的斜度使球拍稳定。食指用来攻击、防御，食指向上为攻，食指向下为防。

　　虽然我学会了一点皮毛，但是我不会骄傲，还要继续努力！

学打乒乓球

　　乒乓球是我国的国球，虽然它小巧玲珑，但要学会怎样打乒乓球是十分不容易的，下面你就看看我是怎么训练的吧。

　　我在奉节练过乒乓球，但是现在给我训练的曾教练觉得我站姿不规范，他要求我右手握拳，左手拿拍，身体前倾像迎接敌人似的。我每次球拍向前接球时不能超过鼻子收拍时不能甩的太远。

　　每天早上9时40分出发到曾教练那训练两小时，到那之后我会先休息一下然后开始打乒乓球，开始练攻球了，曾教练端来一盆球，不断的发球，球很快的在“消耗”，而我却在不停的接球，有时眼睛会“偷懒”就会使我“中弹”。之后你听，“乒，乒，”那种清晰的声音没有停止而是在继续发出，因为我又开始热火朝天的刻苦训练呢！虽然攻球是最基础的球，但是要全部接到是非常不容易的，所以我每天都被曾教练训话了。

　　打完攻球后差不多是10点了，这时我练单球了，乒乓，乒乓，乒乓······“加油了还差一点就到一百四十个了”，忽然乒乓的声音结束了，是我打完了攻球，教练说：“你这次有进步打了一百四十四个。”听了教练的话我心里比吃了蜜还甜。

　　开始搓球了，搓球时就像我在拿着菜刀削东西。“擦，擦，擦，擦”的声音让我感到力量在涌动，使我“越战越勇”。打完了之后就11。20分了。

　　最后是体能训练，体能训练有四五种，一般必须练得是蹲跳和摸墙。蹲跳跟蛙跳差不多，但是发出的声音必须很小否则就重跳，“旁旁旁”跳到了对面再跳······摸墙开始了，我左滑步，我右滑步差不多滑到120下的时候就结束了。

　　11·40时我就下课了，我心里暗暗的想着什么时候才能进步呢？回到家里妈妈说：“其实你每天都有进步但是你自己没发现。”

学乒乓

　　以前，我在一个少儿乒乓培训班学习打乒乓，学习非常艰苦，但我仍是次次必到。

　　我在初级班时很勤奋，为了学好发一个下旋球，常常练得连乒乓板都握不住了。为了升中级班，学好反拍，手不知挥了多少次，但我从没叫过苦，教练也很辛苦的给我纠正错误的动作，有时也会给我一记扣球，每次失掉一颗球我就知道我离教练的水平还差得很远，于是一咬牙，更加发奋努力，下决心要学好打乒乓球。终于，有志者，事竟成，我的努力没有白费，我考上了中级班，我离大师的水平又近了一步，离高级班就只有一步之遥了。功夫不负有心人，前不久，我又打赢了高级班的一个人，我登上了高级班的宝座，我骄傲，我自豪。

　　我坚信，有心人，天不负，升了高级班后，我还是继续努力着，乒乓板放在家里已落满灰尘，一去上课，灰尘已被汗水洗净了为了不让教练失望，我越打越好，越打越有精神。虽然晚上窗户大开，寒风刺骨，但我还是觉得有一把火在我心中燃烧，一直暖着我的心窝，让我有了动力。

　　学乒乓时的艰苦努力造就了一个能吃苦，坚持不懈的我。

乒乓球培训

　　不知不觉，我已经在新星乒乓球馆训练了一个多学期了。随着我们的水平不断提高，训练与比赛方式也变得更加丰富多彩，下面就听我细细道来吧。

　　训练一：打发球机游戏

　　林教练让我们玩一种游戏，每个人都打发球机，先用正手打，如果失误了5个，就换成反手，反手也失误5个，就失败下场，几个学员互相比赛看谁坚持的时间最长。过了一会儿，林教练又对这个游戏作了小小的改动，他先把发球机的速度提高到第3档，然后要求我们一板一换，如果击球弹出桌外或者正反手连续两板就算一个失误，失误5板也要出局。刚开始我们都不太习惯，但是大家都憋着一股劲，不断地调整着击球方式，希望自己在场上能打得更久。

　　训练二：辛苦的战术训练

　　林教练把乒乓球装满一个盆子，然后布置战术：移动到右侧正手搓一板上旋球，然后到左侧正手侧身发力拉一板下旋球。林教练一手拿着乒乓球拍，一手不断地从盆子里拿球发到不同的位置，我们不停地移动脚步，搓球拉球，挥汗如雨。在这过程中教练会不断地停下来指出我们的错误，帮助我们掌握正确的姿势，每个人都需要把一盆球打完，真是非常辛苦。

　　比赛：看谁当大王

　　训练结束后，我们就要开始进行比赛了，四、五位小选手先通过黑白配分组，胜者在一号台对决，负者在二号台比赛。就这样不断地循环下去，在一号台获胜的选手在自己的名字底下画一条白杠，在二号台获胜的选手在名字底下画一条红杠。这样，无论是教练、家长还是我们自己只要一看黑板上的杠杠就知道自己今天的战绩了，数量最多的选手当然就是今天的大王。

　　怎么样，我们的乒乓球训练方式让你们大开眼界了吧。每天，新星乒乓球馆里都充满了选手的呐喊声和欢笑声，欢迎大家也加入我们的队伍。

学打乒乓球

　　首先，老师先教我们拿直拍的动作，前二只手指像夹子一样夹在拍的前面，后三只手指合并放在拍的后面，直推去。不过，还要学着站呢，两只脚分开3厘米站立，脚要微屈一点，胸脯要向前弯一点，然后要看着球，球被人打到哪里，你就向那里进攻。

　　接着，老师叫我们一个一个地来扶球。首先我扶了一两下总是要丢，最后扶了一次，咦，这次比上次扶球好多了……扶到最后，球不会丢了，我才放心。

　　然后，老师教我们发球。老师说：“发球首先要拿好拍，站斜一点，用力发过去。”老师先用发球机叫我们发球。轮到我了，老师握紧我的手，教我怎样发球。开始我紧张极了，幸亏还有老师教我打……打完了，老师叫我们一人一人地捡球，放在一个篮子里，两个人两个人地用篮子里面的球发出去……

　　最后，我们高高兴兴地回家了。我学会打乒乓球啦！