情感心灵鸡汤经典语录

互联网 2024-04-01 阅读

我对心灵鸡汤

  说起鸡汤,你一定会觉得很美味。但是说起心灵鸡汤,你又会想到什么呢?是不是想到自己曾经受过伤害的一段时间,朋友突然发了一些很励志的文章,或者你自己在网络上看到。说两句好像很有道理的话,无视事情的本质,好像在抚慰你的痛苦。

  不管什么时候,我总是能够看到一些心灵鸡汤文。最开始的时候,大家都会被鸡汤所迷惑,就好像那些一字一句所讲述的道理一样,世界那么美好,为何我们要那么狂躁。但是我个人并不喜欢这些心灵鸡汤,也不太喜欢那些,所谓的毒鸡汤。

  我讨厌心灵鸡汤的原因,大概是因为,我没有办法去理解,为什么每一个人,都一直要用一种积极的态度去面对生活。伤心,害怕,恐惧,这些都是我们一个人应有的权利。我们可以失败,我们可以活的狼狈不堪。但是请不要在我们失意的时候,突然就来一碗心灵鸡汤。不要好像一个道理,就可以拯救一个人的一生一样。

  人的一生会有很多种情绪,会遇到很多种事情,会受过很多伤痛,甚至会有很多幸福与快乐。但这些是没有办法去预知去控制的。但是鸡汤给我的感觉就是,照顾的是我们的情绪,但是却没有告诉我们应该怎么去解决事情。情绪很重要,但是并不代表我们可以因为情绪,就去漠视一些事情发生。

  我们应该乐观,应该积极一点的去面对生活,

  但并不代表,我们所有产生的负面情绪都是错的。不要去一味的相信一碗心灵鸡汤,给你带来的感受。不要过分沉迷于鸡汤,当时给予的力量,然后一边整天沉迷其中,却没有任何一点行动。认清我们的生活中存在痛苦,现实有多残酷,然后正确的去看待这个世界,凭自己的经历去理解,去感悟,去笑,去哭。

  也许你未来描述起来,你曾经那一段难过的时间,你会用那一段鸡汤文字来描述那场经历。但是只有你自己知道,真正坚强的那个人是你自己。心灵鸡汤是用来说的,并不是用来改变人生轨迹的。一段文字可以给予你力量,但是它完全不能改变你的生活。真正改变生活的,是你自己,是你自己对于生活的理解,也是你自己真正的去改变,去实施。

  其实如果可以描述,你会发现,每个人都可以活得像心灵鸡汤那样,毕竟谁还没有受过一点伤害,谁又还没有坚强过呢?你要真正的去坚强,而不是每天靠着灌鸡汤度日,你不需要听别人诉说太多的情感,不需要从别人那里寻找安慰,而是要真真切切地给自己一份安全感。

情感心灵鸡汤经典语录

心灵鸡汤故事

  简单的人简单的人,不要在复杂的人堆里混。混到最后,你会发现,做个复杂的人真简单,做个简单的人好复杂。

  一个从前用脚走路的人,被迫开始用心眼走路了。但,你永远赶不上一个始终玩心眼的人。你心素闲,而对方早已成了精。

  简单的人一条路走到黑,就真的走到黑了。复杂的人说好跟着走,但一回头就看不到踪影。

  更多的时候,简单的人还傻傻地走在风里,复杂的人早已藏到背风处。简单永远不要跟复杂斗,斗过斗不过放一边,伤痛却永远都是你一个人的。

  复杂的人那里,阴谋太大,套路太多,城府太深,一个不喜欢走心的人,走到了玩心计的人那里,就是走进了泥坑里。一身泥是必然的了,你还要灰头土脸地挣扎到狼狈。

  本来,你看到的是世界的澄澈,混在复杂中,却满眼污浊和肮脏。活在这样的世界里,你失去的不仅是好心情,还有生活的质量。

  一个简单的人,混在复杂中,只会有两种情况,一是最后变坏,变到比别人还复杂,另一种就是在复杂中困死。

心灵鸡汤美文故事

  注定无法心安

  世界上没有心安的人。

  我想,不光中国人心不安,全世界的人都是心不安的。发达国家的人民很富裕,但他们也有烦恼,也会感到焦躁。大家只不过烦恼和焦躁的内容不一样。

  人的欲望不断膨胀,不断变化。有了欲望,人就难得心安。欲望小,人的心里可能会更踏实一点;欲望太大,内心就要焦躁得多。有人发出“中国人心安何处”的疑问,那是因为,今天的国人,内心深处的欲望确实是空前膨胀的,每一个人都在欲望中生活。想要心安,唯一的办法就是让欲望缩小再缩小,减少再减少。

  但这其实是做不到的。你没有这样的欲望,就有那样的欲望。每个人的欲望都是不一样的。一个知识分子,他的欲望可能是有更多更好的研究成果;一个农民,他的欲望可能是让自己的土地有更多的收成;一个工人,他的欲望可能就是自己的工资能够再高一点。我们都在欲望中生活,甚至一个100岁的人,他的身体如果足够健康的话,他可能还想要活到110岁、120岁。

  我想,“心安何处”的问题不仅仅是中国人的问题,也是整个人类的问题。没有欲望可能就不会有人类今天的文明,但有了欲望,我们就不可能心安。这是一种矛盾,一种悖论。

  人们往往会从道德的角度来批判一个人对金钱的欲望,但好像又会从生命的角度去理解一个活了100岁的人想要活到120岁。其实,凡是超出可能范围的欲望,我们都需要进行克制。

  一个人对金钱、房子、汽车有欲望,想要过得更好,我们很难简单地说这好不好。我甚至觉得它是合乎常理的。但如果它超出了可能的范围,违背了社会规范的要求,那一切都是荒谬可笑的。

  不过,可能与不可能之间的度如何去把握,涉及每一个人的理性、道德感、智慧及感悟等。如果把握不好,内心就会失去平衡。

  每个人其实都是按照自己的逻辑,在可能的范围内产生欲望、理想,进行生活的。不要高估了我们的烦躁和不安,因为世界上所有的人面对整个人类、面对未来时,都在焦躁着、不安着。不是这样的焦躁,就是那样的焦躁;不是这样的不安,就是那样的不安。

心灵鸡汤有感

  前几天,我读了杰克?坎菲尔和马克?汉森写的《心灵鸡汤》,读完后感受颇深。

  这本书中的三百多个故事,每一个都蕴涵了深刻的道理,它让我学会去疼爱他人,充满信心地去迎接生活的挑战。在我面临挫折和失意时,它会使我得到鼓励和慰藉;在我面临成功时,它又会让我对未来充满希望。它将成为我一生中永远的良师益友。

  这本书中,让我印象最深的是卷七中的故事:野雁的感觉。这个故事讲的是一群大雁互相帮助,飞往南方。一路上,它们遇到了许多困难,但它们齐心协力,借助团队的力量,最后成功到达了南方。这个故事中布莱克的一句话让我记忆犹深:“没有一只鸟会升得太高,如果它只用自己的翅膀飞升。”其实,何止是鸟,其实人也一样。人与人之间只有互相帮助,才能获得更大的成功。团队的力量是强大的,一个人如果脱离了团队,就一定不能获得足够的帮助来赢得成功。记住,成功的总是那些懂得和别人互帮互助的人,因为他们有更大的优势。记得有个人说过:“你有一个苹果,我有一个苹果,我们两个交换后仍是一个苹果;但你有一个思想,我有一个思想,我们两个交换后就各拥有两个思想。”正是因为这样,一个团结的集体总是能胜过一个人。

  三个臭皮匠,赛过一个诸葛亮。分享共同目标与集体感的人们可以更快、更轻易地到达他们想去的地方,因为他们凭借着彼此的冲劲、助力而向前行。生活中的种种例子证明了这一点。科学研究中,许多研究成功的人后面其实都站着一些给予他很大帮助的人。就拿获得诺贝尔奖的那些人来说吧,他们获奖之后总是要感谢某些人在这期间对他的鼎力帮助。如果没有这些人,那么他可能永远也不能有所发明,有所创造。正是因为有了这些人的帮助,他才能无忧无虑地走向成功。

  当然,《心灵鸡汤》给我的帮助远不止这些。它还教我应该去爱护他人,去学习,如何实现梦想,怎样去克服障碍,面对死亡的态度等等。感谢《心灵鸡汤》对我的帮助,我将永远记得《心灵鸡汤》教给我的一切。

心灵鸡汤

  也许,你买到了柔软舒适的床单,但你买不到一夜的安眠;也许,你买到了名贵保身的名药,但你买不到一副健康的体魄;也许,你买到了蜚声世界的书籍,但你买不到一脑子渊博的学问。

  朋友,大概你喝过鸡汤了吧?但有一种鸡汤是用真情与关怀与真情熬出来的,它同样是无价的,你又喝过了吗

  记得那时,“非典”如恶魔吞噬着人们的生命,我校为了不让我们染上“非典”,进行了一切保障我们健康的措施,“家长不能进校”就是其中一条规定。每天放学的时候,校门口都会演上一幕幕感人心扉的动人故事。铁门外是父母,铁门内是儿女,铁杆中递过来的汤,递过去的手,恰似世上最令人动容的亲情图。

  已不记得多少次了,爸爸与妈妈拿着盛满鸡汤的保温瓶站在校门口外张望着。我拿过盛满鸡汤的保温瓶,热气腾腾的 ,通常是和着妈妈的驱寒问暖与爸爸的百般叮咛,然后一起流进我体内,似一股暖流流遍全身。每次喝下鸡汤后,我都感到很踏实,身体上的,精神上的,可能,那是能带给心灵最大程度的营养的鸡汤…………。望着爸爸妈妈离去的背影,铁杆间还残流着一丝丝的暖意。

  怎么样?朋友?喝过了吗?也许你能用钱买到最补的人参鸡汤,但你却感受不了汤中蕴含的意蕴。

心灵鸡汤励志美文

  琴棋书画,柴米油盐,大雅大俗。人活着不易,要活出一番境界来更是难上加难。

  格调意味着超拔、不羁于凡俗,如竹节临渊,或削为笛或截为箫,或激越或凄清,人间能得几回闻?平常心是道,是脚踏实地所攀缘获得的梯阶,是小憩时兴之所至的点化,俗中求雅,胜若登山后的豁然开朗,一抹柳暗花明装饰了意外的风景。每每遭遇此等奇人美事,过目不忘,音犹在耳,总要一遍遍地赞叹于人心高深。总要在独居返照之际品一品,以对待隐去了商标的佳酿的方式,私下里已将之视若市声尘嚣中偷听来的一段清澈透骨的天籁,擦肩而过也是一种幸运。

  老邹是圈子里公认有仙风道骨的人。姓邹,名静之。静之二字总令我联想到二三十年代清贫恬淡的知识分子形象,和他本人的气韵很般配。我更喜好这样称呼他。静之是中国最高诗歌刊物的编辑,出入于缪斯圣洁的殿堂,却不离身地斜挎一只人间烟火味十足的旧帆布背包,鼓鼓囊囊的,估计里面不过是几本磨卷了边角的旧书,以及准备下班后给小女儿捎的口香糖之类。在王府井书店,见到绘有腰间别着酒葫芦的吕洞宾的年画,我想到了静之。我想象不出不背挎包的静之会是怎样的静之。他的表情一贯平和,构不成更明显的特征。文友们朝三暮四地在街边餐馆小酌,静之接到电话总风风火火地赶来,欣欣然很神往的样子。静之爱极了对酒当歌或围着火锅谈玄论道。有一回,他包圆了话题,由某道菜做清淡了的缘故,他信马由缰地论述了两个小时古代制盐业的发展始末。可见他读书之广。

  无论赴什么样的饭局,静之来迟一步总要踊跃地掏腰包加一道菜,不管主人如何拦挡。这似乎成了他的习惯。文联大楼前曾有一家四川菜馆,招牌是请艾青题的。来公干的,来投稿的,请客或受邀的,这估计是全中国接待文人最多的餐厅了。我和静之常在这儿碰头。静之说:“哪怕一个人吃饭,点一盆红油的水煮肉片,加一碗白米饭,辣得满头大汗,真是痛乎快哉。”我读到静之的一篇随笔,开头即为:“好天气、好情绪总能碰到好朋友,中午去楼下喝杯啤酒,碰上老板送个好菜——炒豌豆尖。”

  不知为什么,静之的音容笑貌在纸上模糊了,我眼前总浮现出一碟烹炒后仍青嫩欲滴的豌豆尖儿,世界仿佛缩小在一只白玉般洁净无瑕的托盘里,安详、生动。静之真是个得道的人,那么容易满足,微不足道的一件小事就使他觉悟到生命的完好。静之对饥饿有刻骨铭心的记忆,他说:“不知道饥饿的人是不完全的,据说烧知了已成了名菜,且价格不低。我小时吃过,是用火烤着吃的。现在,我不会想去吃它。”

  同是知了,但吃的心情不同。曾经饿着肚皮写诗的静之,是受饥饿的教育长大的:“饥荒过后,我依旧对食物有极深的恋情,我多年来吃酥皮点心都用双手捧着,不舍得放弃皮渣。”我忽然觉得一位用颤抖的双手小心翼翼捧着酥皮点心的诗人,可能是最懂得生活的,他对生活怀有热爱粮食的心情。这个慢动作我永远记住了。这简直是在捧着良心啊。如果真出一部文人菜谱,这可以设计为封面。

  静之写小说同样曲径通幽。有一篇叫《骑马上班》,题目就够邪乎的。他虚构一位置身于都市的职业公民厌烦了骑自行车和挤巴士,独出心裁地买了一匹高头大马,还雇了位失学的马童(相当于堂吉诃德的桑丘),天天骑马逛大街、上下班,直至和交通警察发生了纠葛。我读的是手稿,我震惊于平厚朴实的静之的满脑子古怪想法。后来聊天,他描述一发财的邻居,说京石公路的某个工程项目和沿途所有的电线杆子都是那人投资的,又说那人在近郊的昌平区买下座破落地主宅院,不做别的,只有院子里养了三匹枣红马。我联想到他的《骑马上班》,乐了。我觉得静之刻画出的那几匹马栩栩如生,比说谁谁买了三辆小汽车更有说服力。

  静之自小在京城的胡同里摸爬滚打,爱描绘提着鸟笼逛公园的前清遗老遗少,他讥讽自己骨子里有那么点遗传。静之在北大荒的兵团里待过,挨过饿,他的诗好多都是挨饿时写下的。

  每个人都有自己的活法,不同的活法又创造了不同的人生,过程中的无怨和结局的无悔,是判定成败的前提。那么,出神入化是否是最洒脱、最遵循自我也最无所羁绊的境界呢?在这个灯火摇曳的黄昏,窗外此起彼落的汽笛影响着室内的宁静,我一挥手就招呼了众多朋友星散四处的面容,并且设想他们正在媚俗的河流中怎样艰难地坚持着,坚持着清高雅致的品性。然而他们走得实则很轻松,轻松得简直不像在行走。他们在寻找什么?这寻找本身就是一种美丽。

对心灵鸡汤的一点感悟

  现在的社会中,有许多人都喜欢阅读心灵鸡汤。在他们的认识世界里,心灵鸡汤作为一种美德和精神品质的体现,为人们指明方向,指明道路,但是在我认为,其实心灵鸡汤,在我认为应该一分为二。

  其一,心灵鸡汤的品质确实值得人们学习,他在文中所提倡的正直、善良、乐于助人的许许多多美好的品格,确实值得我们学习,在生活中具有这些美好品格的人更容易得到欢迎,更容易得到成功。所以在这边来说确实是应该值得肯定的。

  但是,心灵鸡汤里面提倡的固定的思维模式,以及故事的一致性,重复性,会限制和束缚人们的思维,都是不值得人们观看的。文中有些故事并不合理,也不能说不合理,就是仁者见仁,智者见智吧!我以前看过的心灵鸡汤,有这样一则故事:

  “一个年仅五岁的小孩为他的父母出门买菜,这是一种正直善良孝顺父母的表现。”我却非常不赞同这种观点,要是这位孩子被人拐走,或者是走丢了呢,这种给父母造成的痛苦是终身难以补回来的,他现在为父母表面上看买了菜,实际上是在冒险的去做。父母又担心,有顾虑,对他的这次行动肯定在心里非常的着急,与此来说,这还不如父母自己去买来的踏实一些呢!

  其实心灵鸡汤中的内容,不能完全赞同,也不能完全否定,就像欧洲流行的一句话,存在就有道理,但是也有一句话,一千个读者就有一千个哈姆雷特——只要善于选择,善于阅读,才能扬之以利,驱之以弊!在故事中学会取舍,学会真正的阅读。

  这是我对心灵鸡汤的一点感悟,希望大家在阅读的时候能有真正的心灵体验。而不是总是浅阅读,在阅读中一定要融入自己的思考和感悟。

心灵鸡汤感人小故事

  《学会快乐》

  人生就像一场旅行,不必在乎目的地,在乎的,是沿途的风景以及看风景的心情,拥有快乐这份好心情,能为我们人生的漫漫旅途增添一抹绚丽的彩虹,让人生更加精彩纷呈,绚烂斑斓。

  锦上添花当然好,雪中送炭更重要,雨中送伞,夜行送光,将感恩的心化为柔和雨丝,在他需要的时候,无声地滋润,学会快乐,开心自我。

  淡看世事去如烟,铭记思情存如血,爱是纯的,心是诚的,感恩是真实的,感动是永恒的,感恩的心、快乐的情便是充实而幸福的。

  拥有一颗感恩的心,学会快乐,便拥有了爱的源泉,没有过不去的坎,没有破不了的难,相信自己,努力拼搏,努力奋斗,学会快乐,才会活得精彩。

  不必羡慕他人的背景,不必仰慕他人的金钱,更不必自卑于自己的渺小,与其羡慕他人的风景,不如活出自己的一道风景,每个人的路不一样,每个人选择活的方式也都不一样,不必为了羡慕他人,而失去自己原有的快乐心情。

  其实自己也非常地优秀,也是唯一,只是自己一直沉浸在对他人的羡慕中渐渐地迷失了自己,感觉不到自己的幸福,幸福是什么,我不至一次地问过自己,最后,我想了想,其实幸福很简单,就是你身边的爱人对你的一个浅浅的微笑,就是看着母亲美滋滋地吃着你为她买得西瓜时,就是身边同事发自肺腑地向你祝贺时,一声声地问候,这就是幸福,幸福很简单,不在乎你拥有的金钱有多少,不在乎你掌握的权有多大,更不在乎你的自身容貌,幸福就是在平时的点滴之中,就是一个欣慰的笑容,就是一句温馨的问候,就是一个无形的举止,就是心存感恩的真心对人。

  幸福了,也就快乐了,我们并不是十全十美,要学会快乐,要学会自我安慰,这不仅仅是一种生活方式,也是一种智慧之道,学会快乐,影响他人,学会快乐,是一种豁达、是一种解脱,更是一种大度,快乐起来吧

  正因为自己的不完美,才是世界上的唯一,才有了每个人与每个人的不同,才有了不同的人生,才有了不同的风景,学会快乐,才会拥有精彩。

  快乐是远方阴霾中一抹绚烂的霞光,美得刺透我心,涂抹掉灰色的心情。破涕为笑,你会发现,天那样蓝,草这般绿,生活如此奔腾不息,却又恬静美丽。

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心灵鸡汤感人故事

  我们在人际往来中常常有这样的体会:和某些人打交道,能让你感觉良好,由于,他身上带有正能量,和这样的人往来能将正能量传递给你,令你感染到那种活跃高兴的感觉。而另一些人则相反,由于他身上负能量过多,不断地向你传递消极悲观的心情。

  的确如此,和正能量多的人打交道时,你能感觉到:你跟他在一起感觉是安全的、放松的、接近的,你觉得他浑身散发着诸如同情心、同理心或情愿去支撑你的感觉。且有他在旁边,你会觉得比自己独处的状况更好,由于你的正能量也会跟着上升。

  而和负能量多的人打交道,你却感觉到:你跟他在一起感觉不安全、严重,处于防卫状况。你觉得是被吸取、削弱的感觉,你自己的正能量削减,负能量增加,感觉不舒服,自己是被挑剔的、应战的和进犯的,你会很想逃走。

  我们每个人身上都有正、负两种能量。我们需求做到的是,找回自己的正能量,接收、运用和传达更多的正能量,当负能量找上门来的时分,我们要学会拒绝承受或许活跃转化。

  所以,做一个正能量的人吧!做一个正能量多过负能量的人,尽量开掘自己的正能量,引导自己的负能量,并将负能量富丽地转化为正能量。

  正能量的人,会对日子乐观,他们知道日子本来就悲喜交加,所以现已学会安然面对。当高兴来临时,会纵情享用;当干扰来袭时,就理性处理。他们相信改动的力气。的确无法改动时,就安然承受。

  总归,正能量的人,有勇气去改动能够改动的,有胸襟去承受不能改动的。更有才智去分辩两者的不同。

情感鸡汤美文

  梦想总是遥不可及,是不是应该放弃。每次累趴,躺在地上,望着天空,我有怀疑最初的决定是不是错的,但从来没有想过放弃,也没有后悔,虽然有时会停下脚步看看迷茫的前方,没有希望我不知道后退。听着前人讨论起未来时,我也怀疑过,却没有胆怯。

  在累,在苦,在委屈,没有放弃,没有后悔,没有后退,不曾胆怯。这些都来源于我对梦想的坚定,成功的渴望,和没有忘记的初衷。

  前几天接到发小的来电,他说,他要辞职了,想过来和我一起做。因为,他那里没有一点点自由,那不是他想要的生活。我拒绝了他,理由是,我不知道自由是什么,因为生活在这个以条条框框构成的世界,我忘记了自由的含义,第二,我的生活没有调味品,没有你要的多姿多彩。话有些刺,但也是事实。我这里真的没有你想要的。朋友很不解,问我。你从小都是娇生惯养的,是怎么承受下来的,是不是有什么秘诀,有没有好的心灵鸡汤介绍,安慰一下我这颗满是伤痕的心。我说,没有。对梦想坚定的人,不需要鸡汤。他沉思了一会儿说“我好像有些明白了,先挂了。”

  2014年,大学毕业的我,与很多同龄人一样,怀着无比美好的想法踏入社会,在社会无情打击下措不及防无处可躲处处碰壁。我曾经一天之内面试过13份工作,从这个城市的这一头到另一头,我不知道我要做什么,我只想要一份工作。晚上站在人行天桥上,看着车来车往,川流不息。我默默的告诉自己,罗念风,你一定要成为有钱人,不管什么样的有钱人,只要有钱就好。走路上看着这灯火阑珊的街道,我竟然不知道何去何从,不敢回家。脑子里想着我认识的有钱人里干什么的最多,是工地。对包工程的人最多。深知创业难的我,想选择工地至少比其他行业多一分希望吧!便把身上几乎所有的家当拿出来买了一张到一个正在开发的城市,浙江舟山!找到了通过朋友介绍的工地上开始干活,天天累的像狗,脏的像牛。

  洗完澡躺在一个不到20平米6个人住的宿舍的床上,全身都痛。朋友们得知我在工地上班的消息后都很吃惊,问什么的都有,最多的还是后悔吗?我说,不后悔。没有理由。因为雄心万丈,不必挂在嘴上。就这样到现在,今年4月我出师了。找到朋友介绍了几个小工地做,花钱请了几个人帮忙,便开始了我的创业路。虽然现阶段赚不了多少钱,但也很欣慰。至少我经受起了开始的磨难。哪怕只是开胃菜。有梦怕什么?我才不需要鸡汤,我很坚定。

  其实,在我们90后当中,有不少独生子女也都和我一样,从小都在父母的娇生惯养中长大,当大学毕业,出了社会一个人在别的城市工作,没有父母朋友的陪伴,一个人受了委屈找不到人倾诉,只能一个人默默承受时心灵上的确很受打击。这时候只要有一个想要放弃的念头,便会泛滥成灾一发不可收拾。抱怨这个社会,公司,上司,同事。一万个别人对不起自己的为什么。其实每个地方,都是不公平的,世界没有你想象的那么美好。然而每个人的心理承受能力都有一个极限,梦想也有。而生活和社会不会因为你多么痛苦,快要崩溃。而停止向你施压,制造麻烦。

  我一直相信,每一个成功的人,都有一颗满是伤痕且强大无比的心。在他走向成功的路途上遇到的麻烦,压力不会比任何人少。为什么他们可以坚持到最后——成功。没有放弃的原因是什么?因为他们有一个梦想,一个坚不可摧,牢不可破的梦想。这个梦想可以承受外界所有的压力而不崩溃,可以抵挡来自任何角落任何方位的麻烦,而不萎缩。我很庆幸我有这样一个梦想,我相信我会成功。所以我不会被困难打趴。

  致所有在人生路上徘徊的人,与其把时间画在漫无目的的漂泊路上,不如停下来,给自己一个目标,树立一个梦想。不用管好或者坏,成功还是失败。只需要坚持,不抛弃,不放弃,你会发现你比想象中的强大。

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